A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Köhögés kezelés citrommal
Utolsó ellenőrzés: 12.03.2022
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Házi köhögés elleni gyógyszerként a citromot elsősorban magas aszkorbinsav (Acidum ascorbinicum) tartalma, azaz az antioxidáns C-vitamin (amelyből 100 g-ban e citrusfélék kb. 50 mg-ja) és egyéb A-, B1-vitamin-tartalma miatt használják., B2, B3. [1]
A C. Limon terméseinek makrotápanyagainak elemzése a következők jelenlétét mutatta ki a pépben és a héjban: kalcium (Ca), magnézium (Mg), foszfor (P), kálium (K) és nátrium (Na). [2]
Jelzések
A citrom használható a köhögés enyhítésére és az influenza és a SARS, a gégegyulladás, a garatgyulladás és a mandulagyulladás (mandulagyulladás) enyhítésére. Bakteriális vagy vírusos etiológiájú hörghurut esetén a köhögés komplex kezelésére is alkalmazzák.
A citrom C-vitaminja a légzőszervek hámsejtjeinek gyulladásuk során fellépő oxidatív stresszének csökkentésével erősebben hathat, mivel ez a citrus P-vitamint is tartalmaz , egy flavonoid vegyületet, amely fokozza az aszkorbinsav felszívódását, ill. Ugyanakkor támogatja az immunitást a felső légúti fertőzések elleni küzdelemben.
A citromfa (Citrus limon) termésének biológiai aktivitását más flavonoidok is meghatározzák: eriodictiol, heszperidin, naringin, apigenin, diozmin, kvercetin, limocitrin.
A citromhéj illóolajának, a citrálnak (geranial és neral) és a d-limonénnek azonban antiszeptikus és gyulladáscsökkentő tulajdonságú polifenolos ciklikus terpénjei nem kevésbé előnyösek; carvene, γ-terpinen, szabinén és mircén. Ezenkívül egy másik terpénvegyület, az α-pinén elősegíti a légutak tágulását, és hörgőtágítóként hat.
Köhögés elleni szernek tekinthető tehát az illóolaj, amely nem csak a fent említett terpénvegyületeket, hanem savakat is tartalmaz: fenolos (dihidroferul-, propán-, szinapinsav) és karbonsavakat (citrom-, almasav-, kininsav, galakturon-, glutársav, homocitrin). [3]
Akut légúti fertőzésekben, például tüdőtuberkulózisban és tüdőgyulladásban szenvedő betegeknél a C-vitamin plazmakoncentrációja csökken.
Az akut légúti fertőzésekre adott C-vitamin-pótlás normalizálja a plazma C-vitamin szintjét, és csökkenti a légúti tünetek súlyosságát. [4]
Egy metaanalízis megállapította, hogy a napi 200 mg-os vagy azt meghaladó C-vitamin-pótlás hatékonyan csökkentette a megfázás súlyosságát és időtartamát, valamint csökkentette a megfázás gyakoriságát. [5]
[6]Laboratóriumi vizsgálatokban kimutatták, hogy a C-vitamin immunmoduláló hatású, befolyásolja a fagocitákat, az interferontermelést, a vírusreplikációt, a T - limfociták érését stb. [7]
Ellenjavallatok
A citrom ellenjavallt citrusfélékre való allergia, túlzott savas és atrófiás gyomorhurut, gyomorfekély, hasnyálmirigy-gyulladás, szájnyálkahártya-fekély és/vagy mély fogszuvasodás esetén.
A terhesség alatti felhasználást a - Citrom terhességben című kiadvány részletezi
Lehetséges kockázatok
A citrom és leve a nyelőcső és a gyomor irritációját, gyomorégést és savas refluxot okozhat, valamint a fogzománc savas demineralizációjához (eróziójához) vezethet.
A fényérzékenyítő vegyületeket - furanokumarinokat, bergaptént és oxipeucedanint - tartalmazó citromlé hosszú távú használata növeli a bőr érzékenységét az ultraibolya sugarakkal szemben. [10]
Citromos köhögés receptek
Ne feledje, hogy a köhögéscsillapító citromot, valamint a citromos köhögés elleni gyógyszerek különféle receptjeit az orvos nem írja fel Önnek, és ezek kizárólag otthoni kezelések.
Naivitás azt hinni, hogy a citromos tea köhögés esetén segít az akut hörghurut gyógyításában, de vannak orvosi ajánlások az akut légúti fertőzések és a hörgők gyulladásának ivási rendszerére vonatkozóan, vagyis több folyadékot kell inni. A folyadék potenciális előnyei közé tartozik a láz miatt elvesztett folyadék kompenzálása és a hörgőváladék viszkozitásának csökkentése. Így teát ihat citrommal. És ebben a formában tanácsos köhögés elleni citromot adni egy gyermeknek 1 éves kortól. [11]
A lényeg az, hogy ne vigyük túlzásba, mert a hörgők fertőzései esetén (az alsó légútihoz kapcsolódóan) a túlzott mennyiségű folyadék a vér nátriumkoncentrációjának csökkenését okozhatja, ami fejfájáshoz, görcsökhöz és zavartsághoz vezethet..
Hogyan kell használni a citromot köhögés elleni mézzel, olvassa el a cikkeket:
Hasznos tea gyömbérrel , citrommal és köhögés elleni mézzel, tovább - Gyömbér citrommal
Az aloe-t, a mézet és a citromot köhögés ellen otthoni gyógymódként használják; hogyan készítsünk gyógyító keveréket, lásd a kiadványt - Aloe köhögés ellen
Köhögés ellen hagymát, mézet és citromot is használhatsz, egyebek:
De ahogy a nagymamáktól származott, az a glicerin, a méz és a citrom köhögés és megfázásos torokfájás ellen. Egyenlő mennyiségben (egyenként 60-70 ml) össze kell keverni az élelmiszer-glicerint, a folyékony mézet és a frissen facsart citromlevet, és szorosan záródó fedővel ellátott üvegpalackba vagy tégelybe kell önteni. Ez a gyógymód egy évnél idősebb gyermekek számára adható: fél teáskanálnyit kis mennyiségű vízben hígítanak (naponta háromszor). Az 5-11 éves gyermekek egy egész teáskanálnyit vesznek be; 12 évesnél idősebb gyermekek és felnőttek - adagonként két teáskanál. Lehetséges mellékhatások közé tartozik az émelygés, fejfájás, szédülés, hasmenés, fokozott szomjúság és allergiás reakciók (légzési elégtelenséggel, a nyelv, az arc és a nyak duzzanata).
Segítenek erősíteni az immunrendszert, és felgyorsítják a citrom és a fokhagyma gyógyulását a köhögésből. A citrom összetételét fent leírtuk, a fokhagyma (Allium sativum) kénvegyületeket (allicin, alliin, allil-szulfidok), terpéneket (linalool, α-fellandrén, citrál, geraniol) és magas C-, B1-, B2-, B6-vitamint tartalmaz., PP. [12]
Hasznos információk is találhatók az anyagokban: