A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Használható-e a málna lázcsillapításra?
Utolsó ellenőrzés: 03.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Legtöbben anyatejjel magunkévá tettük a málna megfázás elleni csodálatos hatásába vetett hitet. A népi bölcsességre hagyatkozva sokan nem is tudják, milyen hasznos anyagoknak köszönheti népszerűségét a bogyó. Gyógyhatásait a C-, E-, A-vitamin, a folsav és más B-vitaminok, zsírsavak, pektinek, jód, réz, kálium, kalcium, vas jelenléte biztosítja. A málna közismert izzasztószer. Bármely fertőző betegség a testhőmérséklet emelkedésével, néha magas szintre emelkedéssel nyilvánul meg. De fogyasztható-e a málna 38°-39°C-os testhőmérsékleten?
[ 1 ]
Használati javallatok
A málna alkalmazásának indikációi a felső légutakat érintő megfázás, az influenza és az akut légúti vírusfertőzések. Ezek testhőmérséklet-emelkedéssel és anélkül is előfordulhatnak. A málnás meleg italok melegítő, lágyító és immunerősítő hatásúak. A benne található szalicilsav antiszeptikus és gyulladáscsökkentő hatású. Magas hőmérsékleten a fő feladat a test hőleadására való kényszerítése. Az italok, beleértve a málnás italokat is, segítségével fokozott izzadás kiváltásával, valamint a szobahőmérséklet 20 °C alatt tartásával elérhető a megoldás. A lázcsillapító gyógyszereket sem szabad figyelmen kívül hagyni.
Hasznos receptek
A málna egy különleges kerti növény, amelynek minden része alkalmas gyógyteák készítésére: gyökerek, szárak, ágak, virágok, levelek, gyümölcsök. Mi inkább bogyós gyümölcsöket használunk, ezeket télire előkészítjük, szárítjuk, cukorral őröljük, lekvárt főzünk belőlük, lefagyasztjuk, hogy szükség esetén főzetet készítsünk belőlük. A hőmérsékleten készült málnatea a következőképpen készíthető:
- főzzünk rendszeres teát, hagyjuk kihűlni, amíg meleg nem lesz, adjunk hozzá egy evőkanál bogyót abban az állapotban, amelyben elkészítették, és igyuk meg kis kortyokban;
- Egy másik lehetőség, hogy lekvárt, lekvárt vagy más málnás termékeket fogyasztunk nassolnivalóként, teával leöblítve.
A friss málna még hatékonyabb és hasznosabb hőmérsékleten, mivel a friss bogyók több vitamint, szerves savat, tannint, pektint, zsíros olajat tartalmaznak, mint a hőkezelésen átesett vagy alacsony hőmérsékletnek kitett gyümölcsök. Igaz, nyár közepén, amikor a málna érik, ritkán fordulnak elő fertőző betegségek, de ha ez megtörténik, mindenképpen érdemes használni egy ilyen természetes és hasznos gyógyszert, és nem szabad kihagyni a lehetőséget, hogy megerősítse a szervezet védekezőképességét.
A málna levelei megfázás és láz esetén hasznosabbak, mint a bogyós gyümölcsök, mivel hatszor több C-vitamint tartalmaznak. Nemcsak csökkentik a lázat, hanem köptető és gyulladáscsökkentő hatásúak is. Készíthetünk tinktúrát vodkával, vagy vízforralást. A friss levelek nyáron erre alkalmasak, télen pedig elő kell készíteni. Ehhez szedjünk le egész zöld leveleket, mossuk meg őket, és terítsük ki egy törölközőre az árnyékban a kertben vagy a szobában. Ne essen rájuk közvetlen napfény. A következő recept felnőttek számára alkalmas: töltsünk meg egy üvegedényt két ujjnyi vastagon levelekkel, öntsünk rá vodkát úgy, hogy teljesen ellepjék őket, és a folyadék ugyanannyival meghaladja az előző réteget. Ezután zárjuk le légmentesen záródó fedéllel, tegyük napfénytől védett helyre, és hagyjuk állni egy hónapig. A hideg idő beköszöntével előre elkészíthetjük ezt a készítményt, hogy a megfázás legkisebb jelére elkezdhessük a kezelést. Éjszaka 50 g-ot kell inni belőle, miközben melegen tartjuk magunkat.
Vízforralás: öntsünk egy pohár forrásban lévő vizet egy teáskanál száraz nyersanyagra, fedjük le és hagyjuk állni 15-20 percig, a lázcsillapító szer készen áll.
Az egyik málnaital, ami segíthet a láz csillapításában, a mors. Ennek a bogyós gyümölcsnek a tulajdonságai nem romlanak a hőkezelés során. Elkészítése: miután egy liter víz felforrt, adjunk hozzá 200 g bogyót, és főzzük alacsony lángon további 10 percig. Ezután szűrjük, és a bogyókat sajtkendőn keresztül kinyomjuk. Kívánság szerint cukorral vagy mézzel édesíthetjük. A morst pontosan ugyanígy készítjük málnalekvárból, friss bogyós gyümölcsök helyett ezzel helyettesítve. Ízlés szerint citromlével és mézzel ízesíthetjük. Szobahőmérsékletűre hűtve fogyasszuk.
A hőmérsékleten tartott málnakompót, akárcsak a gyümölcsital, izzasztó lázcsillapító hatású. Az ilyen ital alapja lehet az aszalt gyümölcsök, például az alma, körte, szőlő, sárgabarack, szilva stb., vagy a betegség idején kapható különféle friss zöldségek. A málna hozzáadásával a kompótot melegen is ihatjuk este, hogy jól izzadjunk, vagy napközben, hogy gyorsan eltávolítsuk a méreganyagokat a szervezetből.
A méz és a málna lázcsillapító népi gyógymód, amelynek hatékonysága kétségtelen. Ezt megerősíti a méhészeti termék kémiai összetétele is: C-, B1-, B2-, B6-, E- és K-vitamin, folsav, számos mikro- és makroelem, szerves savak, flavonoidok, fitoncidok, hormonok, zsírok. Málnával kombinálva kiváló tonikus szer, amely elősegíti a gyors felépülést, a méreganyagok és más káros anyagok eltávolítását a szervezetből, és ezáltal a megemelkedett testhőmérséklet csökkenését.
Terhesség alatti alkalmazás
Terhesség alatt a málna különösen fontossá válik, mivel ebben az időszakban a gyógyszeres gyógyszerek nemkívánatosak. Amellett, hogy eltávolítja a fertőzést a szervezetből, a bogyó kalciumforrásként is szolgál, amelyben gazdag, ami fontos a magzat csontrendszerének kialakulásához, valamint a terhes nőkre jellemző ödéma eltávolításához. Vannak olyan állítások, hogy a málna elősegíti a méhösszehúzódást és vetélést okozhat. Ez a tulajdonság főként a málnalevélnek tulajdonítható. Nem valószínű, hogy egy kanál bogyó teába téve ilyen reakciót válthat ki. Mindenesetre a gyógyszeres hőmérséklet-csökkentés sokkal nagyobb kárt okoz.
Gyermekeknek szóló jelentkezés
A híres orvos, Komarovszkij azt állítja, hogy egyetlen gyógyszer sem hasonlítható a málnafőzethez az izzadás fokozásában, ami annyira fontos a szervezetből származó méreganyagok eltávolításához és a láz csökkentéséhez. Bár figyelmeztet, hogy a beteg gyermeknek sok más folyadékot is kell inni, hogy legyen mivel izzadnia. A bogyókból és levelekből készült italok segítenek megerősíteni a gyermek immunitását, ezért ne várjuk meg a megfázásos tüneteket, hanem a hideg idő beköszöntével készítsünk főzetet, adjunk hozzá más hasznos összetevőket: csipkebogyót, hársvirágot, mézet.
Ellenjavallatok
A málna használatának ellenjavallatai közé tartozik a székrekedés, a vesebetegség, a köszvény, valamint a növényben található anyagokkal szembeni túlérzékenység. A terhes nőknek óvatosnak kell lenniük a használata során, mivel meglehetősen félénk figyelmeztetések vannak a málna káros hatásairól ebben a kategóriában, valószínűleg nincs erre egyértelmű megerősítés.
Tárolási feltételek
A télire bármilyen formában tartósított málna nem veszíti el gyógyhatásait. A modern hűtőszekrények és fagyasztók lehetővé teszik a bogyók fagyasztását, amit a legtöbb ember meg is tesz. Ehhez erősen ajánlott, hogy előtte ne mossuk meg őket. Egy másik módszer a bogyók cukorral való megszórása a fagyasztóba helyezés előtt. Erre a kissé sérült bogyók alkalmasak. Az idősebb emberek gyakran készítenek lekvárt, zselét, lekvárt a régi módon, és ez nemcsak egészséges, hanem nagyon finom is. Készletezhetünk a legaromásabb likőrből, ami energiát ad egy hideg, fagyos napon, és nem kell megvárnunk, amíg megbetegszünk. Megosztok egy receptet: tegyünk egy kb. 3 cm vastag réteg friss bogyós gyümölcsöt egy tetszőleges térfogatú üvegbe, öntsük le cukorral, váltakozva keverjük, amíg a tartály meg nem telik, majd öntsük rá a vodkát. Szorosan zárjuk le a fedelet, és tegyük egy hétre az ablakra a napfénytől védett helyre. Ezután szűrjük le, és tároljuk a likőrt egy üveg, lezárható palackban a bárban. A szárított leveleket legjobb üveg- vagy kerámiaedényekben, papírzacskókban vagy vászonzacskókban tárolni.
Minőségét megőrzi (nap/hónap/év):
A kertben talált fagyasztott gyümölcsöket és zöldségeket az új betakarítási szezon előtt érdemes elfogyasztani. A málnát, akárcsak a szedert, az epret és a ribizlit, 8-9 hónapon belül ajánlott felhasználni, akárcsak a lekvárokat, lekvárokat, szárított leveleket és virágzatokat. A nyár új termést és friss termékeket hoz.
Mi helyettesítheti a málnát?
A málna lázcsillapító analógjai a viburnum, a fekete ribizli, a szeder, a málna és a szeder hibridje - a loganberry, amelyet a két bokrot keresztező nemesítőről neveztek el. A viburnum használata során ne feledje, hogy jelentősen csökkenti a vérnyomást, ezért nem alkalmas hipotenzív betegek számára.
Vélemények
Egy több generáció által tesztelt módszer a láz csökkentésére, a megfázás, influenza és vírusfertőzések kellemetlen tüneteinek enyhítésére csak pozitív visszajelzéseket kapott. A biztonságos és ízletes receptet még a kisgyermekek sem utasítják vissza.