Az endorfinok a boldogság és öröm hormonjai

Mi lehet kellemesebb, mint egy mosolygó gyermekre vagy boldog szülőkre tekinteni. Őszinte érzéseiket, szeretetüket, örömüket, reménységüket és önkéntelenül, mosolyogni kezdenek, érezve a kellemes meleg belsejét. De vajon mi is érezzük érezni ezeket az érzéseket? Milyen szerepet játszik a hormon endorfin és más rokonai olyan kedves szívünkben: szerotonin, dopamin, oxitocin, melyet az agyunk termel?

A hormon endorfin felfedezésének története

Nehéz megmondani, hogy milyen pontból számíthat az endorfinok társkereső történetének. Úgy vélik, hogy a múlt század hetvenes évei elején felfedezték őket, amikor a tudósok aktívan érdekeltek a kínai anesztéziás rendszernek, lehetővé téve a műtéteket anesztézia bevezetése nélkül. A reflexológia és az akupunktúra módszereit abban az időben nem vizsgálták eléggé ahhoz, hogy megértsék, hogyan működnek, és hogy használhatók-e a test egyes területeinek elfedésére.

Sok korábbi, a határon XVII-XVIII században, a német gyógyszerész Friedrich Setyurner, amely abban az időben még csak egy diák, elszigetelt ópium (nyers szolgált éretlen mák) csodálatos anyag erős nyugtató és altató hatású. Ezt az anyagot alkilező tulajdonságokkal rendelkező fehér por formában morfinnak neveztük az álmok görög istenének analógiájára.

A morfin erős alvást okozhat, és csökkentheti a szervezet érzékenységét a különböző hatásokhoz. De hol van a hormon endorfin, amelyet gyakran az öröm hormonjaként hívnak?

Egy évszázaddal később, az a tény, már kiderült, hogy a munka eredményeként a tudósok, hogy az idegi impulzusok a szervezetben végzik köszönhetően speciális anyagok - neurotranszmitterek, például az acetilkolin és adrenalin. Vagyis a múlt század elején az emberek készen álltak arra, hogy mind a fájdalom, mind a más érzések és érzések a testünkben nem véletlenek, és vannak olyan anyagok, amelyeket a test maga termel, hogy érezzük.

Ugyanakkor, mivel a tudósok érdeklődtek a keleti gyakorlatok iránt, az ópiumfüggőség kérdése különösen aktuális volt. Okok tanulmányozása során azt találták, hogy az opiátokra érzékeny receptorok, különösen a morfin, megtalálhatók az idegrostokban és a test többi szövetében. Az opiátokkal való kölcsönhatás az eufória érzéséhez vezet.

De térjünk vissza a kínai gyakorlatokhoz. Vizsgálatuk során azt találták, hogy az opiáttal szemben alkalmazott ellenanyagként használt "Naloxone" gyógyszer bevezetése során az akupunktúrás érzéstelenítés hatása néhány másodpercen belül eltűnt. Ez azzal a céllal szólt, hogy amikor az akupunktúrát elérjük, a morfinnal, az egyik legerősebb opiáttal, amely képes a nagy intenzitású fájdalom megszüntetésére, bizonyos hatóanyagok felszabadulását eredményezi. Vagyis a testünk képes olyan anyagok előállítására, amelyek nyugtatják az idegrendszert, enyhítik a fájdalmat és eufóriát idéznek elő.

Mivel az összehasonlítás kimondottan morfin volt, ezeket a feltételezett neurotranszmittereket specifikus hatással az opiát-endorfinokkal vagy az endogén (belső) morfinokkal azonosították. 1975-ben ezeket az anyagokat skót tudósok fedezték fel. Ezek az anyagok 2 kisméretű molekulák voltak, amelyek peptidek (2 vagy több aminosavból álló fehérje vegyületek). Egyfajta molekulát enkefalinoknak neveztek, egy másik endorfinnak.

A vegyület mindkét változatát az agyalapi mirigyben szintetizálták egyes tényezők hatására, és morfinnal szembeni hatású neurotranszmitterek. Ez a felfedezés nem maradhatott az árnyékban, és hamarosan az endorfinok tulajdonságainak tanulmányozása számos tudósról szólt különböző országokból.

Az endorfinok fájdalomcsillapító hatása a kormányok érdeklődésére számított, hiszen a beteg-a-fájdalmas harcosok seregét hozták létre. Érdeklődött a nyitó és sportegyesületekben, mert nagy lehetőségeket nyitott a sportolóknak, akiknek kitartását többször is meg lehetett növelni. Az endorfinok mesterséges szintézisének eszméje nem tudott segíteni, csak érdeklődni a gyógyszeripari vállalatoktól, mert elméletben ideális analgetikum lenne, amely nem okoz függőséget és mellékhatásokat.

Kiderül, hogy az endorfinok felfedezése nagyszerű lehetőségeket nyitott különböző irányokban, így még inkább vágyódtak, és váratlanul felfedeztek új és új hasznos tulajdonságokat a csodálatos peptidek számára. Még egy kis mennyiségű endorfin is segített javítani a hangulatot, és képes volt morfijára jellemző eufóriát kifejteni. És az endorfin hatása a testre, mint fájdalomcsillapító ereje jelentősen meghaladta a morfin bevezetésének hatását.

Továbbá korrelációt találtunk a felszabadult endorfinok mennyisége és az emberi szövetek károsodásának sebessége között. Szedatív hatásuk segít a stressz kezelésében, az idegi feszültség és a fáradtság enyhítésében, a vérnyomás normalizálása érdekében. Az endorfinok növelik az immunitást és gyorsabban térnek vissza a súlyos betegségek után.

Az endorfinok és az öröm egyéb hormonjainak hatása egy személy hangulatára és állapotára

Az endotrinek előállítása az emberi szervezetben az agysejtekben - a neuronokban történik. Elődeik a betalapotropin, az agyalapi mirigy által szintetizált anyag. Elvben más peptidfajtákat állítanak elő az emberi agyban, amelyek felelősek az érzéseinkért és a hangulattól. Amellett, hogy az agy termel endorfinokat, hormonokat is termel, mint például a szerotonin, dopamin, oxitocin és mások.

A hormon endorfin az eufória érzésére való képességének köszönhetően általában az öröm és a boldogság hormonjait, valamint a szerotonin és a dopamin együttesét említi . De ha mélyebben ássz, észreveheti, hogy az érzéseink, érzéseink és érzéseink többek, mint az egyik hormon felszabadulása. Ez annak a következménye, hogy bizonyos agyi fehérjék egyidejűleg befolyásolják bizonyos külső és belső tényezők hatására.

Az elégedettség, a szeretet, az öröm és a boldogság különféle hormonjai különböző módon járulnak el a testünkhöz. Tehát a dopamin nem csak elégedettségi hormon, hanem az aktív akciók ösztönzője, és a viharos öröm forrása az elért eredményeknek. Ő az, aki megpróbálja felfedezni és megvalósítani az embereket, új források keresésére törekszik. Bármilyen pozitív élmény: a kedvenc hobbija, a munkahelyi siker és minden más tevékenység ösztönözheti ennek a hormonnak a termelését, és a pozitív érzelmek és eredmények új forrásait keresi.

De az ember öröme más módon is megnyilvánulhat: az önbizalom, az energia és az erő, a belső béke és az elégedettség, ami történik. A személy boldog és elégedett. Ez az úgynevezett csendes öröm, amelyet a szerotonin hormon biztosít.

Előállítása hormon oxitocin elsősorban az lenne generikus aktivitással (méh elősegíti csökkentés) kialakulása a szoptatás (tejtermelés hozzájárul prolaktin, oxitocin és szétválasztását a emlőmirigy). Tény, hogy hatása sokkal szélesebb. Az oxitocin a szeretet hormonja, gyengédsége, kötődése lehet. Neki van vele, hogy hűségük és lojalitásuk van. De ezek a hormon hatása csak olyan emberek számára merül fel, akiknek a rokonai, barátai, legjobb barátai, pl. Hogy "saját".

Az oxitocin hatására kialakul az anya és a gyermek közötti közelség, a szerető emberek és a jó barátok között. A női testben az oxitocin termelése általában magas, mint a férfiaknál, akiket ez a hormon a vérben történő felszabadulásával stimulál, nem pedig érintéssel, hanem szexuális intimitással. A szerelem cselekedete után a férfiak különös érzéseket és szeretetet tapasztalnak egy nő számára. A leghűségesebb férjek férfiak, akiknek fokozott az oxitocin termelése.

Ami a nőket illeti, az oxitocin szintje emelkedik az átadott stressz után is. Ez igazolhatja azt a tényt, hogy az anya édesanyja életét és egészségét az összes többi fölé helyezi, és ha az édesanyja vére veszélyben van, az édesanyja habozás nélkül rohan a védekezéshez. Ez megmagyarázza a rokonok iránti fokozott gondosságot a veszekedés vagy botrány meggyalázása után, azaz miután megtapasztalta a stresszes helyzetet.

Mi a felelős az endorfin hormonért?

Az endorfin az eufória hormonja, azaz az eufória hormonja. A legmagasabb fokú öröm és elégedettség. Furcsa módon, de teljesen ellentétes helyzetekben alakulhat ki: mind a nyugodt alvás és pihenés hatására, mind a stressztényezők hatására. Ennek a hormonnak köszönhető, hogy egy stresszes állapotban lévő személy nem érezheti túl erős fájdalmat. Megpróbálja bátor embereket kockáztatni saját életüket mások megmentésére, és nem érez fájdalmat az égési sérülések és sebek miatt az endorfinok felszabadításakor. Ezt az endorfin tulajdonságot csak az akupunktúra módszereiben használják.

Egyrészt endorfin csillapítja a fájdalmat, hogy bekövetkezik a stresszre, és a másik - ad a béke és a nyugalom, hogy lehetővé teszi a szervezet, hogy felépüljön a nehéz tesztek, hogy a tragikus esemény, ideges a munkahelyi stressz, kudarc szerelmes vagy betegség.

Azt kell mondani, hogy minden érzelem és érzelem egy személyben különböző hormonok hatására alakulnak ki, amelyek a vérbe való bejutásig egyszerű neurotranszmitterek, vagyis az egészségesek. Transzfer a bioelektromos impulzusok az idegrendszerből az agyba. Bizonyos mennyiségű endorfin elég ahhoz, hogy az érzéstelenítést és az eufóriát elérje, de más hormonok hatása nélkül sohasem vált elégedettségre, boldogságra és szeretetre.

Amikor egy személy ópiát gyógyszert szed, akkor csak eufóriát tapasztal, de nem boldogságot vagy szeretetet. Igen, testünk szereti ezt az érzést, és "megismétlést igényel". És lehetséges, nem csak azért, mert nagyon kellemes, hanem azért, mert amikor az eufória véget ér (az endorfinok fejlődése csökken), belsejében üresség van. Azoknál a mélyebb érzéseknél, amelyek nem idővel elhalványulnak, különböző hormonok komplex hatására van szükség.

Hogyan működik? Például egyfajta eufória csak annyi egy endorfint, és az érintett személy tapasztalt boldogságot, akkor kell az ugyanolyan magas szintű endorfinok és a szerotonin. Ahhoz, hogy a teljes vevői elégedettség szükség viszonylag nagy mennyiségű hormonok, mint például a dopamin, endorfinok és oxitocin, és az érzés a szerelem alakul endorfinok, dopamin és a noradrenalin, ami nem lehet egy nagyon magas szintű.

Ami a szeretetet illeti, az endorfinnak nincs döntő szerepe. A szerotonin, a dopamin és az oxitocin előtérbe kerülnek. A szeretet egy mélyebb érzés, mint a szerelem, és semmi köze az eufóriához. Ez a ragaszkodás, az önfeláldozás, a vágy, hogy egy másik személy kedvéért éljen, képes elfogadni a partnert, mint ő, a birtoklás és a csendes boldogság öröme, hogy egy közeli személy nélkül maradjon. A legmagasabb fokú öröm (eufória) különös a több szeretetre, mely hajlamos az istentisztelet tárgyának idealizálására.

De van olyan fontos pont, amelyet véletlenül felfedeztek az endorfinok emberre gyakorolt hatását tanulmányozó tudósok. Kiderült, hogy testünkben az opiát receptorok nem csak a fejrészen, hanem a gerincvelőben, az idegrendszer különböző emberi szervek belső szerveként is megtalálhatók. Ez arra enged következtetni, hogy a rendszer, amely az agyalapi mirigy és opiát receptorokat szabályozza gyakorlatilag minden emberi szerv, beleértve szervek az emésztés, a kiválasztás, légzés, stb, és nem csak szabályozza az endokrin rendszer, a már ismert hosszú ideje.

Ami az endorfinok szabályozói funkcióját illeti, mind a különböző szervek munkáját, mind más hormonok termelését szabályozzák. Ez akkor vált ismertté, amikor opiátreceptorokat találtak a dopamin, adrenalin, acetilkolin, stb. Termelésének stimulálásáért felelős más fajok neuronjai csomópontjaiban.

Az elképzelés az, hogy az endorfinok - egy anyag szabályozásáért felelős tevékenység a szabályozási rendszerek, ami azt jelenti, hogy az összes folyamatokat a szervezetben zajlik az ellenőrzésük alatt. Hogy mást magyarázni a növekedés fájdalomküszöb és egyidejű javítása mentális aktivitás a stresszes helyzetekben, amikor az endorfin kezd fejleszteni aktívabban, egyidejű javítására regeneratív folyamatokat és az immunrendszert, csökkenti a szintjét az adrenalin és a helyreállítás különböző belső szervek után egy rendkívüli helyzet veszti ilyen, ?

Kiderül, hogy ha valaki megtanulja ellenőrizni a hormon endorfin termelését, akkor minden szervet és testrendszert rendbe hozhat. Ez segítene elkerülni a különböző rendszerek működésében bekövetkező kudarcokat, amelyeket betegségeknek nevezünk. A "boldog" hormon stabil szintje megoldja a stresszre, a depresszióra, a krónikus fáradtság szindrómájának megjelenésére, a munkatermelékenység csökkenésére stb. Egy ember lesz egy tartósabb és elégedett élet.

Nehéz megegyezni abban, hogy a kilátások meglehetősen vonzóak, de hogyan taníthatják a testet nemcsak a tartalék endorfinok termelésére, hanem arra is, hogy rendszeresen töltsék be annak optimális mennyiségét a vérbe? Észrevehető, hogy a teljes álomban élő emberek általában boldogabbak és energikusabbak. Ez azt az elképzelést eredményezte, hogy az endorfinok alvás közben keletkeznek. Ha az alvási idő elegendő, akkor az endorfin szintje is normális lesz. Kiderül, hogy csak egy álmot kell létrehozni, és egy személy boldogabbá válik, ahogyan a gyerekek is láthatják.

Sajnos, az éjszakai pihenés optimalizálása a modern élet feltételei között gyakran nehezebb, mint a stresszes helyzetekben az endorfin termelésének ösztönzése, amelyet elegendő a fejünkből. De ez nem egy lehetőség. Ezenkívül az ilyen stimuláció arra kényszeríti a testet, hogy a kopásért dolgozik, mint az ópium kábítószerek esetében. Eleinte az ember eufóriát tapasztal, és úgy látszik neki, hogy készen áll a hegyek feltekerésére, de amint az endorfin szintje csökken, az erők eltűnnek, és belül üresség van (utóíz a stressz).

De tényleg nincs más módja annak, hogy boldogabbá tegyük magunkat, arra kényszerítve a testet, hogy eldobja a megfelelő mennyiségű endorfinot a vérben, amely szükséges ahhoz, hogy szabályozza a szervezetben zajló folyamatokat, és kellemes érzéseket keltsen a szívében?