A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Akut hátfájás a jobb és a bal oldalon: okok, kezelés
Utolsó ellenőrzés: 04.07.2025

Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

A statisztikák szerint minden harmadik ember legalább egyszer életében tapasztalt már akut hátfájást. És minden második embernél a fájdalom oka továbbra sem tisztázott. Más esetekben a hátfájás szindróma kialakulásának vezető oka a mozgásszervi rendszer (csontok, szalagok, inak, izmok) patológiája, gyulladásos folyamatok kialakulása vagy idegfájdalom. A fájdalom szinte mindig hirtelen, akut módon kezdődik, és sürgős segítségnyújtást igényel. Gyakran a fájdalom oka nem állapítható meg, mivel még a forrása sem tisztázott (a fájdalom a gócpontról más, közeli területekre is kisugárzik). Elég sok eset létezik, és mindegyik egyedi, megvannak a maga okai, és kezelést igényel. Vizsgáljuk meg a fájdalom megnyilvánulásának különböző lehetőségeit.
Okoz akut hátfájás
Sokféle oka lehet az akut hátfájásnak. Egyetlen szakember sem tudja azonnal megmondani, hogy mi okozta a fájdalmat ezen a területen átfogó vizsgálat nélkül. Még egy egyszerű felmérés és vizsgálat sem elegendő gyakran. Az okokat csak durván lehet feltételezni, és meghatározni a további diagnosztika vektorát. Ezért fontos megérteni, hogy először diagnosztikán kell átesni, és csak utána lehet beszélni arról, hogy mi okozta a fájdalmat. Ennek alapján választják ki a további kezelést.
Az első dolog, amire az emberek általában gondolnak, az egy izomhúzódás vagy egy izombecsípődés. Vagy sokan azt hiszik, hogy csak megfáztak a hátukon, huzatban, hidegben vagy nedvességben voltak. Lehet, hogy valóban izomhúzódás, izombecsípődés vagy szakadás történt. A fájdalmat okozhatja a hátizmok hirtelen vagy túlzott megterhelése, túledzés, kihűlés. De ez nem az egyetlen lehetséges ok. És néha ez egyáltalán nem is az ok. Néha téves benyomás alakul ki, hogy fájnak az izmok. Hasonló érzéseket okozhat becsípődött ideg, bordaközi neuralgia, mellkasi sérülés, tüdő-, hörgőgyulladás, folyadékgyülem a mellhártya üregében, valamint számos fertőző betegség, például krupp, tuberkulózis. A fájdalom néha hasonló módon sugárzik ki a mellhártya, a tüdő, a hörgők, a felső légutak gyulladt területeiről. Lehet csigolyabecsípődés vagy elmozdulás, csigolyaközisérv kialakulása, ízületi gyulladás, oszteochondrosis következménye.
Gyakran előfordul, hogy a vesékben fellépő fájdalom, gyulladás vagy traumás sérülés okozza a problémát. A vesékben számos receptor és idegrost található, és amikor ezek begyulladnak, a fájdalom kisugározhat az idegrostok mentén, ami hátfájás érzését okozhatja.
Az akut fájdalmat sérülések, érrepedések és azok mikrokárosodása, ágyéki gyulladás, húgykőgyulladás súlyosbodása, hólyaggyulladás, hólyaggyulladás kíséri. Ezek lehetnek az ideg- és endokrin rendszer rendellenességei, idegi túlterhelés, stressz, krónikus fáradtság hátterében kialakuló patológiák is. A fájdalom egyik fő oka a fájdalomreceptorok fokozott érzékenysége, a magas fájdalomérzékenységi küszöb, az idegrendszer fokozott reaktivitása, a hormonális háttér zavara, átszervezése vagy adaptációja, a szervezet fokozott szenzibilizációja. Ez gyakran megfigyelhető terhesség, szoptatás alatt, vagy neurózisok, pszichózisok (mint pszichoszomatikus patológia) hátterében.
[ 1 ]
Kockázati tényezők
A kockázati csoportba tartoznak az alsó hát, a gerinc és az izmok akut vagy krónikus betegségeiben szenvedők. A különböző idegi és hormonális szabályozási zavarokban szenvedők is veszélyeztetettek. A fájdalom kockázata jelentősen megnő, ha valaki olyan tényezőknek van kitéve, mint a stressz, valamint a nagy fizikai megterhelés, idegi és mentális túlterhelés, kihűlés, ha nedves helyen, magas páratartalmú körülmények között él és dolgozik. A kockázati csoportba tartoznak még a különböző betegségekben szenvedők is: lumbágó, radikulitisz és idegbecsípődés. A hipodinamikus emberek, az ülő, inaktív életmódot folytatók, vagy azok, akik sok időt kénytelenek egy pozícióban tölteni, szintén veszélyeztetettek.
A kockázati csoportba tartoznak az idősek a test öregedésének természetes folyamatai, a csigolyák deformációja és a csigolyaközi területek zavarai miatt. A várandós nők és a szoptató anyák is ebbe a csoportba tartoznak, mivel a derék terhelése megnő. A vesebetegségben szenvedők is veszélyben vannak, mivel a fájdalom gyakran a vesékből a hátra sugárzik (miközben a személy egyértelműen érzi, hogy a háta fáj). Ha a hátfájásról, mint foglalkozási megbetegedésről beszélünk, akkor a kockázati csoportba tartoznak az olyan szakmákat betöltők, mint a rakodó, az eladó, a teherautó-sofőr, a sofőr, a gyári munkás, a könyvelő, a számítógép-kezelő stb., mivel túlnyomórészt a hátat terheli, és monoton testtartást végeznek.
Tünetek akut hátfájás
A fájdalom a hát teljesen különböző területein lokalizálódhat. Fájhat oldalt (balra, jobbra), hátulról. Gyakran érezhető fájdalom az ágyéki régióban, a lapockákban, a bordák felett, a bordák alatt és között is. Gyakran jelentkezik fájdalom a farkcsontban és a keresztcsontban. Gyakran a fájdalom az idegrostok (ülőideg) mentén terjed, aminek következtében a fájdalom kisugárzik, és a fájdalom valódi forrása elvész.
Akut hátfájás az ágyéki régióban
Sok oka lehet. Először is meg kell győződni arról, hogy az akut hátfájás valóban az ágyéki régióból származik, és nem például a vesékből vagy más belső szervekből. Ha nem a vesékről van szó, akkor érdemes magát a hátat diagnosztizálni. Győződjön meg arról, hogy nem sérült meg. Talán az izom húzódása, becsípődése vagy szakadása volt. A fájdalmat okozhatja a hátizmok éles vagy túlzott terhelése, túledzés, kihűlés. A fájdalom a közelmúltban átesett fertőző betegségek következménye lehet, mivel létfontosságú tevékenységük során a baktériumok toxinokat és más metabolitokat szabadítanak fel. Az izmokba jutva fájdalmat válthatnak ki, mivel toxikus tényezők.
Akut fájdalom a hátban, derék felett
Nagy a valószínűsége annak, hogy a derékfájást nem a hátban bekövetkező változások, hanem más szervekben és rendszerekben lévő kóros jelenségek vagy azok maradványai okozzák. Például az akut fájdalom összefüggésben állhat a tüdő, a hörgők, a felső és az alsó légutak nemrégiben átesett betegségeivel. Gyulladásos és fertőző folyamatok, a légutak görcsének, sőt néha a máj, a lép és a hasüregben található egyéb szervek betegségeinek következménye is. Gyakran megfigyelhető tüdőgyulladás, elhúzódó nedves köhögés, gyomor-, bel-, epehólyag-, hasnyálmirigy-pangás utáni maradványjelenségként. Az ilyen fájdalom lehet mind maguknak a kóros folyamatoknak a jele, mind annak a jele, hogy a szervezetben regenerációs folyamatok zajlanak.
[ 6 ]
Éles fájdalom a jobb oldalon a hátban
Ez lehet jobb oldali becsípődés, bordaközi neuralgia, mellkasi sérülés, gyulladás a tüdőben, hörgőkben (főleg a jobb oldalon). Az akut fájdalmat májbetegségek is okozhatják, különösen, ha a jobb borda alá sugárzik, és járás közben fokozódik. Ezenkívül a kiváltó ok lehet vakbélgyulladás, hashártyagyulladás, sőt akár a máj és a hasnyálmirigy nekrózisának és cirrózisának kialakulása is.
[ 7 ]
Éles fájdalom a hát közepén
Nehéz pontosan megmondani, hogy miért jelentkezik a hát közepén jelentkező fájdalmas érzés, és szinte lehetetlen is anamnézis és vizsgálati eredmények nélkül. Ha hipotetikusan beszélünk, az akut fájdalmat kiválthatja a gyomorhurut vagy fekély súlyosbodása, a gyomorhurut fekélyes formába való átmenete, vagy fekély előtti állapot. Nőknél az ok gyakran méhen kívüli terhesség, a petefészkek és az urogenitális rendszer patológiája. Férfiaknál ez a prosztata patológiája lehet, ami hormonális változások jele.
Éles fájdalom az oldalakon hátulról
Az akut fájdalmat gyakran a ferde hasizmok és más oldalsó izmok sérülése vagy feszülése okozza. Általában akkor alakul ki, ha valaki sokáig egy pozícióban marad, vagy az egyik oldalán alszik, ami a vérkeringés és az idegrendszer zavarához vezet az oldalakon, hátulról, az alvási terület területén. Gyakran a másik oldal fáj, mert aszimmetrikus a görbülete. Az optimális és leghatékonyabb kezelési módszer a fizikai aktivitás. Célszerű a napi rutinba beépíteni a terápiás tornaórákat, és minden nap különböző izomcsoportokra irányuló gyakorlatokat végezni, beleértve az oldalsó területeket is. Jól működnek az oldalra csavaró gyakorlatok, a nyújtás és az azt követő ellazítás. Kipróbálhatja az izometrikus gimnasztikát is, amelynek során az izmokat először maximálisan megfeszítik, majd maximálisan ellazítják. Ezt legalább 10-15-ször váltogatják.
Éles fájdalom a hát jobb oldalán
Csak egy orvos tudja egyértelműen meghatározni a jelenség etiológiai tényezőjét. Általában azonban az ilyen akut fájdalmak szalagszakadással, az izom-szalagrendszer túlterhelésével járnak. Ha a sérülés a jobb oldalon történt, akkor főként a jobb oldalon, valamint a hátban jelentkező fájdalom szindrómaként jelentkezik. Lehet fertőző vagy gyulladásos folyamat, a szervezet ellenálló képességének általános csökkenése, anyagcsere-, allergiás és autoimmun betegségek következménye is.
Éles fájdalom a hát bal oldalán
Az akut fájdalom gyakran társul a csigolyák elmozdulásával, az idegek becsípődésével, a csigolyaközi porckorongok bal oldalra történő elmozdulásával. A fájdalom forrása gyakran nem csak a hát. A fájdalmat számos más tényező is kiválthatja. Például a fájdalom lehet vesebetegség, bal tüdőbetegség, sőt akár szív- és aortabetegség következménye is. A vérkeringés és a beidegzési folyamatok éles zavarára utalhat.
[ 8 ]
Éles fájdalom a hát alsó részén
A derékfájás a hát patológiájának kialakulására utalhat, amely izmok, csontok károsodását, csigolyák elmozdulását, csigolyaközi sérv becsípődését, ideget okozhat. Az ilyen jellegű akut fájdalom terhesség alatt is előfordulhat, mivel a magzat egyre erősebb hatással van a derékra, nyomást és az ülőideg becsípődését okozva. Az optimális kezelési lehetőség a szükséges motoros aktivitási szint fenntartása az összes izomcsoport aktív fejlesztésével. De a fő hangsúlyt a széles háti izom, a ferde és az oldalsó izmok, valamint a keresztcsonti-farkcsonti régió fejlesztésére kell helyezni. Erre a célra érdemes terápiás testnevelést, hatha jógát vagy jógaterápiát, qigongot alkalmazni, mivel ezek a gyakorlatok lehetővé teszik az izmok leghatékonyabb megdolgoztatását, a szorítások megszüntetését és az anyagcsere-folyamatok normalizálását.
[ 9 ]
Éles hátfájás mozgás közben
Gyulladásos, fertőző és autoimmun betegségek jele lehet. Azt is érdemes megjegyezni, hogy akut fájdalom alakulhat ki elégtelen motoros aktivitás esetén. Különösen hangsúlyos a hátban, és mozgással, járás közben fokozódik. Az akut fájdalom gyakran reumás sérülések, ízületi gyulladás, ízületi gyulladás és reuma esetén alakul ki. Ebben az esetben érdemes reumatológushoz vagy endokrinológushoz fordulni, reumatológiai tesztet, C-reaktív protein és egyéb vizsgálatokat elvégeztetni.
Éles fájdalom a hátban a lapockák között
Az akut fájdalom kialakulásának számos oka lehet, és szinte minden esetben szigorúan egyéniek. Ez lehet oszteokondrozis, sérv, reuma, lumbágó és más hasonló betegségek. A betegség gyakran krónikus, egy bizonyos ponton akut fájdalomrohamok formájában jelentkezik. Gyakran előfordulnak olyan esetek, amikor a lapockák közötti fájdalom egyidejűleg jelentkezik a hát, a felső és az alsó légutak gyulladásos betegségeinek, idegrendszeri betegségeinek és szívelégtelenségének hátterében.
Éles fájdalom a hátban belégzéskor
Az akut fájdalom gyakran előfordul terhesség és szoptatás alatt, különösen, ha a nőnek masztitisz jelei vagy minimális tejpangás jelei vannak az emlőmirigyben (laktosztázis). Belégzéskor a tünet általában fokozódik. Ez az izmokban zajló gyulladásos folyamat jele is lehet. Más szövetek és szervek is részt vehetnek a gyulladásos folyamatban. Ez a légúti gyulladás és fertőzés kialakulásának, görcsöknek, beleértve a lappangó jellegűeket is, a jele lehet. A légutak nyálkahártyáinak patológiájának kialakulására utalhat: mechanikai sérülésükre vagy a mikroflóra zavarára.
[ 10 ]
Éles hátfájás köhögéskor
Gyakran a kiváltó ok egy bakteriális vagy vírusfertőzés, amely a gyulladásos folyamatot kíséri. A károsodás elsősorban a légzőrendszert (tüdő, hörgők) érinti. A gyulladás fenntartásában fontos szerepet játszik a citomegalovírus-fertőzés, a herpesz, a bakteriális fertőzések közül pedig a streptococcus fertőzés. Ritkábban a staphylococcus fertőzés. Az ilyen fájdalmat gyakran egy nemrégiben lezajlott fertőző betegség, például a mandulagyulladás okozza. A hát patológiái mellett az akut fájdalom az alveolusok, a hörgők pangásának jele is lehet, vagy a köhögés hátterében rejlő következmény (maradványjelenség).
Akut fájdalom a hátizmokban
Gyakran éles, szúró fájdalom jelentkezik, amely az ágyéki régióból kiindulva a közeli ideg teljes hosszában kisugárzik, és a fenékbe, néha a bordaközi izmokra, a nyakra, a gerinc mentén sugárzik. Idegcsípődés vagy gyulladás esetén a fájdalom általában éles és szúró, és az egész idegroston áthalad. Az éles fájdalom a paravertebrális izmok gyulladásával is összefüggésben állhat, azaz a hát és a gerinc azon területeivel, amelyek a gerinc mindkét oldalán helyezkednek el. Ezeken a területeken kívül a fájdalom a gerinc más részeiből is kisugározhat. A máj és a lép is fájdalomforrás lehet. Előfordulhat olyan diagnózisok esetén, mint a pyelonephritis, nephritis, glomerulonephritis, valamint a vesék és a húgyutak egyéb patológiái.
[ 13 ]
Éles fájdalom a hátban, amely a lábba sugárzik
Ez egy hátfájás, amely az ülőideg területét is érinti. Az akut fájdalom az ideg mentén terjed, és a lábba sugárzik. Különböző sérülések, káros hatások, daganatok, vérömlenyek következtében is kialakulhat. Ez a betegség főként a 40-60 éves betegekre jellemző, ami az életkorral összefüggő sajátosságoknak és az agy- és gerincvelő, a gerinc és a csigolyaközi porckorongok degeneratív folyamatainak tudható be. Ez gyakran megfigyelhető fogyatékkal élőknél, akik hosszú ideig kénytelenek ülni (mozdulatlan helyzetben), valamint azoknál, akik hosszú ideig fekvő helyzetben vannak (például súlyos betegek, töréses betegek, trakcióban fekvők). Ilyen fájdalommal terhesség alatt is gyakran találkozhatunk.
[ 14 ]
A fájdalom természete
A fájdalom lehet éles, hirtelen, nyilalló, átható. Vagy egy adott területet érint, vagy szigorúan lokalizált, egy adott területre korlátozódik. De lehet egészen diffúz is. Ebben az esetben a fájdalom az egész hátra kiterjed, kínzó jellegű, és lehetetlen pontosan meghatározni a forrását. A fájdalom rohamokban jelentkezik, állandó, sajgó fájdalom és nagy sérült terület hátterében éles, átható pontszerű fájdalom jelentkezik. Az ilyen roham időtartama változhat - néhány másodperctől 10-15 percig, majd fokozatosan alábbhagy és tompább fájdalommá alakul. A fájdalom jellege számos tényezőtől függ - az egyidejűleg fennálló kóros állapotoktól, az életkortól és az egyén egyéni jellemzőitől.
Éles, szúró fájdalom a hátban
Ez a fajta fájdalom lehet éles és nyilalló, éles mozdulatoknál, fordulatoknál és egyszerűen felálláskor is fokozódik. Ez nyilalló fájdalom, éles ütés érzését okozza. Gyakran kisugárzik a lábba: nehéz rátámaszkodni, fennáll az elesés veszélye, mivel a lábak elzsibbadnak és engedetlenné válnak. Gyakran előfordul terhesség alatt is. A terhesség alatti fájdalom szindróma alapja az ülőideg összenyomódása és állandó mechanikai sérülése is, ami miatt a fájdalom nem kizárólag a hát területén lokalizálódik, hanem az egész ideg mentén szétterjed, és a fenékbe és a combba is kisugárzik. A fájdalom gyakran éles és szúró.
[ 17 ]
Akut hátfájás terhesség alatt
A hátfájás gyakori a terhesség alatt. Van egy egyszerű minta: minél hosszabb a terhesség, annál erősebb a hátfájás, és az érzések élesebbek. Ez a derékra nehezedő terhelésnek köszönhető, amely folyamatosan növekszik. Emellett a magzat speciális helyzetének is köszönhető, amelyben nyomást gyakorol a derékra, a medence területére. A derékból kisugárzó fájdalom a csípőbe, a medence területére is kiterjedhet. Az ülőideg teljes hosszában kiterjedhet. Ha sokáig ugyanabban a helyzetben marad, a fájdalom fokozódik.
Csökkenthető a derék terhelésének enyhítésére irányuló fizikai gyakorlatokkal. Szükséges a várandós nők számára speciális kötés viselése is, amely nemcsak a magzatot tartja a megfelelő helyzetben, hanem tehermentesíti a derékfájást is. Az is könnyebb lesz, ha fekvő helyzetbe kerül, felemeli a lábait, és a falra helyezi őket. Ez nemcsak a derék, hanem a lábak terhelését is tehermentesíti, és enyhíti a lábak duzzanatát.
[ 18 ]
Komplikációk és következmények
A fő szövődmény a kisugárzó fájdalom, amely gyorsan terjed és progrediál. Azt is figyelembe kell venni, hogy az ilyen fájdalom gyulladás, fertőzés, daganat kialakulásának jele lehet. A fájdalom krónikussá is válhat, amelyet időszakos rohamok, exacerbációk kísérnek. Az egyik kedvezőtlen társadalmi következmény az átmeneti vagy állandó rokkantság (az állapot súlyosságától függően), a rokkantság, a katonai szolgálatra való alkalmatlanság.
[ 19 ]
Diagnostics akut hátfájás
A diagnosztika során elsődleges fontosságú a differenciáldiagnózis, amelynek lényege, hogy elkülönítse az egyik betegség jelét a másiktól. A helyzet az, hogy a hátfájás számos kóros állapot és betegség jele lehet. A diagnosztika elvégzéséhez orvoshoz (diagnoszta, terapeuta) kell fordulni, diagnózist felállítani, és csak ennek alapján kell kiválasztani a kezelést. Ebben az esetben különféle diagnosztikai módszereket alkalmaznak, a klasszikus vizsgálattól a laboratóriumi és műszeres vizsgálatokig.
A standard vizsgálatok közé tartozik a klinikai vér-, vizelet- és székletvizsgálat. Szükség lehet reumatikus tesztekre, C-reaktív protein elemzésre, biokémiai vizsgálatokra és immunogramra is, amelyeket főként reuma, gyulladásos, degeneratív és autoimmun betegségek gyanúja esetén végeznek.
Ez az egyik fő módszer, amely lehetővé teszi a differenciáldiagnózist. Az instrumentális módszerek lehetővé teszik az egyik betegség jeleinek megkülönböztetését egy másik, szintén fájdalmat okozó betegség jeleitől. A diagnosztikában különböző módszereket alkalmaznak, attól függően, hogy milyen patológiára gyanakszanak.
Megkülönböztető diagnózis
A differenciálmódszerek a diagnosztika kötelező szakasza. Ez annak köszönhető, hogy a hátfájás számos betegség tünete lehet, néha egészen váratlanul. A további kezelés az ok és a patogenezis helyes meghatározásától függ. Például, ha a fájdalom ilyen betegségek következménye, mint például az angina, az ischaemia, a szívizomgyulladás, akkor a szívet kell kezelni. A gyógyulás után a hátfájás megszűnik. De ha a hátat kezeli, a fájdalom nemcsak hogy nem gyógyul meg, hanem az állapot rosszabbodhat is. Mind a betegség lefolyása, mind a kimenetele, a prognózis a kezelés helyességétől függ.
A differenciálás során célszerű elvégezni a szívbetegségek (CHD, cardialgia) klinikai megnyilvánulásaival összefüggő differenciálást is. Fontos elkülöníteni a hátfájással összefüggő betegségeket is. A hátfájás és a szívfájdalom megkülönböztetésének vezető tünete az, hogy a szívfájdalom súlyos érzelmi stressz, stressz, fizikai megterhelés esetén fokozódik. Míg a hátfájás nem kapcsolódik ezekhez a tényezőkhöz. Még az ellenkező hatás is megfigyelhető - a fájdalom mérsékelt fizikai megterhelésre enyhül.
A hátfájást nem kísérik olyan tünetek, mint a megnövekedett vérnyomás, tachycardia, megnövekedett pulzusszám vagy szapora szívverés.
A második szakaszban a hátfájás megkülönböztethető a belső szervek fájdalmától. Így a gyomor-bél traktus, a vesék és a máj károsodása gyakran fokozott reakcióval jár az ételbevitelre. A hátfájás nem kapcsolódik az ételbevitelhez. A hátfájás esetén a mozgásra és a légzésre is kifejezett reakció figyelhető meg. A tapintás a fájdalom szindróma fokozódását is kimutatja.
Ki kapcsolódni?
Kezelés akut hátfájás
A terápia a helyes diagnózistól függ. A legtöbb esetben a terápia hosszú távú, folyamatos. Csak orvos tudja megmondani, mit kell tenni. De általánosságban továbbra is a terápia főbb irányaihoz kell igazodni.
Nagymértékben függ a kóros folyamat megfelelőségétől, aktivitásától és jellemzőitől. Három gyógyszercsoportot alkalmaznak főként: nem szteroid gyulladáscsökkentőket; citosztatikus immunszuppresszánsokat (autoimmun, reumatoid patológiák esetén); tüneti terápiát, amely az alapterápiát képezi (vitaminok, antibiotikumok, vírusellenes szerek, népi és homeopátiás gyógymódok, fitoterápia). A fizikai aktivitás biztosítása szintén kötelező feltétel. A legjobb a terápiás torna, a hatha jóga és a qigong alkalmazása.
Hogyan lehet enyhíteni az akut hátfájást?
Mindenkinek tudnia kell, hogyan csillapítsa a fájdalmat. De csak egy orvos tud részletesebb ajánlásokat és recepteket adni az akut hátfájás kezelésére. A nem szteroid gyulladáscsökkentők a legszélesebb körben elterjedtek. Ezek a lehető leggyorsabban enyhítik a fájdalmat, mivel a tényleges gyulladáscsökkentő hatás mellett lázcsillapító, fájdalomcsillapító hatással is rendelkeznek.
Gyógyszerek
Bármely gyógyszer használata során szigorúan be kell tartani az óvintézkedéseket. A legfontosabb, hogy konzultáljon orvosával, és kövesse az ajánlásait. A második intézkedés az, hogy először meghatározzák a pontos okot, majd intézkedéseket tesznek ezen okok megszüntetésére. Ez a fő szabály és a legfontosabb óvintézkedés, amely lehetővé teszi számos mellékhatás elkerülését. A fő mellékhatások az állapot romlása, a fájdalom fokozódása, más területekre való terjedése. Valamint annak a szervnek a patológiája, amely valójában a fájdalmat okozta. Azt is figyelembe kell venni, hogy a hátfájás kezelése szinte mindig hosszú távú. A gyógyszereket az alapterápia eszközeként alkalmazzák, és más eszközökkel kell kiegészíteni.
Így a kolloid aranykészítményt, vagy krizanolt, intramuszkulárisan adják be 2 ml-es mennyiségben, 5%-os oldat formájában. Gyakoriság - hetente 1 alkalommal, a kezelés időtartama - 7-8 hónap. Javallatok - gyulladásos, reumatikus, autoimmun patológiák.
A D-penicillamint vagy kuprenilt napi 2-3 alkalommal 0,15-0,3 grammban kell felírni. A kezelés időtartama 5-6 hónap. Javallatok - fertőző, gyulladásos folyamat vagy annak kialakulásának kockázata.
A klorokint napi 0,12-0,25 grammban (egy tabletta) írják fel. A kezelés időtartama 10-12 hónap. Javallatok - fertőzések, gyulladásos folyamatok kezelése és megelőzése.
Az azatioprint napi 2-3 alkalommal 50 mg-os adagban írják fel. Évente 2-3 kúra kötelező, hosszú szünetekkel. Javallatok - gyulladásos, autoimmun folyamatok, reuma.
Injekciók
Injekciók alkalmazását célszerű igénybe venni, ha a reumatikus tesztek pozitív eredményt adtak (reumatoid faktor kimutatható a vérben). Ezeket akkor is alkalmazzák, ha a tablettákkal és más szerekkel végzett kezelés hatástalan. Szükségszerűen csontkárosodásra való hajlam, vaszkulitisz, visceropathia, amiloidózis kialakulása esetén alkalmazzák. Az injekciókkal történő kezelés vázlatosan a következőképpen mutatható be. Ha az ízületek és a csontszövet domináns károsodása, valamint a fájdalom szindróma 1-2 stádiuma van jelen, aminokinolon gyógyszereket, például delagint, plakenil-t írnak fel. Az injekciókat gyakran nem szteroid gyógyszerekkel kombinálják. Szükség esetén antibiotikum-terápiát végeznek, amelynek során antibiotikumokat adnak be.
Vitaminok
Hátfájás esetén vitaminokat kell szedni, mivel a legtöbb fájdalom szindróma közvetlenül vagy közvetve a vitamin-anyagcsere zavarával, hipovitaminózissal vagy avitaminózissal jár. A fájdalom szinte mindig az A-, E- és PP-vitamin hiányával jár. Ezért ajánlott a vitaminokat a következő napi koncentrációkban szedni:
- PP-vitamin – 60 mg
- A-vitamin – 240 mg
- E-vitamin – 45 mg
- C-vitamin – 1000 mg.
Fizioterápiás kezelés
Különböző fizioterápiás kezelési módszereket alkalmaznak. De ezeket kiegészítő eszközként használják, kiegészítve a fő gyógyszeres kezelést és a fizikai aktivitást. A választott módszer a diagnózistól és a fájdalom okától függ. Ezt pedig az orvos határozza meg.
Szinte minden területen ultrahanggal, mikroáramokkal, különböző hosszúságú hullámokkal, elektroforézissel, krioterápiával, termikus eljárásokkal és elektromos eljárásokkal végzett kezelést alkalmaznak. Javasolt ezeket váltogatni masszázzsal és manuális terápiás ülésekkel. Fontos szerepet kap a szegmentális-reflex masszázs, a reflexológia, az akupunktúra, a pontmasszázs (shiatsu) és a csigolyaütköztető masszázs (a csigolyák és a csigolyaközi porckorongok masszírozása).
Különböző borogatásokat és pakolásokat is alkalmaznak. Elég hatékony módszer az akupunktúra, az apiterápia (méhcsípéssel történő kezelés), a hirudoterápia (piócákkal történő kezelés). Hatékony módszer az olajozás, amelynek lényege, hogy az érintett területet először masszírozzák, majd intenzíven áztatják gyógyhatású olajokban, amelyeket főként növényi összetevők alapján készítenek. Előnyben részesülnek a kézzel készített olajok, amelyeket tűzön vagy vízfürdőben előmelegítenek.
Alkalmazzák továbbá a terápiás fizikoterápiás eszközöket is, amelyek nélkül lehetetlen leküzdeni a fájdalom szindrómát, az aktív és passzív gimnasztika eszközeit és technikáit, a helyes légzést. Különböző légzőgyakorlat-sorozatokat alkalmazhatnak. Különösen ajánlott a hatha jógából származó "pránajáma" komplexum. Javasolt statikus, dinamikus légzőgyakorlatok sorozatának elvégzése. Jobb relaxációs tréninggel, meditációval, autogén tréninggel, kontemplációval és koncentrációval befejezni. Az egyidejű aromaterápia és színterápia pozitív hatással bír. Különböző vízzel végzett eljárások jól beváltak: úszás a medencében, vízi aerobik, leöntés, dörzsölés, Charcot-zuhany, hidromasszázs, jakuzzi.
[ 29 ]
Gyakorlatok akut hátfájás esetén
A terápiás gyakorlatokat a fájdalom enyhítésére és a tünetek megszüntetésére használják. A gyakorlatoknak az izomtrofizmus javítására, az izomtónus zavarainak csökkentésére vagy teljes megszüntetésére, a csont- és gerincdeformáció megelőzésére is irányulniuk kell. Fontos a tömörödések, a lágy és kemény szövetek kóros fejlődésének megelőzése. A terápiás gyakorlatoknak segíteniük kell a reflexek és a pszichomotoros reakciók normalizálását, a test ellenálló képességének és állóképességének növelését, a nem specifikus ellenállást. A terápiás gyakorlatok kiválasztását elsősorban az okok, valamint az elérendő fő célok és feladatok határozzák meg.
Fontos a gyakorlatokat masszázzsal, manuális terápiával, reflexgimnasztikával kombinálni. A testtartásjavító és statikus gyakorlatok is fontosak. A terápiás fizikoterápia módszerében a masszázs elsődleges szerepet játszik a fájdalom és a feszültség enyhítésében. A fájdalom csökkentésére főként olyan technikákat alkalmaznak, mint a simogatás és a szorítás. A gyúrás is fontos. Az eljárást vibrációs technikákkal és aktív-passzív gimnasztikával egészítik ki. A simogatást szükségszerűen a gerinc mentén, valamint a keresztcsont és a farkcsont területén kell alkalmazni. A fenék masszírozása is ajánlott.
A masszázs után folytassa a tényleges gyakorlattal. Akut hátfájás esetén kezdjen 10-15 perces edzéssel, fokozatosan növelve az edzést 40-60 percre, ahogy a fájdalom enyhül. Számos gyakorlat és komplexum létezik. A "Krokodil" komplexum jól bevált.
- Kiinduló pozíció
Feküdj hanyatt, tedd szét a karjaidat oldalra, tenyérrel engedd le. A lapockákat és a vállakat nyomd a talajhoz. A gyakorlat során a lapockák és a vállak ne szakadjanak el a talajtól. A lábak legyenek vállszélességben.
- 1. gyakorlat.
Belégzés után fordítsd a fejed az egyik oldalra. Próbáld meg a füledet a lehető legjobban a padlóhoz nyomni. Fordítsd a lábaidat az ellenkező irányba. Próbáld meg a lábaidat a padlóra helyezni. Ügyelj arra, hogy a csípőd ne essen le a padlóról. Ismételd meg a gyakorlatot a másik oldalra is, majd térj vissza a kiinduló helyzetbe. Végezd el körülbelül 7-10-szer mindkét irányban.
- 2. gyakorlat.
Kiinduló helyzetből végezzünk egy hasonló gyakorlatot. A különbség az, hogy az egyik lábunkat a másikra helyezzük. A lábainkat bokaízületben keresztbe tesszük. Belégzéskor a lábujjakat az egyik, a fejet pedig az ellenkező irányba fordítjuk. Belégzéskor térjünk vissza a kiinduló helyzetbe, majd ismételjük meg a gyakorlatot az ellenkező irányban. Ismételjük 7-10 alkalommal.
- 3. gyakorlat.
Az egyik lábunkat a másikra tesszük. Az egyik láb sarkát a másik láb nagy- és mutatóujja közé helyezzük. A fejet az egyik oldalra, a lábakat az ellenkező oldalra fordítjuk. Ezután lábat cserélünk. A gyakorlatot mindkét irányban 7-10-szer ismételjük.
- 4. gyakorlat.
Hajlítsd be a lábaidat térdben. A lábfejeid legyenek párhuzamosak egymással. A lábfejeid között 30 centiméter távolság legyen. Engedd le a térdeidet a talajra az egyik irányba, a fejedet pedig az ellenkező irányba. Ezután ismételd meg a gyakorlatot az ellenkező irányban is.
- 5. gyakorlat.
Hajlítsd be a térdeidet. Nyomd össze a bokádat, a combjaidat és a fenekedet, amennyire csak tudod. Helyezd mindkét térded a talajra. Fordítsd a fejed az ellenkező irányba. Ismételd meg a gyakorlatot az ellenkező irányba.
A gyakorlatok elvégzése után célszerű áttérni a relaxációs gyakorlatokra. Feküdjön hanyatt, tegye szabadon a karjait és a lábait a padlóra, egyenesítse ki őket. Próbáljon meg a lehető legjobban ellazulni. Ne gondoljon semmire. A gyakorlat időtartama legalább 30 perc.
[ 30 ]
Népi gyógymódok
A hagyományos gyógymódok mellett népi gyógymódokat is használhat.
- 1. recept.
A fekete nadálytőből és propolisz kivonatból készült kenőcsöt a fájdalom legkifejezettebb területének kenésére és bedörzsölésére használják. Ez a kenőcs masszázs során masszázsolaj helyett is használható. A kenőcs elkészítéséhez körülbelül 50 gramm fekete nadálytőt kell venni. Adjunk hozzá körülbelül 5 gramm vízfürdőben vagy gőzben megolvasztott propoliszt, alaposan keverjük össze, és hagyjuk megszilárdulni, amíg homogén masszát nem kapunk. Vékony rétegben vigyük fel körülbelül 15-20 percig az érintett területekre, majd száraz hővel fedjük le.
- 2. recept.
A test általános erősítésére balzsamot használnak. Alkohol alapú. Elkészítéséhez vegyen egy evőkanál eper-, csalán- és nyírfalevelet, adjon hozzá egy teáskanál lenmagot, nadálytőgyökeret és borókabogyót. Fogyasszon el naponta 10 grammot.
- 3. recept.
Az érintett területekre gyulladáscsökkentő borogatást kell alkalmazni: 3-4 evőkanál medveszőlő levelet, szederlevelet és vízitorma füvet öntsünk egy liter forrásban lévő vízzel, fedjük le. Áztassuk addig, amíg a főzet felmelegszik. Ezután használjuk borogatáshoz.
[ 31 ], [ 32 ], [ 33 ], [ 34 ], [ 35 ]
Gyógynövényes kezelés
A gyógynövényeket belsőleg a legjobb főzetek és forrázatok formájában használni. Használják az érintett területek kenésére, borogatás alá helyezésére, masszázsolajként és bedörzsölő balzsamként is.
- A következő gyógynövények bizonyultak a legjobb fájdalomcsillapításra: valeriana, oregánó, zsálya, vöröshere és szibériai akác.
- A kamilla, a körömvirág, a hársfa, a zsálya, a lándzsás útifű és a martilapu gyulladáscsökkentő hatású;
- Burnet, édes lóhere, vérfű, ökörfarkkóró, százszorszépek - antiszeptikus és nyugtató hatású, enyhíti az irritációt és a gyulladást, enyhíti a fájdalmat;
- A padlizsánlé, a tengeri moszat és a cikória gyulladáscsökkentő hatású;
- Birsalma, körömvirág, kamilla, keserűfű, angyalgyökér, ginzeng – enyhíti a gyulladást, helyreállítja a károkat;
- A nyárfa, a zab, a borsmenta, a fehér liliom nyugtatja, enyhíti az idegek és izomelemek gyulladását;
- Az uborkafű, a zamaniha, a mandzsúriai aralia, az eleutherococcus és a kankalin vitaminokkal tölti fel a szervezetet, antioxidáns hatásúak és fokozzák az immunitást.
Gyógynövényekkel történő kezelés esetén ajánlott ezeket a gyógynövényeket belsőleges főzetként, valamint az érintett területre borogatásként használni. A főzetet 2 evőkanál termékkel készítjük el egy pohár forrásban lévő vízben.
Homeopátia
Homeopátiás szerekkel történő kezelés esetén óvintézkedéseket kell tenni. Két fő óvintézkedés van - alaposan tanulmányozza át ezeknek a termékeknek az összetételét, és mielőtt elkezdené szedni őket, győződjön meg arról, hogy nincs allergiája vagy egyéni intoleranciája a készítményben szereplő termékekkel szemben. A második óvintézkedés az, hogy mindig konzultáljon orvosával, mivel csak egy orvos ismeri a gyógyászati összetevők egymás közötti kölcsönhatásának minden árnyalatát és jellemzőjét.
Bár a homeopátia viszonylag biztonságos, számos mellékhatással jár. Például: duzzanat, allergiás reakciók, csalánkiütés, dermatitis, állapotromlás, fejfájás, hányinger, hányás.
- 1. recept. Erősítő balzsam
Elkészítéshez vegyünk egy evőkanál csalánt, bazsalikomot, muskátlit, ánizst, öntsünk hozzá körülbelül 500 ml vodkát vagy tiszta alkoholt, majd adjunk hozzá fél teáskanál zellergyökeret, kamillavirágot. Mindezt legalább 3-4 napig áztassuk, naponta 50 ml-t igyunk. A kezelés időtartama legalább 28 nap (teljes biokémiai ciklus).
- 2. recept. Fájdalomcsillapító balzsam
Vegyünk egyenlő arányban ricinusolajat, citromfűt, kúszó kakukkfüvet és komlót. Mindegyik komponensből vegyünk körülbelül 2-3 evőkanálnyit, öntsünk 500 ml alkoholt, hagyjuk állni legalább 5 napig, kis mennyiségben fogyasszuk naponta kétszer 28 napig.
- 3. recept. Gyulladáscsökkentő kenőcs
Ez a kenőcs otthon is elkészíthető. Vékony rétegben felvihető az érintett területekre. Elkészítéséhez vegyünk vajat alapként, és olvasszuk fel vízfürdőben. Ezután adjunk hozzá körülbelül egy evőkanálnyit a következő összetevőkből: tormalé, csalánlevél, majoránna, borsmenta. Keverjük addig, amíg egyenletes állagot nem kapunk, majd tegyük félre, és hagyjuk megkeményedni.
- 4. recept. Gyulladáscsökkentő krém
Vigye fel az érintett területekre. Könnyed masszírozó mozdulatokkal vigye fel, amíg teljesen felszívódik. Használható zuhanyozás után, masszázs után, lefekvés előtt. Adjon néhány csepp citrom-, málna- és fenyő illóolajat a szokásos babakrémhez vagy bármilyen más testápoló krémhez.
[ 38 ], [ 39 ], [ 40 ], [ 41 ]
Sebészeti kezelés
Az orvosok a lehető leghosszabb ideig igyekeznek elkerülni a sebészeti beavatkozást. Először is, minden betegség csak akkor kezelhető sebészeti úton, ha a betegség oka pontosan ismert. Másodszor, a műtétet akkor alkalmazzák, ha nincsenek más kezelési módszerek, vagy azok hatástalannak bizonyultak.
A műtét elvégezhető, ha a fájdalom oka tályog, gennyes gyulladás, szöveti bomlás, gennyfelhalmozódás, nekrózis (szövetelhalás). A következő kóros állapotok jelzik a műtétet:
- izomgyulladás,
- idegösszehúzódás,
- tumor,
- nagy hematóma,
- gerincsérv, belső szervek,
- az intervertebrális porckorongok sérülése,
- genny, folyadék, váladék felhalmozódása.
A műtéteket általában tervszerűen végzik, sürgősségi beavatkozásokra ritkán van szükség. A remisszió időszakában (miután a fájdalom teljesen megszűnt) végzik őket.
[ 42 ]
Megelőzés
A megelőzés a kihűlés, a huzat elkerülésén, a rendszeres testmozgáson, az aktív életmódon, a megfelelő táplálkozáson, valamint a szükséges mennyiségű vitamin és ásványi anyag fogyasztásán alapul. Fontos a rendszeres megelőző vizsgálatokon való részvétel, és szükség esetén az időben történő kezelés.
Előrejelzés
A betegség lefolyása és prognózisa a betegség súlyosságától, a gyulladásos és fertőző folyamat lokalizációjától és annak súlyosságától függ. Ha az okot időben azonosítják és a szükséges kezelést alkalmazzák, a prognózis kedvező lesz. Az akut hátfájás általában kezelhető. Ha a diagnózis és a kezelés késik, a prognózis kiszámíthatatlan lehet, akár rokkantsághoz is vezethet. A halálos kimenetelű esetek ismeretlenek. Azonban nem zárhatók ki teljesen. Például, ha a fájdalom oka egy időben nem azonosított daganat, annak növekedése és progressziója rosszindulatú átalakuláshoz, áttétek kialakulásához, a szervezet további kimerüléséhez és halálos kimenetelhez vezethet.
[ 43 ]