Kezelése sarok sarkantyú a lábak otthon

Még egy olyan látszólag ártalmatlan betegség is, mint a sarkantyú, súlyos rendellenességekhez vezethet, és számos folyamatot megzavarhat a szervezetben, akár rokkantságot is. Az életminőség jelentősen romlik, ami nem meglepő, hiszen minden új mozdulatot éles fájdalom kísér. Ha korábban úgy gondolták, hogy ez az idősek betegsége, ma már inkább megfiatalodik. Még a fiatalok is szenvednek tőle, különösen a nők.

A betegségnek számos oka lehet. A kezelés megkezdéséhez meg kell szüntetni az okot, különben a gyógyulás lehetetlen. A fő okok lehetnek a lúdtalp, a láb, a lábszár veleszületett vagy szerzett rendellenességei, különféle sérülések, gyulladásos folyamatok. Ha intenzíven sportol, mikrotraumákat szenved, vagy plusz terhelést jelent túlsúly formájában, a sarkantyú kialakulásának kockázata is megnő.

A kezelés kezdetben konzervatív. Meg kell próbálni gyógyítani a sarkantyút gyógyszerekkel, fizioterápiás eszközökkel. Kipróbálhatjuk a homeopátiát, a népi módszereket, a gyógynövényeket, és csak akkor, ha ezek egyike sem hozza meg a kívánt hatást, folyamodhatunk sebészeti beavatkozáshoz.

Milyen orvos kezeli a sarkantyút a lábon?

Nehéz egyértelműen megválaszolni ezt a kérdést. Általában több orvos is részt vesz a sarkantyú kezelésében a lábon. Nem mindegyikük lehet jelen a klinikán, ezért jobb, ha először felveszi a kapcsolatot a helyi terapeutával, aki vizsgálati tervet készít, és a megfelelő szakemberhez irányítja Önt.

Általában először sebészhez vagy ortopédushoz utalnak konzultációra. Jobb, ha ortopédushoz fordulsz, mivel ez egy szakorvos, aki a mozgásszervi betegségek kezelésére specializálódott. A helyzet az, hogy nem minden klinikán van ortopédus. Ezért, ha nincs ortopédus, a konzultációt sebész végzi.

Az orvos összegyűjti a beteg kórtörténetét, anamnézisét, amely lehetővé teszi, hogy nagyjából felmérje a patológia jellegét és a valószínűsíthető etiológiai tényezőt. Ezt követően az orvosnak meg kell vizsgálnia a beteget. Ebben az esetben a láb teljes tapintását végzik el. Ha fasciitis gyanúja merül fel, röntgenfelvételre lehet szükség. Ebben az esetben radiológushoz kell fordulni. A differenciáldiagnózis felállításához, bizonyos adatok tisztázásához az orvos ultrahangvizsgálatra küldheti. Ebben az esetben ultrahangos diagnosztikával kell foglalkoznia.

Idegrendszeri állapotok és a sarkantyú kialakulásának okai esetén az ortopéd vagy sebész szakorvoshoz - neurológushoz, neurológushoz - utal. Reumatitisz, reumatoid artritisz és más hasonló betegségek kimutatása esetén reumatológus vesz részt a kezelésben. Ha a sarkantyú kialakulásának oka anyagcserezavar, vagy olyan betegségek, mint az érelmeszesedés, a cukorbetegség, volt, akkor endokrinológus vesz részt a kezelésben. Túlsúly esetén dietetikus vagy táplálkozási szakember konzultációjára lehet szükség.

Vannak olyan esetek is, amikor a kezelést gasztroenterológus irányítása alatt végzik. Ez elég gyakran előfordul, főleg akkor, ha neurológus fájdalmas neuropátiát, funikuláris myelosist diagnosztizált. A helyzet az, hogy ezek a betegségek az idegvezetés zavara következtében alakulnak ki, ami viszont a B-vitaminok hiányának következménye. Az ebbe a csoportba tartozó vitaminok általában a gyomorban felszívódási folyamatok zavara miatt hiányoznak, ami a diszpepsziás rendellenességekkel járó gyomorhurut következménye.

A kezelés során terápiás gyakorlatokat is felírhatnak. Ezután előzetes konzultációra van szükség egy terápiás gyakorlatokat végző orvossal. Az órákat általában egy gyógytorna oktató vezeti. Fizioterápiás eljárások felírásakor nem nélkülözhető a gyógytornász konzultációja; masszázs felírásakor manuális terapeutával kell konzultálni.

Így a kezelés során sok szakemberrel kell majd foglalkoznia. De mindenképpen egy ortopédussal kell kezdenie, vagy ha nincs ilyen a személyzetben, akkor egy sebészlel.

Otthon az ember számos módszerhez hozzáférhet, amelyek segíthetnek a sarkantyú elleni küzdelemben. A lényeg az, hogy ne tegyen semmit saját maga, mindenben forduljon orvoshoz, különben nemcsak hogy nem érhet el gyógyulást, hanem kárt is okozhat. A sarkantyú kezelése sok kitartást és időt igényel az embertől. Ezért jobb, ha azonnal gondoskodik az új sarkantyú megelőzéséről. Például lecserélheti cipőjét kényelmesebb, minőségibbre. Ebben az esetben jobb speciális cipőt vagy ortopéd talpbetétet használni.

Ha állást igényel a munkád, este forró lábfürdővel kell ellazítanod a lábaidat. Ezután kenj be tonikkal vagy gyógyító kenőccsel, erőteljesen dörzsöld be a lábaidat, húzz meleg zoknit, és feküdj le egy kicsit, a lábaidat a falnak vetve. Próbálj meg ellazulni, és ne gondolj semmire. Javasolt különféle balzsamok és kenőcsök használata, amelyek puhítják a bőrt és megszüntetik a gyulladást. Alkalmazhatsz testápolókat, borogatást és bemelegítést. Hasznos lehet a kontrasztzuhany és a hideg vizes zuhanyozás.

Megtanulhatod, hogyan kell magad is könnyű lábmasszázst végezni. Ez mindig jó formában tartja a lábaidat, oldja a stresszt, megszünteti a duzzanatot és a pangást. A masszázst intenzív nyomó mozdulatokkal végezzük, az ujjbegyektől a térdízület felé, majd tovább folytatjuk, a folyadékot és az összes felhalmozódott anyagot a medencei nyirokcsomókba irányítva.

A szorítás a fő technika. Intenzívebben alkalmazzák. A segédtechnikák a simogatás és a dörzsölés, melyeket a fő technika előtt kell elvégezni, majd váltogatni kell őket. Egy ilyen eljárás hozzávetőleges időtartama 20 perc. Különböző eszközök és masszírozók kaphatók otthoni masszázshoz.

Ha fáradtnak érzed a lábaidat, alkalmazhatsz borogatást és testápolót. Ehhez jobb, ha gyógynövényes főzetet használsz alapként. Melegnek és kellemesnek kell lenniük a bőrnek. Vigyél fel egy réteg előre elkészített főzetbe áztatott gézt, majd egy vékony réteg celofánt vagy polietilént, amely megtartja a nedvességet és üvegházhatást hoz létre. Vigyél fel egy réteg meleg anyagot is, lehetőleg gyapjúszövetet, amely megtartja a hőt, fokozza a vérkeringést és enyhíti a gyulladást. Az ilyen borogatás alá melegítő kenőcsöket is lehet felvinni, ami jelentősen növeli a hatékonyságukat.

A borogatást váltogathatjuk testápolókkal, amelyekhez elegendő egy réteget felvinni - vízbe mártott gézt vagy gyógynövényfőzetet. Az ilyen testápolókat körülbelül 15 percig kell tartani, majd masszázsmozdulatokkal bedörzsölhetjük, és egy ideig lefeküdhetünk, felemelve a lábainkat. Otthon különféle népi recepteket és homeopátiás szereket használhatunk. Számos recept létezik, amelyek ideálisak borogatáshoz, vagy egyszerűen a sérült területre való felvitelhez.

Vitaminok

A sarkantyú kezelésére, mint bármely más betegségre, a szervezetnek vitaminokra van szüksége, mert nélkülük nem lesz képes teljes mértékben működni, sőt, nem fogja megtalálni az erőforrásokat szerkezetének és funkcióinak helyreállításához, a szövetek növekedésének ellenállásához. Ajánlott multivitamin komplexek szedése, amelyek tartalmazzák a szervezet számára szükséges összes vitamint és ásványi anyagot olyan arányban, amilyenre a szervezetnek szüksége van.

A Vitrum vitaminkomplexek, amelyeket a test különböző korosztályai és fiziológiai állapotai számára terveztek, figyelembe véve az aktuális szükségleteiket és a test sajátosságait, jól bizonyítottak. Ezenkívül C-vitamint is szedni kell, amely jó antioxidáns, feltölti a szervezetet vitaminokkal, elősegíti azok aktív felszívódását, növeli az immunitást, serkenti az étvágyat, az anyagcsere-folyamatokat. Antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik, segít eltávolítani a szabad gyököket a szervezetből, megakadályozza a lipidperoxidációs folyamatokat, ami szintén pozitív hatással van az anyagcsere-folyamatokra. A felnőttek napi adagja 500 mg.

Lábfürdő sarkantyúhoz

A sarkantyú kezelésének egyik fő eszköze a fürdő, amely nemcsak a bőrt, hanem a bőr alatti szövetet is jelentősen puhítja, így az tónusosabbá, simábbá és rugalmasabbá válik. A fürdő lehet hideg, forró, meleg. Használhatunk kontrasztfürdőt, váltogatva a forró és a hideg vizet. Különböző olajok és egyéb összetevők, amelyeket a vízhez adhatunk, fokozzák a hatást. Ha duzzanat és bőrpír, nehézségérzet, égő érzés jelentkezik egy munkanap után, jobb hideg fürdőt venni. Jó megelőző intézkedésként is szolgálnak, amelyek biztosítják az érrendszeri betegségek és a vénás pangás megelőzését, növelik a sejtek és szövetek rugalmasságát, elősegítik a bőr fokozatos lágyulását, a fóliák és kinövések felszívódását.

A fürdőhöz különféle összetevőket adhatunk. Víz helyett használhatunk gyógynövényes főzeteket. A tengeri só nagyon hasznos lesz, gyorsan enyhíti a duzzanatot, normalizálja a bőr turgor tulajdonságait, telíti a bőrt a szükséges nyomelemekkel és eltávolítja a felesleges folyadékot. A növényi kivonatok és a tonizáló hatású növények főzetei is jól illeszkednek a hideg fürdőkhöz. Hozzáadhatunk illóolajokat is.

A fájdalom csökkentése és az alvásra való felkészülés érdekében ajánlott az emberi test hőmérsékletéhez közeli fürdőt használni. Jó, ha különféle oldható anyagokat adunk hozzájuk: sókat, szódát, különféle préseket és kivonatokat, homeopátiás szereket.

A forró fürdők normalizálják az anyagcserét, ami segít enyhíteni az ideg- és izomfeszültséget, ezért ajánlott gyógyhatású készítményeket is adni az ilyen fürdőkhöz. Néhány népi gyógymód is megteszi. Az illóolajok is jók.

Hagyományosan a sófürdőket sarkantyúk ellen használják, amelyek pozitív hatással vannak az anyagcserére. A hőmérsékletnek nagyjából meg kell egyeznie az emberi test hőmérsékletével. A sókoncentráció meglehetősen magas - akár 200-300 gramm közepes méretű medencénként. Az ilyen fürdőket az egész testre is alkalmazhatjuk, ami csak fokozza a hatást, és nemcsak a lábakban, hanem az egész testben normalizálja az anyagcsere-folyamatokat.

A fenyőkivonattal készült fürdők is jól működnek. Az elkészítéshez fenyő illóolajra vagy bármilyen kész fenyőkivonatra van szükség. De használhatunk természetes fenyőtűket és tobozokat is, amelyeket az erdőben, az utaktól távol gyűjtöttünk. Öntsünk forrásban lévő vizet a fenyőtűkre, forraljuk fel alacsony lángon, folyamatos keverés mellett. Forraljuk legfeljebb 5 percig. Ez telíti a főzetet tápanyagokkal és vitaminokkal. A növény hatóanyagokat is ad a vízhez, beleértve a fitoncidokat, alkaloidokat, amelyek antibakteriális, gyulladáscsökkentő hatásúak. Ezenkívül nyugtató hatással vannak az idegrendszerre.

A kálium-permanganáttal (mangánnal) készült fürdőket olyan esetekben alkalmazzák, amikor a sarkantyú megsérült, és fertőzés csatlakozott hozzá, valamint lappangó vagy nyilvánvaló fertőzés esetén, amely a sarkantyú kialakulását okozta.

A lábak bőrkárosodására szódafürdőt ajánlunk. 10 liter vízhez körülbelül 2 evőkanál szóda szükséges.

A keményítők csökkentik a bőrirritációt, viszketést és fájdalmat. Lábfürdő készítéséhez körülbelül 250 gramm keményítőt kell felhígítani hideg vízben, majd egy kevés meleg vizet adni hozzá, és beleönteni abba a fürdőbe, amelyben a lábát gőzölni tervezi. Folyamatos keverés mellett kell beleönteni.

Zabpelyhes és búzakorpás fürdőket is használnak. Vegyünk körülbelül egy marék pelyhet vagy korpát 10 liter vízhez, öntsük egy vászonzacskóba, és forraljuk egy órán át 3-4 liter vízben. Öntsük az oldatot egy tálba a maradék vízzel, tegyük oda a zacskót, és gőzöljük a lábunkat.

A mustárfürdők segítenek a gyulladásos folyamatok utáni felépülésben, vagy egyszerűen csak enyhítik a gyulladást. Javítják a vérkeringést és megszüntetik a pangást. A víznek forrónak kell lennie, de nem melegebbnek 45 foknál. A magasabb hőmérséklet megakadályozza az illóolajok felszabadulását a mustárból, ezért a gyógyító hatás csökken. Először keverjünk el 100-150 gramm száraz mustárt meleg vízben, majd a kapott oldatot öntsük abba a medencébe, amelyben a lábunkat gőzölni fogjuk.

Hogyan kell megfelelően gőzölni a lábadat, ha sarkantyúd van?

Fürdőkhöz különféle gyógyászati készítményeket, gyógynövény-főzeteket és akár állati termékeket is használnak. A mumiyót nemcsak a lábak, hanem az egész test erősítésére is használják. Ez az eszköz segít növelni az immunitást, normalizálni az anyagcsere-folyamatokat, a vérkeringést az alsó végtagok ereiben és az egész testben.

Az ezzel a termékkel végzett fürdők segítenek feloldani a sarkantyúkat és megelőzni az újak megjelenését. Ezt a terméket régóta használják törések, sarkantyúk és daganatok kezelésére. Az ókorban a híres orvos és filozófus, Avicenna az „Az orvostudomány kánonja” című könyvében, a sarkantyúk és törések kezelését ismertetve, jelezte, hogy a betegnek először a mumiyót kell bevennie. Belsőleg és külsőleg is szedhető. Az agancsnak – egy fiatal szarvas agancsának –, amelyet lábfürdőkhöz adhatunk, ugyanilyen gyógyító hatása van. Stimuláló hatással van a csontokra és az izmokra, megakadályozza a deformációk kialakulását. Az agancsok, különösen a maral és a gímszarvas agancsai számos olyan aktív összetevőt tartalmaznak, amelyek stimuláló hatásúak.

Szárított kabócapor főzetét lábfürdőhöz használják. A lábat sima vízben is meggőzölhetjük, majd a sarkantyú helyét kabócaporral megszórhatjuk. Lázas és görcsös állapotok esetén is alkalmazzák.

Vakondtücskök és tücskök szárított és porrá őrölt főzetét használják. A főzethez édesgyökérgyökeret is adhatunk, amely széles körben elterjedt a népi gyógyászatban. Ez a keverék különösen hatékony az idősek számára.

A friss békabőr közvetlenül a sarkantyúra, sőt a seb felszínére is felvihető, vagy lábfürdőkhöz való főzethez adható. Ez a gyógymód régóta ismert a nép körében, de a modern orvostudomány nem ismerte fel. Idővel kiderült, hogy a bőr természetes antibiotikumot tartalmaz, amely hatékony a fertőző betegségek leküzdésében.

Gyógynövényes kezelés

A népi gyógyászatban számos gyógyszert háziállatokból nyernek. Például a májat ajánlott ételként fogyasztani, vagy pástétom formájában étrend-kiegészítőként fogyasztani. A báránymáj különösen hasznos sarkantyú ellen. Vannak, akik szárított formában, por formájában fogyasztják a májat. A por elkészítéséhez a májat napon vagy száraz hő alatt kell szárítani, majd kávédarálóban megőrölni. Étrend-kiegészítőként naponta 1-2 alkalommal egy teáskanálnyit használjuk. Ezt jobb orvossal folytatott előzetes konzultáció után megtenni. Olvassa el még: Sarkantyú kezelése népi gyógymódokkal

A zsírnak pozitív hatása van. Így a sertészsírt olyan embereknek írják fel, akik rosszul táplálkoznak, vitaminhiányosak az élelmiszerekben. Hashajtó és vízhajtó hatása van, ezért használatkor ezeket a tulajdonságokat figyelembe kell venni. A zsír csökkenti a fájdalmat is, javítja a szövetek szerkezetét. Reuma, ízületi gyulladás esetén medvezsírt használnak.

A vizeletet fájdalom kezelésére, görcsök és gyulladás megszüntetésére használják. Ajánlott a lábfejet lóvizelet-gőz felett gőzölni, vagy borogatást használni. A frissen felszabaduló emberi vizelet a mai napig hatékony gyógymód a sarkantyú kezelésére.

A sarkantyú kezelésére széles körben használnak gyógynövényeket. Némelyiket belsőleg szedik, hogy szisztémás hatást fejtsenek ki a szervezetre. De gyakrabban helyi jellegű tüneti kezelést alkalmaznak, azaz közvetlenül a lábon található sarkantyúra hatnak. Ehhez a legkényelmesebb lábfürdőket, borogatásokat és testápolókat használni. Egyes gyógynövényekből kenőcsöket készítenek, és a lábra kenik.

A maculata orchist belsőleg és külsőleg is alkalmazzák. A gyökérgumókat használják kezelésre. Körülbelül 50% nyálkát tartalmaznak, amely poliszacharidokból, keményítőből, keserűanyagokból és illóolajból áll.

Az efedrát belsőleg főzetek és forrázatok formájában, valamint külsőleg gyógyfürdőkben, borogatásokban, krémként vagy testápolóként a sérült területek kenésére használják. Tonizálja a vázizmokat, különösen az alsó végtagokat. Ízületi gyulladás, izom-, szalag- és sólerakódások esetén alkalmazzák. Erős fájdalomcsillapító hatása van. Különösen gyakran használják gyulladt ízületek és sarkantyúk fájdalmának enyhítésére. Külsőleg és belsőleg is alkalmazzák.

A lósóska egy évelő növény, erőteljes gyökérzettel, felálló, tetején elágazó szárral. Főzet és por formájában használják. A főzetet belsőleg legfeljebb napi egy pohárral lehet bevenni. Külsőleg lábfürdőkhöz, borogatáshoz használják főzetként. A száraz port krém adalékanyagaként használják, vagy egyszerűen a test sérült területeire szórják.

A fahéjas csipkebogyót multivitamin gyógymódként használják, amely normalizálja az általános anyagcserét, eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat és radioizotópokat. Segít a vér tisztításában, normalizálja mind a szisztémás, mind a helyi vérkeringést, különösen a végtagokban, ami csökkentheti a duzzanatot, a gyulladást és megszüntetheti a hiperplasztikus folyamatokat. A fájdalom szindróma csökken.

A fő hatás a magas cukor-, pektin-, tannin-, szerves sav-, zsírolaj-, vitamin-, karotinoid-, tokoferol-, vassó-, foszfor-, magnézium- és kalciumtartalomnak köszönhető. Feloldja a veseköveket, csontkinövéseket és bármilyen lerakódást. Belsőleg főzetek és forrázatok formájában, külsőleg - gyógyfürdők részeként, borogatásként, bőrbe dörzsölve fogyasztják.

Homeopátia

A homeopátiás szereket széles körben alkalmazzák a sarkantyú kezelésére. Bár a mellékhatások nagyon ritkán fordulnak elő, az óvintézkedéseket továbbra is meg kell tenni. A diagnózis megerősítéséig nem szabad szedni a szert, mivel minden sarkantyúnak megvannak a saját jellemzői és etiológiai tényezői. A kezelés megkezdése előtt konzultáljon orvosával. Fontos az is, hogy megszüntesse a sarkantyú okát, és csak ezután kezdje meg a kezelést, különben nem lesz hatása.

A szervetlen gyógyszerek hatékonynak bizonyultak a sarkantyúk kezelésében. Közülük a sók, ásványi vegyületek és kövek jelentős helyet foglalnak el.

A leggyakoribb sók az asztali só és a magnézium-szulfát. Az asztali só kis mennyiségben megszünteti a duzzanatot, eltávolítja a felesleges folyadékot és normalizálja a víz-só anyagcserét. Vírusellenes, parazitaellenes szernek is tekintik, és méregteleníti a szervezetet. A magnézia gyulladáscsökkentő, orrdugulásgátló és fájdalomcsillapító hatású, amely gyorsan megszünteti a sarkantyús lábfájás tüneteit.

A vörös vasércnek régóta mágikus hatásokat tulajdonítanak, amelyek külsőleg alkalmazva elállították a vérzést, enyhítették a gyulladást, megszüntették a bőrpírt és a daganatokat, belsőleg alkalmazva pedig megszüntették a fájdalmat, normalizálták az anyagcsere-folyamatokat, enyhítették a gyulladást és elősegítették a lerakódott sók oldódását és bomlását.

Orto lábkrém

Amint a betegnél sarkantyút diagnosztizálnak, az orvosok szteroid vagy nem szteroid kenőcsöket próbálnak felírni. Ez teljesen érthető, mert ezek a kenőcsök a lehető leggyorsabban hatnak: hatékonyan megszüntetik a gyulladást és enyhítik a fájdalmat. De kevesen veszik figyelembe, hogy mennyire károsak ezek a gyógyszerek: számos mellékhatásuk van, megzavarják az általános hormonális hátteret, és belső szervek betegségeit provokálják. Különösen a vesék és a máj szenvednek, amelyek a hatóanyagokat feldolgozó és eltávolító fő szervek.

De mindig van alternatíva: mielőtt ilyen veszélyes termékeket vásárolnánk, célszerű növényi és állati összetevőkön alapuló krémeket kipróbálni. Ilyen termék például az Ortho krém. A készítmény olyan összetevőket tartalmaz, mint a tormakivonat, zuzmó, orgona, boróka, bojtorján és citrom illóolaj.

A krém segít enyhíteni a fáradt lábakat, enyhíti a vénás rendszer terheit, megszünteti a pangást, a tyúkszemet, a bőrkeményedést és a sarkantyút. Vigye fel a krémet egy bepárolt sarokra. Először ajánlott lábfürdőt készíteni, majd törölje szárazra a bőrt, és masszírozó mozdulatokkal vigye fel a krémet, intenzíven dörzsölje be, amíg teljesen felszívódik. A kezelés időtartama legalább 14 nap, mivel ez egy kumulatív gyógyszer. Az első hatások csak 7 napos használat után jelentkeznek. Körülbelül ekkor a fájdalom teljesen elmúlik. A sarkantyú is fokozatosan elkezd oldódni.

A hatásmechanizmus az, hogy a krém puhítja a bőrt és elősegíti a terhelés egyenletes eloszlását az egész lábon. A gyulladás általában csak a betegség korai szakaszában szüntethető meg. A fájdalom viszonylag gyorsan enyhül, a járás közbeni kellemetlenség megszűnik, javul a vérkeringés az érintett területeken, és normalizálódik a nyirokcsere.

A krém sarkantyú kezelésére, a beteg állapotának enyhítésére és megelőzésére szolgál. Más típusú sarkantyúk, daganatok és bőrkeményedések kezelésére is használják. A krémet gyakran alkalmazzák komplex kezelés részeként más gyógyszerekkel és módszerekkel kombinálva, különösen ortopéd talpbetétekkel kombinálva. Kényelmesebbé teszik a talpbetéteket és biztosítják azok helyes elhelyezését, mivel a készítmény citrom- és boróka illóolajokat tartalmaz. Recept nélkül kapható bármely gyógyszertárban. Gyakorlatilag nincsenek ellenjavallatok vagy mellékhatások, kivéve az összetevőkkel szembeni egyéni intoleranciát.

Gipsz sarkantyúra a lábakon

Napjainkban egyre népszerűbbek a sarkantyútapaszok. Ezek tehermentesítik a láb érintett területét, aminek következtében a gyulladásos folyamat jelentősen csökken, és a fájdalom megszűnik. Mindegyiknek közös tulajdonságai vannak: helyi irritáló hatásuk van, ami segít normalizálni a vérkeringést és az anyagcsere-folyamatokat. A melegítő hatás segít megszabadulni az akut fájdalomtól és felgyorsítja a gyógyulást.

Hagyományosan a borsos gipszet használják. Használat előtt gondosan tanulmányoznia kell az utasításokat. Az alkalmazás módját fel kell tüntetni rajta.

A tapasz felhelyezése előtt a felhelyezett területet meleg vízzel le kell mosni, majd törölközővel szárazra kell törölni. Ezután a bőrt el kell végezni. A kicsomagolt tapaszból vágja ki a kívánt méretű lemezt. Ezután óvatosan helyezze a ragasztós oldalát a sarokra, és simítsa el. A lábat szigetelni kell. Ha kellemetlen érzés vagy erős égő érzés jelentkezik, a tapaszt a lehető leggyorsabban távolítsa el. A betegség tüneteinek teljes enyhítése érdekében 2-3 alkalommal alkalmazzon.

A természetes növényi összetevőkből készült, bőr alá juttatható kínai tapaszok is jól beváltak. Némelyikük állati eredetű elemeket, szerves és szervetlen anyagokat is tartalmaz. Csillapítják a gyulladást, javítják a vér és más folyadékok áramlását a szervezetben, és segítenek eltávolítani a sókat és a méreganyagokat, amelyek gyakran okozzák a sarkantyú kialakulását.

Csillapítja a duzzanatot és a fájdalmat. Hasonlóan használható, mint a borstapasz: egyszerűen 2-3 napig kell felvinni a bőrre. Általában 10-12 alkalmazás szükséges a patológia teljes megszüntetéséhez. A borstapasszal ellentétben nem gyógyszernek, hanem kozmetikai terméknek minősül.

Narzan sarkantyúval a lábán

A Narzan egy ásványvíz, amelyet széles körben alkalmaznak különféle betegségek, mind külső, mind belső betegségek kezelésében. A név az elsőként felfedezett forrásból származik. Korábban a név úgy hangzott, mint "Nart-Sane", ami "a Nartok italát" jelentette. Később ennek a forrásnak a helyén alapították Kislovodszkot, amely gyógyító vizeiről híres. A kutatók megállapították, hogy ez a forrás soha nem változtatta meg a vizek kémiai összetételét. Egyedi tulajdonságaik ma is megmaradtak.

A Narzan vizet szabványnak tekintik, nincs íze, színe vagy szaga.

Különböző belső szervek, beleértve a mozgásszervi rendszert is, betegségeinek kezelésére használják. Normalizálja a szervezet anyagcsere-folyamatait, eltávolítja a méreganyagokat, lebontja a sók lebomlását. Normál funkcionális állapotban tartja a testet, az izmokat, a szalagokat, az inakat, elősegíti a sérült sejtek és szövetek helyreállítását, fokozza egyes gyógyszerek hatását. Először is, normalizálja a szénhidrát-anyagcserét, aminek köszönhetően fenntartja a máj, a vesék, a vér és az erek normális állapotát. A mikrokeringésben fenntartja a normális véráramlást és az optimális szöveti anyagcsere-szintet.

28 napos kúra ajánlott. Ez segít normalizálni a szervezet összes fő funkcióját, fenntartja az ásványi anyagcsere optimális egyensúlyát. A természetes szén-dioxid segít normalizálni a makro- és mikroelemek cseréjét, ami normalizálja az ozmotikus nyomást.

A Narzan vizeket széles körben használják a Kislovodszk üdülőhelyen. A Narzan fürdők jól beváltak, pozitív hatással vannak az egész szervezetre. Segítenek normalizálni az anyagcserét, javítják a bőr és a haj állapotát, megszüntetik a lábduzzanatot, ellazítják a lábfejeket, feloldják a bőrkeményedéseket, a sarkantyúkat és a tyúkszemeket.

A narzánfürdők használatára létezik egy speciálisan kifejlesztett és tudományosan alátámasztott módszer. Így hatékonyságuk nagymértékben függ a hidrosztatikai nyomás nagyságától, a víz hőmérsékletétől, az eljárás időtartamától és a narzán típusától. Az optimális hatásmechanizmust minden beteg esetében egyénileg határozzák meg.

1928-ig csak egyetlen narzántípus volt ismert, amelyet hagyományosan a felfedezésének területéről neveztek el: "Kislovodszki forrás". Később további forrásokat fedeztek fel, ami miatt az összes narzánt három csoportra kellett osztani, amelyek mindegyikét a lábszáron lévő sarkantyú kezelésére használják.

Az általános narzánok csoportjába tartoznak az alacsony ásványianyag-tartalmú vizek, amelyek a Berezovka és a Podkumok folyók közelében találhatók. 10-15 méter mélyről nyerik ki. A víz hőmérséklete 12 fok. Főleg külső használatra használják. Ideális sarkantyús lábfürdőhöz, általános gyógyfürdőhöz, borogatáshoz, bedörzsöléshez, testápolókhoz.

A második csoportba tartoznak a dolmit narzánok, amelyeket magas szén-dioxid-, valamint nátrium- és klórion-tartalom jellemez. A víz hőmérséklete 15 és 17 fok között ingadozik. 100-150 méter mélyen bányásszák. Főleg ivókúrára használják: segít megtisztítani a szervezetet, eltávolítani a méreganyagokat és normalizálni az anyagcsere-folyamatokat.

A harmadik csoportot a narzán-szulfát képviseli. Ez a legmagasabb ásványianyag-tartalmú csoport, amelyet a magas nátrium- és magnéziumtartalomnak köszönhet. Belsőleg és külsőleg is alkalmazható. Normalizálja a bélműködést.

A víznek ellenjavallatai vannak. Ezért nem szedhető belsőleg semmilyen betegség akut stádiumában, rosszindulatú daganatok jelenlétében, valamint a terhesség ötödik hónapjától. A Narzan ellenjavallt gyakori és erős vérzés, tüdőtályog, hörgőasztma, gyomorfekély, akut szívbetegség és szívelégtelenség esetén is.

Sarkantyúhoz való lábmasszírozók

Manapság számos különféle masszírozó kapható a piacon. Sikeresen alkalmazhatók a sarkantyú kezelésére a lábakon. Először is, minden masszírozó célja a feszült területek ellazítása, a legyengült izmok tonizálása. Hatékonyan segítenek megszüntetni a fáradtságot és enyhíteni a duzzanatot. A fő hatás az idegvégződések (receptorok) stimulálása, amelyek biztosítják a szükséges választ.

Masszírozó kiválasztásakor konzultálnia kell orvosával vagy tanácsadójával, mivel szinte lehetetlen önállóan dönteni ilyen nagy választékban. A kiválasztási eljárás megkönnyítése érdekében először el kell döntenie, hogy milyen célra van szüksége a masszírozóra.

A „Bliss” készülék segít enyhíteni a lábak fáradtságát és duzzanatát. Használata meglehetősen egyszerű: este munka után jöjjön be, helyezze a lábát egy speciálisan kialakított állványra, és indítsa el a szükséges programot. Fontos figyelembe venni, hogy ennek az eszköznek vannak ellenjavallatai, ezért vásárlás előtt még mindig jobb orvoshoz fordulni. Például nem használható epilepszia, súlyos szívbetegség, terhesség, valamint pacemaker jelenléte esetén.

A masszázsfürdők nagyon népszerűek. Gyorsan enyhítik a fáradtságot, a duzzanatot és ellazítják az izmokat. Modelltől függően használhatsz vízmelegítést, vibrációt és buborékokat. Még a víz színét is kiválaszthatod. A négy üzemmódváltás nemcsak a fájdalmat, hanem a görcsöket is megszünteti. Széles körben használják megelőző célokra, a kozmetikában is. A készülékkel száraz masszázst is végezhetsz.

A klasszikus japán masszírozó, a "Marutaka" egy akupunktúrás (biológiailag aktív pontokra gyakorolt) kezelést végző eszköz. A japán masszírozók közül ajánljuk a "Yamaguki" modellt is, amely nemcsak a lábak fáradtságának és feszültségének enyhítésében segít, hanem a stressz leküzdésében és a hatékonyság növelésében is. Nemcsak a lábakat, hanem a bokákat is masszírozza. Szükség esetén fűtési üzemmódot is használhat. A forgási sebesség és a nyomás ereje programozható.

A fa masszírozó továbbra is időszerű. Továbbra is ugyanolyan hatékony, mint bármelyik modern eszköz. Ez egy görgős eszköz, amely gyorsan enyhíti a fáradtságot, a fájdalmat és a duzzanatot. A férfiak és az idősek szívesen használják. Egyszerű, kényelmes, megbízható. Szinte lehetetlen eltörni.

Burgonyaborogatás sarkantyúra a lábakon

A melegítő borogatásokat gyakran burgonyából készítik. A melegítő borogatás három rétegből áll. Az alsó réteg általában valamilyen gyógyhatású készítménnyel, főzettel vagy hatóanyaggal átitatott géz.

Burgonyaborogatás esetében több lehetőség is van. Áztathatunk gézt burgonyalevesbe. Készíthetünk burgonyapürét, és gézbe tehetjük, több rétegben becsomagolva. Használhatunk főtt burgonyadarabokat, vagy két felét héjában sűrített burgonyának. Van, aki lisztből és burgonyából készít speciális lepényeket, amelyeket többször is felhasználhatunk. Az első rétegre celofánt vagy viaszosvászont is helyezünk. A méretének meg kell haladnia a géz méretét. Ennek a rétegnek vízállónak kell lennie.

A második réteg egy vékony vattaréteg, amelynek melegítő hatása lesz. A vattának nagyobbnak kell lennie, mint az előző 2 réteg. Ezután a vattát kötéssel vagy vékony anyaggal bekötjük.

A harmadik réteg a száraz meleg. Meleg sálat vagy bármilyen más meleg anyagot, lehetőleg gyapjút helyezünk fel. A borogatásnak 6-10 órán át kell tartania. Ha a borogatást helyesen helyezzük fel, az alsó rétegnek végig nedvesnek kell maradnia. A borogatásoknak gyakorlatilag nincsenek ellenjavallatai, kivéve a bőrelváltozásokat, a bőrgyógyászati betegségeket és a pustulák jelenlétét.

Vizeletkezelés

A vizelet, különösen a frissen gyűjtött, számos betegség hatékony kezelési módja. A sarkantyú sem kivétel. A sarkantyú kezelésére a vizeletet leggyakrabban külsőleg használják borogatások és testápolók formájában. Az alkalmazás módja rendkívül egyszerű - vizeletet kell gyűjteni, gézet áztatni benne, és az érintett területre helyezni. Borogatás esetén további két réteget kell felvinni - viaszosvászon és száraz hő. Ha testápolóról van szó, akkor egy géz, bevonat nélkül, elegendő. Az eljárás időtartama 15-20 perc.

Jóddal történő kezelés

A jódot régóta használják különféle külső és belső betegségek kezelésére. Bevált szerként a sarkantyú kezelésére és a fájdalom csillapítására. Jódrács formájában alkalmazzák, amelyet az érintett területre helyeznek. Egy pálcikára tekert vattát jódba kell mártani, majd egy rácsot kell húzni a sarkantyú helyére. A jód nagyon gyorsan felszívódik. Miután felszívódott és már nincs nyoma, új rácsot lehet felhelyezni.