Az egészséges táplálkozás alapjai

Milyen élelmiszerek csökkentik a vércukorszintet?

Azon kérdést, hogy kinek és miért, a cukorbetegek kivételével, olyan ételeket kell fogyasztania, amelyek csökkentik a vércukorszintet, sok olyan ember számára tudunk választ adni, amely egyszerűen nem tulajdonított jelentőséget.

Milyen fajta halakat lehet használni a hasnyálmirigy-gyulladásra: fajták, főzés receptek

Az emészthető és kiváló minőségű állati fehérje forrása a hal. Pancreatitis esetén ez a termék engedélyezett. Tekintse meg alkalmazásának szabályait és jellemzőit.

Vesebetegséggel járó termékek: engedélyezett és tiltott

A testben a vesék szűrőként léteznek. A kevésbé káros hatású az emésztőszervekbe kerül, annál kisebb a terhelés a szűrőkön. Ezért az étrendet uralják olyan termékek, amelyek a vesék számára előnyösek, tiszták és fenntartják a kiváltó rendszert.

Étel a hasnyálmirigy-betegségekre: egy lista

A hasnyálmirigy rendkívül fontos feladatokat lát el: az emésztő anyagot termelő pankreatint és hormonokat termel, amelyek nélkül az anyagcsere lehetetlen.

Hasznos ételek a szív és az erek megerősítéséhez: egy lista

Úgy tűnik, hogy ha az emberek jobban eszik, hosszabb ideig élnek. Jobb a sok eszköz megértésében - kielégítőbb, finomabb és még több. Valójában ez nem így van, különösen a szív- és érrendszerre. Ezen túlmenően a szív és az erek termékei mellett kedvezőtlenül befolyásolják a stresszt, az inaktivitást, az egészségtelen szokásokat és az életmódot.

Termékek a máj, a hasnyálmirigy és a vesék helyreállítására

Milyen az emberi máj? A máj helyreállítására szolgáló hasznos termékek listáján - mindennapi és finomságok. Kiválasztva az ízeiket, és engedheti meg magának, ugyanakkor mindent el kell adnia, ami károsítja a májat.

Termékek hormonpótláshoz nőkben és férfiakban

Előfordul, hogy a hormonális háttér megzavarodott a szexuális szférát befolyásoló bizonyos tápanyagok hiánya vagy feleslegessége miatt. Ennek megfelelően a helyzetet ugyanúgy normalizálhatjuk, ha a hormonális háttér helyreállítására szolgáló diétás termékeket vezetünk be.

Termékek a bőr és a haj helyreállításához

Mielőtt a bőrregenerálásra szánt termékekről beszélne, megjegyezzük, hogy milyen élelmiszer áshatja el a bőrt. Ez azt jelenti, hogy száraz vagy túlságosan zsíros, homályos, különböző tényezőkre reagálva hámozással, irritációval, festéssel vagy öntéssel.

Termékek az idegrendszer, az agy és a memória helyreállítására

Az idegrendszer helyreállítását célzó termékekből táplálékokat készítenek, nyomelemeket és vitaminokat tartalmaznak. Mennyire hasznosak ezek a termékek?

Termékek porc, ízületek és szalagok helyreállításához

Mikor van szüksége egy személynek egy különleges menüre, különös tekintettel a porcszövetek helyreállítására? Rendszerint a porfestés korral összefüggő kopása, amikor az ízületek leállnak a funkciójukkal.

Táplálkozás és étkezés