Fejfájás

A fejfájás leggyakoribb oka a szinuszitis (szinuszitis). Amikor ez a betegség fáj a fejét az aljzatok, az arccsontok, az arcok, a fogak fájdalmában, és ez a fájdalom pontosan a hajlítás miatt súlyosbodik. Hogyan kell felismerni a fejfájás okait hajlításkor és hogyan kell kezelni?

[1], [2], [3]

Okoz fejfájás

Az orr először találkozik a kórokozó mikrobákkal, áthatolva a környezetből, így gyakran gyulladásos folyamatokat alakít ki. A patogén flórával szembeni immunitás helyi "csatái" zajlanak, és az immunrendszer gyakran elveszik.

A szinuszitis (sinusitis) a paranasalis sinusok gyulladásának gyakori neve. Pontosabban, a szájüreggyulladás (sinusitis), a frontális sinus (frontális sinusitis), az ethmoid sinus, a sphenoid sinus (sphenoiditis) gyulladása. Az utolsó betegség, a sphenoiditis rendkívül ritka. És mindezen betegségek esetében egy gyakori tünet jellemzi - súlyos fejfájás a lehajláskor.

Hogyan lehet megkülönböztetni a migrénes sinusitist?

Ha hajlításkor fejfájás van, meg kell találnia a fejfájás valódi okait. Egy közelmúltbeli tanulmány megállapította, hogy 100 emberből, akik úgy gondolták, hogy a sinus miatt fejfájást szenvednek, majdnem 90% -a szenvedett migrénes fejfájást.

A migréneknél a fejfájás is rosszabbodhat, ha előrehajol, és orr-torlódással is járhatnak. De a migrénes fejfájás valószínűleg romlik a zaj vagy a fény miatt, és émelygéssel járhat.

[4],

Miért merült fel ilyen zavar?

Először is, a fejfájás különböző típusainak tünetei sok közös. Másodszor, a fejfájás számos betegségben nyilvánul meg, mint például a közönséges hideg. Tekintettel erre a zavarra, fontos megállapítani a helyes diagnózist. Miért? A szinuszitis okozta fejfájás megfelelő kezelése nem befolyásolhatja egy másik betegség kezelését - és fordítva. Helytelen diagnózis nélkül az orvosok nem enyhíthetik a fájdalmat.

Miért fordul elő a sinusitis?

A szinuszos fejfájást a dőlés és a gyulladás túlterhelése okozhatja, amelyet sinusitisnek vagy sinusitisnek neveznek. A szinuszitot légzőszervi fertőzések, például hideg vagy influenza, allergia vagy szénanátha okozza.

A patogenikus mikrobák belépnek az orrba, és a test nem tudja ellenállni a fertőzés hatásainak. Okok - csökkent immunitás, hipotermia, allergia, patogén mikrobák nagy aktivitása.

Lélegezzen be az orron keresztül sinusszal, amit egy személy nem tud. Lehetséges okok lehetnek a toroknyálkahártya gyulladása és duzzadása, valamint az orrfalat görbülete. A szinusz az orrüregből izolálódik, de sok nyálka van benne, ami fokozatosan kitölti a szinuszokat és folyamatosan kitűnő. Ez ideális feltételeket teremt a mikrobák szaporodásához.

A szinuszokban a gyulladás folyamata, a kiválasztási termékek szabadulnak fel. Mivel a szinuszokból nincs kiáramlás, a bomlástermékek nyomás alatt vannak és intenzíven felszívódnak a véráramba, mérgezve az egész testet. Ezenkívül a túlzott nyomás irritálja az orr szinuszfalát. Ennélfogva a jellemző tünetek, különösen súlyos fejfájás a fej hajlításakor.

A sinusitis okozta fejfájás gyakran aggasztja a nőt a terhesség alatt. Sok olyan gyógynövény és gyógyszer van, amelyet a terhes és szoptató nők nem használhatnak. Mielőtt terhes vagy szoptatná a gyógynövényeket vagy kiegészítőket, forduljon orvoshoz.

A szinusz fejfájásának mechanizmusa

Az egészséges szinuszok lehetővé teszik a nyálka összeolvadását és a levegő keringését az orrjáratokon keresztül. Amikor a szinuszok gyulladnak, ezek a területek blokkolódnak, és a nyálka nem tud lefolyni. Amikor a szinuszok blokkolódnak, a baktériumok, vírusok, gombák nagyszerű helyévé válnak, amelyek ott letelepednek és gyorsabban nőnek.

Kockázati tényezők

1. Allergia - különösen a szénanátha - vagy asztma
2. Nazális polipok vagy daganatok az orrjáratban, az orrcsontok, az orr- vagy arc-daganatok, az orr-septum görbülete vagy a szájpadlás
3. Hegymászás vagy repülés nagy magasságban
4. Gyakori úszás vagy búvárkodás

[5], [6],

Tünetek fejfájás

A szinuszos fejfájás gyakran a legmélyebb, lüktető, koncentrálódik a fej és az arc előtt.

A Sinus (sinus fejfájás) fejfájás gyakran kezdődik, amint felkelsz reggel, délután rosszabbodhatnak. A maxilláris fejfájás nehezen diagnosztizálható, mivel a tünetei hasonlóak a feszültség és a migrén fejfájásához.

A szinusz fejfájás általában ezeket a tüneteket okozza.

• Nyomás és fájdalom az arca vagy fejének egy bizonyos területén (például az aljzatokban)
• Az arc érzékeny, amikor pánikol
• A fájdalom intenzívebbé válik a fej éles mozgásaival, és előre hajol.
• Erősebb és élesebb fájdalom reggel, mert a nyálka egész éjszaka összegyűlik a zúzókban
• A hirtelen hőmérsékletváltozások, amikor egy személy meleg helyiségből megy a fagyba, súlyosbítja a fájdalmat
• A fejfájás gyakran hideg idején vagy közvetlenül utána kezdődik.

Más tünetek a szinuszok gyulladásával járhatnak:

• Postnasalis torokfájás (faringitis).
• Sárga vagy zöld orrkisülés.
• Vörös és duzzadt orrjáratok ( orr-torlódás ).
• Láz, hidegrázás - enyhe vagy közepes.
• Általános gyengeségérzet, gyengeség.
• Fáradtság.

Diagnostics fejfájás

Orvosa kérdéseket tesz fel, hogy megkülönböztesse a maxilláris fejfájást a migréntől és a feszültségtől. Ha nemrégiben megfázás, allergia, vagy sinusitis tünetei jelentkeztek, és erről beszélsz, segít az orvosnak, hogy határozott diagnózist készítsen.

Az ENT szakembere általában gondosan megvizsgálja az orrát, hogy ellenőrizze az orrcsontok túlterhelését és kisülését. Az orvos az arcod különböző részeire is kattint, hogy ellenőrizze az érzékenységet. Az orvos orrcsontokat használhat a gyulladás ellenőrzésére, és ha a fény nem ragyog rajtuk, akkor a nyálkahártya túlnyúlhat a nyálkahártyával.

Ha az orvos gyanítja, hogy krónikus szinuszgyulladást észlel, szükség lehet röntgen, számítógépes tomográfiára (CT) vagy mágneses rezonancia leképezésre (MRI). Ha az orvosa allergiás gyanúja van, amely szinuszgyulladást okozhat, allergiás tesztre lehet szükség. Szükség lehet további átirányításra a fül-orr-torok (ENT) orvosnak vagy az otolaryngológusnak. Ez a szakember az orr endoszkópiát rostoptikai területen végezheti, hogy egyértelműen megvizsgálja a szinuszok állapotát.

[7], [8],

Biztonsági óvintézkedések

El kell mennie a segélykérőbe, vagy hívnia kell a mentőt, ha az alábbi feltételeket tapasztalja.

• Hirtelen és súlyos fejfájás, amely 24 órán belül fennáll vagy súlyosbodik
• Hirtelen súlyos fejfájás, amelyet "a legrosszabb fájdalomnak" neveznek, még akkor is, ha mindig hajlamos volt fejfájásra
• Krónikus vagy súlyos fejfájás, amely 50 év után kezdődik
• Fejfájás, melyhez memóriaveszteség, zavartság, egyensúlyvesztés, beszéd- vagy látásváltozások, erősségvesztés, zsibbadás vagy bizsergés tapasztalható a végtagokban.
• Fejfájás, láz, merev nyak, hányinger és hányás kíséretében (ez meningitist jelenthet)
• Súlyos fejfájás az egyik szemben, amelyet a szemek kivörösödése kíséri (akut glaukómát jelezhet)

[9], [10],

Kezelés fejfájás

A szinuszos fejfájás megszabadulásának legjobb módja, amely a fej dönthető, a gyulladt szinuszok kezelése. Orvosa antibiotikumokat vagy kortikoszteroidokat írhat elő.

Életmódváltozásokra van szükség, például párásító használata vagy az orrjáratok sós vízzel történő öntözése. Egyes étrend-kiegészítők és gyógynövények segíthetnek a megfázás és az influenza megelőzésében, vagy rövidíthetik az időtartamot. Ezek befolyásolhatják a sinusitist antibiotikumokkal kombinálva a fertőzések kezelésére és az immunrendszer támogatására.

[11], [12]

Szinuszos fejfájás átfogó kezelése

Ezek a kezelések segítenek csökkenteni a zúzódások torlódását és csökkenti a fejfájást:

• Használjon párásítót.
• Használjon sóoldat orrspray-t.
• Lélegezzünk be gőzzel vagy a gőzfürdőben naponta kétszer 4-szer (például a fürdőszobában meleg zuhanyzóval ülve).
• Az allergiás asztmás rohamok kezelése.
• A fejfájást segítő egyéb módszerek közé tartozik a.
• Masszírozza a fej és a nyak fájdalmas területeit.
• Relaxációs módszerek.

[13], [14], [15], [16]

Gyógyszerek dönthető fejfájás kezelésére

[17], [18]

Antibiotikumok

Az orvos antibiotikumot írhat fel, ha gyanítja, hogy bakteriális fertőzése van. Akut sinusitis kezelésére 10–14 napig antibiotikum-kezelést lehet végezni. A krónikus sinusitis kezelése hosszabb ideig tarthat, általában 3-4 hétig.

[19], [20], [21], [22], [23]

Nazális kortikoszteroidok

Ezek a spray-k csökkenthetik az orr gyulladását és enyhíthetik az allergiák és a megfázás tüneteit: tüsszentés, viszketés és orrfolyás. A leghatékonyabbak a tünetek csökkentésére, bár a kezelés néhány naptól egy héttel a használat megkezdése után is eltarthat.

• beklometaszon (Beconase)
• Flutikazon (flonáz)
• Mometazon (Nasonex)

[24], [25], [26], [27], [28]

Antihisztaminok

Antihisztaminok állnak rendelkezésre orális és orrspray formájában. Rendelkezésre állnak a vényköteles és a háztartáson kívüli allergiás kezelések. A vényköteles, gyors hatású antihisztaminok enyhítik a tüneteket - enyhe és közepes fokúak. Mindannyian a hisztamin felszabadulását gátolják a szervezetben.

Antihisztaminok: difenhidramin, klórfeniramin (klór-trimeton), klemasztin (Tavist). Ezek a jó öreg antihisztaminok álmosságot okozhatnak.

A fexofenadin (Allegra), a cetrizine (Zyrtec) és a loratadin (klarinit) új antihisztaminok, amelyek nem okoznak álmosságot.

Sok vényköteles dekongesztáns kapható tabletta vagy orrspray formájában. Gyakran antihisztaminokként használják.

[29],

Orális orr-eszköz

Ezek lehetnek a Sudafed, Actifed, Afrin, Neo-Synephrin. Egyes dekongesztánsok tartalmazhatnak pszeudoefedrint, ami növelheti a vérnyomást. A magas vérnyomásban vagy a megnagyobbodott prosztatában szenvedő személyek nem szedhetnek pszeudoefedrin tartalmú gyógyszereket.

Kerülje az orrtermékek használatát több mint 3 napig, kivéve, ha az orvos azt tanácsolja. Ne használja őket, ha emfizémája vagy krónikus hörghurutja van.

Egy vizsgálatban a szinuszos fejfájással rendelkező betegek 82% -a szignifikáns allergiás reakciót mutatott a triptanra, a migrén kezelésére általánosan alkalmazott gyógyszerre.

[30], [31]

Sebészet és egyéb eljárások

A krónikus sinusitis esetén, ha az előírt kezelés nem hatékony, az orvos javasolhatja endoszkópos műtétet, amelyet a polipok vagy csontpótlás eltávolítására használnak. A szinuszok növelése vagy megnyitása néha a sinusitis kezelésére és a fejfájás csökkentésére is ajánlott. Ebből a célból nagyon hatékony eljárás is van, ezt rhinoplasztikának nevezik. Ez magában foglalja a léggömbök behelyezését a sinus üregébe, majd azokat felfújja.

Minden műveletet, amely a szinuszokra vonatkozik, ENT szakember végez.

[32], [33], [34], [35]

Táplálkozási és táplálékkiegészítők

Egyes kiegészítők segíthetnek megelőzni vagy meggyógyítani a szinusz okozta fejfájásokat, vagy csökkenteni a sinus gyulladást. Segíthetnek a megfázás elleni védelemben is. Mivel a kiegészítők mellékhatásai lehetnek, és kölcsönhatásba léphetnek más gyógyszerekkel, csak egy jól tájékozott orvos felügyelete alatt kell szednie őket.

[36], [37], [38], [39]

Bromelain

Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a bromelain, az ananászból származó enzim segíthet csökkenteni a gyulladást és a duzzanatot, és enyhíti a sinusitis tüneteit. Azonban nem minden kutató egyhangúlag elfogadja ezt a nézetet.

A bromelain gyakran kombinálva van a kvercetinnel, flavonoidokkal - növényi pigmentekkel. Ez olyan gyümölcsökben és zöldségekben található, amelyek antihisztaminok lehetnek. A bromelain növelheti a vérzés kockázatát, így az emberek, akik vérhígítót szednek, mint például a warfarin (Coumadin) vagy a klopidogrél (Plavix), nem fordulhatnak orvoshoz.

Az ACE-gátlókkal történő bromelain alkalmazása esetén a személy a vérnyomás erős csökkenését okozhatja, növelheti a hypotonia kockázatát.

[40], [41], [42]

Kvertsetin

A quercetin egy flavonoid, egy pigment, amely a gyümölcsök és zöldségek színéből adódik. Ez gátolja az allergiás tüneteket okozó hisztamin anyag, például orrfolyás és a szemhéj kialakulását és felszabadulását. A kvercetint gyakran kombinálják brómelinnel, ananászból készült adalékanyaggal. Nincs azonban pontos bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a kvercetin jól működik az emberekben. Több kutatásra van szükség.

Néhány ember előnyben részesítheti a kvercetin vízoldható formáit, például a hesperidin-metil-kalkont (HMC) vagy a kvercetin-chalcont. A quercetin kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel, ezért konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt a fejfájás miatt szedne.

Probiotikumok (Lactobacillus)

A probiotikumok vagy a "barátságos" baktériumok segíthetnek, ha antibiotikumokat szednek a sinusitisre. Ezek csökkenthetik az allergiák kialakulásának esélyét is. Azoknál az embereknél, akiknek az immunrendszere gyengült, vagy akik az immunrendszert elnyomják, meg kell kérdezniük orvosukat, mielőtt bevennék a probiotikumokat.

[43], [44], [45], [46], [47], [48]

Gyógynövények

A gyógynövények használata jó megoldás a test megerősítésére és a fejfájás kezelésére. A gyógynövények azonban mellékhatásokat okozhatnak, és negatívan hathatnak más gyógynövényekkel, kiegészítőkkel vagy gyógyszerekkel. Ezért óvatosan kell bevennie a gyógynövényeket, orvos irányítása alatt.

Mint a kiegészítők esetében is, sok gyógynövény segíthet csökkenteni a szinuszitis okozta fejfájás kockázatát, segít megbirkózni a hidegséggel, növelni az immunrendszer erejét, vagy csökkentheti a bénulás gyulladását.

A fejfájás hatásos gyógynövény-kiegészítők közül a sinusitis miatt a Sinupret, a bodza (bodza), a ló sóska (Rumex acetosa), a kankalin (primula spring), az európai verbena (Verbena officinalis) és a gentian (Gentiana) tartalmazó gyógynövénykészítmény. Sárga). A vizsgálatok szerint a Sinupret nagyon jól segít a sinusitis tüneteinek enyhítésében. A benne levő gyógynövények segítik a nyálkahártya kiszivárgását és segítik a szinuszok elszívását, és segítenek az immunrendszer megerősítésében.

Más növényeket hagyományosan fejfájás kezelésére alkalmaztak.

• Bajkál koponya
• pyrethrum (őszi margitvirág)
• Fűzfa kéreg
• orbáncfű
• Ledum
• Viburnum gyümölcslé mézzel
• menta
• Korovyak
• méhfű
• lélek

Azok a személyek, akik vérhígítót vagy terhes vagy szoptató nőt vesznek igénybe, nem szedhetik ezeket a gyógynövényeket. Azok az emberek, akik allergiásak az aszpirinre, nem használhatnak fűzfa kéregeket. A feverfew negatív kölcsönhatásba léphet több gyógyszerrel. Ha allergiás az ambrózia ellen, akkor allergiás lehet a lázfúvás ellen is.

[49]

Homeopátia

A homeopátia jelentősen enyhítheti a krónikus fejfájást. Számos tanulmány vizsgálta a specifikus homeopátiás szerek hatékonyságát. A professzionális homeopaták tudásuk és klinikai tapasztalataik alapján javasolhatják a sinusitis okozta fejfájás kezelését. A homeopátia hatásának egyik vizsgálatában a résztvevők több mint 80% -a 2 héten belül szignifikánsan javult a tünetek után a homeopátiás gyógyszer alkalmazása után.

A gyógyszerek felírásához a homeopaták figyelembe veszik az egyén alkotmányos típusát, egészségi állapotát, a kezelés egyéni toleranciáját. Egy tapasztalt homeopata mindezeket a tényezőket értékeli minden egyes személy számára a legmegfelelőbb jogorvoslat meghatározásakor.

Akupunktúra 

Bár nagyon kevés tudományos tanulmány van a témáról, és ellentmondásos eredményeket mutatnak, egyes orvosok úgy vélik, hogy az akupunktúra segít enyhíteni a sinusitis tüneteit. Az akupunktőrök általában a sinusitist „nedvességnek” nevezik, ami gyulladást és torlódást okoz a nyálkahártyákban. Ezt a nedvességet a lép-meridián és a gyomor meridián megerősítésével törlik.

A homeopátusok gyakorlásakor gyakran szúrási terápiát és / vagy cauterizációt hajtanak végre, melynek során az ürülék bizonyos akupunktúrás pontokra kerül.

[50], [51], [52], [53]

Csontkovácsok

Bár nincsenek tanulmányok a chiropractic használatáról a sinusitis okozta fejfájás kezelésére, néhány orvos azt sugallja, hogy csökkentheti a fájdalmat és javíthatja sok ember állapotát.

[54]

Pihenés

A megmagyarázhatatlan etiológia fejfájásai esetében a relaxációs technikák nagyon hasznosak lehetnek. Ez különösen igaz, ha a fejfájás gyakran visszatér, mint a sinusitis esetében. Megpróbálhatja a következő módszereket:

Biofeedback az izomfeszültség szabályozásához

Tanulj meg meditálni, mélyen lélegezni, vagy próbálj ki más relaxációs gyakorlatokat, mint például a jóga vagy a hipnoterápia.

Próbálja meg a vezérelt képalkotási technikákat (képzeletbeli helyzetek azok megoldására)

Házi fejfájás kezelés dönthető

A fejfájás kezelése általában kettős célt szolgál: fejfájást kezel, és ezzel egyidejűleg megszünteti az okait.

A szinuszok fájdalmának és nyomásának enyhítésére, ha sinus van, van néhány kezelés, amit megpróbálhat.

[55]

Az OTC gyógyszerek használata

Ez nyilvánvaló megoldás, és valószínűleg már kipróbáltad. De az olyan gyógyszerek, mint az acetaminofen (Tylenol), az ibuprofen (Advil, Motrin), vagy a naproxen-nátrium (Aleve) segítenek csökkenteni a fájdalmat. Mindig olvassa el a címkét, és ne használja többé 10 napig ezeket a gyógyszereket anélkül, hogy orvosával konzultálna.

Próbáld ki a dekongesztánsokat

Ezek a gyógyszerek segíthetnek a blokkolt daganatok megnyitásában az orrjáratok duzzadásának csökkentésével és a nyálka mennyiségének csökkentésével. De kövesse az utasításokat. Ne használjon orrspray-t és dekongesztánsokat több, mint három napig, és ne használjon több mint hét napig orális dekongesztánsokat. Ilyen szerek például a  fenil- propanol- amin,  tetrizolin, indanazolin.

Tartsa nedvesen az orrjáratokat

A száraz levegő irritálja majd a már elszenvedett szinuszokat. Tehát használjon párásítót vagy nedves gőzt, hogy megtisztítsa a nyálkahártyákat. Pihenjen egy meleg, nedves törülközővel az arcodon néhány percig. Próbáljon sóoldatot öblíteni az orrspray után.

Használja az orr öntözést (vagy öblítést)

Öblítsük ki a szinuszokat hagymalével, hígítsuk fel vízzel vagy sós vízzel. Hidratálja az orrnyálkahártyát, és segít megtisztítani a nyálkát az orrjáratokból, ami segít csökkenteni a szinuszok nyomását és csökkenti a fejfájást. Ha még soha nem próbálta meg ezt a megközelítést, kérdezze meg orvosát.

Fontos megjegyezni, hogy ha öntözni, mosni vagy öblíteni a szinuszokat, desztillált vizet, steril vagy korábban főtt vizet kell használni az öntözéshez.

Kerülje az irritáló anyagokat.

Parfüm, cigarettafüst és néhány vegyi anyag súlyosbíthatja a sinusitis tüneteit, irritálva az orrjáratokat.

Ha az otthoni kezelés nem működik, vagy ha magas láz, fájdalom vagy az arc vagy a szem duzzanata, a bőr és az arc körüli bőrpír, súlyos fejfájás, zavartság vagy merev nyak, azonnal forduljon orvoshoz. Együtt meg tudja határozni a végleges diagnózist, majd hajlítás közben a fejfájás helyes kezelését alkalmazhatja.

[56], [57]