A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Miért fáj a sarkantyú és hogyan lehet megszabadulni a fájdalomtól?
Utolsó ellenőrzés: 12.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Amikor a talpi fascia túlnyúlik, a sarokcsont belső részén egy sarkantyúnak nevezett kinövés vagy oszteofiton alakul ki. Járás közben ez az oszteofiton nyomást gyakorolhat a közeli idegekre, és ekkor jelentkezik egy tünet – fájdalom sarkantyúval.
Okoz fájdalom a sarokcsontban
Miért fáj a sarkantyú?
Egyébként a sarokcsont marginális oszteofitája teljesen fájdalommentes lehet: 100 emberből 15 nem is tudja, hogy sarkantyúja van, és két tucat emberből csak egy tapasztal sarkantyúval kapcsolatos fájdalmat.
A tövisszerű kinövés kialakulásának patogenezisét magyarázva az ortopédusok a sarokcsont anatómiai jellemzőire figyelnek. A tény az, hogy a lábközépcsont felé néző részén van egy hely (enthesis), ahol a fascia ínrostok szalagjai segítségével rögzül.
A csontot kétrétegű rostos szövet – a csonthártya (periosteum) – borítja, melynek alsó rétegét kambális rétegnek nevezik. Ez tartalmazza a csontszövetet alkotó sejteket – oszteoblasztokat. Mivel a talp izmai és az azokat borító fascia nagy mechanikai terhelésnek vannak kitéve, és a test súlyát tartják, a fasciát rögzítő inak megnyúlnak. Minél nagyobb a lábra nehezedő terhelés, annál erősebb ez a feszültség, és ennek következtében a csonthártya (amely az inakat tartja) megsérül, elválik a csonttól, és szintén elkezd nyúlni. Ez a kambális réteg oszteoblasztjainak aktiválódásához és oszteocitákká való átalakulásához – azaz oszteofiták kialakulásához – vezet.
Az ilyen csontkinövések előfordulásának kockázati tényezőit a cikk tartalmazza - A sarkantyú okai
Tünetek
A fájdalom jellege a sarkantyúban
A legtöbb ember, akinél talpi csontkinövés alakult ki, tudja, hogyan fáj a sarkantyú: reggel, felkeléskor, vagy hosszas pihenés után ülés közben éles, szúró fájdalmat érez a sarokban, ami nem múlik el, és amit szúrónak írnak le – mintha egy szöget vertek volna a saroktájékba. A fájdalom a láb teljes talpi részében jelentkezhet, és fizikai aktivitással fokozódik.
Valójában nem a sarkantyú fáj, mivel az csontszövet, hanem a mediális és laterális talpi idegek ágai által beidegzett struktúrák: a csonthártya és a sarokcsont, illetve a fascia gyulladt területének elválása, amelyet a túlzott feszültség sért.
Mennyi ideig fáj a sarkantyú? Az akut fájdalom megjelenése ellenére ez a patológia krónikus és évekig is eltarthat.
De miért fáj a sarkantyú esőben? Ezt a kérdést mindenképpen reumatológusnak kell feltennie. Az oszteofiták ugyanis akkor alakulnak ki, amikor az ízületeket ízületi gyulladás, beleértve a reumatoid artritiszt is, érinti.
Diagnostics fájdalom a sarokcsontban
Diagnosztika
És hogyan diagnosztizálják ezt a patológiát, részletesen ismerteti a kiadvány – Sarkantyú sarok
A differenciáldiagnózis különleges szerepet játszik, mivel a klinikai statisztikák szerint az esetek felében a lábfájdalom vagy talalgia – sarokfájdalom más okból jelentkezik, például lúdtalp, reumatoid artritisz, csonthártyagyulladás, lábcsont-deformáció vagy neuróma miatt. Időseknél figyelembe kell venni a sarokcsont izompárna sorvadását.
Kezelés fájdalom a sarokcsontban
Hogyan és mit kell használni a sarkantyú okozta fájdalom enyhítésére?
Mi a teendő, ha sarkantyúfájdalmat érez? Ne káposztalevéllel, disznózsírral vagy fokhagymával próbálja meg megszüntetni, hanem forduljon ortopéd szakorvoshoz a pontos diagnózis felállításához és a megfelelő kezelés felírásához.
Az orvosok által ilyen esetekben ajánlott fő gyógyszerek a nem szteroid gyulladáscsökkentők farmakológiai csoportjába tartoznak (beleértve az ibuprofent stb.), részletesebben lásd a - Sarkantyú gyógyszeres kezelése, valamint a - Sarkantyú kenőcsök című részeket.
A kortikoszteroidok injekciói vagy az orvosi epével, biszofittal és dimexiddel végzett borogatások átmenetileg csökkenthetik a fájdalmat.
Ha a súlyos fájdalom elviselhetetlenné válik, és sem NSAID tabletták, sem kenőcsök nem enyhíthetik, akkor a sarok sarkantyújára novokain blokádot alkalmaznak.
A nem gyógyszeres kezelési módszerek közé tartozik az extrakorporális lökéshullám-terápia, a lézeres kezelés és az ultrahang.
A fizioterápiás kezelés magában foglalja a terápiás terápiát és a terápiás masszázst; hogyan kell helyesen csinálni, a cikkben le van írva - Talpmasszázs sarkantyú esetén. A fájdalom enyhítésére elektroforézist, darsonvalt, mágnesterápiát, peloterápiát (szulfidiszap) is felírnak.
Hogyan történik a népi kezelés, és milyen gyógymódokat ajánlunk használni, olvassa el részletesen a kiadványban - A sarkantyúk kezelése népi gyógymódokkal
A sebészeti kezelést szélsőséges és nem mindig hatékony intézkedésnek tekintik - a talpi osteophyták eltávolítása. Az ilyen műveleteket ritkán végzik a hiányos fájdalomcsillapítás és az idegkárosodás magas kockázata miatt.
Megelőzés
Megelőzés
A fájdalom intenzitásának csökkentése érdekében le kell adni a felesleges súlyt, és kényelmes cipőt kell viselni, amelyben a sarok alá lyukas betéteket helyeznek. Az ortopéd szakorvosok határozottan javasolják a sarkantyúhoz speciális talpbetétek viselését.
Olvasson arról, hogyan előzheti meg a sarkantyú okozta sarokfájást a – Sarokfájás járás közben című kiadványban.
[ 10 ]
Előrejelzés
Előrejelzés
Jelenleg a sarokcsont oszteofitája gyógyítható, így a legtöbb beteg prognózisa kedvező. Megfelelő kezelés nélkül azonban a sarkantyú okozta fájdalom rontja az életminőséget, és jelentősen korlátozhatja a fizikai aktivitást és az önálló mozgás képességét. Vagyis rokkanttá teheti az embert.
[ 11 ]