A test megfelelő tisztítása zabbal: hogyan kell főzni és inni?

Nem véletlen, hogy az okos britek zabpelyhet reggeliznek. Nemcsak finom és tápláló. A népszerű gabonapehely erőt és energiát ad, növeli a fizikai, mentális és érzelmi állóképességet. A hagyományos gyógyítók régóta ajánlják a zabot a szervezet méregtelenítésére. Van-e ok arra, hogy napjainkban is a régi receptekhez forduljunk?

Jelzések

A test tisztítására szolgáló zabszemek nemcsak élelmiszerek, hanem gyógyszerek is. A felhasználási javallatok a következő tünetekkel jelentkeznek:

• emésztőrendszeri gyulladások és rendellenességek;
• májgyulladás;
• mérgezés;
• tuberkulózis;
• cukorbetegség;
• túlsúly;
• ízületi gyulladás;
• vesekő;
• gyenge immunitás;
• az idegrendszer patológiái;
• bőrbetegségek.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Fogyáshoz

A zab egyik fő előnye, hogy fogyáshoz is használható. A termék a következőképpen működik:

• elnyomja az éhségérzetet;
• elősegíti a gyors telítettséget;
• csökkenti az édesség utáni vágyat;
• aktiválja az anyagcserét;
• gyengéden ellazítja a beleket;
• elégeti a zsírlerakódásokat;
• eltávolítja a felesleges vizet;
• megtisztítja a testet.

A testtisztító zabreceptek finom ételeket és italokat kínálnak: főzet, zselé, zabkása további összetevőkkel - méz, kefir, aromás fűszerek. Teljes kiőrlésű gabonát használnak, nem pelyhet vagy müzlit.

• Infúziós receptek

1. A szemeket turmixgéppel őröljük meg, majd forrásban lévő vizet öntsünk rá (egy pohárral egyszerre). Adjunk hozzá 3 pohár forrásban lévő vizet, 1 teáskanál mézet és egy kevés fahéjat. A lehűtött keveréket tegyük 12 órára hűtőszekrénybe. Célszerű este megtenni, hogy reggel elkezdhessük a szedését.

• Igyon meg egy pohár leszűrt infúziót fél órával étkezés előtt. A fogyókúra egy hónap.

2. Tegyen 2 evőkanálnyi port 0,5 l forrásban lévő vízhez egy termoszba. 3 óra elteltével szűrje le. Az adag 2 adagra elegendő.

• Recept egy főzethez

Hozzávalók - zabpehely és víz, 1:5 arányban. A szemeket forrásban lévő vízzel leöntjük, fél órán át forraljuk, majd további 12 órán át termoszban áztatjuk. Szűrés után forralt vizet kell hozzáadni a kezdeti térfogathoz.

• Kissel recept

Hozzávalók: 250 g zabpehely, 1000 ml tejsavó, só és cukor ízlés szerint. Keverjük össze a fő hozzávalókat, és hagyjuk meleg helyen 24 órán át állni. Keverjük meg többször. Szűrés után adjuk hozzá a sót és a cukrot, majd főzzük sűrűre. A kihűlt italt vegyük ki hideg helyre; naponta háromszor fogyasszuk étkezés előtt.

A máj tisztítására

Időről időre nem felesleges mindenkinek megtisztítania, ha nem is az egész testét, de legalább a máját - az egyik legfontosabb szervet, egy ideálisan felszerelt kémiai laboratóriumot és mirigyet. Az egészséges máj immunitást biztosít, szabályozza az anyagcserét, semlegesíti a méreganyagokat. A máj tisztításához választhat zabot, ugyanúgy főzve, mint a zabot az egész test tisztítására.

A zabpehely ital a következő jótékony tulajdonságokkal rendelkezik:

• jótékony hatással van a vérösszetételre;
• javítja a májfunkciót;
• helyreáll betegség után;
• normalizálja az anyagcserét.

A gabonafőzés nem nehéz, csak a receptet kell eldönteni. A következő módszerek alkalmasak a májra:

1. Főzzön le 100 hámozatlan szemet egy liter vízben. Forralás után főzze fedő alatt, minimális lángon 20 percig. Tekerje le, amíg kihűl, majd szűrje le. Adagolás - 200 ml minden étkezés előtt. Folytassa a tisztítást egy hónapig, szükség esetén tovább.
2. Öntsön 2 csésze zabpelyhet egy termoszba, adjon hozzá 4 csésze forrásban lévő vizet. 12 óra elteltével szűrje le a tartalmát, édesítheti bevételkor. Igyon 150 ml-t naponta háromszor 2 hónapig.

Tisztításhoz minőségi, élelmiszernek szánt terméket válasszon, ne pedig állati takarmányozásra. Először konzultáljon szakemberrel az esetleges ellenjavallatokról. Különösen óvatosnak kell lenniük azoknak, akiknek problémái vannak a gyomor-bél traktussal és a kiválasztó rendszerrel.

A belek kezelése zabbal

A belek zabbal történő kezelése enyhe és ártalmatlan. Különböző helyzetekben ajánlott, mivel a gabona számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik: erősítő, immunstimuláló, fiatalító, felszívódó, nyugtató stb. Ennek köszönhetően a zabot sikeresen használják a szervezet egészének méregtelenítésére. A zabbal készült termékek elősegítik a sejtek megújulását, aminek eredményeként helyreáll a szervek és rendszerek normális működése.

A zabot lassú bélműködés és az ebből eredő székrekedés, gyomorfekély, gyomor-, vastagbél- és hasnyálmirigy-gyulladás, valamint túlzott gázképződés esetén alkalmazzák. A termék komplex hatással van a bélnyálkahártyára:

• serkenti a perisztaltikát;
• eltávolítja a koleszterint, a különböző eredetű toxinokat, sókat;
• elnyeli a gázokat;
• megszünteti a gyomorégést;
• csökkenti a fájdalmat.

Ezenkívül a zabnak köszönhetően javul a bőr állapota, helyreáll az érzelmi egyensúly, és nő a fertőzésekkel szembeni ellenállás.

A tisztító italt üzletekben vagy gyógyszertárakban kapható gabonafélékből készítik. Az elkészítési módot általában a csomagoláson feltüntetik. A megfelelően elkészített főzetnek folyékony zselére kell hasonlítania. Célszerű este elkészíteni, hogy az első eljárást reggel meg lehessen kezdeni.

A gyógynövényszakértők 10 napig javasolják a főzet fogyasztását. Adagolás: 100 ml fél órával minden étkezés előtt. Naponta 4-5 adag. De ez nem szigorú feltétel. A vágytól, az igényektől és a szervezet sajátosságaitól függően a kúra három hétre meghosszabbítható, és évente többször is megismételhető.

Zab a nyirokrendszer tisztítására

Ha minden ember értékelné a zab jótékony hatását a test tisztítására, akkor csökkenne a klinikákon és a járóbeteg-rendelőkben lévő betegek száma.

A nyirokrendszer gabonafélékkel is helyreállítható. A zab nyiroktisztításra való felhasználásának indikációi az ödémát okozó betegségek, a nyirokrendszer patológiái, a tromboflebitis, a vese- és hólyag krónikus betegségei és egyéb problémák.

A nyirok az immunrendszer része. A kórokozó mikroorganizmusokat és mérgeket a nyirokcsomókban semlegesítik anélkül, hogy a vérbe kerülnének. Összetétele a vérre hasonlít, a védőfunkciók mellett táplálkozási funkciókat is ellát, és eltávolítja a salakanyagokat: az elhalt leukocitákat, mikrobákat, fagocitákat.

• A szennyezett nyirokrendszer nem képes megbirkózni funkcióival; a tisztítás utáni helyreállításuk nagy megkönnyebbülést hoz a szívbetegségben, vesebetegségben, krónikus fáradtságban és egyéb problémákban szenvedőknek.

Növekszik a megfázással szembeni ellenállás, a hatékonyság és az energiaszint, javul a hangulat. A beavatkozás legjobb ideje a tavasz. Zabpelyhes zselét használnak, amelyet teljes kiőrlésű gabonából készítenek a következő recept szerint:

• Öntsön hideg vizet 2 csésze megmosott gabonára, és főzze alacsony lángon legfeljebb 3 órán át. Adjon hozzá annyi vizet, hogy a magok ne égjenek meg. Dörzsölje át a forró szemeket egy szűrőn keresztül.

A zselére és pasztára egyszerre emlékeztető masszát naponta többször fogyasztjuk. Az ízét mézzel (de cukorral nem!) lehet javítani. A tisztítókúra 10 nap.

• A zabkása mellett teát is érdemes inni: bodza-, ibolya-, nyírfa rügy vagy levél, illetve más vízhajtó hatású gyógynövényekből. A tea hatására a méreganyagok a vizelettel együtt távoznak a szervezetből. A szokásos módon készítik: 2 evőkanál száraz alapanyag egy pohár vízhez.

A tisztítás rendszeresen, a test, különösen a nyirokkeringés ismételt szennyeződésétől függően hatékony. Az első évben ajánlott a kezeléseket két-három alkalommal megismételni, majd évente egyszer fenntartó tisztítást végezni.

Általános információ zab tisztítás

A testméregtelenítésre szolgáló zabpelyhes receptek bősége között megkülönböztethetők a klasszikus és az expressz módszerek. Sokan az utóbbiakat részesítik előnyben, mert időt takarítanak meg. A testméregtelenítésre szolgáló zabot zselé, főzet, zabkása, forrázat formájában használják. További termékek - méz, tej, só, aszalt gyümölcsök, diófélék.

• A kúra időtartama és az adagolás a konkrét céloktól függ. Különösen a test méregtelenítésekor nemcsak zabpelyhet kell fogyasztani, hanem a nehéz, zsíros, sült ételeket is fel kell adni. Használja a következő receptek szerint elkészített termékeket:

Zab receptek testtisztításhoz

1. Forraljunk fel bármilyen ezüsttárgyat 1,5 liter vízben, a legjobb, ha egy kanállal, vegyük ki, és adjunk hozzá 150 g megmosott magot. Főzzük 15 percig minimális lángon, majd csomagoljuk be a serpenyőbe 2 órán át. A leszűrt italt naponta háromszor fogyasszuk 2 héten keresztül.
2. Öntsön egy pohár zabpelyhet 3 liter vízbe, főzze lassú tűzön egy lábasban a sütőben 2 órán át. Igyon 2/3 csészét reggel és este.
3. Öntsön szobahőmérsékletű forrásban lévő vizet a magokra, és hagyja ázni fél napig. Szűrje le, nyomkodja ki, és fogyasszon el 0,5 csészényit minden étkezés előtt.
4. Helyezze a zúzott magokat egy termoszba, adjon hozzá forrásban lévő vizet (1 liter kanálonként nyersanyag). Tartsa 12 órán át. Igyon több hónapig. A teljes napi mennyiség legalább fél liter. Ez a tisztító recept nagyon hatékonynak tekinthető.
5. Forraljon 2 kanál zabpelyhet 2 liter vízben 20 percig. Légmentesen zárja le. 24 óra elteltével szűrje le, adjon hozzá citromlevet, és tegye hűtőbe. Igyon meg fél csészével minden étkezés előtt. Ez a lehetőség a fogyáshoz használatos.
6. Öntsön forrásban lévő vizet (1 liter) 2 csésze hámozatlan zabra. Tekerje a lezárt edényt meleg edénybe néhány órára. Szűrje le, mint az előző esetben. Az ital tökéletesen tisztítja a májat.
7. Áztasson 2 csésze alapanyagot 250 ml hideg vízben. 12 óra elteltével öntsön rá annyi folyadékot, hogy ellepje a megduzzadt szemeket, és hagyja állni másfél órán át. Forrás közben adjon hozzá még. Ha elkészült, hagyja kihűlni, őrölje meg a szemeket egy turmixgépben, és keverje össze a folyékony részével. Főzze újra, amíg zselés állagú nem lesz. Ez a szer hatékonyan tisztítja az egész testet.

Hogyan készítsünk zabot a testtisztításhoz?

Miért pont a zabot használják a szervezet méregtelenítésére az összes gabonaféléből? A válasz egyértelmű: tulajdonságainak összetettsége alapján - epehajtó, kiürítő, vízhajtó, hashajtó. A régi receptek között zabgyógyászatban még paraziták ellen is találhatunk gyógymódokat, amelyekkel eltávolíthatjuk a nikotint és az alkoholt a függők szervezetéből.

A gabonapelyhet külsőleg is használják: a bőr állapotának javítására, valamint vesekő esetén borogatáshoz. A meleg főzet tágítja a húgyvezetékeket, megakadályozva a fájdalmat a homok vagy a kövek kiürítésekor. Mielőtt azonban zabot készítene a test vagy az egyes szervek tisztítására, emlékezzen az öngyógyítás veszélyeire, és egyeztessen orvosával a teendőiről.

A zabtisztítás dupla előnnyel jár, mivel fogyással párosul. Egy 10 napos, egészséges gabonán alapuló diéta szabályozza az anyagcserét, az emésztést általában, és különösen a hasnyálmirigy működését. A rost a méreganyagok mellett a beleket is megtisztítja. Ami jótékony hatással van az arcra és a hajra, valamint az általános közérzetre.

• A tisztítókúra során készíts zabkását, minden alkalommal frisset, és igyál sok tiszta vizet és zöld teát.
• A főzet is hasznos (másfél csésze száraz gabonát 1,5 liter vízhez, forraljuk 20 percig). Szűrjük le a folyadékot, igyuk meg mézzel vagy citrommal.

A csókot nehezebb elkészíteni, de az ínyencek szerint jobban ízlik. A csókhoz 300 g gabonapehelyre, fél pohár kefirre és egy kanál tejfölre vagy rozskenyérre lesz szükség. Az összetevőket egy üvegbe tesszük, 2 liter vizet öntünk rá, és az edényt meleg helyre tesszük. 2 nap elteltével a savanyú keveréket kinyomjuk, leszűrjük, és az edényt a tűzhelyre tesszük. Forraljuk fel. A csókot kortyokban fogyasszuk a nap bármely szakában, vagy 0,5 pohárral 20 perccel étkezés előtt.

Hogyan kell zabot főzni a test tisztítására?

A zab testtisztító hatásáról hosszasan lehetne beszélni, mivel ez egy valóban egyedülálló növény. Ennek a gabonafélének a segítségével számos betegséget megelőzhetünk és kiküszöbölhetünk, normalizálhatjuk az anyagcserét és a testsúlyt, valamint hosszú távon javíthatjuk közérzetünket és hangulatunkat.

A termék megtisztítja az egész testet, azaz a veséket, a májat és a beleket, mivel természetes enteroszorbens. Fontos tudni, hogyan kell zabot főzni a test méregtelenítésére és egyéb célokra, például a kozmetikai hibák eltüntetésére.

• A teljes kiőrlésű gabonát használják a kezeléshez, mivel a héj tartalmazza a legtöbb hasznos összetevőt. Alaposan megmossák, hogy eltávolítsák az ehetetlen részeket és szennyeződéseket.

Ha nincs időd bonyolult recepteket kipróbálni, használj egy egyszerűt: őröld meg a kávébabot egy kávédarálóval, önts 1 evőkanálnyi hozzávalót egy pohár forrásban lévő tejjel. Édesítsd a kapott keveréket mézzel, igyad meg fél órával étkezés előtt és este. Így gyorsan és finoman méregtelenítheted a szervezeted.

Vannak más módszerek is. Tartsunk 200 g magot és 1 liter vizet a tűzön 50 percig. Szűrjük le a lehűtött folyadékot, és igyunk meg 5 alkalommal, 0,5 csészével, kis kortyokban.

Tisztításhoz a főzetet reggeli tea vagy kávé helyett, fél órával étkezés előtt vagy egy órával utána fogyassza; kezeléshez - külön sémák szerint, a betegség sajátosságaitól függően.

Hogyan kell zabot infúzióval megtisztítani a testet?

A zabtea egy lágy, alacsony koncentrációjú termék, amely egy népszerű gabonából készül, és számos egyedi tulajdonsággal rendelkezik. Sok esetben lehetővé teszi a tabletták szedésének abbahagyását. Normalizálja az emésztési folyamatot, stabilizálja az idegeket és az érzelmeket, elősegíti a fogyást, csökkenti a lázat, és segít megbirkózni a köhögéssel és a rossz szokásokkal. A szervezet méregtelenítésére szolgáló zabteát egy hónapig megszakítás nélkül kell szedni. A kúra 2 hetes szünet után folytatható.

Hogyan áztassuk be a zabot a testtisztításhoz, hogy a maximális hatást érjük el? Az egyik recept így készül:

• 1 teáskanál zabpehelyhez vegyünk 2 teáskanál vizet (forrásban lévő vizet). Tekerjük be a tartályt melegen, és hagyjuk állni egy éjszakán át (14-16 órán át). Minden étkezés előtt igyunk meg fél csésze kifacsart folyadékot.

Még több hasznosságot nyerünk ki, ha a nyersanyagot termoszban pároljuk. A leghasznosabb a friss forrázat. Az íz javítása és a nagyobb gyakorlati haszon érdekében mézet adunk az italhoz (köhögés esetén - hagymalé).

A gabonaféléken kívül zabszalmát is forrázunk 1 kanálnyi mennyiségben 250 ml forrásban lévő vízben. Naponta háromszor 100 ml-t félóránként igyunk be. Ezt az italt ízületi gyulladás kezelésére használják.

Cukorbetegség esetén 100 g magot kell liter forrásban lévő vízhez adni, 10 órán át szobahőmérsékleten tartani. Szűrés után igya meg.

Máj esetén 2 pohár hámozatlan gabonából készítsünk italt 1 liter forrásban lévő vízhez. A keveréket egy csomagolt edényben több órán át kell áztatni. A klasszikus módszer szerint szűrt italt fogyasszuk: 0,5 pohár étkezés előtt.

Hogyan kell zabot inni a test tisztítására?

Nem mindenki tudja, hogyan kell zabot inni a szervezet méregtelenítésére. Minden esetben ugyanazt vagy mást, a test állapotától és a zabpehely diéta céljától függően. Tudnia kell, hogy a szervezet méregtelenítésére szolgáló zabot legalább 10 napig kell inni. Jobb 2-3 hétig. A vese- és májkövek eltávolításához pedig 2-3 hónapos kezelésre van szükség ezzel a hasznos gabonapelyhes kúrával.

• Iváshoz készítsen forrázatot, főzetet, zselét, kvaszt. A legtöbb recept azt javasolja, hogy ezeket a főzeteket üres gyomorra és minden étkezés előtt fogyassza.

A főzet hatással van az anyagcserére, a légző- és emésztőszervekre, az idegrendszerre, erősíti az ereket és az immunitást, valamint csökkenti a lázat megfázás esetén.

A forrázat a szív és az erek, az emésztőszervek, az idegrendszer, a megfázás és a köhögés patológiáit kezeli, elégeti a felesleges zsírt, csökkenti az étvágyat. Eltávolítja a káros és mérgező anyagokat, segít megszabadulni a nikotin- és alkoholfüggőségtől.

• A zabpehely zselé gazdag hasznos összetevőkben, burkoló és antiszeptikus hatású. Ezeket a tulajdonságokat emésztőrendszeri betegségek kezelésében alkalmazzák. A zselé megtisztítja a májat és a hasnyálmirigyet a méreganyagoktól és a nehézfémektől.

A zabkvasz könnyen emészthető formában tartalmaz tápanyagokat és biológiailag aktív anyagokat. Csillapítja a szomjat, jóllakít, elősegíti a fogyást. Vízhajtó, hashajtó, tonizáló, megújító tulajdonságokkal rendelkezik. Erősíti a hajat és a körmöket, javítja a bőr állapotát, kisimítja a kisebb hibákat. Nemcsak élvezetet, hanem nagy haszonnal is jár a szív-, immun- és idegrendszeri, emésztési problémákkal küzdők számára.

• A tinktúrát fiatal szárakból és vodkából készítjük. Vegyünk egy kanálnyit, vízzel hígítva. A gyógyszer enyhíti a fáradtságot, nyugtat és serkenti az emésztést.

Zabpehely termoszban a test tisztítására

A hagyományos orvoslás arzenáljában több száz zabrecept található; a testtisztító termoszban lévő zabot is többféleképpen készítik el. Megelőzésre, kiegészítő terápiás szerként vagy szintetikus gyógyszerek helyett használják. A termoszból származó zab hasznos azok számára, akik gyakran szednek különféle gyógyszereket, különösen antibiotikumokat.

A testtisztító zabot be lehet áztatni, tűzhelyen megfőzni, lefőzni. A termosz használata helyettesíti a tűzön való forralást. Az előtisztított és kávédarálóban őrölt zabszemeket egy éjszakán át áztatjuk.

A kapott zabpelyhet termoszba öntjük, forró vizet adunk hozzá. A hatékony infúzió érdekében ismét egy éjszakán át állni hagyjuk. A használat másnap reggel kezdődik, amikor az ital lehűlt. Adagolás - naponta háromszor, 50-100 ml.

Egy másik módszer kissé eltér a megszokottól. A gabonát először lefőzik, majd termoszba helyezik. 1 liter vízben forraljunk fel mindössze 2 evőkanál gabonát, pontosabban melegítsük fel 100 fokra, majd 10 perc múlva öntsük termoszba. Az ital 8 óra múlva fogyasztható. Megfelelően elkészítve zavaros és barnás árnyalatú. Melegen kell bevenni: naponta háromszor, étkezés előtt 20 perccel. Hidegen tárolandó, majd felmelegítendő (vízfürdőben vagy mikrohullámú sütőben).

A főzetből megmaradt zabszemek is hasznosak lehetnek. Ha forrásban lévő vizet öntünk rájuk, és néhány órán át állni hagyjuk, kiváló mosófolyadékot vagy arcmaszkok alapját kapjuk.

Zab infúziója és főzete a test tisztítására

A test tisztítására szolgáló zabtej és főzetek receptjei nagyon hasonlóak egymáshoz. Elkészítésükhöz kiváló minőségű, élelmiszeripari célra szánt gabonákat választanak ki, azaz nem vetésre vagy állatok etetésére, penész és nem ehető szennyeződések nélkül.

A népi gyógyászatban nemcsak a szokásos zabot használják a test tisztítására, hanem a csíráztatott magokat is, amelyek hasznosak a fizikai erő és az idegrendszer helyreállításához.

A főzet egy régi és ma is nagyon népszerű gyógymód a népi gyógyászatban. Folyékony gyógyszerforma belsőleges vagy külsőleges használatra, valamint belélegzésre. Az alap lehet víz, olajok, ecet, az alapanyag pedig a növények különböző részei lehetnek: a gyökértől a virágokig és a gyümölcsökig.

• A zabteát nemcsak gabonából, hanem szalmából is készítik. Az ital hatékony cukorbetegség, ízületi gyulladás és epehólyag-gyulladás esetén.

A főzetek abban különböznek az infúzióktól, hogy a hasznos összetevők kinyerése szigorúbb módon történik: forralással, néha hosszú ideig. Ennek megfelelően keményebb nyersanyagokat használnak: kérget, rizómákat, kemény leveleket.

• A klasszikus recept a következő: 3 csésze alapanyagot 3 liter vízben 3 órán át forralunk. A főzés során a zablevest rendszeresen keverjük, végül kinyomjuk és leszűrjük.

Az infúziókat és főzeteket a következőképpen adagoljuk: fél csésze reggeli és vacsora előtt (30 perc). Tej és méz is hozzáadható. A tisztítókúra 2-3 hétig tart.

[ 4 ]

Zabpehely tejjel a tüdő tisztítására

Ha a zab mindenkinek hasznos a szervezet méregtelenítésére, akkor a tüdőt tisztító tejjel készült zab különösen fontos a dohányosok számára. Ez egy viszonylag egyszerű és megfizethető módszer a bronchopulmonális rendszer káros és mérgező anyagoktól való megtisztítására. Az eljárás a következő esetekben szükséges:

• ragacsos bevonattal a nyelven;
• oxigénhiány, hirtelen fellépő légzési nehézség;
• légszomj, reggeli köhögés;
• krónikus nátha;
• visszatérő asztmás rohamok;
• allergiás tünetek;
• duzzanat, orrvérzés.

A dohányos tüdejének öntisztulása két-három évig tart. A tisztítást csak a dohányzásról való leszokás után szabad elvégezni. A tej felgyorsíthatja a folyamatot. A termék eltávolítja a felhalmozódott nyálkát, helyreállítja a nyirok- és vörösvértesteket.

További összetevőket adnak az italhoz - zöld fenyőtobozokat, teljes kiőrlésű zabpelyhet. Ez utóbbit a következőképpen készítik el: egy pohár zabot 0,5 liter tejben forralnak, amíg a felére elpárolog. A kapott masszát egy szűrőn átdörzsölik. A zabpelyhet éhgyomorra, napközben pedig a főétkezés előtt fogyasztják.

Ez a módszer nemcsak a légzőrendszert tisztítja, hanem jelentősen csökkenti a dohányzás utáni vágyat is. A terméknek nincsenek ellenjavallatai, kivéve a tejtermékekkel szembeni intoleranciát.

[ 5 ], [ 6 ]

Hogyan kell zabot szedni a test tisztítására?

Nemcsak a gabonaalapú ételek és italok hasznosak, hanem a héj, a szalma, a gabonapehelylé és a fiatal szárak is. Minden résznek megvan a maga felhasználása és célja. A gabona gyakoribb, mivel mindenki számára elérhető, az év bármely szakában. A várt eredmény eléréséhez tudni kell, hogyan kell helyesen fogyasztani a zabot a szervezet méregtelenítésére.

Az előnye, hogy a zab bármilyen formában fogyasztható. Zabkása, főzet, forrázat, zselé és akár kvas is - ezek mind élelmiszerek és gyógyszerek is. Az egyéni adagolást és adagolást az adott helyzettől és a javallatok meglététől függően határozzák meg.

A testet átfogóan kell megtisztítani. A testet fel kell készíteni a zab méregtelenítő fogyasztására:

• találj időt a testmozgásra a napi rutinodban;
• igyon egy pohár vizet üres gyomorra;
• növelje a rost mennyiségét az étrendben;
• csak könnyű, egészséges ételeket egyél.

Javasolt ezt a módszert két hétig követni, mielőtt elkezdenéd a zabtisztítást. A tisztító hatás általában fogyással jár, ami két tényezőnek köszönhető: az alacsony kalóriatartalomnak és a gabonapehely rostbőségének.

• A zabpelyhet a tea módjára kell inni, Hippokratész tanácsa alapján.

Elkészíthető termoszban őrölt zabpehelyből. Az arányok egy kanálnyi pohár vízhez. Este készítse el, hogy reggel igya meg. Ez a recept jó az egész test méregtelenítésére és a máj helyreállítására.

• Nem hallgathatunk a csíráztatott zabról, amely maximálisan hasznos tulajdonságokkal rendelkezik. Különösen értékesek a legfeljebb 3 mm-es kis csírák.

A szemeket a következőképpen készítjük el: öntsünk rájuk vizet, válasszuk le az úszó héjat, és hagyjuk az egészséges szemeket csírázni. Fontos, hogy kerüljük a fémmel való érintkezést - az oxidáció és a hasznos tulajdonságok elvesztésének elkerülése érdekében.

Vastagbéltisztítás zabbal és rizzsel

A bélrendszeri működési zavar bárki életét tönkreteheti. Negatív hatással van a bőrre, az ízületekre, és megfázást, allergiát, sőt depressziót is okozhat.

A modern orvoslás elegendő gyógyszert kínál a gyomor-bél traktus tisztítására. De ez nem ok arra, hogy figyelmen kívül hagyjuk az időtálló népi módszereket. A zab és a rizs belek tisztítása ezek egyike. És ha még azok a gyerekek is hallottak az első előnyeiről, akiknek az anyjai zabpelyhet etetnek, akkor érdemes megfontolni a zab és más gabonafélék kombinációjának lehetőségeit a szervezet tisztítására.

A zabpehelyből és rizsből készült zabkása nem kevésbé hatékonyan tisztítja a gyomor-bél traktust, mint a beöntés. Eltávolítja a káros és emésztetlen összetevőket, helyreállítja az emésztőszervek sérült nyálkahártyáját.

• Internetes források arról számolnak be, hogy a csodakása hogyan mentette meg a gyerekeket a műtéttől, miután véletlenül lenyeltek ehetetlen, éles tárgyakat.

A zabkása receptje egyszerű: egyenlő arányban vegyünk zabpelyhet és rizst (0,5 csésze 2,5 csésze vízhez). A megmosott szemeket forraljuk fel, amíg sűrű nem lesz. A zabkását reggel és este, valamint a gyomor nehéz és egészségtelen ételekkel való túlterhelése után kell fogyasztani. Csak kevés sót szabad hozzáadni. Ebédre a szokásos menüt használhatjuk.

Előnyök

A diéta előnyeiről szólva meg kell említeni a zab jótékony tulajdonságait. A népszerű gabona számos ásványi anyagot és vitamint, lipotróp anyagokat és összetett szénhidrátokat tartalmaz. A gabonafélék fogyasztása pozitív hatással van számos szervre: a belekre, az ízületekre, a szívre, a vesékre, a vérre. Felfedezték a zab egyedülálló hatását a szervezet méregtelenítésére. Eltávolítja a nehézfémeket, salakokat, sókat, és elősegíti a fogyást.

A gabonapelyhet a felhasználás céljától függően készítik el és fogyasztják. A cukorbetegek a vércukorszint csökkentésére, a magas vérnyomású betegek a vérnyomás normalizálására, a túlsúlyos emberek pedig a fogyás lehetőségére értékelik a zabot. A gabonapehely segít a fejfájástól szenvedőknek a gyógyulásban, az érrendszeri rendellenességekre hajlamosaknak pedig a súlyos kórképek megelőzésében.

A zabdiéta az egész testre jótékony hatással van:

• elősegíti a gyors jóllakottságot és csökkenti az étvágyat;
• csökkenti az édesség utáni sóvárgást;
• serkenti az anyagcserét;
• normalizálja az emésztést;
• tisztít a mérgektől és salakoktól;
• elősegíti a széklet kiürülését;
• égeti a lipideket;
• eltávolítja a folyadékot, megszünteti a duzzanatot.

Ellenjavallatok

A zabpehely diéta lehetséges ellenjavallatainak azonosításához forduljon orvoshoz konzultáció céljából. Különösen akkor, ha a következő problémák szerepelnek az anamnézisben:

• epehólyag-gyulladás;
• szív- és érrendszeri patológiák;
• bélelzáródás;
• csontritkulás;
• fekélyek és vastagbélgyulladás;
• glutén intolerancia;
• vesebetegségek;
• álmatlanság;
• tüdőgyulladás.

A test tisztítására szolgáló zab tilos epehólyag hiányában, és terhesség alatt nem kívánatos.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Lehetséges kockázatok

Ellenjavallatok és túladagolás hiányában a diétával járó kockázatok valószínűtlenek. A test tisztítására szolgáló zab nem használható máj- és epehólyag-patológiák esetén, valamint annak hiányában.

Nem ajánlott minden nap zabpelyhet fogyasztani, mert elvonja a kalciumot és D-vitamin-hiányt okozhat. Megelőzés céljából multivitaminok és kalcium-kiegészítők szedése ajánlott.

[ 10 ]

Komplikációk az eljárás után

A zab helyes használata a test méregtelenítésére biztonságos. Alkalmanként előfordulhatnak szövődmények fejfájás, gyengeség, fájdalmas érzések a bélrendszerben.

A szövődmények elkerülése érdekében ne fogyassza az italt egy hónapnál tovább. Javasoljuk, hogy szünetet tartson, majd meghosszabbítsa a kúrát egy hónappal.

[ 11 ]

Vélemények

Gyakorlatilag nincsenek más vélemények a zabról a szervezet méregtelenítésére, kivéve a pozitívakat. Vannak, akik szokásuknak tekintik, hogy zabpelyhet vagy müzlit reggeliznek, és elégedettek az eredménnyel - jó emésztés és közérzet. Örömmel számolnak be erről a fórumokon. A nők is pozitív tapasztalatokat osztanak meg a zabpehelyfőzettel történő mosakodásról.

A hasznos tulajdonságok számát tekintve a zab a szervezet méregtelenítésére csodaszernek tűnik, bár valójában nincs csodaszer. De ez nem csökkenti a gabonapehely szerepét, mint jó módszert a szervek méregtelenítésére, a fogyásra és a kapcsolódó problémák megoldására. Egy hozzáértő táplálkozási szakértő vagy kezelőorvos segít kiválasztani az egyéni egészségtervet.