Túlfogyasztás gyermekeknél

Sok szülő szembesül étkezési zavarokkal gyermekeinél. Vannak, akik panaszkodnak, hogy a gyermek semmit sem akar enni, míg mások éppen ellenkezőleg, fokozott falánkságot észlelnek. A gyermekkori túlevés számos problémát okoz, amelyek negatívan befolyásolják a növekvő szervezet egészségét.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Okoz gyermekkori túlevés

A gyermekeknél a falási rohamok fő okai:

• Túltáplálás – a szülők helytelen hozzáállása a gyermek étrendjéhez oda vezet, hogy a gyermek rendszeresen többet eszik a normálisnál. És ez nem meglepő, hiszen a társadalomban még mindig él az a vélemény, hogy az egészséghez sokat kell enni, különösen a gyerekeknek.
• Káros termékek – ha egy gyermek rendszeresen fogyaszt édességeket, szénsavas italokat, zsíros és sült ételeket, ez túlsúlyt okoz, és negatívan befolyásolja a belső szervek állapotát.
• Vízhiány – egyes szülők már kiskoruktól fogva rosszul tanítják gyermekeiket a szomjuk oltására. Ez már csecsemőkorban elkezdődik, amikor víz helyett tejet kap a gyermek. Idősebb korban a gyerekek üdítőitalokat és más édes italokat isznak, ami jelentősen megnöveli a napi kalóriabevitelt.
• Az étkezési rend megsértése – az étkezések közötti hosszú szünetek a későbbi felhasználásra szánt ételek fogyasztásához vezetnek. Ez a probléma különösen az iskoláskorú gyermekek számára releváns.
• Pszichoszomatikus tényezők – az étkezési zavar lehet a stressz levezetésére, a megnyugtatásra vagy a jutalmazásra tett kísérlet.

Olvasson a túlevés további okairól ebben a cikkben.

[ 6 ], [ 7 ]

Tünetek gyermekkori túlevés

A gyermekkori kontrollálatlan táplálékfelvétel számos fájdalmas tünetet okoz, beleértve a magas lázat is. A hipertermia általában további tünetekkel jár:

• Hányinger és hányás.
• Gyomorfájás.
• Az általános jólét romlása.
• Gyengeség és letargia.
• Hasmenés.

A fájdalmas állapot a lejárt vagy nem megfelelően elkészített ételek túlevésével járhat. A hőmérséklet ételallergiával és mérgezéssel is előfordul. A szülők feladata annak meghatározása, hogy mi okozta a gyermek állapotának romlását.

Ha a lázat túlevés okozza, akkor az emésztési folyamat felgyorsítása érdekében enzimkészítményt kell adni a gyermeknek. Mérgezésveszély esetén aktív szenet kell bevenni, különösen súlyos esetekben pedig hánytatni kell, és orvoshoz kell fordulni. A túlevés további jeleit itt olvashatja.

Túlevés csecsemőknél

Az újszülöttek túlevésének problémája sok anyuka számára ismerős. Mind a szoptatott, mind a cumisüvegből táplált csecsemőknél előfordul. Mivel a baba nem tudja megmondani, hogy jóllakott vagy éhes, ezt viselkedésével fejezi ki. A szülők feladata, hogy erre különös figyelmet fordítsanak, és ne az első sírás vagy szeszélyes viselkedés esetén próbálják megetetni a babát.

Az újszülöttek túlevésének jelei:

• Kornak nem megfelelő súlygyarapodás.
• Túlzott regurgitáció etetés után.
• Az újszülött gyakori szoptatási kérései bőséges hányással végződnek.

A fenti tünetek alapján a gyermekek túltáplálásának fő tényezője a hányás, azaz a nemrég elfogyasztott étel regurgitációja. Ez a tünet az újszülöttek gyomor-bél traktusának anatómiai jellemzőinek köszönhető. A csecsemők gyomra vízszintes, a nyelőcsövet és a gyomrot összekötő záróizom tónusa csökkent.

Ugyanakkor a gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy ne féljünk a gyermek túlevésétől a szoptatás alatt, mivel az újszülött teste önállóan határozza meg a szükséges táplálék mennyiségét. A túlevés elkerülése érdekében szigorúan tilos a baba ételének korlátozása. Minél ritkábban szoptatnak, annál többet eszik és büfizik a baba minden alkalommal. Szükséges megfigyelni az újszülött etetésének gyakoriságát is, figyelembe véve a gyermek emésztőrendszerének sajátosságait.

[ 8 ], [ 9 ]

Túlevési képlet

Mivel az újszülött nem tudja szabályozni a jóllakottság folyamatát mesterséges tápszerrel, ami természetellenes számára, ez nagyon gyakran túlevés problémájához vezet. A mesterséges baba etetése különös gondot és bizonyos szabályok betartását igényli.

• A tápszer emésztésének folyamata kétszer annyi ideig tart, mint az anyatej emésztése. Ennek alapján az etetések közötti szüneteknek hosszúaknak kell lenniük, hogy a gyermeknek legyen ideje megemészteni az elfogyasztott táplálékot. Az etetések között három órás időköz betartása ajánlott.
• Táplálékkeverék kiválasztásakor gondosan tanulmányozza a csomagolását, összetételét és alkalmazási jellemzőit. Nem lenne felesleges konzultálni egy gyermekorvossal.
• Ne erőltesd a gyermeket arra, hogy megegye a keverék teljes elkészített részét, különösen, ha nem hajlandó. A túletetés a gyermek gyomrának megnyúlásához és gyomor-bélrendszeri rendellenességekhez vezet.
• A babának magának kell kiszopnia a tápszert a cumiból. Ha az étel könnyen kifolyik, az ahhoz vezet, hogy a baba nem érzi jóllakottnak, és a túlevés miatt a baba belei fokozott terhelésnek vannak kitéve. Ugyanakkor a tápszernek teljesen ki kell töltenie a cumit, hogy minimalizálja a levegőnyelést és a regurgitációt.

A fenti ajánlások be nem tartása a gyermek emésztőrendszerének zavaraihoz vezet. Először is, az enzimatikus apparátus kimerül. Emiatt a belekbe jutó ételt nem dolgozzák fel enzimek, ami gyomor-bélrendszeri rendellenességeket és az egészséges mikroflóra megzavarását okozza.

A keverék rendszeres túlevése esetén a gyermek nyugtalanná és letargikussá válik. Gázképződés és híg széklet jelentkezik. Különösen súlyos esetekben bélelzáródás, azaz bélelzáródás alakulhat ki, amelynek kezelése sebészeti beavatkozást igényel.

Túlevés szoptatás alatt

Ha egy újszülött csak anyatejet fogyaszt, akkor a teste önállóan szabályozza a telítettség folyamatát. Ennek alapján az anyatej túlevése szinte lehetetlen.

• Az anyatej a legértékesebb termék a baba számára. Ugyanakkor ennek a tápláló folyadéknak az összetétele változik a baba növekedésével.
• A baba nemcsak evésre, hanem megnyugvás céljából is veszi a mellet. A nő feladata, hogy rendszeresen a mellre tegye a babát.
• A tej összetétele könnyen felszívódik a gyermek szervezetében, természetesen feltéve, hogy az anya nem fogyaszt allergén termékeket és betartja az egészséges étrendet. Az anyatej gyorsan emésztődik.

Nagyon fontos betartani a szoptatás ütemtervét, hogy a baba ne érezze magát éhesnek. A korai etetés vezet ahhoz, hogy a gyermek többet eszik a szokásosnál, és elkezdi öklendezni a felesleget.

Egy gyermek öklendezést kap a túlevés miatt

Az evés utáni böfögés egy fiziológiai reakció, amely azt jelzi, hogy a baba gyomra megszabadul a feleslegtől. Vagyis az újszülött önállóan szabályozza az elfogyasztott étel mennyiségét. Ugyanakkor a böfögésnek nincs negatív hatása a közérzetére.

Ha a baba cumisüvegből etetik, a regurgitáció túlevésre utalhat. Annak érdekében, hogy megvédjük a babát ettől a problémától, szigorúan be kell tartani az etetési időket, és nem szabad hagyni, hogy a baba éhes legyen.

A regurgitáció egy másik lehetséges oka, amit a fiatal szülők túltáplálásként érzékelnek, a gyomorba jutó levegő. Szopás közben a baba levegőt nyelhet, ami miatt a nemrég elfogyasztott étel kijön. Ennek a problémának az elkerülése érdekében az anyának helyesen kell a babát a mellre helyeznie, és gondoskodnia kell arról, hogy a cumisüveg cumija teljesen megteljen a keverékkel.

Túlevés tizenéveseknél

A serdülőkori túlevés problémájának leggyakrabban pszichológiai mögöttes oka van. A túlzott ételfogyasztás súlyos tinédzserkori stresszre utalhat, mivel a szervezet hormonális változásoknak van kitéve. A gyermek keresi a helyét a csoportban, és kezdi teljesen átérezni a nemét. Ezt különféle komplexusok kísérhetik, amelyek a "probléma" felfalásához vezetnek.

Ha az étkezési zavar egyszeri előfordulásról van szó, akkor nincs ok az aggodalomra. De ha a túlevés rendszeresen jelentkezik, és hányással végződik, akkor orvoshoz kell fordulni. Ez a serdülőknél a bulimia kialakulásának magas kockázatának köszönhető. Az ellenőrizetlen ételfogyasztás másik riasztó tényezője a drog- vagy alkoholfogyasztás jele.

A szülők feladata, hogy szorosan figyelemmel kísérjék a tinédzser pszicho-érzelmi állapotát, és egészséges étrendet szervezzenek számára. Nem kis jelentőséggel bír a kedvező családi háttér, amelynek megsértése étkezési zavarokat is okozhat.

Megelőzés

Annak érdekében, hogy megvédjük a gyermeket a túlevéstől és annak szövődményeitől, körültekintően kell megközelíteni a gyermek étrendjét. A szülők feladata, hogy olyan étrendet szervezzenek, amely természetes termékekből áll, amelyek nem terhelik meg fokozottan a gyomor-bél traktust, és nem zavarják az emésztési folyamatot.

[ 10 ], [ 11 ]