A csípő szalagok rángása

Ez a probléma többnyire ismerős azok számára, akik aktívan részt vesznek a sportban, de nem zárja ki ezt a traumát és a hétköznapi polgárokat, bár némileg nehezebb belépni a hazai környezetbe. A csípőszalagok nyújtása pontosan ez.

Érdemes tisztázni, hogy ebben a helyzetben nem szabad összekeverni az ínszalagok károsodását és az izomszövet sérülését. Ezek némileg más dolog, és az izom trauma gyakran orvosok által diagnosztizált. Ugyanakkor kevésbé fájdalmas és nem hordoz komplikációkat.

[1], [2]

A hip-ligamentumok nyújtásának okai

Minden embernek megvan a saját temperamentuma és preferenciái. Egyesek szeretnek egy újságon feküdni a kanapén, míg mások inkább aktív pihenést szeretnek. Természetesen a második nagyobb valószínűséggel megsérül, de az elsőek sem mentesülnek a zúzódásoktól, a kopásoktól, az esésektől, és az adott helyzetből következő következményekkel. Mi okozza a csípő szalagok nyújtását?

• A sérülés legfőbb forrása az esés vagy az önkéntelen lecsúszás.
• Egyenetlen felületen mozog.
• Nem kezelt trauma, gyengült szalag.
• A trauma vezetése szintén képes a szervezet helyzetének éles megváltozására, ami arra készteti a felkészületlen szalagokat, hogy szünetet tartsanak.
• Patológia, amely negatívan befolyásolja az idegvezetést és az izomszövetet.
• Meg lehet legyőzni egy baleset által okozott törés.
• Szenvedélyes hajlam.
• A sport biztonsága megsértése.
• Monoton mozgások terheléssel.

A nyújtás folyamata a kis szálak teljes vagy részleges megtörése, amelyből a szalag-szövet áll. A traumás orvosok patológiájának súlyossága - az ortopédek több kategóriába soroltak:

• Egy kis fokú patológia a kisszámú egyedi szövetszálak rohanása.
• A sérülés átlagos súlyossága az összes szövetkapcsolat megszakadása, majd a "felszakadás" (a szálak szakadása és elkülönülése).
• Súlyos patológia - az ínszalag teljes szakadása, majd a csontból való eltávolodása.
• Nagyon ritka, de különösen súlyos sérülést diagnosztizálnak, amikor a szakadt szalagokkal együtt egy csontdarab töredéke figyelhető meg. Az orthopedisták ilyen kórtörténetét szétszakító törésként határozzák meg.

A legtöbb esetben olyan gyermekekre és serdülőkre hat, akik még nem rendelkeznek erős csontszerkezettel vagy olyan idősekkel, akik korábban már csontritkulással küzdenek. A felnőtt betegek azonban nagyobb valószínűséggel nyújtják a csípő szalagokat, de nagy kóros szövődményükkel, hosszú kezeléssel és gyógyulási időszakokkal rendelkeznek. A betegség súlyossága nagymértékben függ attól, hogy milyen tényezők vannak: a szövetekre ható erők, az alkalmazott terhelés természete, a személy és az egész test szalagos készülékének állapota.

A csípőízület koponyája

Fájdalmat okoznak tüneteket ezen a területen lehet több oka, de ezek mind társított patológiás változásokat, amelyek ezen a területen: ez a vereség a fascia, csont, izom és a porc, stretching a csípő szalagok. A szalagok trauma gyakran fordul elő, különösen a sportolók körében. Ez akkor fordulhat elő, ha egy személy túlzott terhelést kap a csípőízület kötőszöveteire. Ha a szalag rugalmasságát, hogy ellenálljon a nyomás nem elég, ebben az esetben, és kiderült, törés vagy stretching a csípő szalagok. Gyakran előfordul, hogy az orvos nem csak ezt a tünetet, hanem a trauma más megnyilvánulásait is megfigyelheti.

Ha nem, hogy megvédjék magukat, és a baleset történt, szükséges az azonnali cselekvésre, hogy megakadályozzák a további károkat a területen, hiszen a késedelem vezethet gyengülését a közös zár, és végül a csonttörés. Ezért azonnal biztosítani kell az elsősegélynyújtást: rögzítse a sérült helyet szoros kötéssel (rugalmas kötés) és hideg legyen. Ezután meg kell mutatni a beteg közösségét szakembernek.

A csípő szalagok nyújtásának tünetei

A sérülések ilyen jellege jobban jellemzi a professzionális sportokat. A térség összekötő berendezésének sérüléseinek nagy részét a futballisták, úszók, korcsolyázók, tornászok és sportolók számolják el. A csípő szalagok nyújtásának tünetei a következők:

• A súlyos fájdalom megjelenése. Lokalizáció - csípőízület.
• A fájdalom fokozódik, ha bármilyen mozgást szeretne kötni ezzel a kötéssel.
• Májusban, a trauma területén, a bőr duzzanata és hiperémája van.
• A radiográfia együttes deformitást mutat.
• Fokozatosan a fájdalom tünetei képesek "elterjedni" a comb fölé, elveszítve az egyértelmű lokalizációt, majd a sáv felé haladva. De ne felejtsük el, hogy ez a szimptomatológia adhatja és legyőzheti az ágyéki gerincet.
• Bizonyos esetekben a mozgások merevsége, az ízület mozgásának csökkenése.

A csípő kiterjesztésének diagnosztizálása

Ha a trauma bekövetkezik, az első dolog az, hogy rögzítse a páciens kötőerejét, mozgásképtelenné tegye, hidegre sürgesse és sürgősen vigye el a sérültet orvoshoz. Csak egy szakember képes megfelelően megvizsgálni a pácienst, és meghozza ítéletét.

A csípő kiterjedésének diagnosztizálása magában foglalja:

• A beteg panaszainak elemzése.
• A beteg vizuális vizsgálata és az érintett terület tapintása.
• Az orvos meghatározza az ízület mozgékonyságát, a beteg alsó végtagját különböző irányban mozgatja.
• A hip-ligamentumok nyújtásának pontosabb elhelyezkedése érdekében az orvos arra kéri az áldozókat, hogy végezzenek egyszerű gyakorlatokat.
• Egy másik kóros állapot kizárásához, amely hasonlóan jelenik meg, az orvos hozzárendel egy röntgenképet. Ez elegendő a helyes diagnózis felállításához, és a további vizsgálatok már nem szükségesek.

[3], [4], [5], [6]

A csípő hosszabbítása

Ha a csípőízületre trauma alakult ki, és a diagnózis megtörtént, akkor elsősorban a csípő szalagok nyújtásának kezelését csökkentik az ízület mozgékonyságának biztosítására. Csak ezt követően további terápiáról beszélhetünk, amely nagymértékben függ a kár mértékétől.

A fájdalom valahogy unalmas, a beteg fájdalomcsillapítót ír elő.

Brufen (Vpiep)

Minden a fájdalom intenzitásától és az egyidejű tünetektől függ. Néhány betegnek 0,6-1,2 g-ot kell naponta (tabletta), de az ajánlott napi ajánlott dózis még mindig 1,2-1,8 g, két vagy három dózisra osztva. Abban az esetben, klinikai szükségességét hatóanyag mennyiségének növelhető, de a maximális adag nem haladhatja meg a 2,4 g per nap Csecsemők hatóanyag dózis alapján kerül kiszámításra a súlya - 20 mg testtömeg-kilogrammonként a baba, osztva több dózisban. Súlyos patológiában az adag megduplázódhat.

Krém formájában a brufenet külsőleg használják. Egy kis krémet, négy-tíz centiméteres csíkot húztak ki az érintett terület bőréről, és a masszírozó mozgások megdörzsölték. Ezt az eljárást napi három-négy alkalommal két-három héten keresztül végzik.

A gyógyszeres kezelés ellenjavallt olyan betegeknél, akiknek a kórtörténetében ő: fekélyes elváltozás az emésztőrendszer (különösen az akut fázisban), a bronchiális asztma, vesebetegség, csalánkiütés, krónikus nátha, túlérzékenység az összetevők a készítmény. Nem ajánljuk olyan csecsemőknek, akiknek testtömege nem éri el a hét kilogrammot.

Novick (Novigan)

A gyógyszer kiváló gyulladáscsökkentő, görcsoldó, fájdalomcsillapító hatásuk készítették naponta négyszer: írják fel a betegeknek, akik 15 évesnél idősebb, két tablettát, serdülők 12-14 év és fél tabletta gyermekeknek 8 -11 éves korig - az egy dolog, a gyerekek öt és hét és fél tabletta között.

Novigan ellenjavallt, ha a beteg még mindig a betegség: az időszak az akut peptikus fekély a gyomor-bél traktus, a összeomlása állam (gyors vérnyomásesés), elzáródása a belek, valamint szembeni túlérzékenység esetén a beteg az összetevők a gyógyszer a terhesség alatt, és szoptatás ideje alatt.

Ibuclin (Ibuclin)

Ez a gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító hatás a felnőttek számára az egyik tablettában háromszor a nap folyamán. A gyermekek és az ibuklin napi 20 mg-os dózisban kerülnek felírásra egy kis beteg testtömegére kilogrammonként, és különböző megközelítésekre bontva.

Nem ajánlott, hogy a gyógyszer, a betegek szenvednek patológiai a gyomor-bél traktus által okozott erózió vagy fekélyes léziók, az elnyomás vér, súlyos májbetegség, ha érzékeny egy komponense a készítmény, valamint abban az esetben, terhesség vagy szoptatás egy baba.

Ha a szalagok teljes szakadása megtörténik, akkor sebészi beavatkozásra van szükség.

Az orvosi kezelést vagy az ezzel párhuzamosan végzett orvosi kezelést követően az orvos a terheléses terápia (LFK) páciensének gyakorlására kötelezi, ami visszaállítja az ízület funkcionális irányultságát. A komplikációk elkerülése érdekében maximális erőfeszítést kell tenni.

A terápiás gyakorlatok összetétele nagyon sima, nem teszi lehetővé a rándulást - ez csak súlyosbíthatja a helyzetet. Minden gyakorlatot a statikára számítanak, mint a dinamikára. Például az érintett végtag megtartása a számláláshoz képest. Sima körkörös mozgás a láb - a fejlődés a zaklató közös. Idővel, a pozitív terápiás terápia mellett, elkezdenek betölteni a terheket.

Jó lenne egy masszázs csatlakoztatása. De csak szakember végezheti el: a mozgásokat tisztán kell tisztítani, mert csak egy rossz mozgás elég - és ez további fájdalmat okozhat az áldozatban, és súlyosbíthatja a helyzetet. Elsősorban a lézió feletti területet masszírozza. Ez a masszázs a puffadás enyhítésére szolgál, és csak idővel az orvos fogja az érintett területet dolgozni. Ezeket a manipulációkat napi 1-2 alkalommal 10-15 percig végezzük.

Alternatív gyógymódok a csípőízület ingerületére

Nem rossz ebben a helyzetben bizonyították magukat és az alternatív gyógyászat módszereit. Az alábbiakban találhatók a legegyszerűbb és leghatékonyabb eszközök, amelyek segítették nagyanyjainkat.

• Agyagos keverjük össze a joghurtot, így a vastag tejföllék konzisztenciájához. Adjuk ide a reszelt hagymát és a burgonyát, adjunk hozzá apróra vágott káposztát (lehet, hogy legalább savanyú, bár nyers). Az ilyen hatóanyagot a sérült csuklós tömítéssel kell felhordani, lehetőleg éjszaka.
• Kombináljuk egy citrom levét és a levet a fokhagymakezelés után. Ezzel a keverékkel áztassa be a gézeket és alkalmazzon zavaró helyre. Módosítsa a folyadékot, amíg a fájdalom meg nem szűnik. Az egyetlen ellenjavallat ez a kompozíció lehet a citrusfélék és / vagy a fokhagyma allergiája, a beteg bőrével szembeni túlérzékenység.
• A reszelt hagymát és a kapott cukorral kevert göndöt gézre kell ráönteni és a beteg csuklójára összenyomni.
• Gyúrja a tésztát a sóból, a lisztből és a vízből. Roll out a gyűrűt, és alkalmazza a fájó helyre. Top gyapjú vagy más ruhával. Néhány nappal az ilyen eljárások és a fájdalom el kell menni.
• Keverje össze a földi szappanok egy részét, a tojássárgák egy részét és két meleg vízzel. Ezzel az oldattal áztassa a géz vagy a kötés, és folyamatosan változó, alkalmazni egy kötést az érintett területre.
• Szükség van arra, hogy egy pár aloe levelek, megmossuk, font a kása a géz és alkalmazni az érintett közös, a felső fedél rögzítő kötést, és egy meleg sálat.
• Fél liter liter almaléjben adjunk hozzá 100 ml vodkát és két fokhagymát. Ezt a készítményt két héten át, rendszeresen (legalább két naponta) le kell hagyni, az infúzióval ellátott edényt meg kell rázni. A harmadik héten a készítményt szűrni kell, és hozzá kell adni 15 csepp eukaliptuszolajat. Megrázza jól. Alkalmazható formában alkalmazható.
• Ehhez öt csepp ilyen aromás olajokat kell keverni, mint a levendula és a kamilla. Hígítsuk fel őket kis mennyiségű vízzel és használjunk tömörítéseket.

Ezeknek az egyszerű recepteknek az alkalmazásával, amelyek otthon könnyen elkészíthetők, gyorsan megszabadulhatnak a sérült csípőízület területén lévő piercing fájdalomtól, valamint észrevehetően lerövidíthetik a rehabilitációs időszakot, hogy visszaállítsák normális működését.

[7],

A csípőcsípések megelőzése

Bármi is legyen a sérülés ereje, nem patológia, jobb figyelmeztetni, mint később kezelni. Ezt a problémáról elmondhatja. A csípő szalagok nyújtásának megelőzése számos egyszerű szabályt tartalmaz.

• Séta közben kényelmes és kényelmes cipőt kell viselnie a lábadon. Ne legyen zavarban és ruhában. Mivel a túl magas sarkú vagy túl keskeny szoknya elesést vagy csúszást okozhat, ami kellemetlen következményekhez vezethet.
• Szükség van folyamatosan figyelni az étrendet, hogy ne túlsúlyosak legyenek. Extra kilogramm - ez további terhet jelent az ízületek és az összekötő készülékek számára.
• Az aktív életmód lehetővé teszi az izmos csontváz erősítését, amely legalább részben túlterheli a terhet. A kiképzett izmok védik a szalagokat a sérüléstől.
• Ha egy személy sportszerűen foglalkozik a sporttal, még mielőtt elkezdené növelni a terhelést, érdemes felmelegíteni, nyújtani és nyújtani az izmokat - ez kiválóan megakadályozza a csípő szalagok nyújtását.
• Próbálja meg elkerülni a hirtelen mozgásokat.

A csípő kiterjesztésének prognózisa

Ez a vereség kellemetlen, de nem végzetes kórtan. És akkor milyen mértékben helyes az első orvosi segítség az áldozat számára, a hip-ligamentumok nyújtásának prognózisa nagymértékben függ. Ha először minden rendben volt, és a beteg gyorsan meglátogatott egy szakembert, akkor nem szükséges, hogy az áldozatnak ideje legyen visszatérni szokásos életmódjához. Egyébként ez a pillanat fog jönni, de nem olyan gyorsan, és a következmények nem lehetnek ilyen rózsák. Ne csak öngyógyítás.

A magas sarkú szépség, a stadion útja mentén futó sportoló vagy egy idős ember - senki sem mentes a csípő ínszalagok fojtásának diagnózisától. A legfontosabb dolog az, hogy ne veszítsük el a helyzetet, és az első percekben, hogy helyesen biztosítsuk az elsősegélynyújtást. Végtére is ez nagymértékben függ attól, hogy a kezelés mennyi ideig fog tartani, a helyreállítási időszakot, és azt, hogy ezt később más kórtani tünetekkel terhelik-e. Ezt követően ne vegyen részt öngyógyításban - az áldozatot a lehető legrövidebb időn belül kell átadni egy szakembernek, aki tovább vigyáz a betegre. A fentiek fényében érdemes pontosabbá, igényesebbé válni és figyelmet szentelni másoknak. És te és Vyshy közeliek az egészséghez!