A legtöbb esetben nincs szükség arra, hogy külön megtisztítsuk a hallójáratot a fülzsírtól. A fülzsír nem szennyeződés, hanem a külső fül normális, védő alkotóeleme. Az egészséges hallójáratnak megvan a saját öntisztító rendszere: a bőrsejtek fokozatosan haladnak a dobhártyától kifelé, magukkal ragadva a fülzsírt és az apró részecskéket.
Ne használjon vattapálcikát a külső hallójárat tisztításához. Az könnyen mélyebbre nyomhatja a fülzsírt, összenyomhatja azt a dobhártya közelében, megkarcolhatja a hallójárat vékony bőrét, vagy közvetlenül károsíthatja a dobhártyát.
A kellemetlen lábszag leggyakrabban nem azért fordul elő, mert maga az izzadság erős szagú, hanem azért, mert a nedves bőr és a zárt cipők feltételeket teremtenek az aktív bakteriális anyagcseréhez.
A lábak izzadnak, mert a bőrükön nagy sűrűségű eccrin verejtékmirigyek találhatók. A fokozott izzadás normális fiziológiai válasz meleg időben, fizikai megterhelés, szorongás vagy zárt cipő hosszan tartó viselése során.
Normál, száraz sarok esetén az alapvető ápolás meglehetősen egyszerű: rövid mosás meleg, de nem forró vízzel, napi krém használata körülbelül 10-25%-os karbamidtartalommal, szükség esetén egy réteg vazelin este, valamint a sarok védelme a túlzott súrlódástól és a nyitott cipőktől.
Utazás közben a lábon keletkező hólyagok elkerülése érdekében a legfontosabb, hogy előtte egy hosszú sétán teszteld a cipődet, válaszd ki a megfelelő méretet és szélességet, tartsd viszonylag szárazon a lábadat, és azonnal reagálj minden égő érzésre vagy helyi bőrpírra, ne várd meg, amíg hólyagok keletkeznek.
Az új cipők kidörzsölést okoznak, amikor a láb bőre ismételten nyírási deformációnak, nyomásnak és ismétlődő terhelésnek van kitéve járás közben. Ez leggyakrabban akkor fordul elő, ha a cipő túl szoros, túl laza, rosszul illeszkedik a láb formájához, nem biztosít megfelelő saroktámaszt, vagy lokalizált nyomáspontot hoz létre.
