Zsibbadás az ujjakban

Az ujjak zsibbadása számos, az ideg-, csontváz- és izomrendszerrel kapcsolatos betegség jele lehet. Leggyakrabban ez a nyaki gerinc osteochondrosisának esete.

Az ujjak zsibbadásának okai

Az ujjak zsibbadása az idegvezetési zavar első jele. Ez a tünet gyakran előfordulhat nyaki porckorongsérv esetén. Ellenőrizheti magát - ha ropogást, kellemetlen érzést vagy fájdalmat érez a fej oldalra döntésekor vagy elfordításakor - fennáll annak a lehetősége, hogy a nyakcsigolyákat is érinti az oszteokondrozis. Ennél a betegségnél főként a hüvelykujj vagy a mutatóujj zsibbad el. A diagnózis megerősítéséhez elegendő a nyaki gerinc röntgenfelvétele. Az oszteokondrozis leggyakrabban 45 év után jelentkezik. Hasonló tünetek jelentkeznek porckorongsérv vagy spondyloarthrosis esetén is.

Az ok lehet egyszerűbb is – például, ha alvás közben sokáig szorították a végtagot. Vagy csak az egyik ujj zsibbadhat el, ha a gyűrű nem megfelelő méretű.

Az ujjak zsibbadása a menopauza és a terhesség alatti nőknél fordul elő. Migréntől szenvedőknél is előfordulhat.

A bal kéz ujjainak zsibbadása néha szívproblémákra utal. Ezt az állapotot angina okozhatja. Különösen óvatosnak kell lenni a gyűrűsujj zsibbadásával vagy az alkarra kisugárzó zsibbadással.

Néha a zsibbadás oka traumás agysérülés vagy stroke veszélye.

Zsibbadás az ujjakban sérülés után

Az ujjak zsibbadása nemcsak idegkárosodással vagy gyulladással járhat, hanem kézsérüléssel vagy traumával is. Ilyenkor gyakran más kellemetlen tünetek is jelentkeznek: égő érzés, kézfájdalom, bizsergés, görcs, sőt viszketés. Előfordulhat a végtag rángatózása is. Ha a tüneteket járási nehézségek kísérik, akkor szklerózis multiplexről lehet szó.

Fejsérülés után gyakran jelentkezik gyengeség zsibbadással együtt. A traumás agysérülést szenvedett beteg gyakran elveszíti az eszméletét. Zsibbadás nyaksérülések és kéztőalagút-szindróma esetén is előfordulhat.

Az ízületek fejlesztésére szolgáló speciális gyakorlatok segítenek megbirkózni az ujjak zsibbadásával sérülés után. A mobilitást gyakran nem maga a kézsérülés, hanem a gipszben lévő hosszan tartó mozdulatlanság korlátozza. Az immobilizáció okoz izomsorvadást és keringési zavarokat, ami zsibbadáshoz vezet. Az idegeken és inakon végzett műtétek után az ujjakat fejleszteni kell.

Ha sérülés után gyakran elzsibbadnak és bizseregnek a kezeid, fel kell keresned egy ortopéd szakorvost. Ő fogja meghatározni, hogy mit kell ezután tenned, milyen gyakorlatokra van szükséged, és esetleg fizioterápiás eljárásokat is előírhat. Orvosi beutalóval felkereshetsz egy oszteopatát vagy egy csontkovácsot. Néha az akupunktúra is segít.

Ne cipeljen nehéz tárgyakat a nemrég sérült karban vagy az azon az oldalon lévő vállon. A testmozgás és a fizikoterápia mellett orvosa multivitamin-készítményeket is felírhat. Az ujjak zsibbadása gyakran előfordulhat B12-vitamin-hiány esetén. Kerülje a stresszt és az érzelmi túlterhelést is, különösen a hosszú távúakat. Monoton munka végzése esetén tartson szünetet, sétáljon és fusson többet.

[ 1 ], [ 2 ]

Az ujjak zsibbadása kéztörés után

Törés után a rosszul felhelyezett gipsz okozhatja az ujjak zsibbadását. Gipszkötés viselése esetén kerülje a szűk ruházatot.

A zsibbadást és bizsergést gyakran okozhatják vállsérülések, ízületi tok ficamok és csontrepedések. Ezeket a sérüléseket gyakran idősebb emberek szenvedik el, akik télen jégre esnek, vagy profi sportolók. A kar gyorsan megdagad, és lehetetlenné válik mozgatni. Általában a gipszben a torna az 5. napon kezdődik. Az egészséges kéz behajlítja és kiegyenesíti a fájó kéz ujjait. Az aktív mozgások a második héttől kezdődnek: vegyél a kezedbe egy poharat, ceruzát, fésűt. A gipsz eltávolítása után három héttel már 2 kg súlyt tudsz cipelni a kezedben.

Több kézsérülés után kialakulhat Raynaud-kór, amelyet fájdalom, cianózis és állandóan hideg kezek jellemeznek. A betegség súlyosbodásának elkerülése érdekében hideg időben meleg természetes kesztyű viselése ajánlott.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Az ujjak zsibbadása osteochondrosis miatt

A nyaki osteochondrosis esetén a következő tünetek vonzzák a figyelmet:

1. A nyaki gerinc mozgása jelentősen korlátozott.
2. Fejfájással és vállfájdalommal küzdök.
3. A fájdalom hasonlíthat a szívben jelentkező fájdalomhoz.

A betegséget a stressz, az ülőmunka és a túlzott testsúly provokálja.

Raynaud-kór esetén mind a jobb, mind a bal kéz ujjai elzsibbadnak, osteochondrosis esetén pedig csak az egyik kéz zsibbad el.

Az ujjak zsibbadása szintén gyakori probléma a cukorbetegeknél. Ezt az állapotot polineuropátiának nevezik. A probléma a vércukorszint szabályozásával és a megfelelő testmozgással kezelhető.

Ortopéd és neurológus felkeresése során az ujjak zsibbadása nagyon gyakori panasz. Leggyakrabban a zsibbadás alvás vagy utazás után fokozódik.

[ 6 ], [ 7 ]

Az ujjak zsibbadásának tünetei

Az ujjainkat mozgató ínköteg egy keskeny csatornán halad keresztül. Az egész tenyér érzékenységéért felelős ideg is ezen a csatornán halad át. Általában védett. De néha előfordul, hogy a kéz megdagad hosszú, monoton munka közben. Az ujjak zsibbadását lüktető fájdalom, bizsergés, libabőrös érzés és érzéketlenség, viszketés és égő érzés, izomgörcsök és rángatózás kíséri. Ha a kéztőalagút-szindrómát nem kezelik időben, elveszítheti a hüvelykujj behajlításának képességét. Az ujjak zsibbadásának más lehetséges okai is vannak. Ezeket fentebb tárgyaltuk. De a tünetek hasonlóak például a szakmai visszaélések, a gerinc sérülése és akár a pánikrohamok esetén is. Az orvosnak kell tisztáznia az okot.

A szélütés (stroke) zsibbadást okozhat az alkarban, beszédzavart és koordinációs zavarokat. A mellkasi fájdalom és a légzési nehézség szívrohamra utalhat. Sebészeti beavatkozások, a tüdőben és a hörgőkben kialakult összenövések szintén okozhatnak zsibbadást az ujjakban.

A probléma leggyakrabban tabletták és kenőcsök kúrájának felírásával oldható meg. Megelőző intézkedésként ajánlott elkerülni a mentális túlterhelést, a fertőzéseket és a hipotermiát.

[ 8 ]

A hüvelykujjak zsibbadása

A hüvelykujjak zsibbadása gyakran előfordul fagyás, szklerózis multiplex, stroke, bizonyos ér- és idegbetegségek, radiculitis és carpalis alagút szindróma, kézsérülések, keringési zavarok, Raynaud-kór, oszteokondrozis, ízületi gyulladás, cukorbetegség, hasnyálmirigy-gyulladás, bizonyos vitaminok és nyomelemek hiánya esetén. Ha a zsibbadás gyakran jelentkezik, és gyengeséggel jár, nehézzé válik a mindennapi feladatok elvégzése, a finommotoros készségek romlanak, ha látás- és járászavarok is társulnak, sürgősen neurológushoz kell fordulni, hogy mit kell tenni. Kórházi kezelésre lehet szükség például stroke esetén. A hüvelykujj zsibbadása a mutatóujjjal együtt azt jelzi, hogy valami nincs rendben a nyaki gerinccel.

Az ujjak zsibbadása manapság gyakori jelenség. Szünetek nélkül nem lehet dolgozni. Hasznos a futás, a síelés, az úszás, a kontrasztfürdők a kézre és a mézes pakolások. Elég, ha mézzel bekened az ujjaidat, és egy kendőbe csavarod a kezed.

Zsibbadás az ujjbegyekben

Reggelente ébredéskor néha bizsergést érzünk az ujjbegyeinkben a kényelmetlen testhelyzet miatt. Gyakrabban az ilyen tünetek az időseket zavarják. De komolyabb okai is vannak az ujjak zsibbadásának, az ujjbegyekben jelentkező bizsergő érzésnek. Például trombózis esetén egy artéria elzáródhat, és zsibbadást okozhat. A trombózis veszélyes állapot. Kezelés nélkül elveszíthetjük a kezünket.

Stroke veszélye esetén a zsibbadás mindig csak az egyik kézen jelentkezik. A betegnek magas a vérnyomása. Beszédzavarok is előfordulhatnak. Ebben az esetben azonnal segítséget kell nyújtani, értékes idő pazarlása nélkül. Ha a kezelés helytelen vagy késik, a stroke tartós funkcionális zavarokhoz vezet.

A diabéteszes neuropátia szintén meglehetősen gyakori oka ennek a rendellenességnek. Cukorbetegség esetén a vérből származó cukor korrodálja az ereket. A cukorbetegeknél fokozott az üszkösödés kockázata is. Tartsa kordában a vércukorszintjét.

Ritkán fordul elő zsibbadás reuma, idegi túlterhelés vagy sérülések után. Előfordul, hogy a zsibbadás oka a tüdő hiperventillációja, felületes, gyors légzés. Raynaud-kór esetén néha érrendszeri görcsök jelentkeznek a kezekben. Ennél a betegségnél a személy folyamatosan hidegséget és égő érzést érez a kezében. Néha az ujjak viszkethetnek. Az ujjak elkékülhetnek, vagy éppen ellenkezőleg, nagyon sápadtakká válhatnak.

Bármi is legyen az ok, lehetetlen megállapítani egy hozzáértő szakemberrel való konzultáció nélkül. Javasolhatja egy oszteopátiás kúrát. Polineuropátia esetén a cukorbetegeknek mind a vércukorszint korrigálására, mind a vér tulajdonságait megváltoztató gyógyszereket felírhatnak. Javítani kell az étrendjét, nem szabad színezékeket és tartósítószereket tartalmazó ételeket fogyasztani, előnyben kell részesíteni a húst, a zöldségeket és a zöldféléket.

Zsibbadás és bizsergés az ujjakban

A kellemetlen tünetek oka néha az időjárás banális változása lehet. De még gyakrabban törések és egyéb sérülések, porckorongsérv, csontritkulás hátterében fordul elő. A betegség oka sajnos az agy nagyon súlyos patológiáiban, például daganatokban is megbújhat.

Nyakcsigolya-myelopathia esetén, amikor a gerincvelőt oszteofiták vagy porckorongsérv nyomja össze, a károsodások fokozatosan fokozódnak, és a kezek idővel nagyon gyengévé válnak. A nyak hajlításakor a gerincvelő nagymértékben megnyúlik. Kiterjedt infarktus léphet fel. Nyakcsigolya-myelopathiában szenvedő betegeknél laboratóriumi vizsgálatok során emelkedett fehérjeszint mutatható ki az agy-gerincvelői folyadékban.

[ 9 ]

Zsibbadás az ujjakban és a kezekben

A kézzsibbadás érzése különösen gyakori az időseknél. Ez azért történik, mert az idősek kevesebbet mozognak. De vannak más tényezők is, amelyek zsibbadást okoznak. Ennek rengeteg oka van. Ezek közé tartoznak:

• Avitaminózis és cukorbetegség okozta polyneuropatia. Az ujjak is érintettek a vérszegénység miatt.
• Raynaud-szindróma, amelyben az ujjak hidegek, sápadtak és kékek lesznek.
• Az agyi ér elzáródása trombus által.
• Kényelmetlen alvási pozíció.
• Az ízületek gyulladása.
• Szklerózis multiplex.
• Nyaki spondylosis.
• Idegösszehúzódás.

A stroke-ot Ön is felismerheti. Tudnia kell, hogy a közelgő stroke első jele az ujjak zsibbadása lehet. Ezután légzési és járási nehézségek, látáskárosodás és bénulás jelentkezhetnek. Ha Ön vagy szerettei ezeket a tüneteket tapasztalják, hívjon mentőt!

Ha figyelmen kívül hagyja a problémát, hosszú ideig kínozhatja a fájdalom. Akár a karok teljes bénulása is lehetséges.

Ha munka közben elzsibbad a kezed, tárd szét őket, mozgasd az ujjaidat, és szorítsd ökölbe.

Vannak olyan termékek, amiket jó fogyasztani zsibbadás esetén? Igen, azt tanácsoljuk, hogy fogyasszon több zöldséget, amik különleges anyagokat – oxalátokat – tartalmaznak. Ezek megtalálhatók a sóskában és a káposztában. De a só nagy mennyiségben káros az egészségre. Érdemes megfontolni egy jó csontkovács felkutatását, vízkezeléseken vagy akupunktúrás kezeléseken való részvételt.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Az ujjak zsibbadása alvás közben

Az ujjak zsibbadása éjszaka, alvás közben leggyakrabban a kéz normális vérkeringésének zavara miatt jelentkezik. Ennek elkerülése érdekében azt javasoljuk, hogy vásároljon ortopéd párnát. Ez alvás közben a fejét a megfelelő helyzetben tartja, ami segít elkerülni a nyaki gerinc becsípődését. Tökéletesen oldja a nyakizmok feszültségét. A zsibbadást a szűk mandzsettájú, kényelmetlen ruhák is okozhatják. Vásároljon lazább pizsamát. Éjszakára vegye le az ékszereit. Megpróbálhatja megváltoztatni az alvási pozícióját. Ne aludjon úgy, hogy a karja a feje fölé van emelve, „átölelve” a párnát. Ebben az esetben előfordulhat, hogy a vér egyszerűen nem áramlik eléggé a kezekbe, mivel a szív alvás közben kicsit lassabban működik.

Ha ropog és fáj a nyakad, feltételezheted, hogy az ujjaid éjszaka elzsibbadnak a nyaki osteochondrosis miatt. A fájdalom állandó és kínzó.

Ha azonban nem tudja kiküszöbölni a zsibbadás okát, keressen fel neurológust, kardiológust és ortopéd szakorvost, és egy szakemberrel közösen találjanak megoldást a problémára. Előfordulhat például, hogy nem tudja, hogy a kezei érzékenységének elvesztését egy vérrög okozza, amely egyszerűen elzárta a felső végtag normális vérellátását.

Zsibbadás az ujjakban és lábujjakban

Fejfájás, csökkent teljesítmény, szájszárazság, kipirult arc, zsibbadás az ujjakban és lábujjakban, bizsergés, égő érzés és viszketés nagyon súlyos neurológiai tünetek. Jelezhetik a szélütés veszélyét, vagy azt, hogy már megtámadta a roham. Mikrosztrókról is lehet szó, amely kezeletlenül nagyon rosszul végződhet, tartós fizikai és mentális zavarokat okozhat.

A zsibbadás másik oka a Raynaud-kór, amely a kezek és lábak érzékenységének zavaraként jelentkezik. A betegség oka örökletes tényező, valamint a dohányzás, fertőzések. A betegek fáznak, a kézen és a lábon lévő harmadik és negyedik ujj nagyon szenved.

A csigolyasérv esetén végtagok zsibbadása is előfordulhat, ami az idegvégződéseket összenyomja. A hosszú ideig tartó ülés egy pozícióban fokozza a mászó hangyák érzését. A csigolyasérv kezelése kezdetben konzervatív: manuális terápia, testmozgás, fizioterápia segítségével. Csak akkor gondolnak a műtétre, ha ezek az intézkedések hatástalanok.

A súlyos gerincferdülés és radikulitisz, valamint az isiász már a sérvek megjelenése előtt is kellemetlen érzést, bizsergést okozhat a végtagokban. Ezekre a tünetekre a lehető leghamarabb oda kell figyelni.

Az anyagcsere-betegségek meglehetősen gyakori okai az ujjak és lábujjak zsibbadásának. Köszvény esetén például a karbamid lerakódik az ízületekben. Ez a nagylábujjak zsibbadásához vezet. A köszvény gyakoribb a férfiaknál.

Különös figyelmet kell fordítani azokra az esetekre, amikor a beszéd és a mozgáskoordináció zavara a végtagok zsibbadásával együtt jár. Az ilyen személyt azonnal kórházba kell vinni, és neurológusnak kell megvizsgálnia. Meg kell állapítani, hogy a stroke okozta-e a karok és lábak zsibbadását; esetleg más okot is találnak, például egy régi sérülést vagy vitaminhiányt, gerincproblémákat, annak ízületi gyulladását vagy oszteokondrozisát, sérvet, hipotermiát, alagút neuropátiát, diabéteszes neuropátiát, migrént, hasnyálmirigy-gyulladást, Raynaud-kórt. A lista folytatódik.

Az enyhe zsibbadást megpróbálhatod futással és úszással enyhíteni, de a kerékpározás nem ajánlott. Ne tarts nehéz tárgyakat a zsebedben. Tarts szünetet a munkában, ezalatt aktívan mozgatod a karjaidat, sétálsz, ebédidőben pedig jobb, ha kimész a munkahelyedre a friss levegőre. Már az is segíthet, ha a lift helyett csak a lépcsőn mész fel. Fontos, hogy minél több gyümölcsöt, salátát és zöldséges ételt fogyassz. Ne vigyél túlzásba a diétákkal. Hagyd abba az alkoholfogyasztást. A B12-vitamin hiánya negatívan befolyásolja a test általános tónusát, az ember ingerlékeny lesz, és a végtagjai elzsibbadhatnak.

[ 13 ], [ 14 ]

Zsibbadás az ujjakban reggel

Manapság még a fiatalok is kellemetlen ujjzsibbadásra ébrednek, bár korábban ez a probléma sokkal gyakoribb volt az idősebb embereknél. Ennek oka a számítógépek és laptopok széles körű használata, amelyeken a hosszú távú, folyamatos munkavégzés hozzájárul a normális vérkeringés zavarához. Ha az ujjai reggel, ébredés után elzsibbadnak, azt tanácsoljuk, hogy tegye a következőket: elemezze, mi okozhatja az erek összenyomódását. Talán kényelmetlen, szűk pizsamában alszik. Ha minden rendben van a ruházatával, érdemes több bemelegítést végeznie munka közben. Jó ötlet ismerni a vércukor- és vasszintjét is, mivel a cukorbetegség és a vérszegénység is okozhat ilyen érzéseket.

Az arc és az ujjak zsibbadása

Az arc és a kezek zsibbadása eszméletvesztéssel akkor fordul elő, ha az ér lumenje szűkül. Például, ha trombus vagy ateroszklerotikus plakk zárja el.

Néha gondatlan fogászati beavatkozások után is előfordulhat. A dohányzás az arc zsibbadása mellett ízérzékelési zavarokhoz is vezethet. Egyébként a végtagok zsibbadása meglehetősen gyakori probléma a dohányosok körében, ezért azt kívánjuk, hogy mielőbb szabaduljon meg a rossz szokásoktól.

A B12-vitamin hiánya vérszegénységet, járászavarokat, az arc és az ujjak zsibbadását okozhatja. Ennek kimutatásához biokémiai vérvizsgálatra van szükség. A B12-vitamin a vörös húsban és a májban található, fogyassza ezeket elegendő mennyiségben.

[ 15 ]

Állandó zsibbadás az ujjakban

Évről évre növekszik az ujjzsibbadásra panaszkodók száma. A neurológusok és traumatológusok aggódnak emiatt. És ha valaki orvoshoz fordul, akkor ez általában többször is megtörténik, vagyis lehetetlen mindent a kényelmetlen testhelyzetre, ruhára vagy párnára fogni. Íme néhány ok:

• Nyaki osteochondrosis. Ezzel a betegséggel a zsibbadás nemcsak reggel, hanem egész nap jelentkezik.
• Az ízületek gyulladása.
• Pszicho-emocionális túlterhelés.

Ha folyamatosan zsibbad a kezed, próbáld ki Bolotov akadémikus receptjét. Vegyél 3 liter savót, három pohár zúzott fokhagymát és egy pohár cukrot. Keverd össze. Adj hozzá egy teáskanál tejfölt, és hagyd erjedni 3 hónapig. Naponta 3-szor 100 ml-t vegyél be 30 perccel étkezés előtt.

Masszírozza és masszírozza önmaga a nyakát.

A mocsári vadrozmaring forrázata is segíthet. Öntsön 2 evőkanálnyi gyógynövényt egy pohár forrásban lévő vízzel. Tartsa vízfürdőben 15 percig. Hagyja kihűlni a forrázatot, majd keverje össze almaecettel 1:3 arányban. Dörzsölje be.

Segíthet egy meleg sütőtökös kása borogatás, amelyet az egész karra alkalmaznak.

Ne feledd, hogy nem ihatsz erős kávét és teát. Érgörcsöt okoznak. Reggelire jobb csíráztatott gabonát vagy zabpelyhet, rebarbarát, sóskát, hajdinakását enni. Fuss, télen korcsolyázz, nyáron görkorcsolyázz, ússz. Fagyos időben se maradj sapka és kesztyű nélkül. Számítógépes munka közben legalább időnként forgasd meg a csuklódat. Tartsd a kezeidet az asztalon, közel a testedhez, és ne lógjanak le.

[ 16 ]

Az ujjak részleges zsibbadása

Az ujjak részleges zsibbadása cselekvésre késztet. Ellenőrizze a gerinc, különösen a nyaki gerinc állapotát, készítsen röntgen- és MRI-vizsgálatot. Az eredmények alapján masszázst és testmozgást fognak felírni. Figyelje, hogyan reagál a stresszre. Ha gyakori pánikrohamai vannak, itt az ideje felkeresni egy neurológust vagy pszichoterapeutát. Ne feledje, ha bármilyen sérülése volt a vállán, könyökén vagy csuklóján.

Először is, a neurológus a beteg ilyen panaszokkal történő fogadásakor kizárja az agyi érkatasztrófákat - ischaemiát és stroke-ot. A zsibbadás okának kiderítéséhez szükség lehet hormon- vagy toxinvérvizsgálatra, ha munkája foglalkozási ártalmakkal jár.

A vizsgálat után gyógyszereket írnak fel a fájdalom enyhítésére és az érzékenység javítására. Az orvos időben történő felkeresése lehetővé teszi, hogy rövid időn belül megszabaduljon a kellemetlen tünetektől, és befolyásolja a betegség okát.

Az ujjak zsibbadása szülés után

Az ödéma gyakran kíséri a terhesség utolsó hónapjait, a kéz sem kivétel. A felgyülemlett folyadék összenyomja a csuklón lévő idegköteget, amely egy keskeny csatornában helyezkedik el, és itt kezdődnek az összes bajok. Természetesen a nő hozzászokik a kellemetlen érzésekhez a terhesség alatt, néha könnyebb azt gondolni, hogy ez azért van, mert a kéz sokáig kényelmetlen helyzetben volt. De mégis érdemes a testen belül keresni az okot, ami ebben az időszakban naponta változik.

Javasoljuk, hogy terhesség alatt figyelje a testsúlyát. A súlygyarapodás hozzájárul az ujjak zsibbadásához. Terhesség alatt ne legyen stressz alatt a keze. Ne emeljen 4 kg-nál többet.

Az ujjak zsibbadása a szülés után néha a szívproblémákra utal, amelyek a terhesség alatt túlterheltek voltak. Ne idegeskedj a terhesség alatt. Ez egy csodálatos időszak az életedben! Az idegi túlterhelés néha zsibbadáshoz is vezet.

Az ujjak zsibbadásának kezelése

Az ujjak zsibbadása komoly problémák jele lehet a szervezetben. Természetesen előfordul, hogy ezt az állapotot például a B12-vitamin hiánya okozza. Ha nem eszik húst és halat, adjon hozzá sörélesztőt az étrendjéhez. Kaphatóak a gyógyszertárakban. Fogyasszon piros zöldségeket, valamint zöldeket, ezek a termékek sok egy másik fontos vitamint tartalmaznak a zsibbadás leküzdéséhez - az A-vitamint. A diófélékből és gabonafélékből nikotinsavat nyerhet, amely elengedhetetlen az idegrendszer számára.

Az idősek gyakran viselnek gyapjúszálat a csuklójukon. Ez egy nagyon régi módszer a felső végtagok zsibbadásának leküzdésére.

Orvosa vagy neurológusa kardiológushoz utalhatja Önt, ha kisujjának zsibbadására panaszkodik. Ő fogja felírni a megfelelő kezelést.

Ha egy neurológussal folytatott zsibbadásról szóló konzultáció során becsípődött ideget találnak, az orvos B-vitaminokat és egy olyan eljárást ír fel, mint az amplipulse analgin hozzáadásával. Szükséges továbbá lemondani az alkoholról, a dohányzásról és az erős teáról is.

A petrezselyem és a zeller segít a keringési problémákkal küzdő emberek zsibbadásában. Vegyünk mindegyikből 1 kilogrammot, valamint egy pohár mézet. A termékek keverékét passzoljuk át egy húsdarálón. Használjunk 4 evőkanálnyit reggel éhgyomorra.

Rossz vérkeringés, Raynaud-szindróma esetén fontos aszkorbinsavval ellátni a szervezetet. Ez igazi elixír az erek számára. Fogyassz több citrusfélét, a teát csipkebogyóitalra cseréld.

Masszázs az ujjak zsibbadására

A gyakori hipotermia miatt az artériák rugalmassága veszhet el. Ez pedig zsibbadást, fájdalmat, „libabőrt” is okoz. Ilyenkor meleg ruhát kell viselni, és kerülni kell a rezgést. A masszázs szintén jó eszköz az ujjak zsibbadásának megelőzésére és kezelésére.

A kézmasszázs normalizálja a kapillárisok működését. Fogj egy kis golyót, és görgesd a tenyeredben. Dörzsöld össze a bal kezed ujjait a jobb kezed mutatóujjával. Ezután cserélj kezet. A kontaktmasszázs, amelyhez orgonaline tinktúrát dörzsölsz be, szintén segíthet.

Most hétvégén keményen dolgozunk a kertünkben, és a kezünk nagyon elfárad a nap folyamán. Az általános kézmasszázs segít: simogatás, dörzsölés.

10 g kámfor-alkoholt kell felhígítani egy liter hideg vízben, és az oldattal bedörzsölve masszírozni a kezeket. Vagy egy másik keverék: vegyen egy pohár növényi olajat és cukrot, és keverje össze. Masszírozza a zsibbadt területeket.

Az ujjak zsibbadásának gyógymódja

Ha az ujjak zsibbadása alagút-szindróma miatt következik be, glükokortikoid injekciókat adnak a carpalis alagútba, masszázst végeznek, és kizárják a túlterhelést és a foglalkozási ártalmakat.

Milyen anyagok a glükokortikoidok? Ezek a mellékvesék által termelt hormonok. Már nagyon régóta, a 20. század közepe óta használják őket. A hidrokortizon a legszélesebb körben elterjedt. Gyulladáscsökkentő hatása a foszfolipáz A2 aktivitásának elnyomásának köszönhető, amely gátolja a prosztaglandinok képződését, amelyek gyulladást és fájdalmat okoznak.

Ezek a gyógyszerek bizonyos mérgező hatással vannak a szervezetre, amelyet májenzim-induktorok felírásával lehet csökkenteni. Glükokortikoidokkal történő kezelés esetén nem kívánatos az ösztrogént tartalmazó gyógyszerek egyidejű szedése. A diuretikumok olyan módon kölcsönhatásba lépnek a glükokortikoidokkal, hogy ritmuszavar léphet fel. Legyen óvatos. A glükokortikoidok az immunrendszert is gátolják, csökkentik az inzulin, a heparin és a vakcinák hatékonyságát.

Számos népi gyógymód létezik az ujjzsibbadás ellen. Készíthetünk savanyú uborkából és pirospaprikából tinktúrát. Az uborkát felkockázzuk, a paprikát felaprítjuk, és 0,5 l vodkát adunk hozzá. Hagyjuk állni egy hétig, majd dörzsöljük be az ujjainkat a tinktúrával.

Az ujjak zsibbadását nem szabad figyelmen kívül hagyni - derítse ki az okát, és csak ezután kezdje el a kezelést, és legyen egészséges!

[ 17 ]