^

Egészség

Cink a megfázáshoz: igen vagy nem?

, Orvosi szerkesztő
Utolsó ellenőrzés: 10.08.2022
Fact-checked
х

Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.

Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.

Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.

A cink a hideg miatt az orvosok félreérthetetlen felülvizsgálata. Ez egy természetes anyag, amely az emberi test szinte minden sejtében megtalálható. A cink az egyik olyan ásványi anyag, amelyet az orvosok javasolnak a napi étrendbe. A cinknek antioxidáns tulajdonságai vannak, amelyek segítik a szervezetet a fertőzések elleni küzdelemben, és helyreállítják az élő szöveteket. A cink természetes forrásokból történő beviteléhez a vörös húsra, magokra, diófélékre, tejesre, babra és sajtra kell kiterjedni. Ezek a trükkök megmenekülnek a hidegtől?

Olvassa el:

Új kutatás a cink hatására a szervezetre

A 2011. Február 15-én közzétett tanulmány azt sugallja, hogy a cinket szirup vagy tabletták formájában, a hideg első néhány napja alatt felgyorsíthatják a felső légúti fertőzés következményeit.

A felmérés azt is kimutatta, hogy a cink csökkentheti a napok számát nem fogadott gyerekek iskolai betegség miatt, és ne az antibiotikumok alkalmazása a szövődmények a nátha. A cink segíthet megelőzni a megfázást azokban az emberekben is, akik legalább öt hónapig használják.

A 1360 résztvevővel végzett 15 tanulmány áttekintése során, amelyet a nemzetközi Cochrane csoport számos tudós közreműködésével közölt, megvizsgálták a terápiás beavatkozás adatait. Megmutatták, hogy nincs bizonyíték arra, hogy a cinket a megfázás támogatására ajánlják.

"A közelmúltban végzett vizsgálatok támogatják a cink tabletták kezelését a megfázás kezelésére" - mondta M. Singh MD, a gyermekgyógyász a Chandigarh Intézet Orvosi Kutatóintézetében.

A cink a placebóval összehasonlítva

Összesen végeztek vizsgálatokat 13 cink hatásai a placebóhoz képest a testet az emberek 65 év, szenved, mert a korai hideg tüneteket, beleértve torokfájás, fejfájás, köhögés, láz, orrfolyás vagy orrdugulás, tüsszögés, a hang rekedtségével és az izmok fájdalmaival.

A hat vizsgálat eredményei azt mutatták, hogy ha a cinket a hideg első 24 órájában veszik, az időtartam körülbelül egy nappal csökken.

Az öt, több mint 500 ember bevonásával végzett vizsgálat eredményei azt mutatták, hogy a cinket használó emberek kevésbé súlyos hideg tüneteket kaptak, mint a placebót kapó betegek.

Két, több mint 1500 ember részvételével készült kombinált vizsgálat elemzésével 40% -kal csökkent a megfázás száma azoknál, akik cink-kiegészítőket kaptak a megfázás megelőzésére a placebót kapó betegekhez képest.

Néhányan mellékhatásokat észleltek, amikor cinket - hányingert vagy fémes ízűt szedtek.

Bár ez a hír reményt ad, hogy most képes hatékonyabban harcolni a hideg természetes módszereket, a kutatók úgy vélik, hogy ezek még nem gyűlt össze elegendő bizonyíték arra, hogy az emberek iránymutatást, hogy pontosan mennyi cink szükséges a megelőzés a megfázás, vagy meddig kell lennie fogadni.

Hogyan küzd a cink a közönséges hideghez?

„Cink dolgozik két irányban, - mondja Ananda Prasad, MD, belgyógyász professzor Wayne State University School of Medicine Detroit, aki szentelte karrierjét, hogy a tanulmány a hatását a cink az immunrendszert.

Először is, a cink befolyásolja a rhinovírusok szaporodásának képességét, amelyek az összes megfázás körülbelül 80% -át okozzák. Másodszor, a cink képes blokkolni a sejtmembránok elpusztításának képességét, majd fertőzést okozni. "

A cink hatása a hideg időtartamára

2008-ban a Prasad 50 résztvevőjével közölte a cink testre gyakorolt hatásával kapcsolatos tanulmány eredményeit.

A vizsgálatban résztvevők fele 3-4 óránként 13,3 milligramm cinket kaptak tablettákban, a többi fele pedig inaktív összetevőkben oldható lemezeket kapott, de azt mondták, hogy cink.

A cink hatása a hideg időtartamára

"Általában a hideg körülbelül nyolc nappal azelőtt, hogy egy személy egészséges lesz" - mondja Prasad -, de a cink a betegség időtartamát mintegy 50% -kal csökkenti. "

A cinkben lévő vizsgálatban résztvevők körülbelül 4 napig hidegek voltak, szemben a placebót kapók hét napjaival.

"Eddig, amennyire én tudom, nincs semmi hatékonyabb, mint a cink a közös hideg elleni küzdelemben" - mondja Dr. Prasad.

Az orvosi szakértők még mindig úgy vélik, hogy több kutatásra van szükség, mielőtt a legmegfelelőbb ajánlásokból levonhatják a cink felvételét hideg vagy megakadályozás céljából. Az orvosok úgy vélik, hogy a nagy dózisban - több mint 40 mg naponta - cink is okozhat szédülést, fejfájást, aluszékonyság, fokozott verejtékezés, az izmok koordinációjának elvesztése, alkohol intolerancia, hallucinációk, és a vérszegénység.

Ugyancsak ellenezik az orrspray-k cinkkel való használatát, amely bizonyos források szerint elveszti a szagot.

A hüvelyes cink jó munkát végezhet, de mivel ezeket az adatokat még nem teljesen tesztelték, mindig konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt a hidegkezelési stratégiáról döntene .

Figyelem!

Az információk észlelésének egyszerűsítése érdekében a gyógyszer "Cink a megfázáshoz: igen vagy nem?" gyógyszerre vonatkozó utasítását a gyógyszer orvosi használatára vonatkozó hivatalos utasítások alapján külön formában lefordítják és bemutatják. Használat előtt olvassa el a gyógyszerhez közvetlenül hozzárendelt megjegyzést.

A tájékoztatás tájékoztató jellegű, és nem vezet az öngyógyításhoz. Ennek a gyógyszernek a szükségességét, a kezelés rendjét, módszereit és a gyógyszer adagját kizárólag a kezelőorvos határozza meg. Az öngyógyítás veszélyes az egészségére.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.