lumbágó

A lumbágó (lumbago) az ágyéki fájdalom rohama, amely az intervertebrális sérv kialakulásából ered.

Okoz lumbágó

Az orvosok a lumbágó következő okait azonosítják: csigolyaközi sérv, ami az ideggyökerek becsípődését okozza, hipotermia, megfázás, zúzódások. A fájdalomra reagálva az izmok megfeszülnek, ami derékfájdalmat és fejfájást okoz. A lumbágót gyakran olyan kellemetlen betegséggel kombinálják, mint az isiász. Ebben az esetben a fájdalom az idegtörzsek mentén terjed a lábba. Ez több órán át is eltarthat.

[ 1 ]

Tünetek lumbágó

Előfordulhat, hogy a derékfájás mellett nem tud kiegyenesedni. A fájdalom kisugározhat a fenékbe is. Kérje meg családját, hogy tegyenek néhány párnát a földre, és emeljék fel a lábát. Ha nem nyújt időben segítséget a betegnek, egy hónapon belül a fájdalom krónikussá válik, és sokkal nehezebb lesz megbirkózni vele. A fájdalom előrehajláskor jelentkezik, például hóeltakarításkor.

A fekvés jelentősen csökkenti a fájdalmat. A lumbágó fájdalma nyilalló, és a kiterjedése korlátozott. Ez az állapot több órán át tart, a beteg tehetetlen a lumbágóval, nem tud köhögni vagy tüsszenteni, bármilyen feszültség intenzív fájdalmat okoz.

Forms

Lumbágó isiászban

Az isiászos lumbágót leggyakrabban az ágyéki gerinc oszteokondrozódása okozza. A hólyaggyulladás, a pyelonephritis és a vesekő az ágyéki gerinc problémáinak következménye. Sérülések, gerincferdülés, elhízás oszteokondrozódáshoz vezetnek. Egyéb tényezők: fizikai túlterhelés, fertőzések. Az oszteokondrozódást korai stádiumban leküzdheti a környező izmok erősítésével. A magzati pozíció jól oldja a hátizomzat feszültségét.

Az isiász az ülőideg gyulladása. A leggyakoribb módszerek az akupresszúra és a manuális terápia. Gondosan válassza ki a manuális terapeutáját! Az isiászos lumbágó kezelésének az izomtrofizmus javítására, a szövetek méregtelenítésére és a lábak egészségének javítására kell irányulnia.

Nemcsak fájdalom, hanem érzékszervi zavar, égő érzés, zsibbadás is előfordulhat. A beteg kényszerű testhelyzetet vesz fel, a gerinc előrehajlik. Az isiász az izmok munkáját befolyásolja, bénulást és parézist okozhat.

[ 2 ], [ 3 ]

Lumbágó támadás

A lumbágó rohamot kiválthatja az éles rántás és a nehéz tárgyak cipelése. Ha már egyszer is átesett lumbágón, ne halogassa az orvosi segítséget. Az orvos röntgenvizsgálatot fog felírni az oszteokondrozis jeleinek azonosítására - ez a probléma leggyakoribb okozója. Az orvostudomány biztonságos konzervatív kezelési és rehabilitációs módszerekkel rendelkezik a lumbágó roham után. Ennek eredményeként javul a sérült porckorongok vérkeringése és táplálása.

A lumbágó támadásának megelőzése érdekében ne maradjon sokáig egy pozícióban, ne emeljen túl nehéz terhet, és legyen óvatos az edzőteremben.

Mi történik lumbágó esetén? A csigolyaközi porckorong szerkezete kocsonyához hasonlít. A gerincoszlop patológiái, különösen az ágyéki régió osteochondrosisa esetén elveszítheti rugalmasságát.

A lumbágó és isiász első rohama néha terhesség alatt jelentkezik. Forduljon neurológushoz, aki olyan kezelést fog felírni, amely ártalmatlan a babára nézve, mert ha elhanyagolja ezt az állapotot, a lumbágó a szülés után zavarhatja, vagy a szülés alatt súlyosbodhat, ami nagyon veszélyes. Felírt gyógyszerek a hátizomgörcsök enyhítésére és melegítő kenőcsök. Semmilyen körülmények között ne írja fel ezeket magának. Egy másik hatékony gyógymód a Dorsaplast tapasz. Hatékonyan enyhíti a görcsöket és a gyulladást a porckorongsüledék körül, és lehetővé teszi a gyulladáscsökkentő gyógyszerek adagjának csökkentését. 10 napig egész nap kell ragasztani. Nagyon könnyen használható, nem igényel receptet, számos ukrán gyógyszertárban kapható. Terhesség esetén viseljen speciális kötést. Ne hűtse túl a derekát.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Diagnostics lumbágó

A lumbágó diagnózisa elsősorban a beteg megjelenésének és jellegzetes testtartásának felmérését foglalja magában. Az éles fájdalom lumbágóra utal, a személy nem tud kiegyenesedni, járni, és egy helyben lefagy. Nehézségek esetén gerincröntgen is felírható. A legmodernebb és legmegbízhatóbb módszer a mágneses rezonancia képalkotás. Az orvos elküldheti Önt erre a vizsgálatra a porckorong állapotának tisztázása érdekében. Minden harmadik esetben a lumbágó oka nem állapítható meg.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Kezelés lumbágó

A kezelés során gyulladáscsökkentő gyógyszereket, borstapaszt (naponta a fájó helyre kenve, javítja a vérkeringést és felszívódási hatással bír), vitaminokat és manuális terápiát alkalmaznak. 14 napos ágynyugalom ajánlott. Emellett hajlító és nyújtó gyakorlatokkal járó fizikoterápiát is végeznek. A gerinc tehermentesítésére nagyon hasznos a medencében úszás. A sós és füstölt ételeket, amelyek megtartják a vizet a szervezetben, ki kell zárni az étrendből. Egyen több zöldséget. Szükség esetén gerinchúzás vagy speciális edzőgépeken végzett gyakorlatok is felírhatók. Szanatóriumi kezelés javasolt.

Az irodai munka, a rossz táplálkozás és a kihűlés még középkorú embereknél is okozhat derékfájást – lumbágót. A lumbágó a gerincoszlop-csontfájdalom és a gerincferdülés következménye. A kezelés terápiás gyakorlatokból és manuális terápiából áll. Az orvos helyi használatra géleket és krémeket is felír. Ilyen például a Fastum Gel. A gyógyszer nem szteroid gyulladáscsökkentő helyi szerként van besorolva. A gélt naponta egyszer kell a bőrre felvinni és bedörzsölni. A kezelés időtartama legfeljebb 20 nap. Terhes nőknek óvatosan adható. Ekcéma, purpura, csalánkiütés, ödéma és szájgyulladás előfordulhat. Ne alkalmazza sebeken és horzsolásokon, és ne alkalmazza gyermekeknél.

Az ibuprofen, egy fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő gyógyszer, fájdalomcsillapításra felírható. Tabletta formájában kapható. A napi adag 800 mg. Egy tabletta 200 mg ibuprofent tartalmaz. Lehetséges mellékhatások közé tartozik a hányinger, gyomorégés, emésztési zavarok és szédülés. Allergiás reakciók is előfordulhatnak. Nagyon ritkán aszeptikus agyhártyagyulladás is előfordulhat. A gyógyszer nem alkalmazható gyermekeknél, fekélyes vastagbélgyulladás, valamint vese- és májműködési zavar esetén. A vérösszetételt ellenőrizni kell.

A lumbágó gyógyszeres kezelése

Miután segítettél rokonaidnak költözni, éreztél-e hátfájást, ami ágyhoz kötött? Egy hét múlva, ha ágyban maradsz és betartod az orvos ajánlásait, akit mindenképpen hívni kell otthonodba, a roham nem lesz több, mint egy szörnyű emlék.

Hogyan enyhíthető a lumbágó roham okozta fájdalom? Gyulladáscsökkentő helyi gélek, kenőcsök és tabletták szedésével. Ilyen gyógyszer lehet például a Voltaren tabletta. Naponta 2 tablettát kell bevenni. Lehetséges mellékhatások lehetnek gyomorfájdalom, hányinger, hányás, puffadás, fekélyek, szájgyulladás, nyelvgyulladás. Ne írja fel gyomorfekély, véralvadási és vérképzési zavarok, valamint a terhesség 3. trimeszterében.

Injekciók lumbágó ellen

Ha a fájdalom nagyon erős, lumbágó elleni injekciót írhatnak fel, például Voltaren injekció formájában. A Voltaren-t intramuszkulárisan, 1 ampullát, naponta egyszer adják be. Mellékhatások: fájhat a gyomor, hányinger és hányás jelentkezhet, vagy enterokolitisz, fekélyek és gyomorvérzés léphet fel. Ha korábban már volt ilyen problémája (gyomorproblémák, fekélyek), jobb, ha nem alkalmazza a Voltaren injekciót, hanem forduljon orvoshoz, hogy más gyógyszert írhasson fel.

Kenőcsök lumbágóhoz

A lumbágó hatékony gyógymódja a Bystrum gél. A Bystrum gél a német Fastum gél analógja. Ketoprofent és illóolajokat tartalmaz. Elég, ha naponta egyszer a bőrre kenjük és bedörzsöljük. Általában jól tolerálható, de terhesség alatt ellenjavallt. Ne alkalmazza a Bystrum gélt nyílt sebeken.

Fájdalomcsillapítók lumbágó esetén

A nimesulid, egy szulfonanilid fájdalomcsillapító, hatékony fájdalomcsillapító lumbágó esetén. Naponta egyszer, étkezés után 1 tablettát kell bevenni szájon át, vagy 100 ml szuszpenziót. Létezik a nimesulid gél formájában is, amelyet naponta kétszer kell felvinni és finoman bedörzsölni. Terhesség alatt és 12 év alatti gyermekeknél, súlyos máj-, szív- és veseelégtelenségben szenvedő betegeknél nem alkalmazható. Lehetséges álmosság, hányinger, hányás, csalánkiütés, allergia, vérszegénység, megnyúlt vérzési idő és károsodott vérképzés. Különösen veszélyes a gyógyszer felírása a terhesség utolsó hónapjaiban.

A lumbágó népi kezelése

A lumbágó népi gyógyászati módszerekkel történő kezelése elsősorban az ágyéki régióra történő köpölyözésből, szilvamagok vagy szilvamagok infúziójából áll (30 g magot öntsünk 200 ml szilvatinktúrába), és hagyjuk 4 napig állni. Bedörzsölésre használjuk.

Keverjünk össze 1 tormagyökeret 1:1:1 arányban liszttel és sóval, és készítsünk belőle borogatást, 1 órán át tartva a fájó helyen.

Vegyünk egyenlő arányban vörösáfonya levelet, angyalgyökeret és csalánt, öntsük a keveréket egy termoszba (1 evőkanál 500 ml vízhez), és hagyjuk állni egy éjszakán át. Igyunk meg reggel éhgyomorra 0,5 csészével.

[ 12 ], [ 13 ]

A lumbágó kezelése otthon

A lumbágó legjobb otthoni kezelése az ágynyugalom. Átlagosan 10 nap alatt visszatérhet az aktív életbe. A betegség akut időszakában tilos a szaunázás és a testmozgás.

Hámozd meg a retket, reszeld le, kend szét egy kendőn, és tedd a borogatást az alsó hátadra.

Készítsen borogatást valerian tinktúrából.

Készítsen kenőcsöt az amerikai agávé leveleiből úgy, hogy lereszeli és egy éjszakán át bedörzsöli a bőrébe.

Naponta kétszer dörzsölje be a paprikakivonatot 14 napig.

Masszázs lumbágó esetén

Lumbágó esetén általános melegítő masszázst alkalmaznak krémekkel és kenőcsökkel. A masszőr 10-15 percig simogatja és gyúrja a hátizmokat. A masszázs hatékonyan enyhíti a fájdalmat és helyreállítja a gerinc működését. A simogatás és a simogatás a fokozott tónus enyhítésére szolgál. A csigolyák szövetei a terápiás masszázs során megkapják a regenerációjukhoz szükséges tápanyagokat. Elektroforézist is alkalmaznak, amely aktiválja a helyi anyagcserét és a védekező mechanizmusokat. A lumbágó kezelésére az akupunktúrát is sikeresen alkalmazzák.

Gyakorlatok lumbágó esetén

Torna lumbágó esetén az akut időszakban:

1. Hajlítsd be a lábad a bokaízületekben ötször.
2. Hajlítsd be a térded ágyban fekve négyszer.
3. Emeld fel a karjaidat 4-szer.
4. Feküdj az ágyban, terpeszkedj szét, és húzd össze a térdeidet ötször.
5. Hajlítsd be a lábaidat, és húzd a térdeidet a hasad felé négyszer.
6. Oldalt fekve emeld fel a karodat, fordulj át a másik oldaladra, és emeld fel a másik karodat is hatszor.
7. Oldalt fekve hajlítsa be és egyenesítse ki a lábát térdben hatszor.

A súlyos tünetek enyhülése után elvégzendő gyakorlatok:

1. Helyezd az egyik kezed a mellkasodra, a másikat a gyomrodra, lélegezz be és húzd be a gyomrod, kilégzés (6-szor).
2. Helyezd a karjaidat a tested mellé, húzd magad felé a lábaidat (8-szor).
3. Feküdj hanyatt, hajlítsd be a karjaidat könyökből, helyezd őket a padlóra, és végezz forgó körkörös mozdulatokat a kezeiddel. Ismételd 12-szer.
4. Hanyatt fekve hajlítsa be és egyenesítse ki a térdét 12-szer.
5. Bal kéz oldalra - nézd meg a kezed - jobb kéz oldalra.
6. Kerékpározás bal és jobb lábbal 10-szer.
7. Körkörös mozdulatok minden lábbal felváltva.
8. Emeld fel a karjaidat, és nyomd a térdeidet a hasadhoz. Egyenesítsd ki a lábaidat. És ismét. Végezd el a gyakorlatot négyszer.

[ 14 ]

Megelőzés

A lumbágó megelőzése az életmód aktívabbá tételét, a nehéz tárgyak emelésének kerülését, a gerincferdülés és az oszteokondrozis kezelését jelenti. Ne hűtse túl a hátát. Kerülje a sérüléseket, figyeljen a súlyára. Terhesség alatt kötést kell viselni.

[ 15 ]

Előrejelzés

A lumbágó prognózisa időben történő és megfelelő kezeléssel pozitív. 14 nap elteltével a beteg visszatér a normális élethez és a szokásos tevékenységekhez.