Gyomorégés gastritissel

Sokan ismerik a nyelőcső mentén égő kényelmetlenséget: gyomorégés. A probléma akkor fordulhat elő, ha fűszeres vagy sült ételeket, gyorséttermi étkezést, túlfúvást követően és még túlzott fizikai aktivitás után is eszik. Leggyakrabban a gyomorégés gyomorhurut - olyan betegség, amely bizonyos emésztési problémákkal jár.

Mi a gastritis, és miért kíséri a gyomorégést?

Mielőtt megpróbálná megérteni a gyomorégés megjelenésének mechanizmusát, fontos, hogy tájékozódjon arról, hogy mi a gastritis.

A gastritis gyulladásos reakció a gyomor nyálkahártyájára. Az ilyen gyulladást számos tényező okozza, például:

• parazita, vírusos vagy mikrobiális fertőzések, köztük a Helicobacter pylori;
• kezelés ulcerogén gyógyszerekkel (nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek, szteroidok stb.);
• gyakori stressz, kémiai mérgezés, alkoholfogyasztás.

A gastritis gyomorégése nem mindig aggódik: megjelenése leggyakrabban a magas savasságú gastrit mellett jár, és alacsony savasság mellett gyomorégés is lehetséges. Ez akkor fordul elő, ha az emésztőrendszerben egy sav-bázis egyensúly zavar. Az élelmiszer vagy a gyomornedv egy része visszatér a nyelőcső üregébe, ami kellemetlen érzésekhez vezet.

Okoz gyomorégés gyomorégés

Gyomorégés a gyomorhurutban elsősorban a gyomornedv gyengülése miatt következik be. Ritkábban megjelenése az emésztőrendszer nyálkahártyáinak túlzott érzékenységéből adódik. A gyomorhurut hátterében a gyomorégés zavart okozhat, ha a táplálkozás vagy a stressz után hibákat tapasztal.

Az orvosok a gyomorégés táplálkozási rendellenességeinek és a rossz életmódválasztás leggyakoribb okainak nevezik.

• A jól ismert rossz szokások a dohányzás, az alkoholfogyasztás és a zsíros és fűszeres ételek, a szóda, az erős tea vagy kávé gyakori felvétele a táplálékba a gyomor savasságának növekedéséhez, valamint a gyomorszelep abutmentjének megsértéséhez vezethetnek.
• Gyomorégés gyomorhurutban előfordulhat, ha egy ember üres gyomorban eszik néhány paradicsomot, friss süteményeket, zsetonokat vagy sült ételeket.
• Az átfedés a gyomorégés fő oka: a gyomorban lévő túlzott mennyiségű táplálék a falak túlzott nyújtásához és a savas hiperszekrécióhoz vezet.
• Bizonyos gyógyszerek, mint például az acetilszalicilsav, a diklofenak, az ibuprofen bevétele növeli a sav termelését a gyomorüregben. Amikor a sav belép a nyelőcsőbe (még kis mennyiségben is), gyomorégés lép fel.
• Túl szoros ruházat a has és a mellkasban, a terhesség, az elhízás - mindezek a tényezők növelhetik a hasüreg nyomását, ami szintén a gyomorégés megjelenését idézi elő.
• A gyomorhurutban gyomorégés léphet fel, ha egy személy vízszintes helyzetbe kerül közvetlenül az étkezés után (például lefekszik).
• Hosszú távú stressz vagy rövid távú, de erős szorongás is kiválthatja a gyomorégést.

[1], [2]

Élelmiszerek, amelyek gyomorégést okoznak a gyomorhurut során

A gyomorégés a gyomorhurut alatt minden étel után megjelenhet, ha a beteg rendszeresen meghal, vagy fűszeres ízesítéseket ad az ételekhez, vagy „a futáson”, „amikor szükséges”, a kezelési rend betartása nélkül.

Az orvostudományi statisztikák szerint a gyomorhurut leggyakrabban a gyomorhurutban kezd enni az ilyen ételek és italok étkezés után:

• alkoholos és szénsavas italok;
• kávé (különösen azonnali), erős tea;
• édességek, friss tészta;
• fűszeres ételek, zsíros ételek;
• sült ételek;
• hámozott paradicsom;
• szószok (zsíros, fűszerekkel, ecettel, fokhagymával, majonézzel stb.).

A gyomorégés és a gyomorhurut megfelelő táplálkozás elveiről részletesebben az alábbiakban olvashatunk.

[3]

Kockázati tényezők

Mi felgyorsítja a gyomorégés megjelenését a gastritis során?

• Nagy mennyiségű élelmiszer fogyasztása rövid idő alatt.
• A zsíros ételek gyakori fogyasztása, a megfelelő táplálkozás elveinek elmulasztása.
• Túlzott testtömeg, elhízás.
• Az a szokás, hogy az étkezés után "szunnyad".
• Dohányzás, alkoholfogyasztás.
• Szénsavas italok rendszeres fogyasztása.
• Erős kávé, tea fogyasztása.
• Élelmiszer forró fűszerek, fokhagyma, chili paprika, torma, mustár hozzáadása.
• Nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek, hipotonikus gyógyszerek, valamint olyan készítmények elfogadása, amelyek a sima izomrostok pihenésére irányulnak.
• Terhesség.

[4], [5], [6],

Pathogenezis

A gyomorégés kialakulásának patogenetikai alapja a gastroesophagealis reflux, amelyet a kórosan megnövekedett gyakoriság jellemez, vagy a savas tartalomnak a gyomorüregből a nyelőcsőbe történő behatolásának időtartama. Általában a refluxot a biztonsági szívmechanizmus meghibásodása okozza (például az alsó nyelőcső-záróizom alacsony nyomása és a membrán nyelőcsőnyílásának ürítése).

A nyelőcső nyálkahártyájára gyakorolt hatást az alábbi tényezők határozzák meg:

• öntési készítmény (enzimek, savak stb.);
• az expozíció időtartama;
• a nyálkahártya saját védőképessége.

A reflux a hasüregben fellépő nyomásnövekedés hátterében (túlzott súlyú, székletürítéssel, terhesség alatt) vagy a gyomorüregben (duodenostázissal, gyomor-stázissal) fordulhat elő.

A gyomorégés a gyomor motoros funkcióinak megsértése miatt fordulhat elő: az élelmiszer elégtelen összekeverése okozza a savak felhalmozódását a cardia közelében. A kialakított "zseb" lendületet ad a reflux és a gyomorégés megjelenéséhez.

A gyomorégés általában a magas savasságú gastritum egyik legjellemzőbb tünete.

[7], [8], [9], [10], [11]

Gyomorégés gastritissal és a savasság mértékével

A gyomor megfelelő működésének alapmutatója a savtartalom mértéke vagy a pH-ban mért sav koncentrációja. A maximális savasság 1pH, semleges - mint 7pH, és rendkívül lúgos - mint 14pH. Az emésztőrendszer egészének állapotának értékeléséhez a savasság mértékét több szakaszában egyidejűleg határozzák meg.

Az erősebb nemek képviselőiben a parietális sejtek száma körülbelül 1,5-szer nagyobb, mint a nőké. Ezért a férfiaknak nagyobb a tendenciája a magas savasságú gastrit kialakulásának.

A gyomorsav hatásának fókuszában a bonyolult molekuláris struktúrák felosztása van, hogy megkönnyítsük abszorpciójukat a vékonybél üregében. Emellett a sav optimálisan megteremti az enzimaktivitás feltételeit, az élelmiszer tömegének antimikrobiális feldolgozását és a testben a sav-bázis egyensúly kiigazítását.

A savasság egyik irányba történő elmozdulása fájdalmas tünetek megjelenéséhez vezet, a betegségek kialakulnak - például reflux betegség, gastritis stb.

A savkiválasztás feleslegével, vagy a sav elégtelen semlegesítése esetén fokozott savasság áll fenn. By the way, a gyomorégés gastritis magas savassággal tekinthető az egyik vezető tünet. Ennek oka az, hogy a gyümölcslé a gyomorból a nyelőcső üregébe kerül, vagy közvetlenül étkezés után, vagy ha egy személy vízszintes helyzetbe került. A sav kezd irritálni a nyálkahártyát, ami a mellkasban égő érzéshez vezet.

A lúgos oldalra történő pH-eltolás hasonló jelekkel is jellemezhető, bár a gyomorhurut alacsony savasságú gastritiszben nem szükséges és tipikus tünet. Az alacsony savtartalom mellett az enzimaktivitás csökken, a komplex fehérjetartalmú élelmiszerek nehezen emészthetők. Ennek eredményeképpen a bélben erjedési folyamatok lépnek fel, a hasi megdőlés és a „rothadt” böfögés, és a gyomor tartalma részben a nyelőcsőüregbe kerül, ami gyomorégést okoz.

A szegycsont mögötti kellemetlen érzés nemcsak az akut gastritisz során észlelhető. A krónikus gyomorhurutban hosszú távú és súlyos gyomorégés jelentkezik, fekélyes eróziós elváltozásokkal, gastroduodenitissal. Ezért, ha egy hasonló tünet egyidejűleg jelentkezik savanyú vagy keserű böfögéssel, fájdalom a gyomorban, nehézség, érzékenység, étvágytalanság, akkor sürgősen orvoshoz kell fordulni: a gasztroenterológus vagy terapeuta segíthet ebben a helyzetben.

[12], [13], [14]

Kezelés gyomorégés gyomorégés

Annak érdekében, hogy világos és helyes ajánlást adjunk a gyomorégés kezeléséről, tudnod kell, miért jelent meg. Ritkán előforduló epizódok, amelyek a kezelési rend vagy a táplálkozás változásából fakadnak, nem szükséges speciális gyógyszeres beavatkozás: elegendő az életmód korrigálása, az étrend beállítása, és a probléma önmagában eltűnik.

Egy teljesen más beszélgetés, ha a gyomorégés gyakran zavar, és ennek oka a gastritis. Ilyen helyzetben komplex kezelést alkalmaznak, amelynek feladata nem csak a kellemetlenségek kiküszöbölése, hanem a fő patológia (ebben az esetben a gastritis) befolyásolása is.

A gyógyszereket az orvos választja ki: a terápiás rendszer általában olyan gyógyszerekből áll, amelyek egyszerre több kategóriát képviselnek (például antacidákat egyidejűleg burkoló és antimikrobiális szerekkel írnak elő).

A gyomorégésről való teljes gyógyításról csak akkor lehet beszélni, ha sikeresen hat a gyomorhurutra.

Azonban a gyógyszer csak a terápia része. Ugyanilyen fontosak az étrendi és életmódbeli változások.

Ügyeljen arra, hogy hagyja abba a dohányzást és az alkoholfogyasztást, hogy meghatározza a helyes élelmiszer-rendszert. A gyógyszerek azonban csak az erős terápiás rendszer részévé válnak.

Gyomorégés gyógyszerek gyomorhurut esetén

Az orvos által felírt gyógyszerek csak akkor jelennek meg, ha azt a diagnózis eredményei alapján jelezték. Mielőtt ezt vagy a gyógyszert bevennénk, meg kell vizsgálni az utasításokat, mérlegelni kell az esetleges ellenjavallatokat és értékelni kell az oldalsó tünetek valószínűségét.

A gyomorégés gyomorhurut kezelésével különböző gyógyszerkategóriák gyógyszereit alkalmazzák.

• Könnyű és ritka gyomorégés esetén használjon olyan eszközöket, amelyek csökkentik a reflux megnyilvánulásait és védik a nyálkahártyát a sav hatásától:

1. Az antacidák eredetileg a gyomorsav semlegesítésére szolgálnak. Hatásuk gyors, de rövid életű. Általában ez a kategória az alumínium, magnézium és kalcium vegyületek. Az antacidokkal való hosszan tartó kezelés a bélmozgások (hasmenés, székrekedés) megsértését okozhatja, és az alumínium mérgezés jeleit is okozhatja.
2. Az alginátok olyan nagy molekulatömegű poliszacharidok, amelyek képesek védőfólia kialakítására a gyomor és a nyelőcső falain. A legismertebb alginátok a Gaviscon, Laminal, kalcium-alginátok, stb. Ezeknek a gyógyszereknek gyakorlatilag nincsenek mellékhatásai: barna algákból származnak. Az alginátok fő célja - a gyomorégés tüneti enyhülése a gyomorhurut során.
3. A gyomorfalak védelmét szolgáló gyógyszerek (gasztroterápiák) - a nyálkahártya védelmét agresszív savas környezetben hozzák létre. Az ilyen gyógyszerek sajátossága az, hogy kizárólag a sérült szövetekre képes megtartani. A gastroprotektorok fő hatóanyaga a tri-kálium bizmut.

• Súlyos gyomorhurut és gyakori gyomorégés esetén a terápia nem csak átfogó, hanem hosszú is lehet. Az antacidákkal és a gastroprotektorokkal együtt a kezelési rendben más kategóriájú gyógyszereket is tartalmaz.

1. Antisecretory szerek (a hisztamin receptorok és a protonpumpa inhibitorok h2-blokkolói) csökkentik a pepszin és nyálka termelését, erősítik a nyálkahártyát, gátolják a sósav felszabadulását. Az első gyógyszercsoport első képviselői a ranitidin, a cimetidin. A leggyakoribb protonpumpa inhibitor hatóanyag az omeprazol (Omez). Általában az ilyen gyógyszerek jól érzékelhetők a szervezetben, és a mellékhatások csak hosszú kezelés alatt (több mint 3 hónap) alakulnak ki.
2. A prokinetikus szerek olyan gyógyszerek, amelyek javítják az emésztőrendszer motoros működését. A gyomorégés fő célja, hogy növelje a nyelőcső sphincter hangját, és megakadályozza az élelmiszer és a sav gyomorüregből történő dobását.

Tabletták gyomorégés és gyomorhurut esetén

Itt bemutatunk egy kis listát a leggyakoribb tablettákról, amelyek segíthetnek abban, hogy a gyomorégés a gyomorhurutban zavarjon.

Renna	Kálium- és magnézium-karbonát aktív hatású antacid és gastroprotective gyógyszer. Tabletták rágják vagy tartják a szájban, amíg reszorpció, 1-2 darab a megjelenése gyomorégés. A tabletták maximális megengedett napi adagja - legfeljebb 16 darab. Ritkán, de allergiás Rennyre.
Gustav	Ez alumínium-hidroxid, karbonát és magnézium-oxid készítmény. Szabványosan vegyen be 1-2 tablettát naponta 6 alkalommal (optimálisan - 60 perc étkezés után). Ha nagy dózisokat alkalmaz, a gyógyszer hipofoszfatémia, hypercalciuria alakulhat ki.
Pechaev tabletta	A tabletták az étrend-kiegészítők kategóriájába tartoznak, és hatásuk a magnézium-karbonát és a kalcium tulajdonságain alapul. A gyomorégés esetén 1 tablettát vegyen be naponta háromszor, 30 perccel étkezés után, elegendő mennyiségű vízzel.
Gaviskon	A rágótabletta és a szuszpenzió burkoló hatása van, megnyugtatja a gyomorégést és megakadályozza a reflux kialakulását. Tabletták rágnak, kis mennyiségű vízzel lemosva. A standard napi 2-4 tablettát vesz fel, és a kezelés időtartama legfeljebb hét nap lehet. A mellékhatások ritkán fordulnak elő: allergia lehetséges.
Maaloks	Alumínium-hidroxid és magnézium alapú tabletták vagy szuszpenziók. A tablettákat krónikus gyomorhurut, étkezés, 1-2 tabletta (a szájban oldódó) krónikus gyomorhurut formájában kell bevenni. Hosszú ideig tartó használata a gyógyszer lehet a foszfor hiánya a szervezetben.
Tesztszabályozás	A pantoprazolt (nátrium-szeszkvihidrát) éhgyomorra, 1 tablettát naponta, de legfeljebb egy hónapig veszik. A kezelést olyan mellékhatások kísérhetik, mint a hányinger, fokozott fáradtság, allergia, ödéma.

[15]

Gyomorégés Alternatív kezelés

Az általunk megadott alternatív gyógyászat receptjeit a gyomorégés „gyengítésére” használják, vagy a gyulladásos betegség kumulatív kezelésére.

Nem szabad elfelejtenünk, hogy bármilyen eszköz - hagyományos vagy alternatív - csak akkor fog működni, ha a beteg betartja a táplálkozás bizonyos elveit. Megfelelő étrend nélkül a kezelés hatástalan lesz. De egy kicsit később megvitatjuk az étrendet, és most beszéljünk alternatív terápiákról.

A gyomorégés gátlással történő megszabadulása a következő módokon:

• Öntsünk 1 evőkanál. Lenmag 100 ml forrásban lévő víz, éjszakán át hagyjuk. Reggel hozzáadunk forralt vizet, a térfogatot 200 ml-re állítva. Vegyük a gyógyszert üres gyomorban minden nap két hétig. Ha sürgős segítségre van szüksége a gyomorégésből, akkor apró lenmagot őrölhet, 1 teáskanál. A kapott por, öntsünk 200 ml meleg vizet, és igyon kis kocsmában.
• Vegyünk 1 teáskanál. ánizs, édeskömény és kapor magjai, 200 ml forró vizet öntsünk, hűtsük le. Vegyük a gyógyszert egy kis kortyba, amíg a gyomorégés nem "nyugszik". Az ilyen alapok szisztematikus fogadása nem haladhatja meg a két hetet egymás után.
• Reggel, étkezés előtt, hámozzon meg egy hámozott burgonyát egy reszelőn, nyomja össze a lé a gézzel. Körülbelül 100 ml-es gyümölcslé egy kis gyomorban, kis csíokban ürül. Aztán fél órára pihennek, és csak azt követően reggelizik. A teljes kezelés így 10 napig tarthat. Néhány napos szünet után a vétel megismételhető.
• Csiszoljon egy kávédarálóban mosott és szárított zabot a héjjal együtt. A gyomorégés, hogy 1 evőkanál. L. Ez a por egy termoszba öntött, 300 ml forró vizet öntsünk. Öt órán át ragaszkodni kell, ¼ csésze (kb. 50 ml), szűrés és italozás előtt 15-20 percig étkezés előtt, valamint lefekvés előtt.

Ha gyorsan el kell távolítania a gyomorégést, és nincs idő a gyümölcslevek és az infúziók elkészítésére, akkor egyszerűbb módon járhat, például:

Vegye a mandula anyát és rágja rá a szájban;

Rágjunk egy csipet zab- vagy árpamagot, jól nedvesítsük őket nyállal és fokozatosan lenyeljük őket.

A gyomorégés és a gyomorhurok méz a gyors megkönnyebbülés is lehet. A pozitív hatás eléréséhez azonban szükséges, hogy a méz valódi legyen, nem a boltban. Egy teáskanál természetes termék lassan felszívódik a szájban, meleg vízzel lemosva. Túl sok mézet nem szabad megenni - csak súlyosbíthatja a helyzetet. Optimálisan 1 evőkanál. Naponta 3-4 alkalommal, vízzel vagy meleg növényi infúzióval.

A szódát, mint gyors gyomorégés-segélyt nem szabad használni: azonnal a szódaoldat bevétele után könnyebbé válik, de a helyzet csak rosszabbodik. A gyomorban a sav felszabadulása még intenzívebbé válik, amit a gyomorfekély komplikálhat.

A gyomorégéssel és gastritissel kapcsolatos tej is nem kívánatos. A gyors, látszólag pozitív hatás ellenére a teljes tej serkenti a sav termelését és hozzájárul a gyomorégés növekedéséhez. Ezen túlmenően az egész tejtermék nem ajánlott a gyomorhurut az étrendben.

[16], [17], [18],

Gyógynövények a gyomorégés és a gyomorhurut

• Vegyen 3 evőkanál. L. Kamilla színű, 250 ml forró vizet öntsünk, és fedél alatt inkubáljuk 15 percig. Ezután az infúziót szűrjük, és kis italt használunk. A legjobb, ha naponta legalább 3-4 pohárt inni.
• Vegyünk 1 teáskanál. őrölt rizóma, lombozat és angelica vetőmag, minden porra őrölt. Ezután tenyésztettünk ¼ tsp. Por 200 ml forrásban lévő vízben, 15 percig inkubáltuk és fél órával étkezés előtt, naponta háromszor.
• Nyomja össze a levél aloe levét, tárolja a hűtőszekrényben. A gyomorégés 1 tl. Gyümölcslé, 50 ml vízzel hígítva és kis csíkokban inni.
• A citromfűfélék leveleit 1 evőkanálnyi mennyiségben főzzük. Egy pohár forró vízben, a nap folyamán a tea helyett igyekszem étkezni. A citrombalzsam helyett akác vagy hárs virágokat főzhet.

[19], [20]

Homeopátia: további hatások

Ha a beteg úgy dönt, hogy homeopátiás szereket alkalmaz a gyomorégés megszüntetésére vagy a gyomorhurut kezelésére, akkor a kezdetektől egy homeopátiás orvoshoz kell fordulnia. Csak egy szakember rendelkezik joggal az adott gyógyszer felírására, valamint az adagolás és az adagolás gyakoriságának meghatározására.

Nem ajánlott a homeopátiás szereket alkohollal, kávéval vagy teával, menta infúzióval vagy ecettel kombinálni, mivel ezek a termékek semlegesítik a gyógyszerek hatását.

Ha az orvos homeopátiás granulátumot vagy tablettát ír elő, fokozatosan felszívódnia kell a szájba, és a cseppeket a szájban kell tartani néhány másodpercig a lenyelés előtt. Minden ilyen jogorvoslat az étkezések között történik.

A gyomorégés gátlása érdekében a következő homeopátiás szereket használjuk:

• Duodenheel - naponta 1 tablettát vegyen étkezések között. Az akut időszakban 1 lapot kaphat. 15 percenként, de legfeljebb 2 óra.
• Gastricumel - szublingvális, 1 órával étkezés után, naponta háromszor.
• Hina - különféle hígításokban egyénileg kinevezett.
• Nux vomica-Gomakkord - 30 csepp / nap, három adagra osztva 100 ml vízben.
• A konium - a harmadik és a tizenkettedik hígítás közötti átlagos dózisokat használja.
• Az ásványolajat egyedileg kiválasztott dózisban, a nyelv alatt, fokozatosan feloldjuk.
• Robinia - használjon 3x, 3, 6 vagy annál több hígítást.

[21]

Élelmiszer gyomorégés és gyomorhurut

Ha a gyomorégés a gastritisz során többször is zavart, de rendszeresen jelentkezik, akkor a táplálkozás kardinális változásai nem kerülhetők el. Az ilyen változások legfontosabb elvei a következők:

• az overeating megszüntetése;
• a gyomrot irritáló élelmiszerek kizárása (füstölt ételek, zsíros és fűszeres ételek).

A gyomorégés és a gyomorhurut megfelelő összetételű étrendnek gyengédnek és egyidejűleg teljesnek kell lennie, elegendő mennyiségű vitamin, ásványi anyag és más hasznos összetevővel.

Figyelembe véve az étrendet, fontos betartani az ilyen ajánlásokat:

• gyomorégés és gyomorhurut esetén egy kicsit, körülbelül ugyanabban az időintervallumban enni, naponta hatszor optimálisan;
• azonnal étkezés után nem lehet hazudni, ezért jobb, ha lefekvés előtt 2,5 órával vacsorázik;
• jobb, ha bármilyen italt szokásos tiszta meleg vízzel helyettesítünk - ez kiegyensúlyozza a gyomorégés megnyilvánulásait és javítja az emésztőrendszer mozgékonyságát;
• azonnal eszik után pihenni kell - például olvasni egy könyvet, vagy hallgatni a zenét, de ne kezdje azonnal a fizikai munkát.

A gyomorégés megelőzésére a gyomorhurut megfelelő termékek, amelyeket be kell vonni az étrendbe:

• alacsony zsírtartalmú túró, alacsony zsírtartalmú és savanyú kefir, ryazhenka;
• sovány húsdarabok (csirke filé, borjúhús);
• rizs, zabpehely;
• szárított kenyér, keksz;
• főtt zöldségek, sütőben sült vagy párolt (burgonya, karfiol, brokkoli, sárgarépa);
• nem savas gyümölcsök (érett banán, alma);
• gyenge tea, gyógynövény tea, zselé.

[22],

Menü gyomorégés és gyomorhurut esetén

A gyomorégés bármilyen megnyilvánulásának legfőbb dolog - a megfelelő táplálkozásváltozás. Nem kell gondolni, hogy mostantól egy betegnek csak monoton és friss ételeket kell fogyasztania: nem. Sok ízletes és egészséges étel van, amelyek sikeresen beilleszthetők a menübe gyomorégés és gyomorhurut esetén. Egyszerű példát mutatunk be egy három napos ellátásra, amely elfogadható és betartható, változtatásokat és termékeket cserélhet, saját belátása szerint.

• Az első nap.

1. Reggeli: rizs kása, kamilla tea.
2. Második reggeli: nagymama az alacsony zsírtartalmú túróból, vagy sült gyümölcsből túróval.
3. Ebédelünk: pépes zöldségleves, hotpot, zselé.
4. Ebéd: gyümölcs zselé, keksz.
5. Vacsora: párolt hal, hajdina, tea.

• A második nap.

1. Reggeli: gőz sajt sütemények, csipkebogyó tea.
2. A második reggeli: száraz keksz, kompót.
3. Ebédelünk: házi tészta csirke, zöldség, kamilla tea;
4. Ebéd: Egy csésze joghurt mézzel.
5. Vacsoraink: burgonya gőzölgő pogácsák vagy káposzta tekercsek, tea.

• Harmadik nap.

1. Reggeli van: pár puha főtt tojás, ruskusz, tea.
2. A második reggeli: banán, körte vagy alma.
3. Ebédelünk: csirke leves zabpehely, sült burgonya, kompót.
4. Snack: gyümölcs puding.
5. Vacsora: gombóc túrós, manna, egy pohár joghurt.

Az étkezést gyakori, de nem túlzó, kis adagokban kell készíteni: a kényelem érdekében vásárolhat egy lemezt, amelynek mennyisége a szokásosnál kisebb. Tehát könnyű lesz ellenőrizni az elfogyasztott élelmiszer mennyiségét.

Ahhoz, hogy megkönnyítsük magadnak az étrend követését, ajánlatos körülbelül egy hétig, vagy néhány nappal előre hozzávetőleges menüt készíteni. Nem szabad „merülni” magát egy feleslegesen merev keretbe: néha megengedheted magadnak, például édességeknek, amelyeket az orvosok nem szigorúan tiltottak - ez egy mályvacukor, lekvár, egy kicsit hígított gyümölcslé.

Mi nem enni a gyomorégés és a gyomorhurut?

A gyomorégés során gyakori gyomorégés miatt tiltott élelmiszerek és italok teljes listája az orvostól kapható egyéni fogadásban. A szakértők általában azt tanácsolják, hogy tartózkodjanak az ilyen termékek használatától:

• Zöldségek, például retek, fehérrépa, hagyma, káposzta, uborka, spenót vagy sóska.
• Gomba.
• Savanyú és durva rostok.
• Áfonya, egres.
• Földimogyoró, mandula dió.
• Kukorica és árpa kása, árpa.
• Tészta, szarv, spirál (nagy tészta).
• Teljes tej, zsíros tejtermékek, savanyú kefir vagy joghurt, zsíros és sós sajt, elterjedt, margarin.
• Kolbász, szalonna, füstölt hús, sült vagy zsíros hús és hal, belsőség.
• Sült tojás, sült omlett.
• Édességek (édességek, sütemények, sütemények).
• Édes sütemények, leveles sütemények, friss kenyér.
• Fagylalt, hideg ételek a hűtőszekrényből, jéggel.
• Konzervtermékek (pörkölt, konzerv, savanyúság, savanyúság, pácolt zöldség).
• Minden fűszer, szósz (pl. Majonéz, ketchup, mustármártás), ecet stb.
• Alkoholmentes italok, kvass, csomagolt gyümölcslevek, szeszes italok, erős kávé vagy tea.

Meg kell akadályoznia magát az étvágyat aktiváló termékek használatában, mivel növelik a gyomorban a sav kiválasztását. Ilyen ételek közé tartozik a fűszer, a húsleves. A só használatának lehetőségét és napi mennyiségét személyesen tárgyalja a kezelőorvos.

Ásványvíz a gyomorégés és a gyomorhurut

Többféle ásványvíz létezik, különösen:

• hydro;
• klorid;
• -Szulfátot.

Ezen túlmenően mindegyik opció az egyes ionok számában különbözik - például nátrium, magnézium és kalcium.

A gyomorégés a gyomorhuruttal nem állítható meg ásványvízzel. Például a klorid- és szulfátvizek nem alkalmasak erre a célra. De a bikarbonát, vagy lúgos - a legtöbbet. Ezek normalizálják a sósav termelését, enyhítik a gyomornedv "agresszivitását", enyhítik nemcsak a gyomorégést, hanem a savanyú böfögést, a duzzanatot és a nehézségi érzést az epigasztriás régióban.

Ugyanakkor csak alkalikus ásványvizet és italt vásárolni lehetetlen. Néhány fontos szabályt kell követni:

• A vizet el kell távolítani a benne lévő gázbuborékokból (hagyhatja egy ideig fedél nélkül, vagy kicsit felmelegítheti).
• Szintén lehetetlen a vizet túlságosan felmelegíteni, mivel a benne levő sók leállnak, és a termék előnyei elvesznek.
• A gyomorégés kiküszöbölése érdekében az étkezések között vizet fogyasztanak (körülbelül másfél órával a következő bevitel előtt).
• Milyen vizeket használnak leggyakrabban a magas savasságú gyomorégés és gyomorhurut esetén:
• Borjomi, Polyana Kvasova, Luzhanskaya, Nabeglavi, Polyana Kupel, Svalyava;
• Arshan, Bagati, stb.

[23], [24]

Lehet-e kefir gyomorégés és gastritisz?

A kefir használatának megvalósíthatósága a gyomorégés megszüntetése érdekében a gastritis során vitatott kérdés. Végtére is, minden gasztritos beteg tudja, hogy a gyomor állapotának javításának alapja az étrend, és a tejtermékek nem mindenek a fogyasztásra alkalmasak, különösen a betegség súlyosbodása idején.

Ha a kefir friss, egy vagy két nap, alacsony zsírtartalmú és nem savanyú, szobahőmérsékletű, akkor valóban segíthet a gyomorégésnél.

A savanyú termék, a hűtőszekrényből származó kefir, vagy egy több mint három napos, nem ajánlott a gyomorégéshez inni, hogy ne gyengítse a rossz egészségi állapotot.

Ha a gyomorhurut az első három nap során súlyosbodik, akkor általában jobb a kefir visszautasítása: a termék átmenetileg „megfullad” a gyomorégésről, de egy idő után még fájdalmasabbá válik. Az erjesztett tejtermék helyett jobb, ha más, ártalmatlan és bevált módszereket használnak.

[25]

Megelőzés

A gyomorégés megelőzésének fő pontja a gyomorhurutban a táplálkozás megteremtése. Megfelelő táplálkozást kell frakcionálni, korlátozni a nagy mennyiségű szénhidrát-tartalmú élelmiszerek fogyasztását, valamint az eredetileg egészségtelen ételeket (kényelmi ételek, gyorsétterem, chipek és snackek stb.).

Kívánatos kizárni a diétás termékekből, amelyek elősegítik a simaizom sphincter relaxációját - ez a menta, mentol, szénsavas italok, csokoládé és kávé.

A vacsorát legkorábban néhány órával kell lefoglalni, mielőtt lefekszel. Ugyanez az álomnak is kényelmesnek kell lennie: a helyiséget szellőztetni kell, és az ágy fejét kissé fel kell emelni - kb. 15 cm-re, ami megakadályozza a gyomor tartalmának véletlenszerű dobását a nyelőcsőbe.

A fizikai aktivitást nem szabad kizárni, de a túlterhelés és a túlterhelés nem engedélyezhető.

A gyomorégés során a gyomorhurut idején hajlamos az overeating szigorúan tiltva, ez az egyik leggyakoribb tényező, amely súlyosbíthatja a betegség prognózisát. Ugyanilyen fontos, hogy alaposan megragadjuk az élelmiszerek rágását.

[26], [27]

Előrejelzés

Ha gyomorégésben szenved a gyomorhurut során, az élet prognózisa kedvezőnek tekinthető. A nyálkahártyákban atrofikus gastritisben és már meglévő metaplasia zónákban, valamint polipokban szenvedő betegeknél a prognózis rosszabbodik, mivel a malignitás kockázata nő.

A krónikus patológiában a pácienseket fel kell tölteni egy adagolási számlára. Különös figyelmet fordítanak a polipos, eróziós, merev gastritisben szenvedő betegekre: ajánlott 6 hónaponként diagnosztizálni.

Általában a gyomorégés a gyomorhurut nem ártalmas tünet, ahogyan sokan azt hiszik. Ha a probléma rendszeresen jelentkezik, elengedhetetlen, hogy orvoshoz forduljon, hogy diagnosztizálja és kezelje a probléma alapvető okait.

[28],