Régi boszorkány-szindróma

Rémálmok - meglehetősen gyakori jelenség, különösen a nyomasztó emberek körében. Ha ezek a rémálmok túl nyilvánvalóak, akkor társulnak a fulladás és a mozgásképtelenség (bénulás), különleges névre tesznek szert - az öreg boszorkány szindrómájára.

Az állam nevének egész furcsasága az emberek misztikus attrakciójának köszönhető. Az egyiknek csak egy megmagyarázhatatlan jelenséggel kell szembenéznie, első pillantásra, és azonnal felhalmozza a leghihetetlenebb misztikus magyarázatokat.

Így volt a jelenség, amelyet az orvostudományban alvási bénulásnak neveznek. Vén boszorkány, vagy egy szindróma, a vén boszorkány, ő említett régi időkben, amikor az emberek hittek a létezését a gonosz erőket. És a rémálmok fordulnak elő a határ álom és valóság között, gyakran kíséri hallucinációit különböző nemzetiségek tulajdonítható, hogy a bohóckodás a boszorkány vagy házak (Oroszország), a gonosz vicc gin (keleten), a machinációk az ördög (vallási verzió ).

Járványtan

A "szerencsés emberek", akik életük során egyszer vagy többször szembesülnek ezzel a jelenséggel, főként tizenévesek vagy 25 év alatti fiatalok, akiknek életük tele van benyomásokkal és tapasztalatokkal. A felnőttkorban élők sokkal ritkábban tapasztalják ezt a jelenséget, és gyakrabban, mint nem, a stressz, az utazás, a tengerentúli üzleti utak, vagy a televíziós programok horror vagy erőszakos jelenetek figyelembevételével történik.

Az öreg boszorkány szindróma gyakran jelenség az emberek között, akiket más, érzékelhető és zárt személyiségek könnyedén érinthetnek. Az idegi túlcsordulás vagy krónikus fáradtság "mellékhatásává" válhat.

Különböző forrásaik szerint az emberek aránya, akik legalább egyszer megtapasztalták a carotis bénulás teljes horrorját, 20-60% között változik. Ebben az esetben a jelenetek nagyon különbözőek lehetnek, a vallási és misztikus képektől kezdve a modern bolygók lakóitól. A valóságos álom tartalma az egyén képzeletének a személyes tapasztalatai, az esemény előestéjén kapott transzformált információ, valamint a pszichés sajátosságai alapján.

Vannak olyan statisztikák, amelyek szerint a régi boszorkány szindróma előfordulási valószínűsége magasabb azok számára, akik a hátukon alszanak, bár erre még nincs logikai magyarázat.

[1]

Okoz régi boszorkány szindróma

Valójában az álmos bénulás vagy az öreg boszorkány szindróma ártalmatlan határvonal, amely semmi köze a misztikus karakterek hatásához. Ez egyfajta játék a tudat és a tudat alatti eszméletlen emberek vagy az emberek a stressz állapotában, amikor valódi jelenségek összefonódnak a maradék képeket az álmok.

Az öreg boszorkány szindrómájának okai eltérőek lehetnek. Mind a szervezet élettani, mind pszichológiai állapotához kapcsolódnak. Leggyakrabban az alvási bénulás előfordulása az idegrendszer megnövekedett ingerlékenységével vagy a túlzott érzékenységgel függ össze. Gyakran előfordul, hogy ez az állapot az éjszakai pihenés hiánya miatt, a stresszhez és érzésekhez kapcsolódik, mind a betegség, mind a munkaerő és a személyes élet hátterében. A fájdalmas érzések és a negatív gondolatok az elalvás idején könnyedén rémálmokká öntik, folytatva és álomból való felébredés és az egész test elcsábítása során.

Kockázati tényezők

Az öreg boszorkány szindróma kialakulásának kockázati tényezői lehetnek:

• az időzónák megváltozása, az alvás és az ébrenléti állapot kudarcát okozva,
• átmenet a nyári vagy téli időszakra,
• narkolepszia vagy krónikus álmosság,
• alkohol, nikotin vagy drogfüggőség,
• szerencsejáték,
• különböző mentális rendellenességek,
• túlevés éjjel, és néhány élelmiszer preferenciák minőségét befolyásoló alvás (kávé, fűszeres ételek és egyes fűszerek és még a csokoládé, a csodálatos rövid és hosszú altatót élénkítő hatás)
• genetikai hajlam.

Furcsa, amint hangzik, de néha álmos bénulás figyelhető meg az antidepresszánsok és kábítószerek nyugtató hatásának visszaszerzésére.

[2], [3], [4]

Pathogenezis

Az alvási bénulás nem betegség a szó legtisztább értelmében. A betegségek nemzetközi listája sem szerepel. Ez a kóros állapot nem veszélyes az emberi életre, függetlenül attól, hogy milyen gyakran ismételje meg. Mindazonáltal nagymértékben megijesztheti bárkinek ezt az élményt először.

Az a helyzet, hogy a vén boszorkány szindróma van a gyors alvás fázisában, amikor egy személy álma nem erős, és az állam közel áll az ébredéshez. Ezen a ponton valóságos képek kapcsolódnak a tudatalatti látomásokhoz, de az izmok még mindig nyugodt állapotban vannak. Az ilyen korai ébredés azt eredményezi, hogy az agy különböző részei egyidejűleg nem vesznek részt a műben, először az agy tudatosságért felelős része kezd dolgozni, és rövid idő után elindulnak a motorfunkciók.

Mióta a tudat kezd aktívan működni, egy személy megijeszteni kezd, hogy nem tud mozogni. A tudatalatti elme kiegészíti a hiányzó részleteket is: félelmetes árnyékok, titokzatos hangok és látomások.

Feszülésérzés a szegycsont valamint fulladás, néha az alvási paralízis, és gyakran nincs valós alapja, és a hallucináció által támogatott rögzítőszerekként félelem. Egy személy tűnhet, hogy elfojtott egy sötét szervezet, sőt, nem boszorkány, állítólag leült a férfi mellkasát, és megitta az összes erejét, sem az idegen látogatók, lebonyolítása a kísérletekkel földlakók, itt nincs semmi.

Ébredt a gyors alvás fázisában a gazdag képzelet hátterében, amely ilyen "rettenetes", félelmetes hatásokat okoz, amely néhány másodperctől 1-2 percig tarthat. Sok tudós nem tartja ezt az állapotot eltérésnek. Ez a test normál reakciója a korai ébredéshez, és nagyon ritkán társul a mentális rendellenességekhez.

Érdekes, hogy az erõs hangok segítségével való erõs ébredés nem okozhat alvászavarot. Ezt a jelenséget csak a korai természetes átmenet az alvástól az ébrenlétig figyelheti meg, amelyet a lassú és gyors alvás fázisaiban bekövetkező változások okoznak, amikor a lassú fázis álmait valós képek és képzeletbeli érzések egészítik ki.

[5], [6], [7]

Tünetek régi boszorkány szindróma

A régi boszorkány szindróma minden egyes emberben különböző módon nyilvánulhat meg. Valaki észreveszi, hogy mi történik nyugodtan, anélkül, hogy ténylegesen megfigyelné valami rendes dolgot, és a másik hideg verejtékben ébred fel a tapasztalt tapasztalatokból.

A tudósok-somnologisták kétféle karotid bénulást különböztetnek meg attól függően, hogy mikor történt:

• hipnagógiai (az alvás fázisa)
• hipnopopikus (ébresztő fázis).

Az első, amelyet néha félig eszméletlennek neveznek, felmerülhet, ha egy személy ébred az alvás pillanatában. Általában könnyű formában halad át, amikor valaki felismeri, mi történik körülöttük, de nem képes mozogni vagy mondani valamit. Ezután egy hétköznapi álom van.

A hipnózisos álmos bénulás, amely a teljes ébredés előestéjén jön a gyors alvás állapotának végén, erősebb érzéseket vált ki. Ő több, mint az első, amelyet a félelmek és látomások jellemeznek, valamint a fulladás és hallható hallucinációk.

Az alvási bénulás állapotának szétválasztása gyakorisága és intenzitása között van. Így léteztek az izolált és visszatérő elszigetelt alvási paralízis fogalmai. Az első egészséges emberekben 1-2 alkalommal fordul elő az életben, rövid ideig tart, és nem különbözik a látomások magas telítettségétől.

A második, visszatérő, egész életében egy embert folytathat. Őt a színek és események gazdagsága jellemzi, olyan látomások, amelyek néha több mint 2 percig tartanak. Néha egy személynek lehet olyan érzése, hogy elméje egy ideig elhagyja a testet.

Annak ellenére, hogy az álmos bénulással járó képek és szenzációk sokfélesége ellenére meg lehet különböztetni az öreg boszorkány szindrómájának egyes tüneteit, lehetővé téve ezzel az alvási rendellenesség diagnosztizálását:

• az álom és a valóság közötti határvonal, amikor egy személy úgy tűnik, hogy az elmében van, de nem képes teljes mértékben navigálni a helyzeten és befolyásolni azt,
• képtelenség mozgatni a kezét, lábát, fejét, mozgatni a testet vagy mondani valamit (néha az ujjak és a kéz mozgása megmarad),
• pánik félelem, mi történik,
• hallucinációk (leggyakrabban a látomásokban sötét angyalok, szörnyek, mitikus teremtmények próbálják károsítani a hálót),
• és azt az érzést, hogy valaki keményen nyomja a mellkasát, vagy összeszorítja a torkát,
• szívdobogás, néha azt mondják, hogy a szív "lüktet", majdnem kiugrik,
• néha van egy bizonyos téveszmés az űrben,
• úgy tűnik, hogy az ember képes mozgatni és befolyásolni az eseményeket, de valami akadályozza őt,
• A jelenlétérzet más szervezetek szobájában,
• a test és az elme elválaszthatatlansága,
• a hallási érzések súlyosbodása és az idegen hangokra adott reakciók, a hang hallucinációk megjelenése,
• fényes és színes reális álmok, mozdulatlan állam kíséretében,
• néha ezen a talajon észrevehető szexuális izgalom lehet.

Az alvási paralízis maga lehet az alvás bizonyos mentális betegségeinek és patológiáinak (alvajárás, narkolepszia) megnyilvánulása. Például ugyanazok a tünetek, mint a régi boszorkány szindrómája (CER) a narkolepsziában, ami az idegrendszer egyik betegsége. De a kórkép első (és főbb) jelei - gyakran a nappali álmosság ismétlődő részei - hiányoznak a CER-ekben.

Diagnostics régi boszorkány szindróma

Eltekintve narkolepszia és somnambulismus alvási paralízis kísérheti más betegségek, felügyelet szakember. Ilyen tünet, például, sajátos klinikai lefolyása depresszív állapotok, migrén, obstruktív alvási apnoe (apnoé) alvás közben, hipertenzió (magas vérnyomás az erek és a testüregek), szorongásos rendellenességek, pszichiátriai betegségek. Ez a pillanat döntő diagnosztizálására CER.

Az öreg boszorkány szindrómája nem jelent veszélyt az emberi életre és az egészségre, hacsak természetesen súlyos szívbetegségben szenved. De a vele járó betegségek súlyos kezelést igényelhetnek. A régi boszorkány szindrómájának diagnózisa pontosan az ilyen patológiák azonosítására irányult.

Nincsenek speciális módszerek az alvási rendellenesség kimutatására az orvostudományban. A diagnózis a differenciáldiagnózis eredményein alapul, és a leggyakrabban "parasomnia" -ként hangzik. Ez a kifejezés az orvostudományban különböző típusú alvászavarokat jelent.

A CER diagnózisa az anamnézis összegyűjtésén alapszik, azaz a beteg megkérdőjelezi érzéseit, öröklődését, tevékenységét, gyógyszereit, stb. Néha további alvásvizsgálatokra lehet szükség ahhoz, hogy teljes képet kapjunk a meglévő patológiáról. A diagnózis érdekében az alvás és egy személy pszichéjének szakembereire utalhat: egy somnologist vagy egy pszichoterapeuta. Legalábbis konzultálni kell velük annak érdekében, hogy kizárják a súlyos betegségek lehetőségét.

Az alvó bénulás önmagában nem igényel semmilyen specifikus kezelést, és nem okoz komoly szövődményeket (kivéve a gyenge szívbetegségeket). Mindazonáltal elhanyagolt, kellemetlen következményekkel járhat az alvás, a szorongás és a depresszió krónikus hiánya miatt. Mindez összefügg azzal a alaptalan félelemmel, hogy az ilyen jelenségek a mentális zavarok okai. Sokan attól félnek, hogy a tünetek ismétlődésével egy álomban meghalhatnak, vagy egyszerűen letargikus alvásba esnek. Ezek a gyanúk nevetségesek, de szorongás és szorongás állapotát okozhatják, ami befolyásolhatja egy teljesen egészséges személy életminőségét.

[8],

Kezelés régi boszorkány szindróma

Mivel az alvási bénulás nem teljes körű betegség, nem a klasszikus kezelésről van szó. Vén banya szindróma tekinthető a szokásos ritmusban alvászavarok, fáradtság okozta túlzott izgatottságot vagy psziché, és ezért megszünteti az okot, és egy „szórakoztató”, mint az alvási paralízis nem fogja zavarni a személy sokkal kevesebb.

És az okok világosak - ez az alvás és a pihenés hiánya, valamint a szorongás. Nekik van velük, hogy csak harcolnunk kell. Leggyakrabban nincs szükség orvosi ellátás igénybevételére, elegendő korrekció van a naprendszerben és a hozzáállásban bekövetkezett változás. De ha az ilyen kezelés nem működik, az orvosok szedatív (nyugtató) és könnyű hipnotikus hatású gyógyszereket írhatnak fel. A CER-ek egyszeri eseteiben nincs szükség kezelésre.

Az egyik legnépszerűbb kábítószer kiterjedt reklám ígér gyors és pihentető alvás a „Sondoks”. Ezt a gyógyszert kifejezetten úgy tervezték, hogy javítsa az alvást a fázisok megváltoztatása nélkül. Segít gyors elaludni és teljes nyugalomban lenni legalább 7 óra alatt.

A gyógyszert olyan emberek számára írják fel, akiknek 15 évesnél idősebb alvászavaruk van. Ez ellenjavallt a szűk zugú glaukóma, vizelési rendellenességek (bármilyen okból is nevezzük őket), egyéni intolerancia a termék összetevőinek. A prosztata adenoma a férfiaknál és a nőkben történő szoptatás is elfogadhatatlannak teszi ezt a hipnotikus alkalmazást.

A gyógyszernek nincs negatív hatása a magzatra, de terhesség alatt a "Sondox" alkalmazása csak az orvos által adott indikációk alapján lehetséges.

Adagolás és az alkalmazás módja. Az alvás korrekciójával a CER-et a hatóanyagot röviddel az éjszakai pihenés előtt, 20-30 perccel lefekvés előtt kell bevenni. A szokásos adag 1 tabletta, de egyes esetekben az adagonként 0,5-2 tabletta ingadozhat.

A gyógyszer mellékhatásai megmagyarázzák az ellenjavallatokat. Ez a vizuális érzékelés és tájékozódás, valamint a vizelettel kapcsolatos problémák megsértése. Ezenkívül a száj nyálkahártyáinak észrevehető szárazsága is lehet. Van egy bizonyos szédülés és székrekedés valószínűsége is.

Óvintézkedések. A leesés és a sérülés elkerülése érdekében esetleg előforduló szédüléssel, az ágyból való felébredés és felemelés után nem kívánatos, hogy aktívan mozogjon és hirtelen mozogjon.

Alkalmazás A készítmény, együtt M-holinoblokatorami (például atropin) okozhat amplifikációja bizonyos mellékhatásokat, és fokozza az alkohol nyugtató hatás „Sondoksa”, és lehetetlenné teszik a munkát végezni, hogy a figyelmet igényel.

Nem megengedett a gyógyszert a lejárati idő után és az orvos felírásának túllépése esetén alkalmazni. Ez utóbbi a kábítószer túladagolását okozhatja veszélyes következményekkel.

Ha a régi boszorkány szindróma oka a stressz és az idegi kimerültség, akkor a nyugtatók, mint például a Quattrex, hatékony gyógyászati hatóanyagként írhatók fel . Ez a gyógyszer nem specifikus az alvászavarok kezelésében, azonban észrevehető visszaállító hatása van az idegrendszerre. Egy személy elég aktív és ébernek érzi magát, a pszichoemotikus stressz jelentősen csökken, a félelem és a szorongás elmúlik, és az alvás megfelelően normalizálódik.

Ezt a gyógyszert 11 évesnél idősebb betegeknél lehet előírni, akik nem szenvednek veseelégtelenségben és a gyógyszer túlérzékenységében. Ne vegyen részt benne a terhesség és a laktáció ideje alatt, amíg nincs elegendő információ a hatóanyagok gyermekre gyakorolt hatásáról.

Adagolás és az alkalmazás módja. Alvászavarok kezelésére a hatóanyagot 1 adagonként legfeljebb 3 kapszula dózisban kell előírni, feltéve, hogy a gyógyszert naponta 2-3 alkalommal adják be. A kapszulákat nem lehet rágni, egészben kell lenyelni, elegendő mennyiségű tiszta vizet kell mosni. A gyógyszeres kezelés folyamata 2-6 hetes lehet.

A "Quattrex" gyógyszerrel történő kezelés allergiás reakciója rendkívül ritka, de a gyógyszer kezdetén álmosság jelentkezhet, ami szédülés, enyhe fejfájás és émelygés. A gyógyszer mellékhatásai gyakran az első alkalmazásra korlátozódnak.

Óvintézkedések. A gyógyszer befolyásolhatja a figyelem koncentrációját, különösen ha mellékhatások jelentkeznek.

Nagyon óvatosan kezelje a "Quattrex" -et gasztrointesztinális zavarokkal küzdő betegeknél, mivel a hatóanyag irritálja a nyálkahártyákat.

A "fenobarbitál" a nyugtató, hipnotikus, görcsoldó és antikonvulzív hatása miatt hatékony gyógymód az UHV számára. Gyorsan megszünteti a szorongás és a félelem tüneteit, és normalizálja az éjszakai alvást. Vény nélkül kapható.

Ennek a gyógyszernek a hátránya jelentős számú ellenjavallat, amelyet el kell olvasni a "Phenobarbital" utasításainak a vétel előtt történő olvasása után.

A gyógyszer felnőtteknek szól. Az adagot az orvos határozza meg, a kívánt eredmény alapján. Jellemzően, normalizálása alvás felírt 1-2 tabletta lefekvés előtt (fél órával a éjszakai pihenés), és mint egy nyugtató „fenobarbitál” poltabletki által használt 2 vagy 3-szor egy nap.

Óvintézkedések. A kezelés jó hatásának eléréséhez figyelembe kell venni a gyógyszerekkel való kölcsönhatást más gyógyszerekkel, mivel a "fenobarbitál" képes bizonyos gyógyszerek hatékonyságának fokozására és másokban történő csökkentésére. Ez az információ a kábítószer utasításait tartalmazza.

A gyógyszer erős és egyenletes mérgező anyagok csoportjába tartozik. Nem ajánlott sokáig használni, és gyermekmegtartó és etetés közben is használni.

A reakció sebességét befolyásolja. A gyógyszerrel való kezelés abbahagyása fokozatosan csökkenhet a dózis csökkentésével, hogy elkerülhető legyen a visszavételi szindróma kialakulása és a CER-ek egyes tüneteinek visszatérése.

Egy érdekes abból a szempontból a hatás kifejtett gyógyszer „melaxen”, amelynek hatóanyaga - melatonin - szintetikus analógja a tobozmirigy által termelt hormon felelős normalizálja a biológiai ritmus, beleértve egy „alvás-ébrenlét” ciklust.

A gyógyszer bevétele lehetővé teszi az elalvási folyamat felgyorsítását, az alvást elég erősnek, és csökkentse a nem tervezett ébredések valószínűségét. A "Melaxen" nem függőséget okoz, és az ébredést könnyűvé és élvezetessé teszi. A CER-ek megelőző ágenseként alkalmazható az időzónák megváltoztatásával vagy az idegrendszer stressz által okozott stresszének csökkentése során.

Ellenjavallata a gyógyszer a gyermek életkora, terhesség és szoptatás, súlyos vesebetegség, cukorbetegség, epilepszia, rák, vér betegségek, által okozott betegségek rendellenességek az immunrendszer, az allergiás és más reakciók hátterében a fokozott érzékenység a hatóanyagra.

A gyógyszer alkalmazása ilyen mellékhatásokat okozhat: fejfájás és álmosság reggel, a gyomor-bél traktus bizonyos rendellenességei, valamint a gyógyszer kezdetén kisebb duzzanat.

A gyógyszer adagolását és módját az orvos állítja be, és nem haladja meg a napi 2 tablettát. Vegyük a napi egyszeri pirulást, valahol fél órával az alvás előtt. Profilaktikus gyógyszerként a gyógyszert a betegség előestéjén veszik elő, vagy áthelyezik a lustaságba ezen esemény kezdete előtt, majd 2-5 napig szokásos adagolás esetén: 1 tabletta lefekvés előtt.

Óvintézkedések. Elfogadhatatlan, hogy a hatóanyagot párhuzamosan a hormonális szerekkel, a MAO-gátlókkal, a GCS-val és a ciklosporinnal együtt alkalmazzák.

A "Melaxen" befogadása során a fényérzékenység növeli, ezért nem kívánatos, hogy hosszú ideig világos környezetben maradjon.

A reakció sebességét befolyásolja. Jelentéktelen fogamzásgátló tulajdonsággal rendelkezik, ezért negatívan befolyásolhatja a gyermek fogantatásának valószínűségét.

Az alvásszabályozásra szedő nyugtató és hipnotikus hatású gyógyszerek mellett az orvosok olyan vitamin-ásványi komplexeket írnak elő , amelyek elegendő mennyiségben tartalmazzák a B-vitamint, a magnéziumot, a cinket, a kalciumot, a vasat és a rézt.

Az orvosi kezelés mellett bizonyos esetekben elő lehet írni az UHV fizioterápiás kezelését, amely lehetővé teszi a páciens mentális állapotának és alvásának biztonságossá és hatékonyabbá tételét. Leggyakrabban az ilyen kezelést speciális üdülőhelyeken való tartózkodás keretében írják elő, ahol a fizikai eljárások kombinálódnak a napi adag és a biológiai ritmusok korrekciójával.

A CER-ben a fizioterápia hatékony módszerei közé tartozik a masszázs, a vízkezelés, a reflexoterápia, a mágnesterápia, az elektrosleep. Az alvászavarok pozitív hatását ásványi és gyógynövényes fürdők biztosítják.

A régi boszorkány szindróma alternatív kezelése

Az alvási bénulás a norma egyik változata, és a normálisnak tekintett kezelés egyszerűen értelmetlen. Ugyanakkor a hagyományos és az alternatív kezelések nagyban javítja az alvás minőségét, és erősíti az idegrendszert, amely jelentősen csökkenti annak valószínűségét, hogy megismétlődik az ilyen kellemetlen álmos állapotban van, ami az öreg boszorkány szindróma.

Ebben az esetben az alternatív gyógyászat ebben a helyzetben nem csak nem kevésbé hatékony, mint a gyógyszerkutatás eredményei, de nagyon kellemes is. És emellett teljesen ártalmatlanok.

Vegyük például ugyanazt a mézet. Sokan hallottak a méz gyógyító tulajdonságairól, de nem mindenki tudja, hogy ez a finom altató nem ismert. De sok ital recept létezik a méhek által bemutatott finom csemegének köszönhetően, és ezek az illatos italok segítenek enyhíteni a feszültséget és élvezni az erős, nyugodt alvást.

És itt van az íze. Egy teáskanál mézet lehet feloldani egy pohár meleg víz, tej vagy joghurt, inni az italt lefekvés előtt, és kap ajándékba néhány órával pihentető éjszakai pihenésre, nem terhelt vénasszony szindróma tüneteit.

Néha alapként egy italt használnak egy uborka savanyúság, hígítva, hogy már egy evőkanál méz. Ez kiváló gyógymód az alvás javításáért a dagályoktól a vér fejébe, valamint az élelmiszer-feldolgozó termékek bélrendszerének enyhítéséhez.

A méz nyugtató és hipnotikus hatásainak fokozásához természetes almaecetet használhat. 3 teáskanál ecettel, hozzáadva egy pohár mézzel az édes gyógyszert hatékonyabbá, és az alvás még erőteljesebb lesz.

Nem csak a méz híres a csodálatos nyugtató hatásáról. Például a cukorrépa nem csak a beleknek, hanem az idegrendszerre jellemző egyedi vitaminoknak is. Hasznos cékla, beleértve a fiatal leveleket, bármilyen formában. Egyedi ételként vagy más étel részeként is meg lehet enni. Cukorrépa lé nagyon népszerű. A más gyümölcslevekhez kevert cukorrépaszéj egy harmadával a szervezet vitaminokkal telítődik és észrevehetően gyógyítja az idegrendszert. Erős idegek - a jó alvás kulcsa.

A tészta ízes illatú fűszerezésnek számít, sőt, ez is kiváló eszköz a jó alváshoz. Ehhez meg kell őrölni a friss fű vagy kapor magokat, és öntsön egy teáskanál nyersanyagot egy pohár forró vízzel. Ilyen szokatlan italt ajánlunk enni, mielőtt ½ poharat (reggeli, ebéd, vacsora) és 1 pohár italt fogyasztunk fél órát lefekvés előtt.

Az alternatív gyógyászatban az alvási patológiák aromás olajokkal való kezelése népszerű . Hozzáadják a fürdőszobába, whiskeybe vannak töltve, kiegészítik a párnákkal töltött gyógynövények nyugtató összetételét, amely megkönnyíti a gyors elalvást és a jó alvást.

[9]

A régi boszorkány szindróma gyógynövényekkel és homeopátiás gyógymódokkal

Az alvási rendellenességek korrekciójának méltó eredményét olyan gyógynövényekkel végezzük, amelyek nyugtató hatást gyakorolnak az idegrendszerre, ami természetesen befolyásolja az alvás minőségét is. Az ilyen füvek bizalommal lehetségesek a bölcs, a menta és a melíz, a valerian, a komló, a kakukkfű, az oregán, az anyajuh, a tyúk.

Annak ellenére, hogy az üröm meglehetősen mérgező növény, és különös gondot fordít az alkalmazásban, az egyik legjobb módja az alvás javítására. Ezekre a célokra vagy infúzió fűszernövények vagy gyökereket (1-2 v. L. Nyersanyag 2 csésze forró víz), vagy olaj a magokat a keserű gyógynövények (1 evőkanál. L. 4 őrölt magvak Art. L. Bármely növényi olaj).

A gyógynövényeket kivágás és infúzió formájában lehet fogyasztani, valamint nyugtatókat, amelyek egyébként bármely gyógyszertárban megvásárolhatók. A levendula, a kakukkfű, a menta, a komló és más kellemes aromájú gyógynövények kiváló töltőanyagot jelentenek az "alvó tabletták" számára. Elég, ha megfelelő, diszkrét illatot választanak, ami segít a Morpheus édes ölelésében a lehető leggyorsabban belevágni.

A gyógynövények és gyűjtemények a homeopátia számos eszközének alapját képezik, melyeket a régi boszorkány szindrómájának kezelésére használnak. Ezek közül a legelterjedtebb a "Notta" homeopátiás szer, amely jelentősen csökkenti az idegi feszültséget és normalizálja az alvás élettani ritmusát. Összetételében láthatjuk a zab, kamilla, transzformált valerian kivonat.

Ez a gyógyszer úgy van kialakítva, hogy csökkentse a mentális stresszt és az idegi izgatottságot felnőtteknél és 3 évnél idősebb gyermekeknél. Tabletta formájában és belső használatra szánt megoldásként kapható.

Az ellenjavallatok hiánya, kivéve a gyógyszer túlérzékenységét, valamint a mellékhatásokat, a gyógyszerbevitel biztonságos és kényelmes. A tablettákban lévő gyógyszert felnőttek kezelésére tervezték, a cseppek mindenki számára alkalmasak.

A gyógyszer adagja standard. Felnőttek és 12 évesnél idősebb gyermekek esetében egy adag (10 csepp) elegendő egyetlen dózis esetén, 3-12 éves gyermekeknél 5 cseppet kell felszívni egyszerre egy kanál vízben. A tabletták és cseppek fél óráig szükségesek étkezés előtt, vagy egy óra múlva. A homeopátiás tablettákat a nyelv alá kell helyezni, és addig kell tartani, amíg teljesen fel nem oldódnak.

A gyógyszer nem zárja ki annak lehetőségét, hogy csecsemők kezelésére legfeljebb 3 évvel a szakorvosokkal való előzetes konzultáció után.

Nem kevésbé népszerű a valerian és a balzsam Melissa "Dormiplant" alapú gyógyszere a nyugtató hatása miatt sikeresen alkalmazható a régi boszorkány szindrómájának tüneteinek megelőzésére. Az előző gyógyszerhez hasonlóan, gyorsan leegyszerűsíti az ideges feszültséget és felgyorsítja az elalvást.

A gyógyszert alvászavarok kezelésére használhatják 6 évesnél idősebbeknél. Nem szívesen kezelik a gyógyszert májkárosodásban, vagy nagy valószínűséggel a gyógyszer összetevőivel szembeni intoleranciára. Ha a terhesség és a laktáció orvosi tanácsot igényel.

Adagolás és az alkalmazás módja. Szedatív hatásúként a gyógyszert naponta kétszer alkalmazzák 2 tablettánál, alvászavar esetén egy standard dózis (2 tabletta) egyszeri dózisa elegendő fél órával az ágyra lépés előtt.

Óvintézkedéseket. Ne vegyen többet, mint két hónapot, és ne végezzen nagyobb figyelmet igénylő intézkedéseket.

A népszerű fitopreparatami „Perzsia” a Valerian és Melissa adunk hozzá, és a borsmenta, amely a hatóanyag, mint egy nyugtató és görcsoldó hatású. A gyógyszer hatékonyan küzd az ingerlékenységgel, szorongással és az elalvási problémákkal.

12 évesnél idősebb emberek kezelésére használják, akik nem szenvednek laktóz és fruktóz, alacsony vérnyomás és epevezeték-megbetegedések intoleranciájától. A termék terhesség és szoptatás alatt történő nemkívánatos fogása, és természetesen a gyógyszer összetevőinek intoleranciája.

A gyógyszer mellékhatásai általában allergiás hajlamokkal járnak.

A "Persen" alkalmazásának és adagolásának módja megegyezik az előző készítménnyel. A maximális napi adag 12 tabletta.

Kombinált fitodrug „Sedavit”, továbbá a kivonatok macskagyökér, galagonya, komló, menta és orbáncfű tartalmaz B6 és PP, hogy segítsen javítani az alvás minőségét, csökkenti a szorongást, javítja a memóriát és a figyelmet.

A gyógyszer tabletták vagy cseppek formájában történik belső használatra. Nem alkalmazható 12 évesnél fiatalabb betegek, IHD betegek, asztma, myasthenia gravis, májbetegségek és fekélyes gasztrointesztinális elváltozások kezelésére. A depresszív állapotok szintén ellenjavalltanak a Sedavit használatával szemben.

A gyógyszer mellékhatásai ritkák és izomgyengeséget, hányingert, hasi fájdalmat, székletminőség-változást, szédülést, álmosságot és allergiás reakciókat mutathatnak. Ezek a tünetek általában megkövetelik a gyógyszer visszavonását.

A kezelés adagolását és időtartamát a kezelőorvos állapítja meg.

Óvintézkedéseket. A terhesség és a szoptatás ideje alatt a gyógyszert csak az orvos utasításai szerint lehet használni.

A gyógyszert párhuzamosan a levodopa-tartalmú gyógyszerekkel kell bevenni.

Érdemes megemlíteni az ayurvédikus gyógynövényt "Stress Veda", amelynek egyik összetevője ugyanaz a valeriania. Ez a gyógyszer, az öreg boszorkány szindrómájának ellensúlyozásához szükséges nyugtató és hipnotikus hatás mellett, számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik, amelyek segítenek megerősíteni és megfiatalítani a testet.

A gyógyszernek nincsenek specifikus ellenjavallatai és mellékhatásai.

A fito átvételét 1 hónapon belül mutatják be. Az ilyen tanfolyamok 2-3 alkalommal megismételhetők egész évben. Ajánlott adag: 1 tabletta (kapszula) 2 vagy 3 alkalommal naponta. A tablettákat étkezés előtt kell bevenni (15 perccel étkezés előtt), elég tiszta vízzel.

Az alvási ciklusok normalizálása és az alvás javítása érdekében egy órát töltsön el egy vagy két tablettát lefekvés előtt.

Ha bármilyen okból, az összes ilyen gyógyszerek állnak meg, majd a Súgó mindig jönnek ismerős felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt „macska” gyógyszer - macskagyökér, mint a tabletta, vagy folyékony kivonat, amely megtalálható szinte minden otthoni gyógyszeres szekrényében vagy vásárolt bármely gyógyszertárban. Ez az olcsó gyógyszer és az idegek nyugodni fognak, és az édes álom nem rosszabb, mint drága.

Megelőzés

Leggyakrabban a terápia arra korlátozódik, hogy tanácsot adjon arról, hogyan kell a nap megfelelő rendjét megfelelő időre pihenni. De előfordul, hogy csak összetett intézkedések, beleértve a gyógykezelést, a fizioterápiát, az alternatív kezelési módszereket, pozitív eredményeket hoznak. Néha stresszes helyzetekben vagy fokozott szorongásban pszichoterápiás ülésekre lehet szükség. Az alvási bénulás kezelésére szolgáló operatív kezelést, ha nem jár hozzá súlyosabb patológiákhoz, nem gyakorolják, mert erre nincs bizonyíték.

Még mindig vannak olyan intézkedések, amelyek a hétköznapi emberek tapasztalatain alapulnak, és amelyek segítenek megakadályozni a régi boszorkány tüneteinek megismétlődését. Az orvosok egyetértenek ezen tanácsok hatékonyságával, és többek között megfontolják számukra a kiváló megelőző intézkedéseket az alvászavarok kialakulásának megakadályozására. Tehát:

1. Készítsen egy napi módot, amelyben hétköznapokon és hétvégéken állandó lesz az ágyhoz vezető idő. Ismerje meg, hogyan lehet felkelni az ébresztőórával.
2. Vegyük a szabályt a reggelen, hogy megpróbáljunk, és este sétáljunk a friss levegőben. Tanuld meg, hogy hallgass a természetre.
3. Vegyünk egy hobbiból készült kézimunkát, amely tökéletesen nyugtatja az idegrendszert az ismétlődő fellépések és az ujjak masszázsával.
4. Lefekvés előtt fürödni, a vizet enyhén hűvösnek, de semmiképpen sem forrónak kell lennie. Adjon hozzá a vízhez gyógynövényeket, vagy egy csepp kedvenc illóolajat, enyhe, kellemes szaggal.
5. Mi más hatással lehet a személy belső állapotára, ahogy a zene? Mindkettő lehet energikus, ösztönző hatású, szelíd, pihentető, képes nyugtatni a dühöngő idegeket. Kedvezően az idegrendszeren a természet hangjai, az elektronikus médiában és a klasszikus zenében rögzítettek.
6. Ágynemű nem hely a gondolkodásra és az építési tervekre. Mielőtt elaludtál, próbálj meg valami elvontról gondolkodni, és nem tervez holnap, vagy újra élni ma.
7. Próbáld meg megváltoztatni a test "hátul fekvő" szokásos helyzetét egy másikra, amelyben a paroxizmális bénulás valószínűsége sokkal kisebb.
8. Próbáld meg enni, mielőtt ágyban. Ha bizonyos problémák merülnek fel a gyomorban, akkor korlátozzod magad a könnyű ételekre. És ne feledje, a vacsora nem az idő a nehéz, zsíros ételekre.
9. Ne habozzon lefeküdni puha játékokat, viseljen bolyhos színű pizsamát, használja a "frivol" ágyat. Ez az ágyad, és kényelmesen és kényelmesen érezd magad.

Amint láthatod, mindent rendkívül egyszerű, és ha ezek a tippek nem segítenek megállítani a régi boszorkány szindrómáját, mindenképpen megrémítik a "gonosz öregasszonyt", és sokkal kevésbé fog látogatni.

[10], [11], [12],

Előrejelzés

Elvileg az öreg boszorkány szindróma nem veszélyes az egészségre. Kezelése gyakran ismétlődő tünetekkel történik, és célja egy ilyen kellemetlen, ijesztő állapot ismétléseinek csökkentése. Az alvás kórtana kezelésének prognózisa mindig pozitív.

[13]