A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
A láb ínhüvelygyulladás
Utolsó ellenőrzés: 04.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A láb íngyulladása az ín gyulladásos folyamata, amikor a plantáris izmok és a sípcsontot és a szárkapocscsontot összekötő, a láb boltozatát tartó hátsó sípcsontizom is érintett.
Általában fájdalmas érzésekkel jár aktív sport, gyaloglás, ugrás és nehéz terhek emelése során.
A lábíngyulladás okai
Az íngyulladás gyakran trauma vagy fokozott motoros aktivitás következtében alakul ki, állandó terheléssel a láb és a vádli izmaira. Rendszeres és jelentős terhelés esetén az izmok tapadásának területén az ínrostok és a porc degeneratív-disztróf károsodásnak van kitéve.
A szerzett szöveti ischaemia következtében nekrotikus károsodási zónák alakulnak ki, az ín- és porcszövet szerkezetileg degenerálódik, és részleges mineralizációjuk következik be. Az ínrostok mikrotraumáit ásványi sók lerakódásával kíséri a sérülés helyén: meglehetősen sűrű meszesedés alakul ki, ami fokozhatja a közeli szövetek traumatizációját.
A porcszövet degenerációja és meszesedése hozzájárul az oszteofiták és csontnövekedések kialakulásához.
Az inakban zajló kóros folyamatok fokozott terhelést jeleznek. Ez gyakran előfordul sportolóknál és fizikailag aktív embereknél.
A reumatikus betegségek és az ízületi gyulladás szintén kiválthatja a lábíngyulladás kialakulását.
A tendinitis a hosszú távú lúdtalp következtében alakulhat ki.
[ A láb íngyulladásának tünetei
A lábíngyulladás tünetei lehetnek enyhék vagy nagyon észrevehetőek:
- különböző intenzitású fájdalmas érzések egy bizonyos ín terhelésekor, míg a láb más mozgásai nem okoznak fájdalmat;
- a bőr látható bőrpírja, a helyi hőmérséklet esetleges emelkedése az érintett szövetterületen;
- ropogó hang az ínban, amely kívülről és fonendoszkópon keresztül is hallható;
- a lábszár alsó részén jelentkező fájdalom tapintással érezhető;
- Gyakran az íngyulladás az idegtörzsek gyulladásos folyamatának hátterében alakul ki;
- a láb és az alsó lábszár szöveteinek enyhe duzzanata;
- kellemetlen érzés a sarok megnyomásakor és a láb hajlításakor.
A kényelmetlen cipők és a magas sarkú cipők jelentősen súlyosbítják a lábszár hátsó részén jelentkező kellemetlen érzést. A fájdalom különösen hangsúlyos járás és lábujjhegyre állás közben. A kellemetlen érzés reggelente fokozódik felkeléskor, az alsó végtagok hosszabb mozdulatlansága után, és az Achilles-ín területén a bőr duzzanata is kísérheti.
Krónikus tendinitis esetén a klinikai tünetek állandóak lehetnek.
A láb íngyulladásának diagnózisa
A lábíngyulladás diagnózisát a beteg kórtörténete és vizuális vizsgálata alapján állítják fel.
A vizsgálat során a lábszárat tapintással vizsgálják, különösen az Achilles-ín területén. Előfordulhat némi érzékenység, de a legfontosabb az ínkárosodás kizárása és a láb hajlítási tartományának mérése.
Az ínrostok közvetlen szakadása esetén a lábszár és a lábfej alsó részének duzzanata észrevehető, kifejezett lágy szöveti vérzés figyelhető meg. Ha az ín mentén üreges képződmény található, ez lehet a szakadás helye. Jelentős duzzanat esetén meglehetősen nehéz megtalálni.
A láb íngyulladásának röntgenvizsgálata nem informatív, csak a meszesedés jelenlétére utalhat. Alternatív módszer az ultrahangdiagnosztika, amely vizuális hozzáférést biztosít az alsó végtagok lágy szöveteihez és az ínhoz. Ez egy olcsóbb módszer az MRI-hez képest.
A mágneses rezonancia képalkotás és a számítógépes tomográfia lehetővé teszi az orvos számára, hogy tisztábban lássa a károsodás teljes képét, rétegről rétegre vizualizálva a szövetek minden egyes részét.
Mit kell vizsgálni?
Ki kapcsolódni?
A láb íngyulladásának kezelése
A lábíngyulladás kezelése a folyamat súlyosságától függően a következőket foglalhatja magában:
- a láb vagy a bokaízület rögzítése kötszerekkel, pólyákkal, sínekkel. A végtagnak abszolút nyugalmat kell biztosítani;
- Gyulladáscsökkentő gyógyszerek felírása, amelyek jelentősen enyhítik a beteg általános állapotát. Lehetséges a gyógyszerek orális adagolása, injekciók, valamint különféle kenőcsök és borogatások külsőleges használata. Ezt a terápiát általában legfeljebb 14 napra írják fel; a nem szteroid gyógyszerek hosszabb ideig tartó alkalmazása nem kívánatos a gyomor-bél traktusra gyakorolt káros hatás miatt;
- antimikrobiális szerek felírása fertőző íngyulladás esetén;
- a fizioterápia alkalmazása az íngyulladás kezelésének utolsó szakaszában (nagyfrekvenciás, mikrohullámú terápia);
- masszázskezelések, terápiás gimnasztika elemei (jóga, gyengéd gyakorlatok, amelyek nyújtják és felmelegítik az izmokat) alkalmazása;
- Ha a konzervatív kezelés hatástalan, sebészeti beavatkozást alkalmazhatnak, amely az aponeurosok és az érintett szövetek sebészeti kimetszését jelenti.
Az ín gyulladásos folyamatának konzervatív kezelése meglehetősen hosszú, akár két hónapig is eltarthat, sebészeti beavatkozás esetén pedig akár hat hónapig is.
A láb ínjainak gyulladásának hagyományos kezelési módszerei főként gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatásúak:
- erős sóoldatból készült borogatások;
- madár-cseresznye gyümölcsök főzetéből készült testápolók;
- masszírozza a láb érintett területét jégkockákkal, különösen hatékony közvetlenül sérülés után;
- a gyömbér infúzió belső használata, valamint a kurkuma hatékony gyulladáscsökkentő szerként;
- diófalakból készült tinktúra felhasználásával (egy pohár nyersanyag 0,5 liter 40%-os vodkára, két hétig sötét helyen hagyjuk, szájon át bevenni).
A lábíngyulladás megelőzése
Az egészséges egyének lábíngyulladásának megelőzése nem különösebben nehéz. Cipőválasztáskor figyelni kell a kényelmükre és arra, hogy ne okozzon kellemetlenséget járás és mozgás közben. Aktív sportolás közben elfogadhatatlan a hétköznapi cipők viselése - erre a célra speciális sportmodellek léteznek, amelyek megbízhatóan rögzítik a bokaízületet, megfelelő kaptafával.
A nőknek nagyon óvatosnak kell lenniük, ha instabil sarkú cipőt viselnek.
Hosszan tartó lábfeszültség esetén általában a kontrasztfürdők és a masszázseljárások segítenek.
Ha lúdtalp jelei mutatkoznak, ajánlott speciális betétekkel ellátott cipőt viselni - talpbetéteket, amelyek alátámasztják a láb ívét és párnázott ütéseket biztosítanak.
Közvetlenül edzés előtt ne engedje meg az ízületek hirtelen mozgását anélkül, hogy először nyújtással bemelegítené az izmokat.
Az úszásgyakorlatok nagyszerűek a vádliizmok erősítésére, miközben kímélik az ízületeket és az inakat.
A lábíngyulladás prognózisa
Az időben diagnosztizált és megfelelően kezelt lábíngyulladás prognózisa gyakran kedvező. A gyógyszeres kezelés általában meglehetősen hatékony. A konzervatív terápia utáni rehabilitációs időszak körülbelül egy hónap. Ha az orvos ajánlásait betartják, és a kóros állapot kiváltó okát megszüntetik, az íníngyulladás kiújulása valószínűtlen.
A műtét után a sérült végtagot általában legfeljebb két hónapig rögzítik. A teljes felépülés után a beteg visszatér korábbi teljes életéhez, és igyekszik a lehető legnagyobb mértékben csökkenteni a bokaízület terhelését.
A sportolók egy speciálisan kidolgozott rehabilitációs programot követnek, amely fokozatosan növeli a terhelést, és amelyet egy szakember felügyel. Körülbelül hat hónap elteltével a sportoló visszatérhet a szokásos edzésekhez.
Az íngyulladás, amelyet egy gennyes fertőzés hozzáadása bonyolít, bizonyos korlátozásokat hagyhat maga után a láb motoros funkcióiban.
A kemény, kényelmetlen cipők és a magas sarkú cipők kényszerű viselése, a szalagok és ízületek sérülései hozzájárulnak az ín gyulladásos folyamatának kialakulásához. A láb íngyulladásának megelőzése érdekében meg kell erősíteni a vádli izmait és meg kell akadályozni a bokaízület esetleges traumáját.