Gelotofóbia

A modern pszichológusok egyre gyakrabban találkoznak a társadalmi elszigeteltség és a kommunikáció virtualizációjának eseteivel - számos okból előtérbe kerülnek a károsodott társadalmi alkalmazkodás okozta problémák. Sok fiatal nem rendelkezik elegendő készséggel az önállósághoz és a közvetlen kapcsolattartáshoz egymással. Ezért az olyan társadalmi félelem, mint a gelotofóbia, gyakran már fiatal korban megnyilvánul: ezt az állapotot az orvostudomány úgy határozza meg, mint a nevetségesnek tűnéstől és mások megnevettetésétől való kóros félelem.

[ 1 ]

Járványtan

A gelotofóbia mindig más mentális problémákkal jár. A szakemberek eddig nem tudták pontosan meghatározni a betegség nozológiai hovatartozását.

Mivel a gelotofóbia klinikai tünetei mind egészséges emberekben, mind mentálisan beteg betegekben megtalálhatók, gyakorlatilag lehetetlen feltüntetni az ilyen típusú félelemben szenvedők százalékos arányát.

[ 2 ]

Okoz gelotofóbia

Általánosan elfogadott, hogy a következő kockázati tényezők leggyakrabban a gelotofóbia kialakulásához vezetnek:

• állandó gúnyolódás és "szúrások" gyermekkorban;
• a hipertrófiás "ego" az emberi psziché egyik jellemzője;
• a humorérzék és/vagy az önkritika teljes hiánya.

[ 3 ]

Kockázati tényezők

Ha mélyebben vizsgáljuk a problémát, a főbb traumatikus tényezőket figyelembe vehetjük:

• nehéz gyermekkor (szülők hiánya, korai „felnőttkor”, a szeretteik megértésének hiánya);
• pszichológiai trauma serdülőkorban;
• szülők vagy barátok gúnyolódása a megjelenés vagy a szellemi képességek miatt;
• korai fizikai érés a későbbi társadalmi érettség hátterében;
• erős nyomás a közeli emberektől vagy a nyilvánosságtól a gyermek családi vagy társadalmi paraméterekkel és ideálokkal való „nemteljesítése” miatt;
• a túlzott védelem és a szégyenérzet rákényszerítése, mint a nevelés egyik eszköze;
• fokozott ellenőrzés a nevelők részéről és büntetés a legkisebb vétségért vagy akár anélkül is;
• perfekcionizmus;
• hosszú távú depressziók, amelyek önbizalomhiányhoz és önbizalomhiányhoz vezetnek.

[ 4 ]

Pathogenezis

Az örökletes tényezőn kívül a gelotofóbiát kiválthatja a gyermekkori biztonság hiánya, vagy a környezet negatív hatása. A pozitív érzelmek hiánya, az elégtelen érzelmi béke, a stabilitás hiánya félelmet, bizalmatlanságot, szorongást vált ki. Más szóval, a félelem elsődleges érzése a gyermek figyelmét a világról a saját személyiségére fordítja.

Ennek eredményeként félelem alakul ki másoktól, a megnyílástól és az önátadás kimutatásától. Az ember hajlamos lesz az önizolációra, az elszigetelődésre.

A szakértők megállapították, hogy a gelotofóbia azonnali megjelenése és dinamikus fejlődése előbb-utóbb olyan állapothoz vezet, ahol a beteg teljesen elveszíti azt a képességét, hogy ne vegye komolyan még a neki címzett legártalmatlanabb megjegyzéseket és vicceket sem.

[ 5 ], [ 6 ]

Tünetek gelotofóbia

A gelotofóbia önálló betegségként vagy egy szindróma részeként is előfordulhat. Ennek az állapotnak a lényege, hogy egy személy fél attól, hogy kinevetik, még akkor is, ha nincs ok a kinevetésre. A beteg biztos benne, hogy valóban viccesen néz ki - az emiatt való szorongása nagyon észrevehető.

A gelotofóbiában szenvedő betegek visszahúzódnak a társasági életből, és megpróbálnak nem részt venni a társasági eseményeken. Mások nevetésétől, vagy akár egy mosolytól is pánikrohamot kaphatnak. Az ilyen félelem első jelei az izomtónus, a gombóc a torokban, a remegő kezek, a tachycardia, sőt a dadogás is. A gelotofóbok kerülik a közvetlen szemkontaktust találkozáskor, megpróbálják gyorsan befejezni a beszélgetést és távozni.

A betegeknek vagy hiányzik a humorérzékük, vagy sajátos humorérzékük van. Vagy nagyon ritkán hallani őket nevetni, vagy fordítva. A helyzet az, hogy sok beteg túl gyakran és túl sok „teátrálisan” nevet, csak a közeli emberekkel kapcsolatban viccelődik, és mások humoros megjegyzéseit „ellenségesen” fogadja.

A gelotofóbiában szenvedő személy gyakran további jellemzőkkel is rendelkezik, mint például a nárcizmus és az introvertáltság, a perfekcionizmus és a nyilvános beszédtől való félelem.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Szakaszai

Jelenleg a pszichológusok a gelotofóbia 4 szakaszát különböztetik meg.

A betegség azzal a félelemmel kezdődik, hogy mások gúnyolódásától szenvedünk. Egy bizonyos idő elteltével pánikrohamok jelennek meg: ilyen helyzetben az ember nemcsak a gúnyolódástól, hanem a saját szégyenétől is félni kezd a társadalom előtt.

A harmadik szakasz a pszichózis, üldözési mánia elemeivel. Ez a szakasz már a psziché kiterjedt károsodásának következménye. A gelotofób személy megpróbálja megvédeni magát, minden eszközzel elkerülve a félelem forrását - a társadalmat. Ebben a szakaszban a beteg részéről agresszió észlelhető, amely bármely nevető vagy mosolygó személyre irányul.

Ismertek olyan gelotofóbia típusok, amelyek más mentális betegségekkel társulnak. Ebben az esetben a pszichózist tekintik a rendellenesség okának. Ebben az esetben a gelotofóbia egy másik patológia melléktüneteként alakulhat ki.

Komplikációk és következmények

A gelotofóbia következményei főként abban nyilvánulnak meg, hogy a betegek még jóindulatú és őszinte hozzáállás esetén is negatívan reagálnak. Az ilyen emberek elveszítik az öröm képességét, önbecsülésük csökken - miközben veleszületett szellemességük szinte mindig megmarad.

A gelotofóbiában szenvedő személy visszahúzódhat önmagába, elkerülhet egy adott társadalmat, vagy a társadalmat általában. A saját kisebbrendűségi, abszurditási, „másságba” vetett bizalom eltaszítja az embert a társasági világtól, szűkíti a társasági körét, gyakori depressziókat és mentális szenvedést vált ki.

A jövőben a gelotofóbiában szenvedő beteg félreértésekkel és mások elutasításával is szembesülhet.

[ 10 ]

Diagnostics gelotofóbia

A gelotofóbia diagnosztizálásának fő módja az orvos és a beteg közötti személyes beszélgetés lefolytatása - ez segít a betegség képének teljes rekonstruálásában.

A betegnek őszintének kell lennie az orvossal szemben: nagyon fontos elmondani, milyen érzések jelentkeznek másokkal való találkozáskor, leírni a fizikai és érzelmi állapotát. A megszállottságtól való sikeres megszabaduláshoz kívánatos megállapítani a patológia okát. Ezért az orvosnak tudnia kell a beteg életében történt összes traumatikus pillanatról, amely lendületet adhat a gelotofóbia kialakulásának.

A gelotofóbia felismerésének specifikus módszerei a következők:

• a nevetés hangvisszaadása a beteg reakciójának értékelésével;
• nevető arcok fényképeinek bemutatása, valamint humoros helyzetek fényképes értelmezése.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Megkülönböztető diagnózis

Differenciáldiagnózist lehet végezni gelotofíliával, téveszmékkel, paranoid szindrómával, parafrén szindrómával, diszmorfofóbiával, diszmorfomániával.

Kezelés gelotofóbia

A gelotofóbiát szinte lehetetlen önmagában gyógyítani. A legtöbb esetben a betegség mindenféle szorongásos állapottal jár, fizikai kellemetlenséggel kombinálva.

A gelotofóbia tartós és megbízható gyógymódja érdekében konzultáljon egy szakképzett pszichiáterrel, mivel a betegség kezelésének fő módszere a pszichoterápia. A pszichoterápiás foglalkozások segítenek kiküszöbölni a mások nevetésének félreértelmezésével járó szorongást és aggodalmat.

Az orvos képes lesz meggyőzni a beteget arról, hogy a félelmének nincs alapja. A kezelés során a beteg helytelen gondolatait korrigálják, a megfelelő mederbe terelik.

Bizonyos különösen előrehaladott esetekben az orvos gyógyszeres kezelést igényelhet.

A gyógyszereket nem fő kezelésként, hanem a betegség tünetei súlyosságának csökkentésére írják fel. Általában a gyógyszerek stabil hatása csak hosszú távú használatuk esetén figyelhető meg. Nem lehet önállóan abbahagyni a gyógyszerek szedését, és nem lehet módosítani az adagolásukat és a használat gyakoriságát - ez a félelem visszatéréséhez, sőt intenzitásának növekedéséhez is vezethet.

A gelotofóbia kezelésére orvosa a következő gyógyszereket írhatja fel:

• béta-blokkolók;
• antidepresszánsok;
• nyugtatók;
• neuroleptikumok.

	Alkalmazás módja és adagolás	Mellékhatások	Különleges utasítások
Fluvoxamin	Naponta egyszer 50-100 mg-ot vegyen be több hónapon keresztül.	A kezelés során hányás, étvágytalanság, alvászavarok, tachycardia, izom- és ízületi fájdalom léphet fel.	A fluvoxamint 8 éves kortól gyermekeknek írják fel.
Meprobamát	Szájon át 0,2-0,4 g-ot vegyen be, naponta legfeljebb 3 alkalommal.	A kezelést emésztési zavarok és álmosság kísérheti.	Fennáll a drogfüggőség kialakulásának lehetősége.
Triftazin	A gyógyszert szájon át, egyéni adagolási rend szerint kell bevenni. Az adagolás időtartama 3-9 hónap vagy több.	A kezelés során fejfájás, szédülés, extrapiramidális reakciók, emésztési zavarok és vérnyomáscsökkenés léphet fel.	A Triftazin-kezelésnek szigorúan egyéninek kell lennie, a patológia lefolyásától függően.
Nem jegy	A Nebilet-et a beteg jólétének javítására írják fel fóbiás rohamok során, 1 tablettát naponta egyszer.	A gyógyszer hosszú távú használata depressziót, látáskárosodást, szívelégtelenséget és impotenciát okozhat.	A Nebilet-et nem alkalmazzák gyermekgyógyászati gyakorlatban.

Vitaminok

A gelotofóbia gyógyszeres kezelése hiányos lehet, ha a vitaminok nem szerepelnek a terápiás kezelésben. Hiányuk gyakran közvetlenül befolyásolja az idegrendszer pszicho-érzelmi állapotát és stabilitását.

• A B-csoportba tartozó vitaminok segítenek megbirkózni az érzelmi túlterheléssel, csökkentik az idegi feszültséget és normalizálják az anyagcsere-folyamatokat. Különösen fontos, hogy ezt a vitamincsoportot szedjék azok, akik dohányoznak vagy rendszeresen alkoholt fogyasztanak.
  • A B¹-vitamin nyugtatja az idegrendszert, ellazítja az izmokat és görcsoldó hatású. Ez az anyag nagy mennyiségben található meg a sertéshúsban, a belsőségben, a hajdinában és a zabpehelyben.
  • A B²-vitamin megelőzi az ideges fejfájást, álmatlanságot és hangulatingadozásokat. Nagy mennyiségben található meg tejtermékekben, babban, zöldségekben és sárgabarackban.
  • A piridoxin (B6 ⁾ megelőző intézkedésként szolgál a depresszió és a stressz ellen. Rendszeres tojás, bab, diófélék, hal, banán és magvak fogyasztásával juthatunk hozzá.
  • A B¹²-vitamin szabályozza a mindennapi emberi alkalmazkodást, megakadályozza az idegrendszerben zajló destruktív folyamatokat. Hiányát csirkehús, belsőség, tojássárgája és tenger gyümölcsei fogyasztásával lehet kompenzálni.
• Az E-vitamin enyhíti a stressz idegrendszerre gyakorolt hatását, és nyugtató hatású is. Megtalálható diófélékben, babban, tojásban és búzacsírában.
• Az A-vitamin megszünteti a felesleges feszültséget és javítja az alvás minőségét. A vitamint spárgából, diófélékből, növényi élelmiszerekből és finomítatlan növényi olajokból nyerhetjük.
• Az aszkorbinsav részt vesz a stressz elleni hormonok termelésében. Sok C-vitamin található a kiviben, a citrusfélékben, a chilipaprikában és a bogyós gyümölcsökben.

Fizioterápiás kezelés

A fizioterápia stabilizátorként alkalmazható a betegek pszicho-érzelmi állapotára, és az átfogó megközelítés segíthet növelni a többi kezelési mód hatékonyságát és csökkenteni a gyógyszerek adagját.

A következő fizioterápiás módszerek stabilizáló és nyugtató tulajdonságokkal rendelkeznek:

• terápiás elektroforézis bromidokkal, seduxennel;
• elektromos alvás;
• interferencia terápia (interferenciaáramokkal történő kezelés);
• manuális terápia, masszázs;
• gyógyfürdők.

Más eljárások is pozitív hatással lehetnek a betegek pszichéjére:

• pszichorelaxáció audiovizualizációval;
• gyógyszerelektroforézis pszichostimulánsok alkalmazásával;
• pulzáló elektromos stimuláció.

Tónusos hatás érhető el olyan eljárásokkal, mint a thalassoterápia, masszázszuhanyok, fenyő aromaterápia, aeroterápia és gyöngyfürdők.

Népi gyógymódok

Természetesen a gelotofóbia gyógyításának leghatékonyabb módja a pszichoterápia. A patológiára gyakorolt átfogó hatás azonban felgyorsíthatja és javíthatja a pozitív eredményt. A népi módszerek is segíthetnek.

• A gúnyolódástól való félelem leküzdéséhez fontos, hogy a szervezet elegendő mennyiségű vitamint kapjon. Ezért a szakértők napi 200 g sárgarépa fogyasztását javasolják. Ezt helyettesíthetjük 200 ml friss sárgarépalével.
• Jó hatást fejt ki a zamaniha rizómájának tinktúrája (1:10). A tinktúrát naponta 3-szor 35 csepp étkezés előtt kell bevenni.
• A szárított ginzeng rizómát vagy levelet alkohollal (1:10) leöntjük, és 2 hétig infundáljuk. Naponta háromszor 18-20 cseppet kell bevenni.
• Áztasson 1/3 csésze céklalevet hűvös helyen három órán át, majd keverje össze ugyanannyi mézzel, és fogyassza el ezt a mennyiséget a nap folyamán három adagban, fél órával étkezés előtt.
• Az idegesség és az ingerlékenység kiküszöbölésére igyon friss anyaviráglevet, 40 cseppet naponta legfeljebb 4 alkalommal, fél órával étkezés előtt.

[ 14 ]

Gyógynövényes kezelés

A közönséges menta jelentős nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik; az illóolajok ugyanilyen hatással bírnak.

A macskagyökér rizóma és a galagonya termése csökkenti az idegi ingerlékenységet, de a szervezet jobban érzékeli őket alkoholos tinktúrák formájában. Naponta 4 alkalommal 25 csepp ilyen tinktúrát kell bevenni, amíg stabil terápiás hatást nem érnek el.

A citromfű és a kakukkfű leveleit száraz formában használják: vízfürdőben főzve tea helyett isszák. Általában 200 ml vízhez 1 teáskanál száraz levelet kell venni.

Naponta háromszor 20-40 csepp kapor tinktúra bevételével ellazulhatsz és javíthatod az alvásodat. Ezenkívül a kapor jól működik fürdőkbe adva vagy inhaláció formájában.

Ha nincs ideje gyógynövényeket főzni vagy forrázni, kész kombinált gyógynövénykészítményeket vásárolhat a gyógyszertárban. Ilyenek például az Afobazol, Persen, Novo-Passit, Tenoten, Donormil. A felsorolt termékek könnyen bevehetők, és vásárláskor nem kell orvosi recept.

Homeopátia

A gelotofóbia homeopátiás kezelése nem mindig elfogadott a hagyományos orvoslásban. Azonban ismételten előfordulnak esetek ezeknek a gyógyszereknek a hatékonyságáról. Annak érdekében, hogy ne ártsunk, és a lehető legnagyobb mértékben segítsük a beteget, a gyógyszereket, beleértve a homeopátiás szereket is, orvosnak kell felírnia.

• A Nervoheel egy komplex homeopátiás szer nyugtató, antidepresszáns és görcsoldó tulajdonságokkal. A gyógyszer serkenti a szervezet belső védekező mechanizmusait és normalizálja funkcióit. A standard adag 1 tabletta a nyelv alá, étkezés után 1 órával, naponta háromszor. A kezelés időtartama 1,5-2,5 hónap.
• A Valerianaheel egy összetett gyógyszer, amely nyugtató és enyhe görcsoldó hatású. Fóbiák esetén naponta háromszor 15 csepp gyógyszert kell bevenni, amelyet előzőleg 100 ml vízben oldunk fel. A cseppek szedésének időtartama legalább 1 hónap.
• A Cerebrum compositum egy homeopátiás szer, amely csökkenti a mentális stresszt, megszünteti az ingerlékenységet, a neurotikus reakciókat és a szorongást. A gyógyszert intramuszkulárisan vagy szubkután adják be, hetente 1-3 alkalommal, 2,2 ml-t (1 ampulla), 3-6 héten keresztül.
• A Notta egy olyan gyógyszer, amely megszünteti a szorongást, a félelmet és stabilizálja az idegrendszert. A Nottát 10 csepp, 1 evőkanál vízben hígítva, naponta háromszor, étkezés után 1 órával kell bevenni. A terápia időtartama 1-4 hónap.

Megelőzés

A gelotofóbia és a betegség előfeltételei kora gyermekkorban alakulnak ki. Ezért a megelőzést elsősorban a szülőknek kell elvégezniük, akiknek feladata, hogy jobban odafigyeljenek saját gyermekeikre.

Nem gúnyolódhatsz a gyermekeid kudarcain vagy a külsejükön: az ilyen viselkedés helyrehozhatatlan nyomot hagy a lelkükben. Egy gyerek mindenekelőtt a szüleiben keres támaszt – ezért nagyon fontos, hogy ne taszítsd el magadtól a babát, hanem folyamatosan bizonyítsd neki, hogy szeretik, és soha nem fogják elárulni.

Ha egy gyerek megosztja gondolatait vagy félelmeit a szüleivel, meg kell hallgatni, de nem szabad kigúnyolni: ne hagyjuk, hogy a félelmei győzedelmeskedjenek.

Ha lehetséges, meg kell védeni az egész családot és a gyerekeket a negatív érzelmektől, az agresszív számítógépes játékoktól, a thrillerek és a bűnügyi műsorok nézésétől.

Fontos, hogy a gyermek minőségi és változatos ételeket fogyasszon. Ösztönözzük a rendszeres aktív kikapcsolódást az egész család számára.

[ 15 ]

Előrejelzés

A betegek életére vonatkozó prognózis viszonylag kedvező. A gelotofóbiából való teljes felépülés nem gyakran fordul elő. Az időben történő orvosi ellátás, a helyes diagnózis és a megfelelő terápia azonban jelentősen javíthatja a betegek állapotát, gyengítheti vagy megszüntetheti a fájdalmas tüneteket.

Megfelelő kezelés nélkül a gelotofóbia krónikussá válik és rezisztens a terápiára.