A fitoestrogeket tartalmazó készítmények és termékek: lista, előny és ártalom

A biokémia fitoösztrogének meghatározása a növényi heterogén csoportja a növényi polifenolok heterociklusos vegyületeket, melyek hatnak a test művelet és hasonló hatásokkal jellemző endogén női nemi hormonok: ösztradiol, ösztriol és ösztron.

A fitoösztrogének előnyei és káros hatásai

A phytoestrogének széles körben a hormonpótló terápia természetes alternatívájaként tekinthetők, és a phytoestrogens táplálékkiegészítők tekintet nélkül vesznek részt.

Mindazonáltal a természeti polifenolok emberi egészségre gyakorolt potenciális előnyei és káros hatásai közötti kapcsolat továbbra is a tudományos megbeszélések középpontjában áll és számos tanulmány tárgyát képezi.

Ahol a válasz valószínűleg lehet függ a kortól, egészségi, és még a jelenléte vagy hiánya egyes összetevőit a bélflóra (mivel felvétele és metabolizmusa lignánok aktivitásától függ a bélbaktériumok).

A mai napig a szója izoflavonok és a vörös lóhere a legjobbak a tanulmányozásra, amely a hormonszerű hatás mellett hatalmas antioxidáns hatást gyakorol a szervezetre.

Bizonyos bizonyíték van arra, hogy a fitoösztrogének előnyei az, hogy képesek:

• a menopauza ilyen tüneteinek enyhítésére, mint a menopauzális hőhullámok, a hüvelyi atrófia, a csökkent kognitív funkciók;
• megakadályozza vagy jelentősen lelassítja a csontritkulás kialakulását, a csontok megnövekedett törékenységével;
• alacsonyabb LDL-koleszterin a vérben;
• neuroprotektív hatás kifejlesztése a demencia kialakulásában a posztmenopauzás nőknél;
• az endogén nemi hormonok hiányának hátterében az 50 és 55 év közötti nők esetében csökkenti a mellrák kockázatát;
• csökkenti az endometriális rák valószínűségét a nőknél;
• csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek veszélyét;
• állítsa le az ateroszklerózis progresszióját.

Másfelől a fitoösztrogének negatív hatásai, különösen a női reproduktív funkciók területén fennálló jogsértések szintén nem mentek el.

Úgy gondolják, hogy a fitoösztrogének káros hatása lehet:

• negatív következményekkel jár a fiatal nők termékenységére nézve;
• a petefészek-patológiák kialakulásában, különösen a polycystosisban;
• az izoflavonok és lignánok stimulálásában az emlőmirigy rosszindulatú daganatait képződik;
• a kognitív rendellenességek súlyosbodása a nőkben a posztmenopauzális időszakban, különösen a pajzsmirigy-problémákkal szemben.

Továbbá, a potenciális károk fitoösztrogének érzékelik, hogy sok közülük tartalmaznak a fitinsav sói (fitát), amelyek kötődnek a cink az élelmiszer, és csökkenti annak felszívódását a szervezetben. Ez a tényező negatívan befolyásolhatja az emésztőrendszer és a vesék működését, ronthatja a csontszövetek, az izmok és a dermis állapotát, csökkentheti az általános immunitást.

A szójabab fitoösztrogének egy része blokkolja az enzimeket, amelyek szükségesek ahhoz, hogy a fehérje táplálékot esszenciális aminosavakká alakítsák. A genistein gátolja a glükóz-transzportáló GLUT-1 enzim, ami csökkentheti felszívódását nemcsak glükózt, de az aszkorbinsav (C-vitamin), amely ismert, nem szintetizálódik a szervezetben.

Mivel számos in vitro vizsgálat kimutatta, a phytoestrogen-couestrol (bizonyos mennyiségben) genotoxicitást mutat, és képes lymphoblastoid sejtek kialakulására.

Az izoflavonok behatolnak a placenta gátba. Az állatokkal végzett kísérletek számos olyan epigenetikai módosítást mutattak ki a reproduktív rendszer szerves részében, amely ezen fitoösztrogének hatása alatt alakult ki a méhen belüli fejlődés során.

Részleges visszaigazoló e az üzenetet Journal of Pediatrics, hogy vizsgálata során fiúcsecsemőknél akik üvegből etetett szójatej, hajlam testulyarnoy sorvadás (csökken a herék).

Amint látja, a fito-ösztrogének előnyei és káros hatásainak felmérése ellentmondásos. Ezért szükséges további átfogó tanulmány ezekről az anyagokról, és túl korai a végső következtetések levonása.

Természetes fitoösztrogének

Azt találtuk, hogy a fitoösztrogének szerkezeti egységesítés a fő női nemi hormon - 17-β-ösztradiol, amely a kémiai természete egy szteroid, és gyakorlatilag az összes tulajdonságait fenolok.

Napjainkig a fő természetes fitoösztrogének izolálódnak, több csoportba egyesülnek.

Couestans (kumarinszármazékok), különösen a couestrol, amely a karbonsavak (laktonok) ciklusos észtereinek osztályába tartozik. A Kumestrol megtalálható lóherben, lucerna, szója és közönséges bab, a legtöbb kereszttartós növény.

Az izoflavonok: genistein, daidzein, equol (egy metabolitja daidzein), biochanin A, formononetin (biochanin B), glicitein, prunetin, irigenin. Tartalmazza az azonos szójabab, lóhere, lucerna csíra, Sophora, rizóma tigris liliom, bizonyos típusú írisz, stb

Lignans - metairezinol, secoisolariciresinol, gidroksimetairezinol, siringarezinol, szezamin - származék és a fenil-metil-észter-része a növényi sejtfalak. Tehát secoisolariciresinol (formájában diglukoziddal) találhatók lenmag, szezámmag, napraforgó és tökmag. A szervezetben, az intézkedés alapján a vastagbél-baktériumok, lignánok átalakítják aktív metabolitjai-enterolignany - enterodiol és enterolaktont.

A sztilbén-csoportban a polifenol-vegyület resveratrolját és származékait izoláljuk.

Szerint Journal of Nutritional Biochemistry, bizonyos biokémiai aktivitás elleni ösztrogén receptor (közvetlenül vagy közvetve) kimutatható fitoszterolok és a szteroid-alkoholok (β-szitoszterin, sztigmaszterin és kampeszterin); van egy szteroid glikozid diosgenin a flavonoid glikozidok apigenin és luteolin a fiavonok.

A tudósok tekinthető természeti fitoösztrogének eiiaginsavban néhány fitoalexineket flavonoidok katechin, epikatechin, gallát, epigallokatechin (több mint a zöld tea levelek, azaz zöld). A procianidin-dimerek (a sötét fajták szőlőjében) fitoösztrogéneknek tekinthetők.

Jelzések Fitoösztrogének

A fitoestrogén szerek különböző formáinak használatára vonatkozó főbb indikációk közé tartozik elsősorban a menopauza kialakulásának vegetatív tünetei (forróhullámok stb.).

Szintén fitoösztrogének lehet használni, mint egy további terápiás szer kezelésére sokféle betegség a női reproduktív rendszer (méh, petefészek, emlő-mirigy) társított egyenlőtlenség a fő gonadotrop hormonok.

Lehetséges használni gyógyászati készítmények alapján fitoösztrogének endometriózis, mióma, és endometriális hiperplázia, fibroadenomatoznyh patológiák az emlőmirigyek és masztitisz, és a malignus emlőtumorok, petefészekrák, prosztatarák (hímek).

[1], [2], [3]

Gyógyszerhatástani

Világosan meg kell érteni, hogy fitoösztrogének nem helyettesítheti ösztrogén a szervezetben, mint a terápiás hatás, vagyis, farmakodinamikáját, hasonlósága alapján azok kémiai szerkezete az ösztrogén - jelenléte miatt a fenolos gyűrű és hidroxilcsoportok. Ezért képesek részlegesen reprodukálni az endogén hormonok biológiai aktivitását. Az alacsony molekulatömeg és a stabil szerkezet miatt ezek a szerves anyagok a sejtmembránokon keresztül hatolnak át, és kölcsönhatásba lépnek enzimekkel és sejtreceptorokkal.

A fitoösztrogének hatása többféleképpen valósul meg: ösztrogénként működik, vagy fiziológiai hatásainak blokkolására és gátlására. Először is, ezek az anyagok kötődnek az ERα és ERβ ösztrogén receptorokhoz a sejtmagok membránján. Így ERa jeleket közvetítenek szintjén a női nemi szervek és a mellrák és az ER? - az endometriumra sejtek, vaszkuláris endotélium, a csontszövet, és a férfiak - a prosztata szövet.

A phytoestrogens receptorokkal való kapcsolata sokkal gyengébb, mint endogén, és a 17-β-ösztradiol termelésének szintjétől függ. Ezenkívül, a különböző szövetekben lévő receptorok érzékenységétől függően, az izoflavonok és a kumezofrát szelektíven viselkedhetnek.

Ezen túlmenően, a kémiai szerkezetét néhány fitoösztrogének lehetővé teszi számukra, hogy részlegesen kikapcsolásához az aromatáz enzimet (CYP1A1 / 2), és a tirozin-metil-csoport; megváltoztatják érzékenységét biztosítják szintézisét az ösztrogén receptorok 3-β-HSD és 17β-HSD, a G-protein GPER1 ösztrogénreceptor (aktiválásáért felelős a proliferáció által ösztradiol emlő szöveti sejtek), stb Például, gátolják az aromatáz aktivitását, amelynek az expressziója jelentősen megnő a rákos emlőszövet, fitoösztrogének genistein és apigenin. Gátolja a HSD-receptorok aktivitását, képesek az izoflavonokra genistein és daidzein; a couestrol esetében csak a 3-β-HSD receptor jellemző, míg az apigenin esetében csak a 17β-HSD.

A működési elve néhány fitoösztrogének (pl, tagjai a Cohosh racemosa) van társítva kitettség receptorainak hormonok, neurotranszmitterek és befolyásolja a hipofízis-hipotalamusz agyi struktúrák.

Így a fitoösztrogének hatásmechanizmusának összetett és teljesen feltáratlan mechanizmusa befolyásolhatja a hormonmetabolizmus teljes folyamatát.

De a lignánok (az entero-diol és az enterolakton hozzáférhető formájában) antioxidánsok tulajdonságait mutatják, de ösztrogén aktivitásuk elhanyagolható, mivel nem kölcsönhatásba lépnek ERα-val és ERβ-val. Az ösztrogének metabolizmusában részt vevő különböző enzimek aktivitásának befolyásolására azonban a lignánok képesek megváltoztatni az endogén nemi hormonok biológiai hatását.

Mivel a phytoestrogenseket tartalmazó gyógynövényekben számos egyéb kémiai vegyület van jelen, valószínű, hogy ismert gyógyászati hatásukat néhány más biokémiai mechanizmus közvetíti.

Phytoestrogens: hatás a férfiakra

Mivel az ösztrogén fontos nem csak a nők számára, meg kell tudniuk, hogy mi a fitoösztrogének hatása a férfiakra.

Ezeknek a vegyületeknek a férfiak testére gyakorolt előnyeinek megítélése nehéz, mert a kérdés súlyos kutatása nagyon korlátozott, bár a férfiaknak sokkal kevesebb ösztrogénreceptoruk van.

A szójabab fitoösztrogének emberére gyakorolt pozitív hatás a túlsúly felszabadítása és a cukorbetegség kialakulásának elkerülése. De a szakértők szerint a felesleges ösztrogén kiválasztása a férfi testből csökkenti a máj citokróm P450 enzimatikus rendszerének funkcionális hasznosságát. És azok, akik gyakran alkoholt fogyasztanak, és egyidejűleg extra fontot kapnak, a fitoösztrogének súlyosan megzavarhatják a májat.

Emellett a fitoösztrogének (általában a szója és az édesgyökér) nagy száma miatt csökkenhet a termékenység - csökkentve a tesztoszteron szintézisét és elhárítva a sperma termelését. Másrészről: minél kevesebb a tesztoszteron, annál kevesebb dihidrotesztoszteronná alakul, és annál több haj marad a fején ...

Ugyanakkor koncentráljuk táplálékkiegészítők fitoösztrogének nem csak veszélyezteti a rák kialakulása, hanem jelentenek a kockázat a merevedési zavarok, valamint a fejlesztés a prosztata metaplasia és bulbourethral.

Az orvosok szerint a férfiaknál a fitoösztrogének túlzott és tartós fogyasztása elfogadhatatlan.

[4], [5], [6], [7], [8], [9]

Adagolás és beadás

A fitopreparátumok alkalmazási módját és dózisát a csomagokban (a mellékelt utasításokban) kell feltüntetni, és a kezelőorvosnak orvosolni kell. De a befogadásuk időtartamát korlátozni kell.

Phytoestrogens a mastopathiában

Az orvosok arra a következtetésre jutottak, hogy a mastopathia egyes fitoösztrogensei - az emlőmirigyek mirigyek, rostos vagy cisztás dysplasia - képesek bizonyos terápiás hatást kifejteni.

A készítmény gyakran akkor adagolják, homeopátiás Mastodinon (analóg - Cyclodynon) közé tartoznak a növényi kivonatok, mint például prosztata nyári ciprus vulgaris, ami csökkenti a termelés a prolaktin hormon hatása miatt alkotó iridoidok és a flavonoidok a hipofízis dopamin receptorokra. Ez vezet a normalizáció a szintézisét gonadotropin-releasing hormon az agyalapi mirigy, csökkenti a prolaktin és jótékony hatással van a emlőszövetre. Szintén előkészítés cohosh kivonatok, írisz, színes, tigris liliommal és más Mastodinon formájában tinktúrák kell venni legalább három hónapig -. Naponta kétszer 25-30 csepp.

Ezenkívül a phytotherapisták a betegek számára a tepsi virág (Paeonia lactiflora) baktérium tinktúráját javasolják, amely sztilbánt (transz-resveratrol) tartalmaz.

A kórtanról további információ a publikációban - Fibro-cisztás mastopathia

[22], [23], [24], [25], [26], [27], [28]

Phytoestrogens emlőrákban

Az aromatáz fokozott aktivitása és az ösztrogén dominanciája a nőknél a mell, méh és petefészekrák leggyakoribb tényezője.

Ezért az emlőrákban lévő fitoösztrogéneknek blokkolniuk kell az ERα receptorokat vagy aromatáz receptorokat, mivel hormonálisan érzékeny betegség, és két változata lehet: ER (+) vagy ER (-). A legfontosabb tényező az endogén ösztrogén szintje a betegben.

A fitoösztrogének malignus emlőtumorban történő felhasználásának vizsgálatai meglehetősen ellentmondásosak és nem mindig meggyőzőek. A posztmenopauzás nőkben lévő lenmaglignánok azonban csökkenthetik az ösztradiol szintjét, mivel a kevésbé aktív ösztriol és ösztron kiszorul. Úgy gondolják, hogy ez potenciálisan csökkenti az emlőrák kockázatát, és bizonyíték van arra, hogy rendszeresen fogyasztott lenmag (napi két evőkanál) gátolja a mellszövetben lévő rákos sejtek növekedését.

De izoflavon fitoösztrogének csoport játssza a ösztrogén receptorok, és, mint már említettük, a hatás szelektív: a magas szintű 17-β-ösztradiol a vérben izoflavonok és coumestrol kell blokkolni ERa receptorok mellszövet, és az alacsony - aktiválja.

A vizsgálatok szerint in vitro, fitoösztrogének édesgyökér, szója, vöröshere és füvek, valamint egy fitoösztrogén komló sejtproliferációt serkentő ER (+) emlőrák. Vagyis a növényi fitoösztrogénekből készült tea ebben az esetben teljesen ellenjavallt.

Egy fekete Cohosh (Cimicifugával) racemosa, azaz abban foglalt fitoösztrogén formononetin, amely képes, hogy felgyorsítsa a metasztázis emlőrák korai stádiumban (adatok AACR - American Association for Cancer Research). Sok kutató úgy véli, hogy az emlőrákban lévő fitoösztrogének alkalmazhatók, de a menopauza után csak akkor lehet biztonságos, ha az ösztrogén szintje csökken, vagy egyidejűleg anti-ösztrogén hatóanyagot kell alkalmazni.

Emiatt a gyógyszerek vagy gyógynövények fitoösztrogének felhasználásának megközelítését csak az orvos határozhatja meg, a felmérés eredményei alapján.

Phytoestrogének az endometriózisban

Leggyakrabban a phytoestrogenseket használják az endometriózisban, melyeket vörös ecset, egy kínai angyal, egy fehér pion és egy kamilla kamilla gyökere tartalmaz.

Bojtorján gyökér (bojtorján) nem szerepel a növények száma ösztrogén hatása van, de használat nőgyógyászok azzal a ténnyel magyarázható, hogy segít az egyensúly a hormonok, támogatása és stabilizálja a májban, ami osztott kipufogó hormonok, hogy megszüntesse a metabolitok. Gyenge teljesítmény a máj ösztrogén forma feleslegben, ami nem biotranszformáció révén időt és nem távolították el a vérben, és a test.

Az endometriosisban gyakran ajánlott a törzs gyökere - kombinálva a fitoösztrogénekkel, de ennek a patológiának a specifitása olyan, hogy a kezelés a petefészek működésének maximális szuppresszióját igényli. És ehhez nehéz a farmakológiai hormonális gyógyszerek nélkül.

További információ a cikk - Endometriosis

Phytoestrogének a méh myómákkal

A legtöbb nőgyógyászati betegséghez hasonlóan a méh mióma a hormonokra reagál: serkenti az ösztradiol és a progeszteron növekedését, és csökkenti a progesztineket és az aromatáz inhibitorokat.

A phytoestrogéneknek a méh myómákban meg kell védeniük az ERβ receptorokat a gonád eredetű ösztradiolból, vagy blokkolniuk kell az aromatáz enzim aktivitását. Ehhez flavonoidok és izoflavonok az ilyen gyógynövények használják a bór méh, a gyökere a clopogon (tsimicifugi) és a prutnika.

Az aromatáz aktivitás csökkentésére ajánlatos a genistein szója és az összes hüvelyes családba tartozó növények, valamint a lenmaglignánok. Ezen kívül szerint legújabb vizsgálatok, fitoösztrogének, genisztein, daidzein, biochanin A, apigenin és kvercetin dózisfüggő mértékben gátolják az expresszióját a hírvivő RNS aromatáz. Különösen erős ebben a tekintetben az apigenin, így a kaméleon fitoösztrogénekkel rendelkező tea hasznos lehet a méh miómájához. Hasznos továbbá a mikroelemek (kalcium, magnézium, vas, kálium, foszfor) és vitaminok kombinálása a fitoestrogénekkel - A, B, C és E.

A gyógynövények azt javasolják, hogy vegyék be az Echinacea-t a gyulladás csökkentése, a görcsök és fájdalmak enyhítése érdekében - anyatej, és javítsák az anyagcserét - a pitypang és a tejcsíra.

A betegeknek emlékeztetniük kell arra, hogy a méh myomájával a fitoösztrogének hatása gyakran előre nem látható.

Phytoestrogensek a mellszobor növekedéséhez

Ha egy nő természetes módon növelni akarja a mellét, "a phytoestrogens segíthet a mellkas - izoflavonok és lignánok növelésében, ami ösztönözni fogja a szervezet által termelt hormonokat. Ezek teljesen természetes fitoösztrogének - 8-prenylnaringenin, diosgenia, formononetin, liquiditetigenin. Először is, az adagoknak minimálisnak kell lenniük, fokozatosan növelve az átlagos dózist (ha vannak pozitív eredmények). A folyamat hosszú, és - amint azt a szakemberek mondják - mindez a szervezet sajátos jellemzőitől függ.

Azonban nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy az emlőrákos esetek legalább 50% -a ösztrogénfüggő.

Phytoestrogének a fogyásért

Az árucikkben szereplő anyagok valóban sok mindent tudnak és viselkednek a legváratlanabb módon. Egyrészt olyan nők, akik bizonyos táplálékkiegészítőket használnak fitoösztrogénekkel, gyakran extra fontot kapnak. Másrészt a lenmagolajok és a szójabab genistein, a vörös lóhere vagy az édesgyökér gyökérként használhatók fitoösztrogénekként a fogyás számára.

Tanulmányok a korai 2000-es évek, kiderült, határozott hatással elhízás fitoösztrogén genistein, és bár a hatásmechanizmusa nem teljesen ismert, úgy gondoljuk, hogy az izoflavonok csökkentheti az intenzitást a adipogenezis fehér zsírszövet. Genistein gátolja a szintézist az adipociták (zsírsejtek), stimuláló apoptózis, amely kapcsolatban van az aktiválás a protein-kináz hatása alatt fitoösztrogének antioksidantnh tulajdonságok. Genistein is gátolja a glükóz felhalmozódik, hiperglikémia az adipocitákban (zsírsejtek) membrán transzporter GLUT4 glükóz.

A szója termékek elősegítik a testsúlycsökkentést az elhízással. A patkányokon végzett 2015-ös tanulmány eredményei szerint a szójabab-étkezési rágcsálók vékonyabbak voltak, mint azok, akik normál ételt kaptak. Fontos azonban megjegyezni, hogy az állatkísérletek nem mindig eredményeznek megfelelő eredményeket emberekben.

Így a fitoösztrogének és a testsúlycsökkenés közötti kapcsolat még mindig nem megalapozott. És ha egy nőnek hormonfüggő nőgyógyászati megbetegedései vannak, fontos, hogy a potenciálisan veszélyes termékeket a lehető legmagasabbra korlátozzák. Melyik? Részletesebben - a Phytoestrogens részben a termékekben.

Phytoestrogens a hajért

Megállapították, hogy a fejbőr és a szőrtüszők sebcsöves (faggyúmirigyek) - a nemtől függetlenül - több ERβ receptor ösztrogén. Mivel az endogén ösztrogének és a progeszteron kialakulása korral csökken, a nők haját érzékenyebbé válik az androgénre. A hajhullás megelőzésére szolgáló szintetikus ösztrogének súlyosbíthatják a problémát, ezért logikus, természetes alternatíva a fitoestrogének használata a hajra.

A brit trichologisták legfrissebb randomizált vizsgálata a posztmenopauzás nők 85% -ában pozitív hatással volt a szója izoflavonok hajviseletére. Ezenkívül az izoflavonok védik az oszteoporózist azáltal, hogy megvédik a csont ásványi sűrűséget az ebbe a kategóriába tartozó nőkhöz.

Ezenfelül a vizsgálatok azt mutatják, hogy a fitoösztrogének az új haj növekedését serkentik azáltal, hogy meghosszabbítják a folyamat második szakaszát - a catagenet.

Phytoestrogensek a pattanásoktól

A megfelelő mennyiségű 17-β-ösztradiol szükséges állapot az egészséges bőr számára akne és akne nélkül (mitesszerek). Ha az ösztrogének hatását utánzó anyagok túlzott mértékben kerülnek a szervezetbe, és a női testben lévő ösztrogének és androgének fiziológiai aránya megszakad.

A szakértők arra a következtetésre jutottak, hogy a fitoestrogénekben gazdag diétával az endogén ösztrogén szintje egy harmaddal csökkenhet, ami pattanásokhoz és pattanásokhoz vezet - a hormonális egyensúlyhiány bizonyítéka. Növeli a hormon dihidrotesztoszteron (DHT) szintjét, amely stimulálja a faggyútermelést. A DHT képződése a katalizátornak - az 5α-reduktáz enzimnek köszönhetően - kevesebb aktív tesztoszteronból származik. Tehát az izoflavon fitoösztrogének felhasználásával a pattanásoktól csökkentheti az enzim aktivitását, miután a DHT megszünteti a bőr faggyúmirigyének stimulálását.

Az 5a-reduktáz gátlásának képessége sok növényi eredetű polifenolvegyület, így a zöld tealevelek katechinjeinek benne rejlik.

Kozmetikumok fitoösztrogénekkel

Tanulmányok a hatása az ösztrogének dermisz számos, azonban ezek hatása volt meghatározása jelenlétében mindkét izoformját ösztrogén receptorok (ERa és ERp) és egy magasabb szintű expressziójának ERp receptor típusú az epidermiszben, erek és dermális fibroblasztok. Tehát fitoösztrogének kozmetikum bőrápoló, helyileg, hasznosak lehetnek makromolekulák ezen anyagok könnyen felszívódnak a felső réteg a bőrt.

Szerint bőrgyógyászok, minőségi krém fitoösztrogének (pl, egy emulzió alapuló szója) segít aktiválni a bőr az ösztrogén receptorok, amelyek vezet állapotának javulását a fibroblasztok és keratinociták, növelik a sűrűséget az extracelluláris mátrix és csökkenti megereszkedett bőr.

A phytoestrogének, különösen a szójabab, a vörös lóhere és a gabonafélék palántája nyugtató hatást gyakorolnak a bőrre és ellensúlyozzák a faggyútermelést.

Számos anti-aging krém tartalmaz fitoy-ösztrogént tartalmazó vitaminokat, ami növeli az antioxidáns hatásukat és megújítja a hatékonyságot.

A lóhere, a magvak és a diófélék (különösen az izoflavon genistein) fitoösztrogénekből származó krém védelmet nyújthat az arc és a nyak bőrének napozásával előidézett fényképezésével szemben.

A phytoestrogének a tirozináz inhibitorok és a bőr pigment melanin elnyomása, így a phytoestrogensekkel való kozmetikumok segítenek megkönnyíteni a bőrt és csökkentik az életkorral kapcsolatos pigmentfoltokat.

[29], [30], [31]

Phytoestrogens a nők 40 év után

Egyes orvosok azt javasolják a fitoösztrogének a nők 40 év után - közben menopauzát, hogy ellensúlyozza a csökkentés vazomotoros megnyilvánulásai a petefészek működése és csökkenti termelését a nemi hormonok, és hogy elkerüljék a súlyos hormonális egyensúly.

Ezekben az esetekben, normalizálását a hormonális háttér lehet hozzárendelve alapú készítmények fitoösztrogének - Klimadinon, Klimaktoplan vagy Qi-Clim (kivonattal Cimicifugával) Lefem (szója izoflavon) Estrovel (kivonatok szója, Dioscorea és tsimitsifugi) Tribestan (kivonat semyam Tribulus terrestris).

Alkalmazza táplálkozási táplálékkiegészítők fitoösztrogének vöröshere - Inoklym (INNOTHERA Chouzy, Franciaország), Feminal (JGL, Horvátország), Femivell menopauza (Evalar, Oroszország), Menoflavon (Maxmedica, Bulgária), stb És részeként kiegészítők, tinktúrák Mastoklin (Vertex. Ukrajna) kivonatok körömvirág virágokat, leveleket, dió, gomba; piros ecsettel gyökerek, édesgyökér, vad yam és a bazsarózsa.

Ellenjavallatok

Ellenjavallatok - rák, májműködés, terhesség és szoptatás jelenlétére.

[10], [11], [12], [13], [14], [15], [16], [17],

Mellékhatások Fitoösztrogének

Mellékhatások, amelyek lehetnek fitoösztrogének által árapály, vannak kifejezve formájában fejfájás, hányinger, gyomor-bélrendszeri rendellenességek, hogy csökkentik a máj enzimek, és a kábítószer-használat, fekete Cohosh alakulhat endometrium hiperplázia és a kialakulását tömítések az parenchima a emlőmirigyek. Ezek a vegyületek potenciálisan hozzájárulhatnak a trombus kialakulásához, vagy ronthatják a rák bizonyos formáit.

[18], [19], [20], [21]

Overdose

A fenti gyógyszerek túladagolása hányingert, hányást, bradycardiát, látáskárosodást okozhat.

Emlékeztetni kell arra is, hogy a menopauza hormonális változásainak tünetei kijavíthatók, de lehetetlen elkerülni őket.

Olvassa el a részletes cikkeket ebben a témában - Hogyan növelhető az ösztrogének és a gyógynövények szintje a menopauza okozta hőhullámoktól?

[32], [33],

Gyógynövények, amelyek fitoösztrogént tartalmaznak

A phytoestrogenseket tartalmazó gyógynövényeket és fűszernövényeket az elmúlt évtizedekben világszerte biokémikusok, farmakológusok és orvosok tanulmányozták. A fitoösztrogének különböző növényeket hordoznak, és ösztrogén aktivitásuk különböző anyagoknak köszönhető.

Grass fitoösztrogének - Édesgyökér (Glycyrrhiza glabra), a gyökér, amely ismert édesgyökér, tartalmaz izoflavonok genistein és formononetin és glabrin és glabridin, likviritigenin és béta-szitoszterin. Ez a növény támogatja a hormonok egyensúlyát, segít az endokrin rendszerben és javítja a májműködést a nők körében.

A vörös lóhere (Trifolium pratense) és a lucerna (a hüvelyesek családjának mindegyike) az izoflavon fitoösztrogének és béta-szitoszterin teljes spektrumát tartalmazza. A lóhere felszín alatti részeit vaginális szárazságra és a vérkeringés normálizálására használják a kismedencei szervekben. Hasonló összetétel és hatás a japán és a Sophora sárgulás.

A fitoösztrogén a komló (Humulus lurulus) tartalmazza a női virágzat (kúp), és ez prenilezett flavonoidok (8-Prenylnaringenin, Xanthohumol, izoksantohumol), amelyek kötődnek a receptorokhoz 17-β-ösztradiol. Indikációk a növény onkológia: mell-, petefészek- vagy prosztatarák, valamint az álmatlanság, fokozott ingerlékenység, a magas koleszterinszint, a bél görcsök, stb ..

A Tribulus terrestris légi részei és magjai segítenek a nők egészséges ösztrogénszintjének fenntartásában - a szteroid saponin diosgeninnek köszönhetően. A ciklus folliculáris fázisában történő alkalmazása során az ovuláció normálizálódik anovulációs meddőséggel. A növény hatóanyagai között megtalálhatók a szteroid szaponinok (protodioscin stb.), Amelyek fokozzák az endogén hormonok - ösztriol, FSH és tesztoszteron - kiválasztását. Ez lehetővé teszi, hogy a horgonyokat szexuális működési rendellenességként alkalmazzák.

A zsálya, a sárgabarack, a kalendula (virágok) fűben béta-szitoszterint tartalmaznak. A görögszéna (Trigonella foenum graecum), amellett, hogy a béta-szitoszterol, állnak trigonellin, diosgenin és szteroid sapogenin. Due diogeninu között voltak a fitoösztrogének liliomfélék növényi Clinton (Clintonia borealis) és Dioscorea (Dioscorea villosa), vagy vad yam, amelyek segítik a menstruációs zavarok. Phytotherapists azt állítják, hogy a nagy koncentrációjú szteroid szaponinok biztosítja szállítás a kiindulási anyagok szintézisére a nemi hormonok jelenlétében hormonális egyensúlyhiány.

A hagyományos kínai orvoslásban az angelica (Radix Angelica sinensis) gyökere feltehetően a liquiditetigenin és a fitoszterolok miatt hat; ajánlott a menopauza vazomotoros tüneteinek - mint a fitoösztrogének meleghullásban.

Csak használja a gyökerek és rizómák évelő fűfélék Actaea racemosa vagy Cimicifugával, ismertebb nevén Cimicifugával amelyek izoflavonok formononetin és triterpén glikozidok.

Az orbitális méh (Orthilia secunda) flavonoidokat, szaponinokat, fenolglikozid arbutint (erős antiszeptikus hatással), gumikat, proanthocyanidint tartalmaz. Felhasználási tünetek: méhnyálkahártya és méh mióma, méhvérzés, menstruációs zavarok, nyaki erózió, hólyaggyulladás.

A kamilla gyógyszertár (virágok) a komponensei között luteolin és apigenin flavonái, ez utóbbi elnyomja az aromatáz enzimet és gyengén kötődik az ERβ-hez. Prutnyak szokásos (Agnus Castus), más néven a vitex szent, szintén apigenint tartalmaz. Az illatos (Origanum vulgare) levélben és virágzatában luteolin, kvercetin, β-szitoszterin tartalmaz. A nőgyógyászatban a fő kábítószer-használat a méhizmok amenorrhoea stimulációjával függ össze.

A resveratrol gyengén stimulálja az ösztrogén receptorokat; Ez az anyag a növény gyökereiben, a japán hegymászóban (Polygonum cuspidatum) vagy a raynaeában (Fallopia japonica), valamint a sötét szőlő héjában és csontjában található.

A vörös ecset (Rhodiola quadrifida) klorogénsavat, arabinózt, valamint fenolvegyületeket (rojoctanozid, rosiridin, salidrozid) és flavonoidokat tartalmaz. A kísérletek azt mutatják, hogy ez a fajta rhodiola növeli a szervezet humorális immunitását és adaptív képességeit, enyhíti a gyulladást és normalizálja a nőkben az endokrin rendszert. Ez a növény azonban hivatalosan nem szerepel a fitoösztrogének számában. Mindazonáltal a hazai nőgyógyászok javasoljuk gyógyszerek piros ecsettel gyulladás és fibrózis változások a méhnyálkahártya, a ciszta és policisztás petefészek, a mastopathia és nehéz fut csúcspontja.

Függetlenül - anélkül szintjének meghatározása 17-β-ösztradiol a szervezetben és konzultáció egy nőgyógyász - használható gyógynövények, amelyek fitoösztrogének, az étrend-kiegészítők és a fitoösztrogének vagy tea fitoösztrogének nem szükséges. Miért? Ezt részletesebben a Use and Harm of phytoestrogens szakaszban tárgyaljuk.

Szójabab és lenmagok a fitoösztrogének forrásaként

Általánosan elfogadott, hogy a legjobb phytoestrogens, azaz a leghatékonyabb a szójabab és a lenmag. A lenolajban és szójababokban bőven jelen lévő fitoproészterek az endogén ösztradiol metabolizmusát a kevésbé aktív ösztriol és ösztron javára tolják át, ezáltal befolyásolják a krónikus betegségeket.

A szója (Glycine max) babjában a coumestrol, a genistein, a daidzein, a biookhanin A és a B, a β-sitosterol. És koncentrációjuk - ma a legmagasabb a növényvilágban.

A szójabab körüli spórák már évtizedek óta zajlanak. Részben az a tény, hogy a nők egyre kevésbé ismertté tették a szója-fitoösztrogének táplálékkiegészítőit (nyugaton nagyon népszerűek), gyakrabban fordultak orvoshoz egészségügyi problémákkal. És nem véletlen.

A hormonális rendszer a legösszetettebb fiziológiai és biokémiai mechanizmus, és ha valami zavarban van, akkor az egész rendszer működése szenved. A reklámozott kapszuláknak a szójabab fitoösztrogénekkel való kezelése nélkül, orvoshoz fordulva, nagyon reális, hogy a hormonok kiegyensúlyozatlansága formájában válaszokat kapnak. Nők lehet zavart menstruációs ciklus, vagy problémákat okozhat a mell és a petefészek, mint szója izoflavonoidok aktivitását modulálják az enzim 17b-hidroxi-szteroid dehidrogenáz, amely az egyensúlyt az ösztradiol és ösztron.

A lignánmagokat (Linum usitatissimum) tartott szakértők a második legerősebb fitoösztrogének csoportját vizsgálják. Tanulmányok kimutatták, hogy a kombináció a rost és lignánok lenmag segít eltávolítani a szervezet a felesleges ösztrogén, azaz csökkenti giperestrogeniey - a kiváltó oka a sok probléma, és a nőgyógyászati betegségek kezelésére. És is véd az úgynevezett xenoestrogens: növekedési hormonok (használt állatok és baromfi), inszekticidek vagy peszticidek (felhasználható a mezőgazdasági ágazatban) ftalát műanyag vegyületek, parabének és a fenoxi-mosószerek, stb

Lenyelés után a lenmagok lignánjai anti-ösztrogén hatású metabolitokká alakulnak át, azaz hasznosak lehetnek emlőrák esetén.

A lenmagok és a lignánok a legtöbb felnőtt számára biztonságosak, bár az állatkísérletek megalapozhatják terhességük szigorú korlátozását.

A lenolaj-olajok fitoösztrogének hiányoznak, de az egyik fő omega-3 zsírsav - az alfa-linolén, valamint a linolsav és az oleinsav zsírsavak.

Phytoestrogens az élelmiszerekben

Meg kell jegyezni, hogy a növényi ösztrogéneket növényi eredetű termékek tartalmazzák. És a Mezőgazdasági és Élelmiszer-Kémia folyóirata szerint közel háromszáz termék van bizonyos fitoösztrogének tartalmával. Néhányat felsorolunk:

• szójabab és minden szójabab (kivéve a szublimációval előállított termékeket);
• mindenféle hüvelyesek;
• dió, pisztácia, ehető gesztenye, olajosmag (napraforgó, szezám, len, amaranth, tökmag);
• ánizs, édeskömény (mag), kurkuma, bayan, oregon;
• olajbogyó (friss);
• gabonafélék (búza, rozs, zab, hajdina, árpa, köles, rizs, kukorica) és szemes palánták:
• rizs korpa;
• zöldségek (káposzta, brokkoli, sárgarépa, zeller, zöldpaprika, fokhagyma, vöröshagyma, zöldhagyma, petrezselyem, rozmaring);
• gyümölcsök és bogyók (citrusfélék, alma, körte, birs, barack és sárgabarack, őszibarack, szilva, szőlő, eper, cseresznye, meggy, málna, szeder, áfonya, csipkebogyó);
• alkoholos italok (fehér és piros szőlő, sör.

By the way, a phytoestrogens a sörben (9 mikrog / 100 ml) kettős típusú. Először is a komló a prenyl-flavonoidok készletével, másodsorban pedig a malátázott árpa gabonák, amelyek előzetesen áztatottak a vízben.

A fitoösztrogéneket tartalmazó olaj: az olajbogyó (nyers préselés), a búzacsíra, a gránátalma magja és a tenyér tenyészete. A lenolaj és a szójaolaj nem tartalmaz aktív fitoösztrogéneket.