Overeating diófélék

Értékes táplálkozási termékek, amelyek javítják a szív- és érrendszer működését, hozzájárulnak a fogyáshoz, megakadályozzák az Alzheimer-kórt és az onkológiai patológiákat.

A dió túlevése

De minden jónak mérsékeltnek kell lennie, ez a dió esetében is érvényes. Napi - legfeljebb 10-14 felét. A termék túlzott használata számos fájdalmas tünetet okoz:

• Krónikus betegségek súlyosbodása: colitis, bélfertőzések, enterocolitis.
• Allergiás reakciók: urticaria és dermatológiai kiütések.
• Fokozott gázképződés.

A diákok visszaélése elősegíti a gyors súlygyarapodást. A termék telítetlen zsírokat tartalmaz, ezért nagyon kalória. A dió összetételében a szelén is, ezért a túlzott mértékű túlérzés mérgezést okozhat ezzel az anyaggal.

Mogyoró overeating

A földimogyoró, azaz a földimogyoró számos hasznos anyagot tartalmaz a szervezet számára: folsav és nikotinsav, B, A, E, D, PP vitaminok, valamint makro- és mikroelemek. A nyers anya összetétele nagy mennyiségű zsírt tartalmaz - összetételének akár 50% -át, valamint 35% fehérjét és mintegy 10% szénhidrátot tartalmaz. 12 új pótolhatatlan és 8 cserélhető aminosavban gazdag.

A nyers és pörkölt mogyoró túlzott használata káros a szervezetre. A termék mellékhatásai:

• Az anya nagyobb kalóriatartalmú, így súlygyarapodást okozhat.
• Az emésztőrendszeri betegségek súlyosbodása.
• Súlyos allergiás reakciók kialakulása.
• Hányinger és hányás.
• Súlyos fájdalom a hasban.
• Anafilaxiás reakciók.
• Lassú vérkeringés.

A kész pörkölt földimogyoró használatakor figyelembe kell venni, hogy a termék nemcsak a sót, hanem a szervezetre káros tartósítószereket, ízeket és egyéb adalékanyagokat is tartalmazhat. Ha nem túl magasra, akkor a mogyoró nagyon hasznos. Javítja a fizikai és szellemi aktivitást, elősegíti az élelmiszerek normális emésztését, és hasznos anyagokkal telíti a testet.

Overeating napraforgómag

Egyedülálló és jól emészthető, sok hasznos tulajdonsággal rendelkező termék a mag. Nagy tápértéke van. Tartalmaz B, A, E, D vitamint, ásványi anyagokat, zsírsavakat, keményítőt, fitoszterolt, rostot, esszenciális és zsíros olajakat, étrendi rostokat. Magas kalóriatartalmú és a szervezet napi követelményeit fedezi az E és a B vitaminokban.

Ugyanúgy, mint bármely termék, a napraforgómag nagy mennyiségben ellenjavallt. A túlfeszítés az ilyen mellékhatásokat okozza:

• A gége nyálkahártya irritációja.
• Fogzománc megsemmisítése.
• Vesebetegség, epehólyag súlyosbodása.
• Negatív hatás az idegrendszerre.
• Alvási zavar.
• Fájdalom a hasban.
• A bõrbõl származó magvakból való elfogyás esetén fennáll a ragadósodás veszélye.
• Hányinger és hányás.
• Székrekedés.

A fenti komplikációk mellett a magvak rendszeres visszaélése súlygyarapodást okozhat, mivel a termék magas kalóriatartalmú.

Fenyőmagok túlfűzése

A fenyőmagok összetételükben tartalmazzák a B csoport összes vitaminját, amelyek a szervezet egészséges működéséhez szükségesek. A vitaminok mellett egy marék dió teljesen elfedi a mikroorganizmusok napi igényeit: réz, magnézium, szilícium, jód, foszfor, cink. Ezek az elemek támogatják a szív, a bőr, a fogak és az emésztőrendszer normális működését.

A dió nagyon kalorikus, így a napi adag nem haladhatja meg az 50 g-ot. A túlfogyasztás során az emésztési problémák elkezdődnek, és a mérgezési folyamatok kialakulnak. A fonott diófélék mérgezésének fő tünetei a következők:

• Fémes íz a szájban.
• Fokozott gyengeség és álmosság.
• Hányinger, hányás.
• Fájdalmas érzés a májban.
• Szédülés.
• Erős szomjúság.
• Gyomor zavarta.
• A széklet széttörése.
• A nyelőcső és a gyomor nyálkahártyájának károsodása.

A fájdalmas állapot kiküszöbölése érdekében aktív szénre vagy más adszorbensre van szükség. Szintén több folyadékot kell inni, hogy eltávolíthassa a káros terméket a szervezetből. Ha problémák merülnek fel a székletben, akkor megtisztíthatók, vagy lazítószert készíthetnek. Ha a mérgezés tünetei 3 napnál hosszabbak fennállnak, akkor orvosi segítségre van szükség.

Olvassa el a kezelési módszerekről szóló cikkeket is: 

• Gyógyszerek a túlfogyasztáshoz
• Hasmenés és enyém a túlfogyasztásból
• Antidepresszánsok túlsúlyban
• Az overeation alternatív kezelése

Mandulák túlfeszítése

A mandula egy egyedülálló összetételű dió. A finom illat és a szokatlan ízlés, amelyet széles körben használnak a főzés, a kozmetika és még az alternatív gyógyászat terén. Az anya napi normája nem haladhatja meg a 30 g-ot. A mandulák túlzott fogyasztása veszélyes a szervezet számára.

A termék nagyobb zsírtartalmú és magas kalóriatartalmú, ezért negatív hatással van a májra és súlygyarapodást okozhat. Az anya összetétele magában foglalja a szalicilátokat és az aminokat, a túlérzékenységet, amely súlyos hasmenést, lapulást, fejfájást és abnormalitást fenyeget az emésztőrendszerből. Nem szabad kizárni az élelmiszer-allergiák és az anafilaxiás reakciók kialakulásának kockázatát.