Fájdalom a lapockákban

Fáj a hátam és nehezen tudok járni. Olyan érzés, mintha valaki karót verne a lapockáim közé. Előrehajolok, hogy ne legyek vonzó, és lassan, óvatosan mozogjak.

A hátfájás, különösen a lapockatájon jelentkező fájdalom, napjainkban meglehetősen gyakori jelenség. Azonban lehetetlen meghatározni azt az embercsoportot, akik a leggyakrabban szenvednek hátfájástól – a lapockatájon jelentkező fájdalom mind időseknél, mind fiataloknál megfigyelhető.

Mit kell tennie, ha fájdalmat érez a lapockái között? Mi fáj pontosan, hogyan kell kezelni, és hogyan befolyásolhatja a test működését? Mi okoz fájdalmas érzéseket, és mi szenved ebben az esetben? Ezekre és más kérdésekre is választ talál ebben a cikkben.

A vállfájdalom okai

A hátfájás, különösen a lapockatájon jelentkező fájdalom, nemcsak nagyon gyakori fogalom, hanem meglehetősen sokrétű is a fájdalom forrásának és a betegség jellegének meghatározásában. Ha fájdalmat érzel a lapockatájon, az nem jelenti azt, hogy az izmok vagy a gerinc fáj, mivel más szervek fájdalma kisugározhat a hát felső részébe, és így lapockatájon jelentkező fájdalomként jelentkezhet.

A lapocka területén jelentkező fájdalmat azonban általában az egyik lapocka alatti vagy egyszerre mindkettő alatti fájdalomra, a lapocka területén jelentkező fájdalomra és magukban a lapockákban, azaz a csontokban jelentkező fájdalomra osztják.

Otthon azonban meglehetősen nehéz meghatározni a pontos betegséget és a fájdalom okát a lapocka területén. A feltételezett betegséget a jellemző tünetek összessége és a fájdalomforrás helye alapján lehet meghatározni.

Mi okozhat fájdalmat a lapocka környékén? A felsőtest fájdalmának leggyakoribb oka a fizikai aktivitás hiánya, az alacsony aktivitású vagy ülőmunka, a hátsérülések, például ütések vagy esések, a lapocka zúzódásai vagy törése lehet. A rendszertelen fizikai aktivitás (edzés edzőteremben vagy medencében) vagy annak teljes hiánya szintén negatív hatással van az egészségre. Azonban, még ha edzel is az edzőteremben, nem szabad túlzásba vinni, mivel a túlzott terhelés is okozhat hátfájást.

Olvasd el még: Válllapát izomfájdalom

[ 1 ]

Mik a lapockák és hol helyezkednek el?

Ahogy az anatómia tankönyvekben írják, a lapockák háromszög alakú csontok, amelyek a felkarcsontot kötik össze a kulcscsontokkal. Az emberi testben kettő van belőlük, a törzs felső felén, hátul helyezkednek el. Mindkét lapockához 17 izom kapcsolódik.

A vállfájdalom tünetei a lapocka területén

Ha fájdalom jelentkezik a lapockákban, érdekes meghatározni, hogy milyen betegségre utalhat. A lapocka területén jelentkező fájdalom az egyik leggyakoribb tünet az ilyen betegségek kialakulásában:

• A kyphosis, a scoliosis vagy a kyphoscoliosis a gerinc görbületének típusai;
• a mellkasi gerinc oszteokondrozisa;
• spondyloarthrosis;
• herniated vagy kiálló csigolyaközi porckorong a mellkasi területen;
• a felsőtest radikulitiszje;
• periarthritis a váll vagy a lapocka területén;
• ischaemiás szívbetegség vagy angina pectoris;
• neuralgia az interkostális térben;
• a mediastinális szervek patológiája;
• fertőző betegségek;
• a mellhártya vagy a tüdő patológiái;
• zúzódások és egyéb sérülések a gerincen a nyak és a mellkas területén;
• kötőszöveti betegségek a szakmai tevékenység sajátosságaival kombinálva.

Fájdalom a bal lapocka területén

A bal lapocka területén jelentkező fájdalmat különféle tényezők és betegségek okozhatják. Az orvosok a bal lapocka területén jelentkező kellemetlenség leggyakoribb okai a következők:

• gyomorégés – a bal lapocka területén jelentkező fájdalom étkezés közben vagy után jelentkezik;
• pszichológiai problémák, amelyek fájdalmat, égő érzést, szívszorítást, mellkasi égő érzést okoznak. A fájdalmas érzések a karba vagy a lapocka alá sugározhatnak;
• miokardiális infarktus - ebben az esetben tompa, sajgó fájdalom jelentkezik a lapocka területén. Érezhető mind a lapocka alatt, mind a bal karban, a nyakban, a hátban, az állkapocsban. Ha a fájdalom nem múlik el értágító hatású gyógyszerek, például nitroglicerin vagy validol bevétele után, akkor valószínűleg miokardiális infarktusa van;
• a nyakcsigolyák osteochondrosisa - fájdalom a fej hátsó részétől a hát közepéig, főként reggel ébredés után;
• bordaközi neuralgia - rohamokban jelentkező fájdalom, főként a bordaközi terekben. Fizikai aktivitás, valamint a légzőrendszer aktív munkája során jelentkezik;
• gyomorfekély - amikor a fekély megnyílik, fájdalom érezhető mindkét lapocka alatt, valamint a kulcscsont területén. A bal lapocka területén jelentkező fájdalom oka a rekeszizom idegvégződéseinek helytelen működése lehet.

Fájdalom a jobb lapockában

A bal lapocka fájdalmához hasonlóan a jobb lapocka fájdalma is különféle betegségek tünete lehet. Legalább 4 betegségre utalhat a jobb lapocka fájdalma:

• Az epehólyag vagy az epehólyag-vezetékek görcse – kő okozta elzáródás miatt jelentkezik. Nagyon erős fájdalmat okoz, szúró, vágó, könnyező érzést, amely a jobb hipochondriumból ered. A fájdalom kisugározhat a jobb szembe, az állkapocsba, a nyakba, a vállba vagy a lapockába. Gyakran előfordul hányinger vagy hányás. A beteg folyamatosan próbál testhelyzetet váltani a fájdalom csökkentése érdekében, folyamatosan sikoltozik;
• szubrekeszizom tályog - a tünet akut, nagyon súlyos fájdalom a jobb lapocka vagy a váll területén. Gyors hőmérséklet-emelkedés vagy leukocitózis is megfigyelhető;
• nephritis vagy pyelonephritis - fájdalom nemcsak az ágyéki régióban, hanem a jobb oldali lapocka területén, a hipochondriumban és a csípőtájon is. Jellemző tünet a gyakori, fájdalmas vagy nehéz vizelés is;
• Epekőbetegség - a jobb oldali lapocka területén jelentkező erős fájdalom, mint tünet, itt ritkábban fordul elő. A fájdalom azonban lehet vágó, szúró, éles, és a hát jobb oldaláról az állkapocsba terjedhet.

Válllapfájdalom - csontfájdalom

A lapocka környékén jelentkező fájdalmat néha magukban a csontokban lévő problémák is okozhatják. A lapocka fájdalma leggyakrabban hát- vagy nyaksérülések miatt jelentkezik. Az ilyen sérüléseket esések, balesetek és egyéb kellemetlen dolgok okozhatják. A lapocka eltörhet könyökre vagy egyenes karra esés következtében, és néha a törött lapocka egyes részei az izmokat is érinthetik. Ebben az esetben a fájdalom éles, akut lehet, mozgás, a kéz aktív munkája során jelentkezik. Ha lapockatörés történt, a törés helye duzzadt, enyhén puffadt lesz.

Az orvostudományban a lapocka alakjának megváltozását szárnyas lapockának nevezik. Ez izombénulás következtében alakul ki - rombusz, trapéz vagy elülső fűrészes izom. Az izombénulás myopathia, neuroinfekciók vagy más idegkárosodás miatt alakul ki. A szárnyas lapocka az alkarok állandó zúzódása, a vágás és a hosszú mellkasi ideg egyéb sérülése következtében is megjelenhet. Az ilyen problémákat leggyakrabban cirkuszi előadóknál és sportolóknál figyelik meg.

A lapocka területén jelentkező fájdalom néha a vállízületek ropogásával kombinálódhat. A test ilyen reakciója a lapockacsont ropogásának nevezett betegségben figyelhető meg.

Nyílt csontkárosodás esetén is megfigyelhető a lapocka területén jelentkező akut fájdalom. Például golyó okozta sebbel. A test általános mérgezésével jár.

Mi a teendő, ha fáj a lapocka területe?

A lapocka környékén jelentkező fájdalom diagnosztizálása nem könnyű feladat, mivel – mint korábban leírtuk – számos betegség okozhat fájdalmat ezen a területen. A betegség meghatározásához továbbra is orvoshoz kell fordulni, mivel a pontos diagnózis felállításához sok kutatásra van szükség. Lehetséges, mint a legtöbb esetben, hogy a lapocka környékén jelentkező fájdalmat az izmok deformációi (húzódása vagy zúzódása) okozták, azonban a súlyosabb betegségek elkerülése érdekében az orvosnak meg kell vizsgálnia a belső szerveket, amelyek betegségei hátfájást okozhatnak.

A lapocka területén jelentkező fájdalom kezelése

A diagnosztizált betegségtől függően a kezelés természetesen eltérő. A leggyakoribb fájdalmak azonban az izommunkával kapcsolatosak, ezért érdemes megfontolni ennek a területnek a kezelését.

Amikor izomsérülés okozta fájdalom jelentkezik a lapocka területén, égő érzés vagy nehézség jelentkezik a lapockák között. Leggyakrabban az ilyen fájdalom enyhítéséhez elegendő néhány karlendítés vagy néhány körkörös vállmozdulat. Ha ezek a manipulációk nem hozzák meg a kívánt eredményt, és a lapockák alatti fájdalom továbbra is fennáll, és a szív tájékára is kisugárzik, akkor gerincproblémák vagy magával a szívvel kapcsolatos problémák lehetnek, és orvoshoz kell fordulni.

Az izmok hibás működésével vagy helyzetével összefüggő lapockafájdalom leggyakrabban az ülő életmódot folytató embereknél, valamint azoknál jelentkezik, akik munkájuk sajátosságai miatt a nap nagy részét ugyanabban a pozícióban töltik - ezek irodai dolgozók, bankárok, programozók, varrónők és így tovább. A napi munka következtében ezeknek az embereknek a hátizmai gyengülnek, elveszítik rugalmasságukat, ami testtartási zavarokhoz vezet.

A gerincferdülések más, veszélyesebb belső szervdeformitások kialakulásával járnak. Ezért a legjobb kezelés ebben a helyzetben a napi testmozgás, valamint az egyszerű gyakorlatok elvégzése a vállöv bemelegítésére napközben. Ha lehetséges, ússzon vagy látogasson el edzőterembe, hogy erősítse izmait és jó formában tartsa őket.

Sajnos a fent említett betegségek egyikét sem lehet otthon gyógyítani, és továbbra is orvosi segítséget kell kérnie, aki pontos diagnózist állít fel, és előírja a szükséges és hatékony fizioterápiás és orvosi eljárások és gyógyszerek komplexumát, kifejezetten az Ön esetére.

Olyan terápiás eljárásokat írhatnak fel Önnek, mint az elektroforézis, a mágnesterápia, a különböző elektroterápiás módszerek, az ultrahangterápia, a manuális vagy reflexológia, a gyógyfürdői kezelés. Mindezek a módszerek a fő tünetek, a fájdalom eltávolítására irányulnak, de nem szüntetik meg a fájdalom kiváltó okát a lapocka területén.

Ha hirtelen fájdalmat érzel a lapocka területén, először traumatológushoz, kardiológushoz, reumatológushoz és neurológushoz kell fordulnod. Ők fogják meghatározni a hátfájás okát. A betegség megállapításakor és a kezelés felírásakor szükség lehet csontkovács vagy masszőr segítségére.

Hogyan lehet megelőzni a fájdalmat a lapocka területén?

A szakértők szerint a lapocka környékén jelentkező fájdalom leghatékonyabb megelőzése az aktív életmód és a sport. Fontos az érzelmi állapot, a hormonális szint és a táplálkozás figyelése is. Ügyeljen a helyes testtartásra, és ne görnyedjen el.

Azt is javasoljuk, hogy évente egyszer teljes körű orvosi vizsgálaton vegyenek részt a belső szervek különböző betegségeinek megelőzése és korai stádiumban történő azonosítása érdekében.

Ne feledd, hogy nagyon fontos figyelni a saját testedre, a terheléseidre, a szokásaidra stb., hogy elkerüld a legtöbb betegséget. Annak érdekében, hogy soha életedben ne fájjon a lapocka tájéka, figyelj az alvásodra is - mindig megfelelő körülmények között feküdj le, lehetőleg kemény, nem hajló felületen.

Szeresd magad, a tested, és időnként rázd fel mérsékelt testmozgással.