A könyökcsukló Epicondylitis

A könyökcsukló Epicondylitis egy olyan patológia, amely a könyök izomszövetére hat. Tekintsük a betegség fő okait, a diagnózis módszereit és a tüneteket, valamint a kezelés módjait és a fellendülés prognózisát.

Az epikondilitisz befolyásolja a könyök területét, amelyben az izmok az alkar csonthoz vannak kötve. A gyulladásos folyamat lokalizációjától függően a betegségnek két formája van: külső és belső. Gyakran külső gyulladásként diagnosztizálják, mivel ez a mozgásszervi rendszer leggyakoribb betegsége.

1. Külső (laterális) epicondylitis - a betegség ezen formáját "könyök teniszezőnek" nevezik. Mivel a gyulladásos folyamat az a hely, ahol az izomrostok az epicondylához kapcsolódnak. Leggyakrabban a betegséget a sportolók diagnosztizálják. A patológia a váll izmok túlcsordulásából ered. Ez történik teniszezés, monoton fizikai munka (falfestés, fűrészelés stb.). A betegek fő kategóriája - 30-50 éves betegek.
2. Belső (mediális) epicondylitis - a betegséget "golfozó könyökének" hívják. A folyamatosan ismétlődő mozgások gyulladásos folyamatokhoz vezetnek. Különböző kéziszerszámokkal, sportolási sérülésekkel dolgozhat. Az alkar minden izomzatával járó hosszú távú munka mediális gyulladást okozhat a könyökben.

A könyökcsukló epicondylitisének okai

A könyökcsukló epicondylitisének okai sokfélék, de mindegyik kapcsolatban áll az ulnáris izomrendszer aktív aktivitásával. Rendszerint a betegség egyoldalúan, azaz domináns kézben fejlődik ki. A sérüléstől függő fájdalomtól függően számos gyulladásos forma létezik: izomzat, ín, supracondylar és ín-periostealis. Nagyon gyakran epicondylitis fordul elő sikertelen kézmozgás, helytelen gravitáció felemelése vagy súlyos tárgyak dobása miatt.

Ebben az esetben a sérüléskor a személy azonnali fájdalmat érez, ami gyorsan elhalad. De a betegség első jelei néhány óra múlva, de akár napok is, ahogy a duzzanat és a gyulladás nő. A kezek eldobható terhelése a könyökcsukló epicondylitisét is okozhatja. Nagyon gyakran ilyen sérüléseket szenvednek a karok birkózásával foglalkozó betegek, csavarkulccsal vagy csavarhúzóval. A krónikus terhelés egy másik tényező, amely fokozza a könyökcsukló gyulladásának kockázatát. Epicondylitis az inak gyulladása miatt jelenik meg, és ebben az esetben másodlagos betegség.

Az emberek patológiás betegségben szenvednek, folyamatosan megismétlik a hasonló mozgásokat: festők, sportolók, masszőrök, varrónők, kőművesek és mások. Idős betegek is veszélyeztetettek, ami hajlamos a sérülésekre és az ízületek gyulladására. A betegség másik lehetséges oka a gerinc osteochondrosisa. Nem volt közvetlen összefüggés ezekkel a betegségekkel, de azt találták, hogy a gerincvelet után a könyök fájdalma hirtelen megszűnt.

[1]

A könyökízület epicondylitis tünetei

A könyökcsukló epicondylitis tünetei a betegség formájától függenek. A mediális formában a fájdalmas tünetek területe a kéz belső felülete és az oldalsó - a külső felület. Az epicondylitisre jellemző, a tünetek lehetővé teszik, hogy megkülönböztessék a könyökízület egyéb betegségeitől, például az ízületi gyulladástól.

• Fájdalmas érzések jelennek meg a könyök terhelésénél. Például, ha megpróbálja mozgatni a végtag belsejét, azaz hajlító-extenzor mozgásokkal.
• A kényelmetlenség a kéz rázkódása és a könyök elhajlásakor növekszik.
• A betegség csökkenti az izomtónust, ami befolyásolja az objektumok elhelyezésének képességét.
• A gyulladásos folyamat nem befolyásolja a könyökszövet külső állapotát. Az egyetlen dolog, amely jelezheti a patológiát, enyhe vörösség és duzzanat.
• Az epicondylitis másik jellegzetes tünete az éjszakai fájdalom hiánya.

Ha ez a tünetegyüttes néhány hónapig kíséri Önt, akkor ez a betegség progresszióját jelzi. Orvosi ellátás nélkül a könyökcsukló gyulladása krónikus forma.

Fájdalom a könyökcsuklóval epicondylitisszel

A betegség egyetlen nyilvánvaló tünete az epicondylitis könyökcsukló fájdalma. A fájdalom-szindróma számos olyan jellemzővel rendelkezik, amelyek segítenek elkülöníteni a hasonló ízületi betegségektől.

A fájdalmas érzések lehetnek akut és szubakut:

• Az akut epicondylitisben a fájdalom a váll supracondylar csontjának területén található, és állandó, intenzív karaktert mutat. Bizonyos esetekben fájdalmat okoz az alkar, és sérti a könyök mozgását. Nagyon nehéz megtartani a végtagot meghosszabbított helyzetben, kellemetlenség fordul elő, amikor megpróbálja szorítani a kezét.
• A gyulladás szubakut formáját borzasztó fájdalom kíséri, amely enyhe nyomást gyakorol a külső vagy belső epicondyle-re. Könnyű érzelmek fordulnak elő kis kötödéssel a könyökön. Nyugalmi vagy flexi-extenzoros mozgások esetén a könyökcsuklás fájdalma nem merül fel.

A könyökízület gyulladása epicondylitissel

A könyökcsukló gyulladása epicondylitissel a könyökök izomzatának az alkar csonthoz történő csatlakoztatásának helyén jelentkezik. A gyulladásos folyamat súlyossága teljesen függ a betegség formájától, a patológia okától és helyétől. Annak ellenére, hogy az epicondylitis foglalkozási megbetegedésnek számít, a vázizomrendszeri betegségekben szenvedők egyre gyakrabban szenvednek e betegségtől.

A gyengeséges tünetek miatt a gyulladásos folyamatot nem mindig lehet időben észlelni. Kezdetben az inak gyulladása kellemetlenséget okoz, de a betegség progressziójával a fájdalom fájdalmas és akut, lokalizált jellegű. A gyulladásos folyamatot erősíti az érintett végtag terhelése, a könyök flexziójával és kiterjesztésével. A rejtett formák veszélye, hogy az epicondylitis hónapokig tarthat, és krónikus stádiumban részesül. Ebben az esetben a páciens sebészeti beavatkozást és hosszú rehabilitációs időt vár.

A könyökcsukló laterális epicondylitis

A könyökcsukló laterális epicondylitis gyakori patológiája, amelyből a teniszezők leggyakrabban szenvednek. A dolog az, hogy teniszezés közben a mozgások extenzorosak, az ecset és az alkar. Ez az extenzorok izomzatának és inakjainak törzséhez vezet, amelyek a humerus laterális epicondylejéig tartanak. De sok más tevékenység okozhat epicondylitis a könyökízület.

A laterális epicondylitis fő okai:

• Túlzott stressz az alkar tetőin és izmén, a kéz folyamatosan ismétlődő mozgása. Mindez a kéz extenzorainak inak és izmai gyulladásához vezethet.
• A betegség nem csak gyulladásos folyamatot okoz, egyes esetekben az epicondylitis oka az ínszövetek veresége, vagyis az ínhártya. A szövetek kopása az inak degeneratív változásait vonja maga után.

A betegség egyik jellegzetes tünete a fájdalom, amely a humerus külső epicondylusának régiójában lokalizálódik. A fájdalom átereszti az összes alkart, és intenzívebbé válik a kéz extenzoros mozgásaival, vagy amikor valami nehézséget érez a kezében. Bizonyos esetekben a fájdalom éjszaka jelentkezik, amikor a beteg elalszik, ami hátrányosan befolyásolja az egészségét a mindennapi életben. A könyök laterális gyulladása enyhe duzzanatot és a hőmérséklet emelkedését okozza, ami gyulladásos folyamatot jelez.

A betegség felismerése érdekében az orvos gyűjti az anamnézist és részletesen megkérdőjelezi a beteget a fájdalom természetéről, időtartamáról és intenzitásáról. A diagnózis megerõsítéséhez a könyökcsuklót gondosan ellenõrizzük, és számos funkcionális tesztet végzünk. A vizsgálatok eredményei alapján elkészül a végleges diagnózis, kiválasztják a hatékony kezelést, általában gyógyszerek és rehabilitációs gyakorlatok kombinációját.

A könyökízület mediális epicondylitis

A könyökcsukló vagy "golfer könyökének" mediális epicondylitisje gyulladásos betegség, amely a könyök izomzatára és inakra hat. Gyakori ismétlődő mozgások, bizonyos sportok elfogása, a könyökcsukló különböző sérülései vagy a kéziszerszámok használatával kapcsolatos munka epicondylitishez vezethet. Azaz minden olyan tevékenység, amely az alkar izmait használja, súlyos gyulladásos folyamatot okozhat.

A mediális epicondylitis a könyök belső csontján helyezkedik el, azaz a mediális epicondyle-ben. A végtagok rugalmasságáért felelős izmok kötődnek az inakkal, amelyek nagy hangsúlyt fektetnek a szakmai vagy sporttevékenységekre. Még egy enyhe gyulladás is fájdalmat és duzzanatot okoz. A tünet a sérülés után néhány nappal jelentkezik. A fájdalom az epicondyle régióban helyezkedik el, és az alkar mentén terjed. Az ujjak vagy a csuklós ecset hajlításának kísérlete erős fájdalmas érzést okoz. Jelentősen csökkentette a markolat erejét, amikor felemelte a súlyt, vagy megpróbálta a kezét ökölbe szorítani.

Bizonyos esetekben azonban a betegség mediális formája nem alakul ki fizikai megterhelés vagy gyulladás miatt. Ezek fibroblaszt sejtek, hatásuk negatívan befolyásolja a kollagént, amely elveszíti erejét. A kollagén törékennyé és könnyedén elpusztul, a szervezet ezután az inak szöveteiben hegekkel reagál. A gyógyult szövetek nem rendelkeznek olyan erővel, mint az egészségesek, így nem tudják teljesen helyreállítani a könyökízület ínszerkezetét.

A könyökízület belső epicondylitis

A könyökízület belső epicondylitisje az izomszövetek gyulladásos folyamataként manifesztálódik. A patológia a kéz hajlításáért és kiterjesztéséért felelős izmokban történik. Az izmok a könyökcsukló belsejében találhatók. Ez a forma gyakrabban fordul elő, mint a külső, és a test mozgásszervi rendszerének egyik leggyakoribb működési rendellenessége.

Eddig a betegség pontos oka megállapításának nehézségei vannak, mivel számos tényező okozza a betegség kialakulását. A flexio-extenzor karakter hosszú, egyhangú mozgása mikrotraumákat és gyulladásos folyamatot okoz. Ezt a patológiát különösen a sportolók, a mezőgazdasági és az építőmunkások érinti. A túlzott fizikai aktivitás és a súlyemelés szintén okozhat epicondylitis a könyökízület.

A könyökcsukló külső epicondylitis

A könyökcsukló külső epicondylitisje az ín- és ínszövetekben fellépő akut gyulladásos folyamat hátterében jelentkezik. Mivel az ínszalag készülékének szövetei az ízület külső részén helyezkednek el, ez a fő tényező a külső epicondylitis gyulladásnak ez a formája. A gyulladás az ínszövetekben önmagában nem jelentkezik, sok oka van annak, hogy befolyásolja a patológia kialakulását. Az orvosok azon a véleményen vannak, hogy az epicondylitis másodlagos betegség. Vagyis megjelenését az örökletes hajlam és a veleszületett tényezõ befolyásolja.

Három fő foglalkozási kategória van, amelyek veszélyeztetik a külső epicondylitis kialakulását. Ez vonatkozik a sportolókra, építőkre és minden másra, akiknek munkája a könyökzónák aktív mozgásával kapcsolatos. Az ízület egy szalag és porcszövetből áll, amelyek rugalmassá válnak. A súlyos terhelés miatt a szövetek rugalmassága nem áll fel, és megjelenik a mikrotrauma, ami gyulladást okoz. Bizonyos esetekben a kezek enyhe lebegése is okozhat külső köldökzsinóros epicondylitis kialakulását.

[2], [3]

A könyökcsukló krónikus epicondylitis

A könyökcsukló krónikus epicondylitisje a betegség kezdeti formájának elhanyagolását jelzi. Általános szabály, hogy a könyökben lévő fájdalom orvosi ellátásának időben történő alkalmazása a kezelés gyorsan megy végbe, és a diagnózis nem nehéz. Néha azonban a fájdalom több hétig, vagy akár hónapokig is fennáll, és a beteg lassan konzultál az orvossal, és elvégzi a szokásos tevékenységeket, károsítja a sérült ízületeket és az ínt. Ennek eredményeképpen az epicondylitis krónikus formát ölt.

A gyulladásos folyamat krónikus formája hosszadalmas, és mind az orvos, mind a páciens nagy erőfeszítést igényel. Különösen nehéz esetekben a gyógyszeres terápia, vagyis a konzervatív kezelés mellett a beteg vár a műtétre és hosszú rehabilitációs időszakra a könyökcsuklók teljes helyreállításához.

[4], [5], [6]

A könyökcsukló epicondylitis diagnózisa

A könyökízület epicondylitis diagnózisa az anamnézis és a fizikális vizsgálat gyűjtésével kezdődik. Az orvos megkérdezi a betegtől a betegség kialakulásának történetét, a fájdalom, a sérülések és a munka jellegét, amely a könyökcsukló sérülését okozza. Ezt követően a páciens a funkcionális és a motoros tesztekre vár, hogy megerősítse a könyök területén jelentkező fájdalmat. Az ízületi gyulladásos elváltozások diagnózisának és differenciálódásának tisztázása érdekében további vizsgálatokat végezzen.

• Röntgensugár - a könyökcsukló röntgenfelvétele az epicondylitis megerősítéséhez. A képen láthatjuk, hogy a belső epicondyle régióban a váll vége vagy a kalcium sók lerakódása sérül.
• Mágneses rezonancia képalkotás - mágneses hullámok segítségével láthatja a lágyrészek és csontok szakaszainak állapotát. Ennek köszönhetően meghatározható a sérülés mértéke és a gyulladásos folyamat formája.
• Ultrahangos vizsgálat - ez a tanulmány az inak kötőszövetének degenerálódásának jeleit mutatja be, és a lágy szövetek állapotát és a váll epikondilusát mutatja.

Az egyik legmegbízhatóbb diagnosztikai módszer, amely lehetővé teszi a gyulladásos folyamat jelenlétének igazolását, funkcionális teszt a csukló mozgásának. Tehát, ellentétben az arthrosissal vagy az epicondylitissel járó ízületi gyulladással, a könyökcsuklás hajlítása és kiterjesztése kisebb fájdalomérzéseket okoz. Ebben az esetben különös figyelmet fordítanak a köteg terhelésére és a fájdalom lokalizálására. Az ecset legkevesebb az óramutató járásával ellentétes irányba történő behelyezésére irányuló kísérletek a fájdalmas érzetek előtti rögzítése nélkül, ami nagyban megnő, ha a kéz visszatér eredeti helyzetébe. Ebben az esetben majdnem 100% -os megerősítést nyer a könyökcsukló epicondylitiséről vagy az ínsérülés jeleiről a könyökterületen.

[7], [8], [9]

A könyökízület epicondylitis kezelése

Kezelés epicondylitis a könyökízület formájától függ a betegség, a fejlődési szakaszban, egyidejű patológiák mozgásszervi és más betegségek a csontok és ízületek. Gyakran az orvos kezeli, amikor a gyulladásos folyamat előrehalad, és az epicondilitis krónikus formát ölt. De ha a betegség a kezdeti szakaszban van, akkor a fő kezelés csak a patológiát kiváltó tevékenységre korlátozódik. Ez természetes módon visszaállítja az ízület sérült izmait és inakát.

A fájdalom megkönnyítése érdekében szükséges az érintett végtag rögzítése. A karon egy gumiabroncsot vagy rögzítő kötést kell létrehozni, hogy megakadályozzák az inak feszítését és az ízület rögzítését. Ma ilyen célokra egyre gyakrabban használnak speciális kötést vagy könyökvédőt. A fixáló kötést viselő idő legfeljebb egy hónap lehet, a fájdalom súlyosságától függően. Az epicondylitis kezelése konzervatív és sebészi lehet.

Konzervatív kezelés:

• Külső terápia - kenőcs NSAID-kkel és gyógyszerek a fájdalom lokalizációjának hűtésére.
• Nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek - segít csökkenteni a fájdalmat és a gyulladást. Ilyen célból használjon Ibuprofen, Orthofen, Ketorolac, Indometacin és mások.
• A könyökcsukló elektroforézise fájdalomcsillapítókkal és anesztetikumokkal.
• Fizioterápia - reflexoterápia, mágnesterápia, krioterápia, lézerterápia és egyéb módszerek.

A gyógyszeres terápiát gondosan kiválasztja a kezelőorvos. Az orvos előírja gyulladásgátló és fájdalomcsillapító kenőcsöket és pirulákat, amelyek felgyorsítják a gyógyulást. A gyulladás akut formáiban a beteget blokádra, azaz érzéstelenítő gyógyszer intramuszkuláris injekciójára írják fel a fájdalom epicentrumában. A blokádot egyszer és csak akkor hajtják végre, amikor a kenőcsök hatástalanok. Ha az ilyen kezelés nem mentesíti a fájdalmat, akkor a pácienst írták a lökéshullám kezelésére.

A Shockwave-terápiát az ízületi gyulladás kezelésének egyik legfejlettebb módjaként ismerik fel. A szervezetben lévő hangimpulzusok segítségével természetes folyamatokat indítanak a sérült izmok, ingerek és szövetek helyreállítására. Ha ebben az esetben nincs pozitív dinamika, ez a sebészeti beavatkozás közvetlen jelzése. A művelet az extenzorizmok kivágása és a gyulladásos folyamatok által érintett részeinek eltávolítása. A műveletet a szövetek vágása vagy szúrásával végezzük. Az ilyen kezelést követően a betegnek hosszú rehabilitációs ideje lesz.

A könyökízület laterális epicondylitis kezelése

A könyökcsukló laterális epicondylitis kezelése konzervatív lehet, és műtét segítségével. A terápia fő célja a sérült inak helyreállításának felgyorsítása. Vegyük fontolóra a gyulladás laterális formájának kezelésére szolgáló alapvető módszereket és készítményeket.

• A sérült végtag immobilizálása - erre a célra szűkület vagy ortézis a könyökízületen. A korlátozott mozgások miatt a gyulladt szövetek meggyógyulnak és regenerálódnak. Ez a módszer megakadályozza az extenzorizmok újbóli károsodását.
• Nem szteroid gyulladásgátló szerek - a fájdalom és a gyulladás megszüntetésére szolgálnak. A gyógyszerek aktív összetevői a vérsejteken hatnak és megállítják a gyulladásos folyamatot. Ennek következtében az ínszövetek megsemmisítésének folyamata semmivé válik, a fájdalom és a duzzanat csökken.
• A hormonális gyulladáscsökkentő gyógyszerek alkalmazása a gyulladásos folyamatok csökkentésére szolgál. Az injekciók segítségével hormonális gyógyszereket fecskendeznek be a sérülésekbe a sérült struktúrák helyreállítása céljából.
• Sebészeti kezelés - abban az esetben alkalmazható, ha a konzervatív terápia nem adta meg a megfelelő eredményt. A művelet lehetővé teszi, hogy enyhítse a feszültséget az extenzor kezének inakból. A sebész az oldalsó epicondyle felett vág és vágja a gyulladt inakra. A csonka szöveteket varrni az izomzatba és varrni a bőrt. A műtét járóbeteg alapon történik.

A könyökízület mediális epicondylitis kezelése

A könyökízület mediális epicondylitis kezelése az érintett struktúrák teljes helyreállítására irányul. A konzervatív terápia pozitív eredményt ad 2-3 hét kezelés alatt. Ennek a kezelésnek a lényege a kollagén megőrzése a további megsemmisítésből. E célból az NSAID-okat (Naise, Nurofen, Nimisil) 5-7 napig használják. Ha a gyógyszer hatástalan, a beteg szteroidokat ír elő.

A gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel szteroid injekciókat helyeznek a gyulladás középpontjába. Néha 2-3 fájdalom elegendő ahhoz, hogy teljes mértékben megszüntesse a fájdalmat, gyulladást és duzzanatot. De az ilyen kezelés kockázatos. Mivel a gyógyszerek ismételt beadása jelentősen csökkenti a kollagén szálak erejét, és ín szakadást okozhat.

A könyökcsukló mediális epicondylitisének kezelésének legfontosabb módja a fizioterápia. Ebből a célból impulzusos magnetoterápiát, diadinamikus terápiát, krioterápiát, hidrokortizonfonoforézist vagy lökéshullámkezelést alkalmaznak.

Epicondylitis könyökök ízületi tabletták kezelése

A könyökcsukló epikondilitisének a tablettákkal való kezelése konzervatív terápiás módszer. A gyulladásos folyamatokkal járó gyógyszerek segítenek a fájdalom és az ízületi szövetek elpusztításának megszüntetésében.

• Ha a fájdalom jelentéktelen, akkor az Analgin, a Ketanov vagy a Renalgan eltávolítása érdekében megszüntesse. A fájdalom szindróma kezelésére szolgáló tabletták mellett az érzéstelenítő és gyulladáscsökkentő hatású kenőcsök is kiválóak.
• Számos beteget írnak fel a diklofenakra és az ibuprofénre az epicondylitis ismétlődése és az akut fájdalomcsillapítások kezelésére. Ezenkívül a fájdalom lokalizációjának helyét glukokortikoszteroidokkal vagy anesztetikumokkal végzett egyszeri injekciók készítik. Az ilyen terápia hatásos a könyökízület gyulladásának akut formájára.
• Abban az esetben, ha a betegség krónikus, elhanyagolt formát ölt, fájdalomcsillapító tablettákat és nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket használnak a kezelésre. A gyógyszerek különösen hatásosak: Nimesil, Ibuprofen, Aspirin, Nimesulide. Ezeket a gyógyszereket az epicondylitis mediális és laterális formáival együtt szedik.
• Ha a fenti gyógyszerek nem szünteti meg a fájdalmat, akkor a páciens erősebb eszközöket ír elő. Rendszerint az orvos-arthrológus injekciókat alkalmaz lidokainnal. A gyógyszert intramuszkulárisan adagoljuk, mivel az ilyen kezelés radikálisnak tekinthető, és csak a kevésbé erős gyógyszerek hatásossága esetén alkalmazható.
• Még akkor is, ha a blokád nem segít a fájdalom enyhítésében, a beteg lökéshullámkezelést kap. Emellett a gyulladás fejlett és különösen bonyolult eseteit sebészeti úton kezelik, teljesen eltávolítva a fájdalom és a gyulladás forrását.

A könyökcsukló epicondylitis kezelése alternatív módszerekkel

A könyökcsukló epicondylitis kezelése alternatív módszerekkel ma is népszerű. Rendszerint az alternatív terápiát a konzervatív kezeléssel egy időben alkalmazzák, mivel néhány alternatív recept nagyon hatékony az epicondylitisben. De nem szabad teljes mértékben támaszkodni az ilyen kezelésre, hiszen orvosi segítség nélkül a gyulladásos folyamat igen súlyos léptéket vehet fel. Tekintsük az epicondylitis kezelésének legkedveltebb módszereit alternatív módszerekkel.

1. A fájdalom megszüntetése érdekében a babérlevélből készített masszázsolaj megfelelő. Vegyünk egy pár babérlevelet, porrá vágjuk, és kissé felmelegített olíva- vagy növényi olajjal keverjük össze. Használat előtt a terméket 7-10 napig kell beadni. A gyógyszert összenyomhatja vagy dörzsölheti a könyökcsuklóba.
2. Vegyünk egy literes edényt, és töltsük fel ½-vel a lószalma földi gyökereit. Adjunk hozzá 500 ml vodkát a növényhez, alaposan keverjük össze, és sötét és meleg helyen tegyük 10-15 napig. Használja a terméket tömörítéssel, gondosan becsomagolja az érintett végtagot 1,5-2 órán keresztül. A kezelés időtartama 10-14 nap.
3. Ha az epicondylitis krónikus formát öltött és gyakran visszatér, a zöld tea segít a fájdalmas érzések kezelésében. Öntsön forró vízzel egy kanál teát, és hagyja 30-40 percig sütni. Kész ital, öntsön egy tartályba jégkockával és fagyassza le. A zöld tea jele ajánlott a fájdalom helyére 5-10 percig.
4. Az illatos ibolyaszínből jó érzéstelenítőt készíthet, és helyreállíthatja a tömörítést. 200 g virágot öntsünk 200 ml vodkára és 10-14 napig sötét helyen töltsük fel. A kapott eszközöket a kötéshez 2 órán át, minden nap egy hónapra kell alkalmazni.
5. Öntsük forró vízzel a levelek és virágok a fekete bodza 5-10 percig. Óvatosan csavarja ki a növényi keveréket, és helyezze fel a könyökcsuklót, és tetejére csomagolva egy filmet. 15-20 perc elteltével a tömörítés eltávolítható és mosható. A kezelést 3-4 naponként 1-2 hónapig kell elvégezni.
6. Az akut gyulladásos folyamat eltávolítása érdekében forró agyagot használhat. Vegyük a kék agyagot, és keverjük forró vízzel 1: 1. Óvatosan terítse a terméket egy kétrétegű gézre, és helyezze a könyökre, rögzítse a tömörítést egy kötéssel és egy kendővel vagy sállal csomagolja. A tömörítést 30 percen át tartjuk, és egy újat cserélünk. Az eljárást napi 2-3 alkalommal kell elvégezni 7-10 napig.

Gyakorlatok a könyökcsukló epicondylitiséhez

A könyökcsukló epicondylitisével kapcsolatos gyakorlatokat a rehabilitációs program tartalmazza, hogy helyreállítsa a végtag normális működését. Minden gyakorlatot csak a kezelőorvos ír elő. Az osztályok fő célja a regionális mikrocirkuláció normalizálása, teljesen kiküszöbölni a sérülés kellemetlenségét, helyreállítani a teljes ízületi mozgások lehetőségét, és megakadályozni az alkar izmainak torzulását.

De a gyakorlatok végrehajtása számos előírással és korlátozással rendelkezik. A fizikai terheléseknek fokozatosnak kell lenniük, azaz kisebbekről nagyra. Az első alkalommal, amikor a gyakorlatok nem tartanak sokáig, de a könyökízület megerősödött, a gyakorlatok időtartama megnövelhető. Ha az edzés során éles fájdalom merül fel, akkor jobb, ha orvoshoz fordul. Általánosságban elmondható, hogy a fizikai kezelés javítja a véráramlást, normalizálja a szinovális folyadék felszabadulását, erősíti az izmokat és növeli a szalagok rugalmasságát. Figyelmet kell fordítani mind a passzív, mind az aktív terhelésekre, egészséges kézzel.

• Hajlítsa a karját a könyökbe, fokozatosan nyomja össze és lazítsa meg öklét.
• Lassan hajlítsa meg és hajlítsa meg a könyökét, tartsa a kezét.
• Tartsa a vállat mozdulatlanul, hajlítsa meg és hajlítsa meg az alkar területét, körkörös mozgásokkal kifelé és befelé.
• Készítsen egy "malomot" és "ollót" a kezével.
• A fenti gyakorlatok mellett vannak mások is, akiknek a terhei vannak. Az Epicondylitis után azonban nem mindig használják fel a gyógyulást.

[10], [11], [12], [13]

Kötés a könyökízület epicondylitisével

A könyökcsukló epicondylitisével való kötést a végtag immobilizálásához használják, és megakadályozzák az ízületek és szövetek további sérülését. A kötés előnye, hogy ez a készülék nem túl drága és mindig hasznos lesz. Az ilyen kötszereket olyan sportolóknak és embereknek kell viselniük, akik sérülést szenvedtek a könyökcsuklóknál és azoknál, akiknek a munkája a flexor-extenzorizmok aktív működéséhez kapcsolódik.

Az epikondilitisz kötése az orvos technikájának megfelelően jobb, például az előírt időben, például a nap 1-2 órájában. A kötést ajánlott olyan esetekben használni, amikor a könyökcsukló leginkább érintett. Ebben az esetben egyfajta megelőző módszerként működik, amely megakadályozza az ízületek és az inak kötődéseinek traumáiódását és szakadását.

[14], [15], [16]

A könyökcsukló epicondylitisével való blokád

A könyökcsukló epicondylitisében jelentkező blokád a súlyos fájdalom kezelésére szolgáló gyógyszerkészítmény, valamint az elhanyagolt és krónikus gyulladás terápiája. Tekintsük a blokád két változatát, oldalirányú és mediális epicondylitis-sel.

1. A laterális epicondylitis a rugalmasság-extenzor jelleg ismétlődő ismétlődő mozgása miatt következik be. És nemcsak a könyökcsukló, hanem az alkar is érintett.
   • A blokádot az izomzatnak az oldalsó epikondylához való kötődésének helyén helyezték el, a maximális fájdalomérzéseket (a tapintással meghatározva).
   • A bőrt alaposan fertőtlenítő oldatokkal kezeljük a bőr alatti zsír beszűrődésére.
   • A tűt 40 ° -os szögben helyezzük be a csontokkal való érintkezés előtt, és néhány milliméter felfelé húzzuk. A végtaghoz 5-7 ml gyógyászati készítményt vagy antiszeptikus oldatot adunk be. Ha glükokortikoszteroidokkal blokkolnak, akkor a gyógyszerek ismételt beadása 10-14 nap után szükséges.
   • A könyökcsuklás blokkolása után 2-3 napig kötést vagy egyéb rögzítőeszközt alkalmaznak az érintett végtagra
2. Mediális epicondylitis jelenik meg a háttérben a túlterhelés az alkar izmok, azaz sugárirányú és ulnaris flexor kéztövek, felületes flexor digitorum és palmaris longus. A gyulladásos folyamat lokalizálódik az izomrostok és az inak kötési helyén. Bizonyos esetekben a medialis epicondyle területén lokalizált fájdalomszindróma a vertebrogén szindróma hátterében nyilvánul meg.
   • A blokád beadása érdekében a bőrt antiszeptikus kezeléssel határozzák meg, és meghatározták a fokozott fájdalompontot, amely pár centiméterrel távolabb helyezkedik el a mediális epicondyle-hez képest.
   • A bőrhöz képest a tű 30 ° -os szögben van elhelyezve. Az érintett végtagban terápiás keverékek vagy antiszeptikus hatásúak.
   • A mediális epicondylitis blokkolásának nehézsége az, hogy a mediális epicondylitis átjut az ulnáris idegre. Ezért minden manipulációt egy tapasztalt sebésznek kell elvégeznie.

Ennek a kezelési módnak a hatékonysága ellenére a könyökcsukló epicondylitisével való blokádja az ulnáris ideg szúrós elváltozásaihoz vezethet, ami nagyon veszélyes.

Működés a könyökcsukló epicondylitisével

A könyökcsukló epicondylitisével végzett kezelés az utolsó kezelés módja. A sebészeti beavatkozás indokolt a konzervatív orvosi kezelés hatástalanságával. A műtétet olyan betegek esetében is végzik, akiknek tevékenysége közvetlenül kapcsolódik az alkar az izmok rendszeres terheléséhez. Ez azt jelenti, hogy a könyökízület állandó sérülést okoz.

A sebészi beavatkozás számos technikája létezik:

• Eltávolítás, vagyis az ín húzódása az izomrendszer részével.
• A kéz rövid extenzorának ínének boncolása.
• Arthroscopic terápia.
• A kéz rövid hosszabbítójának ínének kiterjesztése.

Nemrég nagyon népszerű volt a könyökcsukló epicondylitis arthroscopic terápiája. Az ilyen sebészeti beavatkozás kevésbé traumatikus, szemben a bőr metszésével. Ebben az esetben 10 - 14 nap elteltével arthroscopic típusú műtétet követően könnyedén elkezdhet dolgozni, mivel a közös szövetek helyreállítása nagyon gyorsan és hatékonyan zajlik le.

A könyökcsukló epicondylitisének megelőzése

A könyökcsukló epicondylitisének megelőzése az alkar és a könyökcsukló traumatikus tényezőinek megszüntetésére irányul. Tehát gyakori, ugyanolyan típusú mozgásokkal a sport gyakorlása vagy a szakma gyakorlása során szükség van a munka és a pihenés módjának megváltoztatására. A feszültség enyhítéséhez az izomrendszerből felmelegedhet, könnyű masszázst vagy gyakorlatokat tehet a terápia során.

Ha a betegség krónikus állapotban van, de a gyulladásos folyamat profilaxisaként ilyen eljárásokat alkalmazhat:

• Helyi jellegű krioterápia az érintett területen. Ennek a módszernek a végrehajtásához használjon száraz, hideg levegőt, 30 fok alatti hőmérsékleten.
• Ultrafonoforézis érzéstelenítő és gyulladásgátló keverékek alkalmazásával a fájdalom lokalizáció területén.
• Extrakorporális lökéshullám-terápia - extrém megelőző módszer. Olyan esetekben alkalmazzák, amikor más intézkedések nem hoznak hatást a fájdalom szindrómájára, és nem járulnak hozzá a könyökízület izomszövetének természetes helyreállításához.
• Paraffin-ozokerit és naftalin alkalmazások.

A megelőzés magában foglalja a könyökcsuklók sérülési kockázatának csökkentését a súlyok hordozásánál, kéziszerszámok használata a munkahelyeken vagy sportolás során. Ne felejtse el a rugalmas kötéssel vagy speciális könyökvédőkkel ellátott könyökcsomók védelmét.

A könyökízület epicondylitisének prognózisa

A könyökcsukló epicondylitisének prognózisa általában kedvező, mivel a betegség nem vezet halálhoz vagy végzetes károsodáshoz a szervezetben. Az orvosi ellátáshoz való időben történő hozzáférés révén a műtét elkerülhető a sérült izomszövet gyors helyreállításával. De ha a betegséget elhanyagolják, akkor valószínűleg meg kell végezni egy műveletet, és blokkokat kell készítenie a fájdalom megszüntetésére. Ebben az esetben a fellendülés prognózisa a gyulladásos folyamat természetétől és a végtag szöveteinek károsodásától függ.

Epicondylitis a könyök jól reagál a kezelésre, így még egy krónikus betegség lehet alakítani egy szakaszában elhúzódó remisszió. De ne feledkezzünk meg a betartását megelőző intézkedéseket, hogy megvédjék ízületek károsodását és megelőzik a gyulladást, ami miatt nem csak kellemetlen, hanem jelentős kényelmetlenség munka közben, vagy sporttal kapcsolatos rendszeres terhelést a könyökízület.