Szem asztenopiája: akkomodatív, izmos, neurális

A vizuális készülék gyors fáradása az asztenopia kialakulását jelzi. Vizsgáljuk meg a szem kellemetlenségeinek okait, tüneteit, típusait, kezelési módjait és megelőzését.

A vizuális fáradtság szindróma vagy asztenopia mindenki számára ismert, akinek a munkája számítógéppel kapcsolatos. 4-5 óra folyamatos munka után a monitoron fájdalmas érzések jelentkeznek a szemben. Azok az emberek szembesülnek ezzel a problémával, akik rossz mesterséges megvilágításban vagy táblagépek, okostelefonok és más elektronikus eszközök képernyőjéről olvasnak könyveket.

Ennek a patológiának a szubjektív tünetek széles skálája jelentkezik, amelyek akkor jelentkeznek, amikor a szem terhelése megnő, és nem felel meg a termelékenység potenciális volumenének. Az asztenopiás szindrómának több kategóriája van, amelyek az elsődleges tüneteiken alapulnak:

1. Látási nehézségek – a vizuális érzékelés minősége romlik, különösen gyenge fényviszonyok mellett vagy hosszú munkaidő alatt.
2. A szemészeti problémák fokozott szemfáradtságban, a szemhéjak nehézségében, fényérzékenységben (amely sötét szemüveg viselése esetén sem múlik el), idegen test érzésében a szemhéjak alatt, kötőhártya-gyulladásban, ritka esetekben pedig szemhéjgyulladásban és árpában nyilvánulnak meg.
3. További nehézségek a változó intenzitású gyakori fejfájás, a migrén, az émelygés, a nyak- és vállfájdalom, valamint a halántékban jelentkező lövöldöző fájdalom.

A szindróma ilyen megnyilvánulásai nagyon gyakran alvászavarokhoz és depressziós állapotokhoz vezetnek. A kapott kép alacsony minősége miatt a magasabb vizuális központok feszültsége fokozódik, amit szubjektív panaszok kísérnek.

[ 1 ], [ 2 ]

Járványtan

Az Egészségügyi Világszervezet által szolgáltatott orvosi statisztikák szerint a világon körülbelül 135 millió embernek vannak különféle látászavarai, beleértve az asztenopiát is, és körülbelül 45 millióan vakok. Az esetek 75%-ában a vakság a betegségek idő előtti kezelésével vagy a megelőző intézkedések be nem tartásával jár. Az előrejelzések nem biztatóak, mivel 10-20 éven belül a szemészeti problémákkal küzdők száma 200-300 millió emberre fog nőni.

A vizuális fáradtság problémája évről évre egyre gyakoribb. A statisztikák azt mutatják, hogy az első osztályba lépő gyermekek 5%-ánál már fennáll az asztenópia a szemizmok fokozott terhelése miatt. Középiskolára ez a patológia rövidlátássá és súlyosabb, orvosi beavatkozást igénylő problémákká alakul.

[ 3 ], [ 4 ]

Okoz Asztenopia

A vizuális fáradtság a szemekben jelentkező kellemetlen érzés, amely vizuális munka közben jelentkezik. Az asztenopia okai számos tényezőhöz kapcsolódnak. Nagyon gyakran a patológia akkor jelentkezik, amikor a szemek egy tárgyhoz közel dolgoznak. De a rendellenesség fő oka a szemek hosszan tartó megterhelése és fáradtsága pihenés nélkül. A táplálkozás és a rossz szokások jelentős szerepet játszanak a betegség kialakulásában.

Számos tényező van, amelyek leginkább kiváltják a rendellenesség kialakulását:

• Hosszú távú munka a számítógépen.
• Naponta hosszú ideig tévét nézni.
• Olvasás gyenge fényviszonyok mellett.
• Vezetés rossz látási viszonyok között.
• Állandó vizuális megterhelés alatt végzett munka.
• Helytelenül kiválasztott szemüveg a látáshoz.
• A vizuális higiénia be nem tartása.
• Nem megfelelő világítás a munkahelyen.

Az asthenopia okai összefüggésben lehetnek különféle eredetű akkomodációs görcsökkel. Különböző pupillaszűkületet okozó gyógyszerek (miotikumok) is okozhatnak mesterséges görcsöt és a vizuális fáradtsághoz hasonló érzéseket.

[ 5 ]

Kockázati tényezők

Bizonyos kockázati tényezők hozzájárulnak a vizuális fáradtság szindróma kialakulásához. Az asztenopia hosszan tartó szemfáradtság és munka közbeni koncentráció esetén jelentkezik. Leggyakrabban ez a hosszan tartó számítógépes munka, dokumentációval való munka, különféle apró részletekkel való foglalkozás, éjszakai autóvezetés, rossz fényviszonyok között olvasás.

Vannak bizonyos embercsoportok, akik elsősorban fogékonyak erre a betegségre:

• Binokuláris szemészeti rendellenességekben szenvedők.
• Irodai dolgozók (a PC-felhasználók 70%-ánál alakul ki a betegség, függetlenül a képernyő típusától).
• Idős betegek, akik sok időt töltenek könyvek olvasásával vagy tévénézéssel.

A betegség kialakulását elősegíthetik különféle endokrin patológiák, a szervezet mérgeződése. Fájdalmas érzések merülnek fel a rossz olvasási szemüvegválasztással vagy a folyamatos viselés miatt. Ez eleinte látásgyengeséghez vezet, és ahogy halad, az akkomodáció zavarát okozza.

[ 6 ], [ 7 ]

Pathogenezis

A látás fókuszálását a kristálylencse izmai végzik, amely a szem természetes lencséje. Az asztenopia patogenezise a sugárizom kifáradásával jár. Ha valaki sokáig egy ponton tartja a tekintetét, vagy gyorsan mozgatja a tekintetét a szemtől különböző távolságra lévő tárgyak között, akkor az izmok túlterhelődnek, és asztenopia alakul ki.

Vagyis a kóros állapot korrigálatlan hyperopia, presbyopia, asztigmatizmus vagy veleszületett gyengeség miatt alakul ki. Bizonyos esetekben a ciliáris izom rendellenességét a test bizonyos betegségei és annak mérgezése elősegíti.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Tünetek Asztenopia

A gyors szemfáradtság a legtöbb esetben a fokozott stresszel és a pihenés hiányával jár. Az asztenopia tünetei annyira változatosak, hogy nehézségeket okozhatnak a diagnosztikai folyamatban. A betegek leggyakrabban olyan problémákra panaszkodnak, mint:

• Homok vagy idegen test érzése a szemben.
• Vágás és égetés.
• Kettős látás.
• Időszakos homályos látás.
• Fokozott könnyezés.
• Fejfájás és szédülés.
• Egy vagy mindkét szem vörössége.
• A látás progresszív romlása.
• Kellemetlen érzés a szem mozgatásakor.
• Emelkedett hőmérséklet.
• Gyulladásos folyamatok a látószervekben.
• A szem által érzékelt tárgyak alakjának és méretének deformációja.

A fenti tünetek mindegyikére közös, hogy különböző kombinációkban vagy külön-külön, bizonyos vizuális terhelés hatására jelentkeznek. Ezenkívül a betegek fokozott ingerlékenységre és gyakori, súlyos fejfájásra panaszkodnak. A legtöbb esetben a kellemetlen érzések pihenés vagy alvás után eltűnnek vagy gyengülnek.

Első jelek

Az asztenópia veszélye abban rejlik, hogy az első jeleit gyakran nem veszik komolyan. Az enyhe homályos látás vagy a száraz szem átmeneti stresszel vagy fáradtsággal jár, és nem egy kialakulóban lévő betegséggel.

A szemészek a vizuális fáradtság szindróma 7 korai jelét azonosítják, amelyek aggodalomra adnak okot, különösen, ha egyszerre jelentkeznek:

1. Egyfajta fátyol, köd vagy film jelenik meg a szem előtt. Túlzott terhelés esetén ez a homályosodás olyan erős lehet, hogy 1-3 másodperces látásvesztés következik be.
2. Kettős látás és homályos látás jelentkezik. Ez a tünet a szemek fáradtságától függ, így kisebb-nagyobb mértékben is megnyilvánulhat.
3. A tárgyak mérete és alakja torz. Különösen súlyos esetekben nehéz meghatározni egy adott tárgy körvonalait.
4. Gyulladásos folyamat jelei jelennek meg, bár ennek nincsenek előfeltételei. A szemek vörössé válnak, a bőrpír a szemhéjakat és a szemfehérjét is érinti.
5. Gyakori könnyezés, különösen a vizuális izmok megerőltetése után.
6. Fáradtság és forróságérzet. A szemhéjak érintésekor lüktető és égő érzést tapasztalhat.
7. Gyakori égő és csípő érzés, fokozott szárazság. A szemek hideg vízzel történő kimosása rövid távú enyhülést nyújt.

A fent említett jelek mellett először a McCullagh vizuális effektus jelentkezik. Ha például a tekintetünket egy monitor képernyőjéről egy fekete vagy fehér színre/tárgyra helyezzük, az a képernyőn lévő színben pompázik. A szemészeti mutatókban objektív változások jelentkeznek két óra folyamatos szemterhelés után.

[ 11 ], [ 12 ]

Szakaszai

A specifikus látáskárosodás, azaz az asztenópia, bizonyos fejlődési szakaszokkal rendelkezik, vegyük figyelembe őket:

1. Kompenzáció (fáradtság) – ezt a szakaszt rövid távú funkcionális változások jellemzik. A vizuális fáradtság fokozott terheléssel jelentkezik, és pihenés után elmúlik.
2. Szubkompenzáció (túlfáradtság) – tartós kompenzációval jelentkezik, amely körülbelül 1-3 napig tart. Az állapot hosszú pihenés után sem normalizálódik. A szindrómára jellemző kellemetlen érzés és tünetek jelentkeznek.
3. Dekompenzáció (túlterhelés) – az utolsó szakaszban tartós kóros elváltozások és visszafordíthatatlan refraktív-akkomodációs zavarok alakulnak ki. Ha a betegség a munka sajátosságaival jár, foglalkozási szembetegséget diagnosztizálnak. Ennek a betegségnek több formája létezik: rövidlátó, hipermetrop és vegyes.
   • Rövidlátás – leggyakrabban 18-30 éves betegeknél fordul elő. Jellemző rá a késői axiális rövidlátás (rövidlátás) kialakulása vagy a meglévő rövidlátás progressziója.
   • Hipermetropia – 30 év után jelentkezik. Jelentős eltolódás figyelhető meg a hipermetropia felé, ami korai presbyopiát okoz.
   • Vegyes – ez a forma meglehetősen érett korban alakul ki. Jellemzője a rövidlátóság és a korai presbyopia (szenilis távollátás).

Az ilyen jogsértések negatívan befolyásolják a munkaképességet, korlátozva azt.

[ 13 ], [ 14 ]

Forms

Az ICD-10 osztályozás szerint az asztenopia minden típusa a H53.1 "Szubjektív látászavarok" tétel alá tartozik. Az orvosi gyakorlatban a következő típusú vizuális fáradtságokat különböztetik meg:

1. Az akkomodációs az asztenopia leggyakoribb típusa. Előfordulhat távollátás, krónikus betegségekben szenvedő akkomodáció gyengülése vagy akkomodációs görcs esetén. Leggyakrabban túlhajszoltsággal, a test kimerültségével, stresszel jár. A beteg sokáig nem tud olvasni, mivel a betűk elkezdenek összeolvadni. Fájdalom jelentkezik a szemben, a halántékon és a fej homlokán.
2. Izomzat – akkor alakul ki, amikor a szem belső izmai, amelyek a teljes binokuláris látáshoz szükségesek, kissé meggyengülnek. A betegnek erőszakkal kell összehúznia őket, és hosszú ideig feszültség alatt kell tartania. Ezt a formát a következő tünetek jellemzik: szemfáradtság, fejfájás, kettős látás. Időbeni korrekció és kezelés nélkül divergens vagy konvergens kancsalsághoz vezet.
3. Vegyes - az akkomodációs és az izomfáradtság kombinációja. A binokuláris látás instabilitásában, olvasás közbeni kettős betűkben, fejfájásban nyilvánul meg.
4. Idegrendszeri (retinális) – hisztéria és neuraszténia formájában jelentkezik. A beteg hosszú ideig képtelen bármit is csinálni, mivel a környező tárgyak ködössé és homályossá válnak. Néha a szem elsötétül, fényérzékenység jelei mutatkoznak.
5. Tüneti – az orr és a szem gyulladásos betegségeire jellemző jelekkel nyilvánul meg. Emiatt a vizuális fáradtság és az ilyen tünetek közötti összefüggés gyakorlatilag nem követhető nyomon.

[ 15 ], [ 16 ]

Akkomodatív asztenópia

A vizuális fáradtság szindróma egyik leggyakrabban diagnosztizált típusa az akkomodációs asztenopia. A sugárizom fáradtsága összefüggésben állhat fokozott feszültségével, egyenetlen összehúzódásával, szerzett vagy veleszületett gyengeségével. A kóros állapot a test általános betegségeivel és súlyos mérgezéssel fordul elő.

A rendellenesség jelei:

• Gyors szemfáradtság.
• Nehézségérzet.
• Fájdalom és égés.
• Fájdalom a szemekben és a fejben.
• Részletek, betűk, tárgyak elmosódott kontúrjai.

Gyermekeknél az asztenopiás jelenségek fokozatosan csökkenhetnek a hyperopia csökkenésével és a ciliáris izom működésének növekedésével egyidejűleg. Felnőtteknél ezzel szemben a presbyopia (távollátás) előrehaladtával fokozódnak.

Az akkomodatív asztenópiát a beteg panaszai és a skiascopic vizsgálat eredményei alapján diagnosztizálják. Ha a diagnózis magas vagy közepes hyperopiat, asztigmatizmust vagy a ciliáris izom gyengeségét mutatja ki, a diagnózis megerősítést nyer.

A beteg állapotának normalizálása és a látás helyreállítása érdekében korrekciós szemüveg viselése ajánlott. Nemcsak olvasás vagy számítógépen végzett munka közben, hanem állandó jelleggel is viselni kell őket. Különös figyelmet kell fordítani a fizioterápiára és az akkomodációt serkentő gyakorlatokra. Bizonyos esetekben az orvos számos gyógyszert ír fel - cseppeket. Az időben történő diagnózis és kezelés lehetővé teszi az asztenopiás jelenségek kiküszöbölését, így a legtöbb esetben ennek a formának a prognózisa pozitív.

[ 17 ]

Izomgyengeség

A binokuláris látórendszer hibái által okozott látászavarok az izomasztenópia. Leggyakrabban a rövidlátás, az asztigmatizmus hiánya vagy helytelen korrekciója miatt fordul elő. A szem izomrendszerének gyengeségével és feszültségével jár, azaz azokkal az izmokkal, amelyek kívülről kapcsolódnak a szemgolyóhoz, és biztosítják annak mozgását.

A rendellenesség tünetei:

• Gyors fáradtság.
• Fájdalom a szemekben, ami a fejbe sugárzik.
• Idegentest-érzés.
• Elmosódott kontúrok és tárgyak.

A fenti tünetek hátterében a binokuláris látás fokozatosan elvész. Helyét konvergens vagy divergens kancsalság veszi át. Ezek a jelek képezik a diagnózis alapját.

A látás helyreállítása csak a betegség korai szakaszában lehetséges. Ehhez kedvező higiéniai feltételeket kell teremteni a vizuális munkához, és fizioterápiás eljárásokat kell végezni a konvergencia és a normális fúziós amplitúdó kialakítása érdekében. Ha a betegség magas fokú heterofóriával rendelkezik, akkor a szem eltérése felé irányított prizmás szemüveg viselése javasolt. Az izomasztenopia időben történő kezelése és megelőzése a betegség kedvező kimenetelének garanciája.

Asztenopia hipermetropiában

A vizuális fáradtság szindróma nagyon gyakran más szemészeti problémákkal társul. A hyperopia, azaz a távollátás asthenopia egy olyan refraktív rendellenesség, amelyben a sugarak a retina mögött gyűlnek össze, elmosódott képet alkotva.

A patológia kezdeti szakaszában a következő tünetek jelentkeznek:

• Fáradtság és fájó szemek.
• Idegen test érzése a szemhéjak alatt.
• Fejfájás.
• Teltségérzet a szemgolyóban.
• Könnyezés.
• Intolerancia az erős fényre.
• Csökkent koncentráció.
• Időszakos homályos látás.

Ha a fenti tünetek jelentkeznek, orvosi segítséget kell kérni és diagnosztikát kell végezni a betegség további progressziójának megelőzése érdekében.

Az asztenópia és a hyperopia kezelésének fő módszere a szemüveggel történő korrekció. A beteg a legtolerálhatóbb gyűjtőlencsékkel ellátott, állandó viselésű szemüveget kap.

[ 18 ], [ 19 ]

Komplikációk és következmények

Mint minden betegség, az asztenopia is okozhat bizonyos következményeket és szövődményeket. Ezek általában az idő előtti orvosi segítségnyújtás miatt merülnek fel. A betegek leggyakrabban a szemészeti patológia ilyen negatív kimenetelével szembesülnek:

• kancsalság.
• Kötőhártya-gyulladás.
• A szemhéjak gyulladása (blefaritisz).
• A látás minőségének romlása.
• Idegek és migrén gyakori és súlyos fejfájás miatt.

Ennek alapján arra a következtetésre juthatunk, hogy az asztenopia nem hagyható magára, mivel elég súlyos betegségekhez vezethet.

[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

Diagnostics Asztenopia

A vizuális fáradtság szindróma kimutatására a beteg laboratóriumi és műszeres vizsgálatokat ír elő. Az asztenopia diagnosztikáját csak képzett szemész végezheti. Az orvos összegyűjti az anamnézist, elemzi a beteg panaszait és értékeli a kóros tünetek súlyosságát.

A diagnosztika a következőkből áll:

• A látásélesség meghatározása.
• A strabismus szögének mérése (Hirschberg-módszer, szinoptofor).
• Refraktometria különböző pupillaállapotokban.
• Az akkomodációs tartalék mérése.
• Fúziós tartalékok azonosítása.
• Ultrahang diagnosztika.
• Laboratóriumi vizsgálatok.

A fenti vizsgálatok alapján a szemész szakorvos végleges diagnózist készít, és előírja a legmegfelelőbb kezelési módszereket.

Tesztek

Az asztenopia laboratóriumi diagnosztikáját akkor végzik, ha gyanú merül fel arra, hogy a betegséget a szervezet különböző rendellenességei okozzák. A szem kötőhártyájának elváltozásaira vizsgálatok szükségesek, mivel a kötőhártya a szemészeti patológiák mintegy 30%-át teszi ki.

A betegeknek a következő vizsgálatokat írják elő:

• Általános vér- és vizeletelemzés.
• Biológiai folyadékok biokémiai vizsgálata.
• Bakteriológiai és virológiai vizsgálatok a szemből vagy a kötőhártya váladékának kaparékából a bakteriális kórokozó azonosítására.

A fent említett vizsgálatokon kívül a betegnek szerológiai vizsgálatokat is előírhatnak az adenovírus antigének kimutatására. Immunológiai vizsgálatokat végeznek, ha gyanú merül fel a szem szerveinek gombás fertőzéseire.

[ 26 ], [ 27 ], [ 28 ]

Műszeres diagnosztika

A szemek vizsgálata különféle eszközökkel és fiziológiai mutatóik felmérése instrumentális diagnosztika. Asztenopia gyanúja esetén a következő vizsgálatokat írják elő:

• Visometria, azaz a látásélesség meghatározása korrekcióval és anélkül is.
• A perimetria a látóterek vizsgálata.
• A skiascopy a refrakció vizsgálata közvetett szemészeti eszközzel és vonalzókkal, az árnyék mozgásának jellege alapján a pupillában.
• A szem ultrahangvizsgálata és az elülső-hátsó tengelyének meghatározása.
• A refraktometria a szem törőerejének meghatározása cikloplégia állapotában.
• Szemészeti vizsgálat.
• A szem vizsgálata Goldman-lencsével a kapcsolódó betegségek azonosítása érdekében.

A műszeres diagnosztika eredményei alapján a szemész következtetéseket vonhat le a vizuális fáradtság mértékéről és formájáról.

Megkülönböztető diagnózis

Mivel az asztenópiának több típusa van, differenciáldiagnózis szükséges azonosításukhoz.

• Az akkomodációs és izomformák a szemészeti készülék súlyos fáradtságában nyilvánulnak meg. A differenciálást a legyengült akkomodáció és görcsök jellemzik. A diagnosztika során meghatározzák a belső izmok veleszületett petyhüdtségét és a binokuláris látás károsodását. Kancsalság, refraktív görcsök, a szemmozgásért felelős ideg bénulása és a lencse rugalmasságának csökkenése is előfordulhat.
• A kevert formát (amelyet az izom- és akkomodációs fáradtság kombinációja jellemez) instabil binokuláris látással, a képek instabil fókuszálásával és a tárgyak kettős látásával diagnosztizálják.
• Az ideges típusban az orvos súlyos fotofóbiát és a szemek sötétedésének gyakori rohamait diagnosztizálja.
• A tüneti formát a vizuális készülék szerkezeteinek különböző gyulladásos elváltozásai jellemzik.

A differenciáldiagnózist műszeres és laboratóriumi módszerekkel végzik. A vizsgálatok során a következő patológiák azonosíthatók: asztigmatizmus, rövidlátás, a sugárizom gyengesége, távollátás, amelyek további kezelést igényelnek.

Kezelés Asztenopia

A vizuális fáradtság szindrómát meglehetősen hosszú távú terápia jellemzi. Az asztenopia kezelése a rendellenesség okainak kiküszöbölésére és megelőzésére, valamint a vizuális szervek normális működésének helyreállítására irányul. A gyógyulás sikere és sebessége nagymértékben függ a beteg vágyától.

• A terápia első szakasza a kontaktlencsékkel vagy szemüveggel történő korrekció. Ez segít megszüntetni a gyors szemfáradtságot, és szükség esetén javítja a látás minőségét.
• A sugárizom ellazítására és az akkomodációs görcsök enyhítésére gyógyszeres kezelés javasolt. Leggyakrabban a betegeknek hatóanyagot tartalmazó cseppeket írnak fel - atropint vagy midriatikumot. A szem egészségének megőrzése érdekében vitaminok és vitaminkomplexek szedése is ajánlott.
• Hardveres kezelésként és képzési tartalékként a következő módszereket alkalmazzák: divergencia, konvergencia, akkomodáció. Ehhez különféle edzőeszközöket, prizmákat és különböző erősségű lencséket használnak.

Az izomfeszültség enyhítésére és a fáradtság szindróma kialakulásának megelőzésére különféle számítógépes programokat használnak: EyeDefender, Safe eyes, Relax. Ha a kóros állapotot kancsalság, rövidlátás vagy távollátás kíséri, akkor a következő szoftvercsomagok ajánlottak: EYE, Strabismus, Blade.

Gyógyszerek

Az asztenopia kezelésére olyan gyógyszereket lehet felírni, amelyek enyhítik az akkomodációs görcsöket és ellazítják a ciliáris izmot. A gyógyszereket szemész szakorvos választja ki, minden egyes beteg számára külön-külön.

Nézzük meg a vizuális fáradtság szindróma kiküszöbölésére szolgáló leghatékonyabb gyógyszereket:

1. Digitoxin

Gyűszűvirágból származó, alacsony polaritású szívglikozid. Inotróp tulajdonságokkal rendelkezik, növeli a sejten belüli nátriumkoncentrációt, szabályozza a kalcium- és nátrium-anyagcserét. Elősegíti az aktomiozin képződését és fokozza a szívizom-összehúzódásokat.

• Szemészeti alkalmazási javallatok: presbyopia, asztenopia, látens magas vérnyomás és szemfáradtság, migrénes szemfájdalom, szemkörnyéki keringési zavar. A gyógyszert szív- és érrendszeri patológiák kezelésére használják: krónikus szívelégtelenség, pitvari tachyarrhythmia, alacsony perctérfogatú szívelégtelenség, rohamok, sinus tachycardia.
• Az alkalmazás módja és az adagolás teljes mértékben a kezelési rendtől és a javallatoktól függ. A szemcseppeket naponta 3-szor, 3-6 napig alkalmazzák, 1 cseppet mindkét szembe.
• Ellenjavallatok: a gyógyszer összetevőivel szembeni túlérzékenység, májműködési zavar, akut miokardiális infarktus, glikozid-mérgezés.
• Mellékhatások: fejfájás és szédülés, allergiás reakciók, átmeneti látásélesség-csökkenés, alvászavarok.

A Digitoxin szemcseppként kapható 10 ml-es cseppentős üvegben és tabletta formájában szájon át történő alkalmazásra.

2. Irifrin

Fenilefrin hatóanyagú gyógyszer. A szelektív α-adrenerg agonisták kategóriájába tartozik, elsősorban az α1-adrenerg receptorokra hat. Midriatikus hatása van. Stimulálja az α1-adrenerg receptorokat, amelyek az erek posztszinaptikus membránjaiban és az írisz radiális izmában lokalizálódnak. Javítja a szemnyomást, tágítja a pupillát anélkül, hogy befolyásolná az akkomodációt.

• Használati javallatok: akkomodációs görcsök és rövidlátás megszüntetése nagy vizuális terhelés esetén, iridociklitisz és vörösszem-szindróma kezelése. A gyógyszer diagnosztikai manipulációk során alkalmazható. Mydriázist biztosít szemészeti vizsgálat során. Provokációs tesztek elvégzésére használják zártzugú glaukóma gyanúja esetén, valamint szűk elülső csarnokzugú betegeknél.
• Használati utasítás: lefekvés előtt egy csepp mindkét szembe. A kezelés menetét a kezelőorvos határozza meg. A legtöbb esetben a gyógyszer egyszeri alkalmazása elegendő a tartós farmakológiai hatás eléréséhez.
• Mellékhatások: a kötőhártya gyulladása és átmeneti bőrpírja, duzzanat, fájdalom és égő érzés a szemben, könnyezés, pupillaszűkület, megnövekedett szemnyomás. Szisztémás mellékhatások is előfordulhatnak: allergiás reakciók (leggyakrabban dermatitis), megnövekedett pulzusszám, megnövekedett vérnyomás, reflex bradycardia.
• Ellenjavallatok: a gyógyszer összetevőivel szembeni túlérzékenység, zárt zugú vagy szűk zugú glaukóma, szív- és érrendszeri betegségek, tachycardia, magas vérnyomás, a szemgolyó integritásának megsértése. A gyógyszer nem írható fel 1-es típusú cukorbetegségben, pajzsmirigybetegségben, májporfíriában szenvedő betegeknek, terhesség és szoptatás alatt, gyermekek kezelésére.
• Túladagolás: szorongás, fokozott izzadás és idegesség, szédülés és fejfájás, hányás, szapora szívverés, felületes légzés. Antidotumként alfa-adrenerg receptor blokkolók javallottak - fentolamin 5-10 mg intravénásan.

A gyógyszer szemcsepp formájában kapható 2,5% -os 0,4 és 5 ml-es üvegben, valamint 10% -os 5 ml-es üvegben.

3. Mezaton

Érszűkítő, érrendszeri α-adrenoreceptor stimuláns. Artériás görcsöket és vérnyomás-emelkedést okoz. Elősegíti a pupillatágulatot és a szemnyomás csökkenését az akkomodáció befolyásolása nélkül. Enyhe pupillatágító tulajdonságokkal rendelkezik.

• Használati javallatok: megnövekedett vérnyomás hipotenzióval és összeomlással, asztenopia, fertőző szembetegségek, pupillatágulat iritisszel, iridociklitisz, szekréciós vese anuria.
• Alkalmazás: 1-2%-os oldatot kell a kötőhártyazsákba cseppenteni, 2-3 cseppet. A kezelés időtartamát a kezelőorvos határozza meg.
• Mellékhatások: fejfájás és fokozott izgatottság, ingerlékenység, ritmuszavar, paresztézia, fájdalom a szív környékén, végtagok remegése.
• Ellenjavallatok: magas vérnyomás, érrendszeri görcsökre való hajlam, 15 év alatti betegek, hepatitisz, ateroszklerózis.
• Túladagolás: rövid kamrai tachycardia és extraszisztolé rohamok, nehézségérzet a fejben, megnövekedett vérnyomás.

A gyógyszer 1%-os oldat formájában kapható 1 ml-es ampullákban és száraz por formájában injekciós oldat elkészítéséhez.

4. Midriacil

Egy tropikamid hatóanyagú gyógyszer. Antikolinerg szerekre utal, amelyek blokkolják az M-kolinerg receptorokat, beleértve a pupilla záróizmában és a sugárizomban találhatóakat is. A maximális terápiás hatás az adagolás után 20 perccel alakul ki.

• Használati javallatok: fokozott vizuális fáradtság, szemészeti vizsgálat, refrakció meghatározása. A gyógyszert gyakran használják szemészeti műtétek és lézerterápia előkészítéseként. A gyógyszer hatékony a szemészeti patológiák komplex terápiájában és a posztoperatív időszakban az összenövések megelőzésére.
• Az alkalmazás módját és az adagolást a kezelőorvos határozza meg. Leggyakrabban a betegek napi egyszeri 1-2 csepp 1%-os oldat becsepegtetését írják fel.
• Mellékhatások: megnövekedett szemnyomás, átmeneti látásromlás, zugzáró glaukóma rohama, fejfájás, fényérzékenység, pszichotikus reakciók, hipotenzió, allergiás reakciók, tachycardia, láz.
• Ellenjavallatok: primer glaukóma és hajlam erre a patológiára, egyéni intolerancia a gyógyszer összetevőivel szemben. Különös óvatossággal kell alkalmazni megnövekedett szemnyomás, gyulladásos szembetegségek, terhesség és szoptatás alatt.
• Túladagolás: antikolinerg mérgezés, száraz bőr és nyálkahártyák, szívritmuszavarok és mozgáskoordinációs zavarok, hallucinációk, viselkedésbeli változások, összeomlás.

A Mydriacyl 0,5% és 1% csepp formájában kapható, 15 ml-es üvegben.

5. Tropikamid

Egy pupillát tágító gyógyszer. Blokkolja a szem szerkezeti képződményeit, ami a sugárizom motoros funkciójának zavarát és a vizuális érzékelés zavarait okozza.

• Használati javallatok: mydriasis, cikloplégia diagnosztikája, a szemfenék vizsgálata, a szem törőképességének meghatározása. A látószervek gyulladásos patológiáinak komplex terápiája és a szem szöveteinek adhézióinak megszüntetése a környező szövetekkel.
• Alkalmazási módszer: a cseppeket az alsó kötőhártyazsákba cseppentjük egyetlen adagban, 1-2 cseppben. Asztenopia kezelésére napi 3-6 alkalommal 0,5%-os oldatot kell alkalmazni.
• Mellékhatások: megnövekedett szemnyomás, károsodott látásérzékelés, fotofóbia, fejfájás és pszichopatikus reakciók, megnövekedett pulzusszám, hirtelen vérnyomásesés, megnövekedett testhőmérséklet, átmeneti égő érzés a szemben, különféle allergiás reakciók.
• Ellenjavallatok: a gyógyszer összetevőivel szembeni túlérzékenység, zárt zugú glaukóma.

A gyógyszer 0,5% és 1% szemcsepp formájában kapható, 10 ml üvegenként.

6. Emoxipin

Szemészetben használt gyógyszer. Hatóanyaga a metiletilpiridinol, amely segít megvédeni a szem szöveteit. A gyógyszer csökkenti az érfal endotéliumának permeabilitását, felgyorsítja az intraokuláris vérömlenyek felszívódását és hígítja a vért.

• Használati javallatok: szaruhártya-gyulladás, szürkehályog és azok megelőzése, vérzés a szem elülső kamrájában vagy a szklerában, retina disztrófia, diabéteszes retinopátia, rövidlátás szövődményei, glaukóma, szemészeti műtétek.
• Alkalmazás módja: szubkonjunktiválisan 1-3 csepp 1%-os oldat naponta egyszer vagy minden második nap, parabulbarisan 1-3 csepp 1%-os oldat naponta egyszer vagy minden második nap. A kezelés időtartama 10-30 nap. Szükség esetén a terápia évente többször is elvégezhető.
• Mellékhatások: égő és csípő érzés a szemben, a nyálkahártya vörössége.
• Ellenjavallatok: a gyógyszer összetevőinek egyéni intoleranciája, terhesség és szoptatás.

A szemészeti alkalmazásra szánt Emoxipin 1%-os szemcsepp oldat formájában kapható, 5 ml üvegenként.

Cseppek asztenópiára

A legtöbb szemfáradtság enyhítésére és a száraz szemek leküzdésére szolgáló gyógyszer vény nélkül kapható. Az asztenopia cseppjeit azonban csak az orvos utasítása szerint szabad használni. Ez azért van, mert meglehetősen nehéz önállóan kiválasztani egy hatékony gyógyszert.

Nézzünk néhány népszerű cseppet a szem megerőltetésének enyhítésére:

1. Visine

Tetrizolint tartalmaz - egy α-adrenerg stimulánst, amely elősegíti az érösszehúzódást. Csökkenti a kötőhártya ödémáját, tágítja a pupillát és csökkenti a szemfolyadék képződését. A terápiás hatás a becseppentés után néhány perccel alakul ki, és 4-8 órán át tart. A gyógyszerek nem szívódnak fel, és nem jutnak be a szisztémás véráramba.

• Használati javallatok: a szemek bőrpírja, könnyezése és duzzanata fizikai vagy kémiai anyagoknak való kitettség, allergiás kötőhártya-gyulladás miatt.

• Használati utasítás: naponta 2-3 alkalommal cseppentsen 1-2 csepp gyógyszert a kötőhártyazsákba. A gyógyszer használata előtt vegye ki a kontaktlencséket. A cseppeket nem ajánlott 4 napnál tovább folyamatosan használni.
• Mellékhatások: égő érzés, a pupilla bőrpírja és tágulása, a kötőhártya irritációja, homályos látás, szemfájdalom, allergiás reakciók.
• Ellenjavallatok: túlérzékenység, zártzugú glaukóma, 2 év alatti betegek, szaruhártya-disztrófia. Rendkívül óvatosan alkalmazható artériás magas vérnyomás, cukorbetegség, terhesség és szoptatás esetén.
• Túladagolás lehetséges, ha a gyógyszer az emésztőrendszerbe kerül. Ebben az esetben tachycardia, görcsök, tág pupillák, hányinger, láz, légzési elégtelenség, tüdőödéma, keringési leállás, kóma tünetei jelentkeznek. Kezelésre gyomormosás, aktív szén és oxigén belélegzése javasolt.

2. Systane

Helyi használatra szánt szemészeti készítmény. Hidratáló tulajdonságokkal rendelkezik, csökkenti a szem nem megfelelő nedvességtartalma miatti kellemetlen érzést, megszünteti a viszketést, az égő érzést és a homokérzetet a szemben. Nincs mechanikai vagy kémiai hatása a nyálkahártyára. A terápiás hatás gyorsan kialakul és hosszú ideig tart. Nincs szisztémás hatása, a könnyekkel ürül ki.

• Használati javallatok: száraz és irritált szemek, kontakt kötőhártya-gyulladás, száraz szem szindróma, vizuális fáradtság szindróma. A kontaktlencse viselése közbeni kellemetlenségek megszüntetése.
• Alkalmazás: a készítményt naponta 1-3 alkalommal 1-2 csepp szemcsepp formájában kell a szemre cseppenteni. A kezelés menetét szemész szakorvos határozza meg, minden beteg esetében egyedileg.
• Mellékhatások: allergiás reakciók, átmeneti égő érzés a szemben. Túladagolás eseteit nem rögzítették.
• Ellenjavallatok: a cseppek összetevőinek intoleranciája, terhesség és szoptatás.

3. Taufon

Szemcsepp hatóanyaggal - taurin (kéntartalmú aminosav). Javítja az energiafolyamatokat, részt vesz a zsíranyagcserében. Lassítja az idegi ingerületek átvitelét, görcsoldó és kardiotróp tulajdonságokkal rendelkezik.

• Használati javallatok: a szemnyomás csökkentése, a retina disztrófiás elváltozásai vagy a vizuális szervek szöveteinek traumás rendellenességei, szürkehályog, nyílt zugú glaukóma esetén a gyógyulás felgyorsulása.

• Használati utasítás: Naponta 2-4 alkalommal 2-3 csepp. A kezelés időtartama 10-30 nap, egy hónap elteltével megismételve.

• Ellenjavallatok: a gyógyszer összetevőivel szembeni túlérzékenység. Mellékhatásokat vagy túladagolási tüneteket nem észleltek.

4. Oxiális

Szemészeti cseppek. A gyógyszer hialuronsavat és elektrolitokat tartalmaz, amelyek hatékonyan megszüntetik a szaruhártya szárazságát és a szemirritációt. Reológiai tulajdonságait tekintve a gyógyszer közel áll az emberi könnyhez. Elősegíti a szaruhártya regenerálódását a könnyfilm épségének megőrzésével. Fenntartja a mucintermelés természetes szintjét.

• Használati javallatok: kontakt kötőhártya-gyulladás, szaruhártya-szárazság és -irritáció fokozott vizuális terhelés és gyógyszerbevitel esetén. Lézeres látáskorrekció és egyéb szemészeti műtétek utáni állapot.

• Alkalmazási módszer: szükség szerint cseppeket alkalmazunk a kötőhártyazsákra. Általános szabály, hogy a gyógyszert naponta legfeljebb 4-5 alkalommal ajánlott használni.
• Mellékhatások: allergiás reakciók. Ha ilyenek jelentkeznek, hagyja abba a cseppek használatát.
• Ellenjavallatok: a gyógyszer összetevőivel szembeni túlérzékenység. A gyógyszer terhesség és szoptatás alatt alkalmazható, de csak szemész által előírt módon. Túladagolás tüneteit nem észlelték.

5. Oftagel

Szintetikus könnyfolyadék-helyettesítő nagy molekulatömegű karboxivinil polimerrel. Növeli a könnyfolyadék viszkozitását, hidratáló és védő filmréteget képez a szaruhártyán. Csökkenti a szárazságot, a viszketést és a fájdalmas érzéseket a látószervekben.

• Használati javallatok: száraz szem szindróma, a szem vörössége és hosszan tartó feszültsége, száraz keratokonjunktivitisz.
• Használati utasítás: Naponta legfeljebb 4 alkalommal 1 csepp, a kezelés menetét a kezelőorvos határozza meg.
• Mellékhatások: hiperémia, viszketés és bizsergés a szemben, a látásélesség átmeneti csökkenése.
• Ellenjavallatok: a gyógyszer összetevőinek intoleranciája, gyermekgyógyászati gyakorlat. Különös óvatossággal írják fel terhesség és autóvezetés során (a telepítés után 40 perccel a volán mögé kerülhet). Túladagolás esetei nem ismertek.

A fenti cseppeken kívül a vizuális fáradtság szindróma kezelésére és megelőzésére használhat Natural Tear cseppeket és Artificial Tear gyógyszert is.

Vitaminok

A látásromlás és a szemészeti betegségek kialakulásának egyik gyakori oka a szervezetben lévő tápanyagok hiánya. A vitaminok minden szerv és rendszer normális működéséhez szükségesek. Például az A-vitamin hiánya az „éjszakai vakság” kialakulásához vezet, az alacsony B6-vitaminszint pedig a szemhéjak akaratlan rángását okozza. Ha a szervezetben hiányzik a B2-vitamin vagy a többszörösen telítetlen zsírsavak, akkor homokérzetet érezhet a szemben, vagy idegen testet a szemhéjak alatt.

Vitaminok az asztenopia kezelésére és megelőzésére:

• Retinol - az A-vitamin a rodopszin nevű vizuális pigment alkotóeleme, amely javítja a látásélességet és a színérzékelést. Ez az anyag pozitív hatással van a szaruhártyára és a kötőhártyára, védi azokat a kiszáradástól.
• A tiamin - B1-vitamin - részt vesz a vizuális impulzusok neuronokon keresztüli vezetésében. Részt vesz a retina anyagcsere-folyamataiban. Csökkenti a szemnyomást, megakadályozza a glaukóma kialakulását.
• A riboflavin a látópigment alkotóeleme. A B2-vitamin oxigénnel telíti a szaruhártya és a lencse szöveteit, táplálja azokat. Megelőző szerként szolgál a keratitisz, a glaukóma és a szürkehályog kialakulásával szemben.
• A cianokobalamin - B12-vitamin - biztosítja a szem szöveteinek normális vérellátását, részt vesz a látóidegek és a retina sejtjeinek helyreállításában. Megelőző intézkedés a retinaleválás és a leukóma megjelenése ellen.
• Aszkorbinsav – a C-vitamin erősíti az érfalakat, megelőzi a pontszerű vérzéseket, részt vesz az oxidációs-redukciós folyamatokban. Csökkenti a glaukóma és a szürkehályog kialakulásának kockázatát.
• A tokoferol - az E-vitamin felgyorsítja a szövetek regenerálódását, felhalmozódik a retinában és befolyásolja az anyagcsere-folyamatokat. Antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, jelentősen lelassítja a látószervek szöveteiben bekövetkező életkorral összefüggő változásokat. Serkenti a kollagénszintézist, fenntartva a szem izomtónusát.
• A lutein és a zeaxantin karotinoidok, amelyek támogatják a retina normál működését. Védelmet nyújtanak az ultraibolya sugárzás agresszív hatásaival szemben. Antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek.

Vannak olyan vitaminkomplexek is, amelyek támogatják a vizuális szervek normális működését, és megelőző intézkedésként szolgálnak a szemészeti patológiák ellen. Vegyük figyelembe a vizuális megterhelés kiküszöbölésére és az asztenopia megelőzésére szolgáló hatékony gyógyszereket:

1. Vitrum szemre

Luteint és zeaxantint tartalmaz, amelyek védik a szemsejteket a peroxidvegyületektől és a szabad gyököktől. A gyógyszer csökkenti a szembetegségek kialakulásának és további progressziójának kockázatát. Javítja a szív- és érrendszer, valamint az idegrendszer működését, csökkenti az érelmeszesedés és az agyi véráramlási zavarok kockázatát.

• Használati javallatok: életkorral összefüggő látásromlás, vitaminhiány, fokozott szemfáradtság, látáskárosodás megelőzése. Látóideg-betegségek, szürkehályog, retinopátia komplex kezelése. Szemészeti műtétek utáni felépülés gyorsítása.
• Használati utasítás: Naponta egyszer 1 tabletta étkezés közben. A kezelés időtartama: 2-3 hónap.
• Mellékhatások: allergiás bőrreakciók, viszketés, csalánkiütés.
• Ellenjavallatok: a gyógyszer összetevőivel szembeni túlérzékenység. Óvatosan kell alkalmazni terhes és szoptató nőknél, 12 év alatti gyermekeknél.
• Túladagolás: hányinger, hányás, hasmenés, fájdalmas érzések a gyomortáji régióban. A kezelés tüneti, enteroszorbensek bevitele és gyomormosás javasolt.

2. Optika

Kombinált gyógyszer, amely ásványi anyagokat, vitaminokat és növényi karotinoidokat tartalmaz. Antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és pótolja a szervezet vitamin- és ásványianyag-hiányát.

• Használati javallatok: a látószervek megfelelő működéséhez szükséges tápanyagok pótlása, a retina életkorral összefüggő degeneratív elváltozásai, a látóideg patológiái esetén. Cukorbetegségben szenvedő betegek látásromlásának megelőzése. Éjjeli látásromlás komplex kezelésében és a retina degenerációjának megelőzésében alkalmazható. Felgyorsítja a szemészeti műtétek utáni felépülési időszakot.
• Használati utasítás: felnőtteknek és gyermekeknek napi 1 tabletta, étkezéstől függetlenül. A kezelés időtartama 2-3 hónap.
• Mellékhatások: különféle bőrallergiás reakciók. A túladagolás fokozott mellékhatásokban nyilvánul meg. A kezelés tüneti.
• Ellenjavallatok: a gyógyszer összetevőinek egyéni intoleranciája, 12 év alatti betegek. Terhesség alatt különös óvatossággal írják fel.

3. Strix

Biológiailag aktív kiegészítő retinoprotektív tulajdonságokkal. Elősegíti a látásfunkciók javulását, növeli a szem kapillárisainak tónusát, helyreállítja a vizuális pigmenteket, javítja a látásélességet, csökkenti az asztenopia súlyosságát, lassítja az életkorral összefüggő degeneratív változások kialakulását.

• Használati javallatok: rövidlátás és bonyolult formái, szemfáradtság és fáradtság számítógépes munkavégzés és hosszú olvasás során, hemeralopia, primer glaukóma, szemészeti műtétek utáni felépülési időszak, perifériás és központi retina disztrófiák, diabéteszes retinopátia.
• Az alkalmazás módja és az adagolás a beteg életkorától függ. A gyógyszert szájon át, elegendő mennyiségű folyadékkal kell bevenni. Az átlagos adag napi 1 tabletta 2-3 hónapon keresztül.
• Mellékhatások: különféle allergiás reakciók.
• Ellenjavallatok: egyéni intolerancia a hatóanyagokkal szemben. Terhesség alatt csak orvosi rendelvényre alkalmazható.

4. Ocuvait Lutein Forte

Kombinált készítmény, amely ásványi anyagokat (cink, szelén), C- és E-vitamint, karotinoidokat és antioxidánsokat tartalmaz.

• Használati javallatok: a vizuális készülék működésének helyreállítása és fenntartása, a látásélesség javítása, a színérzékelés javítása szemészeti betegségekben szenvedő vagy azok kialakulásának kockázatával küzdő betegeknél.
• Alkalmazás: a tablettákat szájon át, étkezés után kell bevenni. Az ajánlott adag 1 kapszula naponta kétszer. A kezelés átlagos időtartama 2-3 hónap.
• A mellékhatások leggyakrabban a gyógyszer összetevőivel szembeni intoleranciában szenvedő betegeknél jelentkeznek, és allergiás reakciók formájában jelentkeznek.

5. Áfonya forte

Komplex, biológiailag aktív készítmény. Áfonyakivonatot, B- és C-vitamint, cinket és rutint tartalmaz. Ez az összetétel megakadályozza a szem megerőltetése miatti látásélesség-csökkenést, javítja a mikrokeringést, antioxidáns hatású és erősíti a látószervek kapillárisait.

A vitaminkomplex rendszeres használata segít normalizálni a szemnyomást. A termék nem ajánlott olyan betegek számára, akik túlérzékenyek az összetevőire, valamint 3 év alatti gyermekek számára. Ritka esetekben allergiás reakciók alakulhatnak ki. Túladagolás eseteit nem jegyezték fel.

Fizioterápiás kezelés

A vizuális fáradtság szindróma hatékony megszüntetésére komplex terápia javallt. Az asztenopia fizioterápiás kezelése hardveres technikákból áll, amelyek növelik az akkomodációs tartalékot, és speciális gimnasztikából.

Hardveres módszerek:

1. Szinoptofor – gyenge fúziós tartalékok miatti asztenopia, binokuláris látás kifejezett zavara vagy egyidejű kancsalság esetén alkalmazzák. A módszer elve a látóterek felosztásán alapul. Például az egyik szem egy vázát, a másik egy virágot lát, és a betegnek a vázába kell helyeznie, a szemek tengelyét egy vonalba hozva és a szemizmokat edzve.
2. A hélium-neon lézerterápiát ametropia és asztenopia esetén felírják akkomodációs görcsök esetén. A kezelés hatékony a látóideg betegségei és sorvadása, a szaruhártya-disztrófia és a szemhéj patológiái esetén. A hélium-neon lézer alacsony intenzitású fénysugárral stimulálja a szem struktúráit.

A sugár molekuláris, sejtes, szervi és szöveti szinten hat a látószervekre. Növeli a retina pigmenthámjának sejtjeinek védő tulajdonságait, javítja a szem vérkeringését és anyagcseréjét. Fokozza a szaruhártya hámsejtjeinek regenerációs folyamatait, aktiválja a helyi immunitást és megszünteti a sugárizom görcsét.

3. Szoftveres-számítógépes kezelés – asztenopia, bármilyen fokú amblyopia, kezdeti presbyopia, akkomodációs görcsök, binokuláris látászavarok, egyidejű kancsalság. A beavatkozás során a retinát (lokálisan és általánosan) élénk, dinamikus színimpulzusokkal irritálják. A terápia a vizuális kép érzékelésének módszerein, a szemizom-tartalékok fejlesztésén és összehangolt munkáján alapul. A fő kezelési programok: Flower, Contour, Chibis, Relax, Blade-2, Schulte Table.

Ahhoz, hogy a látószervek mindig egészségesek legyenek és jól működjenek, biztosítani kell a jó vérellátásukat. Ehhez a következő gyakorlatok ajánlottak:

• Ülj egyenesen, csukd be a szemed és lazíts. Képzeld el, hogy az orrod hegye egy ceruza. Rajzolj vele a levegőbe 30-40 másodpercig.
• Hajlítsd be a karjaidat könyökből úgy, hogy a tenyereid szemmagasság alatt legyenek. Tedd szét az ujjaidat, és végezz sima fejfordításokat oldalirányban. A gyakorlat során az ujjaid között nézz, ne időzz el idegen tárgyakon.
• Vegyél egy mély lélegzetet, és nézz a két szemöldököd közé, tartsd a tekinteted ebben a helyzetben 10-20 másodpercig. Lassan fújd ki a levegőt, helyezd vissza a szemed az eredeti helyzetébe, csukd be és masszírozd meg.
• Belégzés közben lassan fordítsa a szemét jobbra, kilégzés közben térjen vissza a kiinduló helyzetbe. Lélegezz be ismét mélyen, és fordítsa a szemét balra. A gyakorlat után csukja be a szemét 20-30 másodpercre.
• Engedd le a szemed, és lassan fordulj az óramutató járásával megegyező irányba, megállva a legfelső ponton. Vegyél egy mély lélegzetet, és folytasd a lefelé fordulást. Végezz 2-3 kört, majd csukd be a szemed, és gyúrd össze a szemhéjaidat.

Vannak olyan gyakorlatok, amelyek gyorsan enyhíthetik a szemfáradtságot. Bármikor és bárhol elvégezhetők.

• Dörzsöld alaposan a kezeidet, és takard be velük a szemed. A meleg azonnali ellazulást és nyugalmat biztosít.
• Csukd be a szemed, és forgasd felfelé. Jobb fekve végezni a gyakorlatot, amikor a nyakizmok maximálisan ellazultak.
• Váltsd a tekinteted fókuszát az orrod hegyéről egy távoli tárgyra. Maradj az egyes pozíciókban legfeljebb 3-5 másodpercig.
• Csukd be a szemed, és írj le velük köröket - 2-t az óramutató járásával megegyezően és 2-t az óramutató járásával ellentétesen, a mozgások intenzitásának változtatásával.
• Lazítson, és kezdjen el gyakran pislogni, fokozatosan változtatva a gyakorlat tempóját.
• Mozgasd a szemgolyóidat poláris pozíciókba – jobbra-balra, fel-le. Tartsd meg az egyes pozíciókat legfeljebb 10 másodpercig.

A fizioterápia mellett ne feledkezzünk meg a napi rutinról és a kiegyensúlyozott étrendről sem. Hosszan tartó vizuális megterhelés esetén tartsunk szüneteket, végezzünk néhány gyakorlatot, és ellazítsuk a szemizmokat.

Népi gyógymódok

Otthon is enyhítheti a szemfáradtságot. A hagyományos kezelés lehetővé teszi, hogy ne csak a vizuális izmokat ellazítsa a lehető legjobban, hanem megszabaduljon a fáradtság külső jeleitől is (pír, szem alatti táskák, gyulladás).

• Vegyél egy friss uborkát, vágd karikákra, és tedd a szemedre. A kihűlt zöldséget meghámozhatod, durva reszelőn lereszelheted, gézbe tekerheted, és a szemedre teheted. Az uborkában található jótékony anyagok feszesítik és hűsítik a bőrt, hidratálják és enyhítik a gyulladást.
• Főzzön le két filter fekete vagy zöld teát, majd hűtse le őket. Helyezze a filtereket a szemére 3-5 percre. Ha szükséges, áztasson vattakorongokat a teába, és helyezze azokat a szemhéjára. Ez a módszer gyorsan enyhíti az irritációt és a szemfáradtságot.
• Vágj le néhány szelet nyers burgonyát, és tedd a szemedre. A burgonyát lereszelheted, gézbe csomagolhatod, és a szemedre helyezheted. A zöldségben található keményítő csökkenti a duzzanatot és kifehéríti a szem alatti sötét karikákat.
• A friss epret vágd nagy szeletekre, és vidd fel csukott szemre. A bogyó hasznos anyagokat és savakat tartalmaz, amelyek frissebbé és fiatalabbá teszik a bőrt, és enyhítik a fáradtságot.
• Csomagolj egy marék jégkockát egy vastag, de puha kendőbe. Helyezd a borogatást a fáradt szemekre. Jég helyett használhatsz hűtött fém evőkanálokat is. Az eljárás után a bőr feszesebbé és tónusosabbá válik, a fáradtság elmúlik.

A vizuális fáradtság kiküszöbölésére szolgáló népi módszerek hatékonysága és elérhetősége ellenére az asztenopiát csak orvos kezelheti.

[ 29 ], [ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ]

Gyógynövényes kezelés

A gyógynövényes kezelés hatékonynak bizonyult a vizuális fáradtság leküzdésében. Nézzük meg a hatékony gyógynövényes terápiás recepteket:

• Vegyünk 50 g száraz kamillát, öntsünk rá 300 ml forrásban lévő vizet, és főzzük alacsony lángon. Tekerjük be az edényt a főzettel, és hagyjuk kihűlni. Ezután áztassunk egy steril vattapálcikát a folyadékba, döntsük hátra a fejünket, és finoman nyomjuk a gyógyszert a szemünkbe. Ismételjük meg 8-10 alkalommal mindkét szemünkkel.
• Öntsön hideg vizet friss nyírfalevélre, és hagyja ázni 8 órán át. A kapott forrázatot testápolókhoz és mosakodáshoz használja. Ez a szer segít a fáradt szemek és a duzzadt szemhéjak esetén.
• Vágj finomra egy marék friss petrezselymet, tekerd gézbe, és mártsd forrásban lévő vízbe 7-10 másodpercre. Miután a borogatás kihűlt, 10 percig helyezheted a szemhéjadra. A szemfáradtság és a bőrpír megszüntetése érdekében az eljárást 3-4 alkalommal kell megismételni.
• Vágd le az aloe vera szárát és aprítsd fel. Tedd a pépet gézbe, nyomd ki a levét. Áztass vattakorongokat a folyadékba, és helyezd a szemhéjadra 10-15 percig. Az aloe vera eltávolítja a bőrpírt és kisimítja a mimikai ráncokat a szem körül.
• A menta főzetének tonizáló tulajdonságai vannak. Öntsön 35 g mentalevelet 150 ml vízbe, és főzze alacsony lángon 20 percig. Szűrje le a folyadékot. Áztasson bele két vattakorongot, és helyezze a fáradt szemekre 10-15 percig. Ezt az eljárást követően arcát kamilla- vagy ásványvíz-főzettel moshatja meg.

A gyógynövények infúziói és főzetei antibakteriális és pihentető tulajdonságokkal rendelkeznek, tonizálják a bőrt és javítják a vér mikrokeringését.

Homeopátia

Az asztenopiát nemcsak a klasszikus orvoslás, hanem a homeopátia is kezeli. A vizuális fáradtság szindróma leküzdésére a következő gyógyszereket írják fel leggyakrabban:

• Agaricus – akkomodációs görcs és hosszan tartó vizuális megterhelés miatti asztenopia. Nehézségek merülnek fel olvasáskor, a betűk és a tárgyak elmosódnak, fejfájás jelentkezik.
• Asarum – fej- és szemfájdalom, égő, csípő érzés, könnyezés.
• Carboneum sulphuratum – nehézség a szemben és a szemhéjakban, éles látásromlás, színvakság.
• Cina – az akkomodáció és a színérzékelés zavara; a vizuális rendszer megterhelésekor egy fátyol jelenik meg, amely egy rövid masszázs vagy szemdörzsölés után eltűnik.
• Kali carbonicum – akut fájdalom és sötét foltok a szem előtt. A felső szemhéjak duzzadtak, rövid távú vizuális munka után súlyos fáradtság jelentkezik.
• Lachesis – asztenopia más látászavarokkal kombinálva. Az ínhártya sárga vagy vörös, a tekintet homályos, beesett. A pupillák kitágulnak, fokozott könnyezés tapasztalható.
• A lítium-karbonát – vizuális szindróma, amelyet fényérzékenység jelei kísérnek. Fekete foltok jelennek meg a szemek előtt.
• Rododendron - izomasztenopia, fájdalmas, a szemekből a fejbe sugárzó hasító fájdalom, a szemhéjakban hő és feszültség, az egyik pupilla kitágul, a másik összehúzódik.
• Secale – az asztenopiás állapot minden jele. A pupillák görcsösen kitágulnak vagy összehúzódnak, súlyos fájdalmas érzések. A látásélesség hirtelen csökkenése, fátyol a szem előtt és idegen test érzése a szemhéjak alatt.

Homeopátiás gyógyszereket csak orvosi rendelvényre lehet szedni. A homeopata választja ki a gyógyszert, annak adagolását és határozza meg a kezelés időtartamát.

Sebészeti kezelés

Manapság az asztenopia sebészeti kezelését nem végzik el. Ez annak köszönhető, hogy a kezelési és megelőző módszerek komplexuma lehetővé teszi a rendellenesség teljes megszüntetését és a jövőbeni lehetséges megnyilvánulásainak megelőzését.

Az akkomodációs görcsöket nem műtéttel kezelik, megszüntetésükre korrekciós lencséket, fizioterápiás eljárásokat, szemcseppeket és vitaminterápiát alkalmaznak.

A sugárizom gyengesége és kifejezett távollátás vagy rövidlátás esetén lézeres kezelés lehetséges. A műtét lehetővé teszi a látás teljes helyreállítását és a vizuális fáradtság tüneteinek megszüntetését. A megelőző intézkedések betartása nélkül azonban a fájdalmas állapot nem fog sokáig visszatérni.

Megelőzés

Bármely betegség, beleértve a szemészeti rendellenességeket is, sokkal könnyebb megelőzni, mint gyógyítani. Az asztenopia megelőzése a következő ajánlások betartásán alapul:

• Rendszeres megelőző vizsgálatok szemész szakorvos által.
• A szemészeti és a test egyéb betegségeinek időben történő kezelése.
• A látásromlás helyes korrekciója.
• Megfelelő megvilágításban dolgozzon és olvasson.
• Ne olvasson fekve szállítás közben.
• A vizuális rendszer pihenőrendjének betartása hosszú távú megterhelés esetén. Minden munkaóra után a szemeknek 10-15 percet kell pihenniük. Ez idő alatt speciális tornát végezhet, vagy masszázst vehet igénybe.
• Rendszeresen használjon perforált üvegeket, amelyek enyhítik az akkomodációs feszültséget.
• Tartsa be a kiegyensúlyozott étrendet és szedjen vitamin-kiegészítőket a szem egészségének megőrzése érdekében.
• Tartsa fenn az egészséges életmódot, és töltsön több időt a szabadban.

A fenti szabályok betartása segít megőrizni a szemek egészségét hosszú ideig.

[ 34 ], [ 35 ]

Előrejelzés

Az asztenopiát gyakran diagnosztizálják fiatal betegeknél, és a közelmúltban gyermekeknél is. A betegség jelentős kellemetlenséget és fájdalmat okoz. A vizuális fáradtság szindróma prognózisa teljes mértékben az időben történő orvosi ellátástól és kezeléstől függ. Megfelelő terápiával és a megelőző intézkedések betartásával a patológia kedvező kimenetelű.

[ 36 ], [ 37 ], [ 38 ], [ 39 ]