A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Inhalálás tengeri sóval, otthon, porlasztón keresztül
Utolsó ellenőrzés: 06.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A tengeri sót a tengervízből nyerik természetes párolgás útján, a napról, vagy bepárlással. Ionos összetétele kloridokból, nátriumból, szulfátokból, magnéziumból, kalciumból, szénhidrogénekből, brómból stb. áll. A tengeri sóval történő inhaláció helyi terápiás hatást fejt ki, és felgyorsítja a felső és alsó légúti nyálkahártyák gyulladásából való felépülést. A tenger közelsége lehetővé teszi a tengervíz, a földrajzi távolság pedig a kristályoldatok használatát. [ 1 ], [ 2 ]
Az eljárás indikációi
Milyen tünetek és betegségek esetén végezhető tengeri sóval történő inhaláció? Egyedülálló összetevői gyógyítják a nyálkahártya-károsodást, felgyorsítják az anyagcsere-folyamatokat, ami a szövetek gyors regenerálódásához vezet, antiszeptikus hatásúak és csökkentik a duzzanatot. Az ilyen tulajdonságok jótékony hatással vannak a betegségekre:
- hörghurut - a hörgők kitágulnak, a vérkeringés intenzívebbé válik bennük, több nyálka termelődik, a köpet kevésbé viszkózussá válik, a köpködés fokozódik;
- orrmandula - ezzel a patológiával az orrgarat mandulája megnő, ami légzési nehézséget és kellemetlenséget okoz. Növekedését a párás környezet segíti elő, ezért a belélegzés célja a szárítás, ami az orrmandula csökkenéséhez vezet;
- Az asztma egy gyógyíthatatlan betegség, amely a hörgőkben lezajló elhúzódó gyulladásos folyamat következtében alakul ki. A terápia célja a rohamok enyhítése és a betegség előrehaladásának megakadályozása. Jó kezelési eredményeket érhetünk el a sóbányákban való tartózkodással; a tengeri sóval történő inhaláció ugyanezen az elven működik. Lehetővé teszik a roham enyhítését már a legelején, hasznos ásványi anyagokkal telítik a légzőszervek nyálkahártyáját;
- orrdugulás - ezt az állapotot az orrjáratok szűkülete okozza a nyálkahártya duzzanata miatt. Egy személy számára ez kellemetlen érzéssel, viszketéssel az orrüregben, gyakori tüsszögéssel, könnyező szemekkel, fejfájással jár, és alvászavarokat, fokozott fáradtságot, csökkent koncentrációt eredményezhet. Az érszűkítő gyógyszerek segítenek megszabadulni ettől, és a tengeri só helyettesítheti őket;
- A gyermekeknél az orrfolyás a csecsemők növekedésének állandó kísérője. Eközben nemcsak az orr nem kap levegőt, hanem kellemetlen orrfolyás is jelentkezik. A becseppentés eljárása néha jelentős nehézségeket okoz, bár intézkedéseket kell tenni az állapot enyhítésére. A belégzés segíthet, mert kitágítja az orrjáratokat, fertőtleníti azokat és megállítja a gyulladást;
- Az akut reflux (ARI) egy vírusos betegség, amely a légcsövet és a hörgőket érinti. Jellemzői a torokfájás, az orrfolyás, a fejfájás és a láz. A tengeri sóban található hasznos mikroelemek segítenek megszabadulni a fájdalmas tünetektől: a nátrium, a kálium és a magnézium csökkenti a duzzanatot, a kalcium és a kén növeli az immunitást, a cink pedig gyógyítja a nyálkahártya károsodását. [ 3 ], [ 4 ]
Készítmény
Többféleképpen is elvégezhető a belégzés, ettől függ a felkészülésük. A folyamat elengedhetetlen attribútuma maga a só megvásárlása, és ha nem gőzöléses eljárásról beszélünk, akkor egy speciális eszköz - egy porlasztó - is. Az első esetben szükség van egy tartályra az oldathoz és egy törölközőre. Nem teli gyomorral, hanem csak egy órával étkezés után végezzük.
Technika tengeri só belégzés
Először is készítsen egy tengeri sós inhalációs oldatot: egy pohár vízhez egy kanálnyi ásványi anyagra lesz szüksége. Melegítse zománcozott edényben, amíg gőz képződik, döntse fölé a fejét, és takarja be magát egy törölközővel a nagyobb hatás érdekében. A gége és a hörgők betegségei mély lélegzetet igényelnek a szájon át, és kilégzést az orron keresztül, orrfolyás és mandulagyulladás esetén - fordítva. Az eljárás 5-7 percig tart. A gyermek otthoni inhalációs technikája kissé eltér. Vastag papírból egy tölcsért tekercselnek fel, és a teáskanna kiöntőjébe helyezik, amelyen keresztül a gyermek lélegzik. Ez a módszer kisgyermekek számára elfogadhatatlan, ezért jobb porlasztót használni - ez a legbiztonságosabb módja a gyógyszer aeroszol formájában történő légzőszervi bejuttatásának. A tengeri sót nem lehet saját kezűleg elkészíteni. A gyógyszertárakban kész készítményt árulnak, amelyet 1:2 arányban sóoldattal hígítanak, majd a készülékbe öntenek. Az eljárást ülő és fekvő helyzetben is elvégezhetik, ami kényelmes gyermekek vagy ágyhoz kötött betegek kezelésekor. Naponta akár négyszer is elvégezhető, teljesen biztonságos.
Ellenjavallatok az eljáráshoz
A tengeri sóval történő inhaláció nem ajánlott 37,5°C feletti testhőmérséklet, orrvérzés, vérdarabkák jelenléte a köpetürítés során képződő váladékban, daganatok esetén. A gőzölés szigorúan ellenjavallt orrmandula esetén, mivel növeli a környezet páratartalmát és burjánzáshoz vezet, valamint kisgyermekek számára.
Vélemények
Az orvosok a gyógyszerek felírásakor különféle eszközökkel végzett fizikoterápiát is előírnak. Ez lehet egyszerű asztali só, szóda, ásványvíz, gyógynövények főzetei. A betegek szerint a tengeri sóval történő inhaláció jelentős enyhülést hoz a fájdalmas állapotból és felgyorsítja a gyógyulást.