A kalcium hiánya nőkben, férfiakban és gyermekekben: jelzi, hogyan kell pótolni

Milyen gyakran, miután érzékenyen éreztük magunkat, azon okokat keressük ott, ahol nincsenek jelen. A problémáinkat egy szennyezett környezetre, rossz időre, gondatlanságra és ellentétes alkalmazottakra stb. Próbáljuk hibáztatni. Csökkent a haj, köröm, fogak - hibáztatható a szennyezett levegő és a sugárzás, voltak problémák alvás és ingerlékenység - minden hibája stresszes helyzeteket provokál szívtelen emberek, megkínozták a fájdalom, az ízületek és a magas vérnyomás - ez minden időjárási és nehéz fizikai munkát. És ez még csak nem is úgy gondolja, hogy az ok államunk lehet pusztán belső és elegendőek a vitaminok és nyomelemek fontos, mint például a kalcium hiánya a szervezetben.

Miért kell kalcium?

Nem titok, hogy testünk magában foglalja Mendelejev asztalának ásványi anyagainak nagy részét, a részletes ismeretséget, ami az iskolai napokban történik. Az ember számára szükséges egyik ilyen ásványi anyag a kalcium (a tábla 20. Eleme, Ca jelöléssel).

A szervezetben betöltött tartalma és az emberi életben játszott értékes szerepe szerint az ásvány a megtisztelő ötödik helyet veszi fel a testünkben lévő nyomelemek listáján. Sokat vagy keveset, de egy ember testtömegének 2% -a adja a kalciumot. És ez kb. 1-2 kg a felnőtt súlya tekintetében.

Valójában a szervezetben lévő kalcium 99% -a a csontunk. Az emberi testben lévő teljes mikroelem mennyiségének körülbelül 1% -a kering a keringési rendszeren keresztül, amely ezt a nyomelemet a test különböző szerveihez és rendszereihez szállítja. Végül is a kalcium szükségességét nemcsak a csontszövet vizsgálja.

Először is, a sejtmembránok olyan univerzális komponenseket tartalmaznak, amelyek tápanyagokat szállítanak a sejt belsejébe, például a kalciumcsatornákhoz. Így a kalciumnak köszönhetően a sejteket táplálják, az öregedés és a halál mechanizmusát szabályozzák.

Először is, a csont és neuromuszkuláris szövetekhez kalcium szükséges. Ez a csontok és fogak alapja, a körmök és a haj részei, melynek köszönhetően mindezeket a komponenseket megfelelő erővel megkülönböztetik. Gyönyörű fényes haj, egészséges erős fogak, erős, egyenletes körmök - nem ezek az egészség- és szépségmutatók? Nem hiába, mert ez a mikrotápanyag megkapta a "ásványi szépség" címet. És a csontváz ásványi összetételének fenntartásának szükségessége nem is érdemes vitatkozni, mert attól függ, hogy képesek vagyunk állni, sétálni, emelni súlyokat stb.

A kalcium részt vesz a humán izomzat kontraktilis funkciójának szabályozásában, beleértve a szívizmot is. Ő az idegimpulzusok vezetője, párhuzamosan táplálja az idegrendszer szöveteit.

Kalciumszint a vérben fenntartja a normál vérnyomás és a koleszterin, szabályozza a szekréciós funkcióját különböző mirigyekben, hogy termelnek specifikus hormonok és a véralvadást, vezérli az enzim aktivitása és DNS-szintézist különböző szakaszaiban a folyamat. A kalciumnak köszönhetően a szervezet belső környezete érintetlen marad (homeosztázis).

Könnyű elképzelni, hogy mennyire veszélyes ember lehet a kalcium hiánya a szervezetben, ha az ásványból valóban hatással van az összes munkaképességére.

Okoz kalciumhiány

Tehát a kalciumhiányt megfigyelhetjük, ha egy személy rendszeresen megkapja a fontos nyomelem kívánt arányát. De vannak olyan helyzetek, amikor az azonos korú emberek (például férj és feleség vagy két gyerek) ugyanazt az ételt fogyasztják, ugyanolyan mennyiségű kalciumot kapnak vele, de szervezetükben ez az ásvány teljesen eltérő. Lássuk, mi befolyásolja az emberi szervezet kalciumtartalmát.

A szervezetben a kalciumhiányt okozó tényezők közül az alábbiak tartoznak:

• Nem megfelelő élelmiszerek, amelyek túlnyomórészt géntechnológiával módosított élelmiszer-összetevőket és szintetikus helyettesítő anyagokat tartalmaznak olyan természetes termékek számára, amelyek nem hordoznak semmilyen táplálkozási értéket, de negatívan befolyásolhatják a szervezet metabolikus folyamatait.
• Szigorú étrend az ábra korrekciójához, amely nemcsak korlátozhatja a kalcium bevitelét a testben, hanem hozzájárul a már meglévő ásványi csontok kimosódásához is.
• Néhány orvosi diétát korlátozottan használnak tejtermékek, hús, tojás, csokoládé, azaz magas kalciumtartalmú termékek.
• Az élelmiszerek kalciumtartalmára vonatkozó információk hiánya és a mikroorganizmus igényei ebben a nyomelemben, ami alkalmat teremt a táplálékának módosítására. Ezen információk figyelmen kívül hagyása azt eredményezi, hogy sok ember, még természetes termékek fogyasztása sem képes fedezni a napi kalciumszükségletet.
• Nincs információ azon körülményekről, amelyek között a kalcium a szervezetben jobban felszívódik. Az időszakos asztal szeszélyes eleme nem mindig könnyen felszívódik a belekben és a sejtek felszívódnak. Néhány étel (például kávé és alkohol) és gyógyszerek (a népszerű acetilszalicilsav, amely számos gyógyszerben, nyugtatóban, kábítószerben megtalálható) még a kalcium felszívódását is befolyásolhatja.
• A D-vitamin testében tapasztalható hiány, amely hozzájárul a Ca-sejtek teljesebb asszimilációjához. Az okok a kalcium hiánya miatt a D-vitamin-hiány a szervezetben lehet: hiánya dózis napfény túlérzékenység hozzá vagy állandó marad bent, éhezés, a használata egy tisztán növényi élelmiszer (vegetáriánus).
• Túlzott szenvedély a cigaretták és az erős kávé miatt, amelyek következtében a kalcium rosszul felszívódik, és oldhatatlan vegyületei felhalmozódnak a testben, és kövekké alakulnak a vesékben.
• Az ivóvíz elégtelen mineralizációja.
• Laktóz intolerancia, melynek során egy személy nem használhat tejcukrot és egyéb tejcukrot tartalmazó termékeket. De a tejtermékek valójában a gyermekkori kalcium fő forrása.
• Az ösztrogéntermelés zavara.
• A testben számos mikroelem található, amely stimulálja a Ca kiválasztását a szervezetből. Ezek a nyomelemek közé tartoznak a fémek (ólom, vas, kobalt, cink), valamint foszfor, magnézium, kálium és nátrium.
• Figyelembe bizonyos gyógyszerek, amely képes kötni, és távolítsa el a kalcium a csontok nem csak, hanem a szervezet egészének. Ezek a gyógyszerek közé tartoznak a hormonok és a görcsoldók, hashajtók és diuretikumok, nyugtatók, savlekötők és kontrollok a gyomornedv elválasztását (csökkent felszívódás miatt gyomortartalom lúgosítás), antibiotikumok (tetraciklin, amely ebben az összefüggésben nem javasolt gyermekek számára).

[1], [2]

Kockázati tényezők

Kockázati tényezők a fejlesztési hypocalcaemia válhat terhesség és szoptatás alatt, ha az a része, az anya teste kalcium arra kényszerült, hogy a gyermek a méhében vagy az anyatej táplálja, valamint bizonyos betegségek anyagcserezavarok.

Ami az olyan betegségeket illeti, amelyekben csökken a kalcium szintje a szervezetben, először az emésztőrendszer patológiája következik be, amelynek egyik oka ismét kiegyensúlyozatlan étrend. A legrosszabb eset az, hogy megsértik a Ca abszorpcióját a bélben, amely különböző patológiákhoz kapcsolódik. Lehet dysbacteriosis vagy gombás fertőzés (candidiasis), élelmiszer allergia vagy enterokolitis, krónikus betegséggel és más betegségekkel.

A hipokalcémia oka néha: hasnyálmirigy-gyulladás, vese- és pajzsmirigybetegség (pl. Hypoparathyreosis), hematopoiesis.

Hozzájárulás a fejlesztési hypocalcaemia mozgásszegény életmód (lelassítja az anyagcserét kalcium), gyakori stressz, rendszeres fogyasztása italok, mint a „Pepsi-Cola” (különösen gyermekkorban), fordítási csecsemők mesterséges táplálás (a kalcium felszívódását anyatejből kétszerese a tej keverékek). A termékek hőkezelése szintén megváltoztatja a kalcium összetételét, ami kevésbé emészthetővé teszi.

[3], [4], [5], [6], [7], [8]

Pathogenezis

Kiderül, hogy kalcium részvétele nélkül az emberi test bármely szervének vagy rendszereinek működése nem teljes. És a kalcium iránti igény az emberi élet minden szakaszában megmarad: a felépülés pillanatától kezdve a halálig.

A gyermek születése előtt elkezdi kapni a kalciumot az anya testéről. Az újszülött teste már körülbelül 30 gramm kalciumot tartalmaz. Az emberi test fokozatosan növekszik és fejlődik, ezért a kalcium iránti igény hosszú ideig tart.

Szükséges megérteni, hogy ha egyszer megüt a test, a kalcium nem marad ott örökre. Folyamatosan az emberi élet különböző folyamatainak végrehajtására fordít. Része kimerül a testből bizonyos tényezők hatására, miközben a kívülről érkező kalcium több mint 50% -át egyáltalán nem szívja fel a szervezet.

Mindez azt sugallja, hogy a kalciumszükségletet folyamatosan fel kell tölteni a test szükségleteinek megfelelően, amely különböző korszakokban eltérő változásokon esik át.

Patogenézisében kalciumhiány a szervezetben, amely a gyógyászatban az úgynevezett hypocalcaemia, sérti a normák fogyasztási nyomelem, és ezért a test veszít az építőanyag csont és a fogak, és a többi a rendszer kezd tapasztalat meghibásodik. Tehát beszéljünk a kalcium napi sebességéről a különböző életkorú emberek számára.

 A csecsemő normál növekedéséhez és fejlődéséhez a szervezetnek napi 400 mg Ca-t kell kapnia. A 6 hónapos kortól évig terjedő csecsemők esetében a kalcium iránti igény további 200 mg-mal, 600 mg-mal nő.

A 10 év alatti gyermekeknek naponta körülbelül 800 mg kalciumot kell kapniuk, mert ebben az időszakban a gyermek csontváza aktívan növekszik. A serdülők és a felnőttek normái 800 és 1 g közöttiek, az idős korban a kalcium iránti igény még nagyobb, és napi 1200 mg-ot is elér.

Fokozott szükség van a kalcium szenvednek az idősek, a fiatalok részt vesznek a nehéz fizikai munka, sportolók, és azok, akik vezetnek az aktív életmód, a nők terhesség és szoptatás alatt.

A kalcium igénye attól függ, hogy milyen folyamatok vannak jelen a szervezetben ebben az életben. Ha egy személy folyamatosan veszít a napi mértéke a nyomelem megfelel az ő kora és foglalkozása, feltárja a kalcium hiánya a szervezetben, amely megnyilvánul az olyan egyedi tünet, rámutatva, hogy a különböző betegségek a szervezetben.

Először is, természetesen a csontrendszer szenved, mert az az oroszlánrész kalciumtartalmát tartalmazza. Mivel a eloszlása kalcium a szervezetben szabályozza a mellékpajzsmirigy (kis kör alakú formáció körül „pajzsmirigy”), ezek segítségével őket, mint a szintetizált mellékpajzsmirigy-hormon termel újraelosztása az ásványi, figyelembe kalcium a csontok az igényeit más szervek és rendszerek fenntartása érdekében homeosztázis. A szükséges mennyiségű kalciumot eltávolítják a csontokból a vérbe és eloszlanak az egész testben.

Hiányos kalciumbevitel hiányában az "építőanyag" csont elvesztett része törékennyé és porózusabbá válik, erőssége csökken.

Az önmegtartóztatás érdekében a szervezet nem képes az összes kalciumot kivonni a csontokból. Tehát ez a folyamat nem tarthat végtelenségig, és egy bizonyos ponton a kalciumhiány nemcsak a csontot, hanem számos más emberi rendszert is érezni fogja, ami negatívan befolyásolja egészségét és képességeit.

[9], [10], [11]

Tünetek kalciumhiány

A tünetekkel járó kalciumhiány a szervezetben igen változatos lehet, és hasonlít a különböző patológiák és állapotok megnyilvánulásaira. Nem minden tünet lehet közvetlenül tulajdonítható, e patológia, de vannak mások, amikor azok megjelennek azonnal nem gondol a normalizáció a hatalom és a plusz dózisú kalcium formájában gyógyszerek. Ennek ellenére még mindig szükség van egy olyan orvoshoz, aki megerősíti a diagnózist, ajánlásokat fogalmaz meg a táplálkozásról és gyógyszereket ad.

Tehát az első nyilvánvaló jelek és riasztó jelek a kalciumhiány hiányának a szervezetben:

• A haj állapotának romlása és az idő előtti elszennyeződés. Haj fénytelen lesz és törékeny, bennük rejlő hajlandóság delaminálódás és zsírt (vagy kiszáradástól) miatt metabolikus rendellenességek, amelyek hibás működését okozhatja a faggyúmirigyek és a verejtékmirigyek.
• Problémák a fogakkal. Ez sérti a fogzománc érzékenységét, a fogak idő előtti romlását, a fogszuvasodás gyakori ismétlődését, gyulladásos folyamatokat a gumi területén.
• A körömlemez megnövekedett törékenysége és delaminációja.
• Fájdalmas megjelenés.
• Konvulzív szindróma.
• A csontritkulás kialakulása serdülőkorban és fiatal korban.
• Megnövekedett sérülések a csonttörésekkel.

De van egy adott állapotban, és más tünetek, amelyek aligha nevezhető specifikus, amellyel kapcsolatban gyakran tulajdonítják a kimerültség, vagy betegségek, például arthritis, vitaminhiány, a magas vérnyomás, és mtsai., De nem hipokalcémia. Mindazonáltal az emberi szervezetben a kalcium hiányában olyan tünetek jelentkezhetnek, mint:

• Csökkent teljesítmény a gyors fáradtság és az állandó gyengeség miatt.
• Alvási rendellenességek, amelyek az elalvás és az ébredés során nehézségekbe ütköznek, még az általános nyugalom hátterében is.
• Az érzelmi labilitás megnyilvánulása (hangulatváltozások, ingerlékenység és harag villogása, akut, nem megfelelő reakció a kritikára).
• Nagy stresszérzékenység, amelyet korábban nem tapasztaltunk.
• A felmerülő nehézségek a koncentrációval és a memóriával.
• Az izmok és ízületek problémái. Furcsa ízületi kezek és lábak, izomfájdalom (myalgia), fokozott előfordulását görcsök a lábszár izmai, az izmok, a kezek és a lábak (különösen a hatása alatt a hideg).
• Vérzés hajlamos a kalciumhiány miatt csökkent véralvadási zavar miatt. Ez nyilvánvalóvá válhat gyakori orrvérzés, vérzésgátlók, bőséges és hosszan tartó menstruáció formájában. Néha a testen vannak olyan zúzódások, amelyek nem kapcsolódnak a testben jelentkező traumához.
• Az antigénekkel szembeni intolerancia reakcióinak megjelenése korábban nem okozott ilyen immunválaszot. Felnőtteknél a normál allergiák formájában nyilvánul meg, a gyermekeknél - diatézis formájában.
• A szervezet védekezésének általános csökkenése. A csökkent immunitás következtében gyakoriak a megfázás és a fertőző betegségek, amelyek szövődményekkel vagy krónikussá válhatnak. A krónikus fertőzések gyakori exacerbációja is előfordul.

A Ca hiánya a szervezetben olyan tüneteket jelezhet, mint a korai szürke haj és a fokozott izzadás.

Néha a test elmondja nekünk, hogy mi hiányzik. A gyermekek érzékenyebbek ezekre a jelekre, és kevésbé kényszerítik az egyezményt, ezért örömmel nyalogatják a falakat, és bármilyen alkalmas alkalmat megrágják a krémet. Ez a viselkedés, valamint a gyermek elégtelen növekedése (egy adott életkor normájához viszonyítva és az öröklődés figyelembevételével) egyértelmű jelekké válik, hogy a baba nem rendelkezik elég kalciummal a testben.

A szervezetben lévő kalciumhiány tünetei a nők körében

Mindennapi problémák, ügyelve a férje és a gyerekek elvették a nők sok időt, és még csak nem is gondol arra, hogy az ingerlékenység, a fáradtság, egészségromlás és megjelenése az oka a kóros állapot a szervezet, amely kifejezett hiánya kalcium.

És hiába, mert a gyakori hangulatingadozás, állandó gyengeség és fáradtság, a romló a feltétel a haj és a körmök, száraz és sápadt bőr hangok a csökkent rugalmassági, visszatérő fogszuvasodás, csökkent immunitás is jól fejlődő tünetei hipokalémia. És ha nekik adni az időjárás fájó csontok, izomfájdalom vagy görcsök, fokozott felszabadulása a vér a menstruáció alatt (csökkenése miatt a saját véralvadási), fogínyvérzés, csonttörések, a megjelenése az allergia, a szívbetegség kialakulása (aritmia, magas vérnyomás, stb .), a vese és a pajzsmirigy, akkor nyilvánvaló a súlyos kalciumhiány a szervezetben.

A hipokalcémia okai különbözőek lehetnek, már említettük őket. De itt egy tisztán női oka hiánya a szervezetben a Ca úgy tekinthető, kiegyensúlyozatlan táplálkozás a terhesség és a laktáció. Mivel az anyaméhben és a szoptatás idején a baba kalciumot kap a növekedésért és fejlődésért az anya testétől.

A gyermek születése után az anyaszervezet továbbra is gondoskodik utódjáról, amely tejtermelést jelent, amely a természetes táplálékkal rendelkező csecsemő kalcium fő és egyetlen forrása. Kiderül, hogy az anya, mind a születés előtt, mind a születés után, megkapja a kalcium mennyiségét annak érdekében, hogy megfeleljen neki és testének, valamint a baba testének. Ha ez nem történik meg, mind az anya, mind a gyermek szenved. Nem egyáltalán nem, hogy a napi kalcium bevitel egy terhes nõ és ápoló anyák számára megemelkedik és 1200-1500 mg tartományban van.

By the way, a kalciumbevitel is nőni fog a nők számára, akik aktív életmódot vezetnek, i.e. Rendszeresen végeznek olyan fizikai gyakorlatokat, amelyek felgyorsítják a kalcium anyagcserét.

Egy másik kényes ok a vágy, hogy bármilyen módon maradjon vékony és vonzó a férfiak számára. Ezért a szigorú diéták divatja lehetővé teszi, hogy gyorsan eltávolíthassa a testtömeg kilogrammjait. De a hölgyek gyakran nem hiszik, hogy ezek a kilogrammok együttmentek, és messze a felesleges kalciumtól.

A kalciumszint csökkenését figyelték meg mind a premenstruációs időszakban, mind a menstruáció során. Az ilyen változások hormonális egyensúlyhiányt okoznak ebben az időszakban, mivel az ösztrogén női hormon aktívan részt vesz a kalcium metabolizmusában és hozzájárul a szervezetből történő eltávolításhoz. Ugyanezen okból a csontritkulás kialakulása a menopauza során gyakran megfigyelhető. A betegséget a csontok törékenysége és a bőr kiszáradása kíséri. De ha a menstruációs hiány Ca egy ideiglenes jelenség, akkor a menopauza egy nő megtapasztalhatja azt folyamatosan.

By the way, sok a menopauza tüneteit kapcsolódik a kalcium hiánya a szervezetben egy nő. Ez beáramlása nyomáshullámoknak, hő és szívdobogásérzés és bőrkiütés (különösen éjszaka), és zavar a mentális és érzelmi egyensúly, és az izomgyengeség, a húgyhólyag, és még a csökkent libidó.

[12], [13]

A testben lévő kalciumhiány tünetei és okai a férfiakban

Annak ellenére, hogy a férfiak nem aggódik olyan dolgok, mint a terhesség, szoptatás, és havi csökkenés ösztrogénszint a menopauza, okainak hypokalemia ők nem sokkal kisebb, mint a nők. Sok szempontból ártalmas szokások társulnak, például a dohányzás és alkoholfogyasztás, ami a bélben a kalcium felszívódását zavarja. Ráadásul a serdülõ fiúk hajlamosabbak a kockázatosabb "játékokra" a drogokkal együtt.

A hipokalcémia és a csontritkulás kialakulásának gyakori oka a férfiaknál szintén nehéz fizikai munka, mert a kalcium elégtelen bevitele a szervezetbe kerül.

Ne gondold, hogy az osteoporosis a menopauzás nők betegsége. Bár a férfiak és a kórtani kórképek némileg kevésbé gyakoriak, mint a nők, de hajlamosak a betegség korábbi fejlődésére. Ez különösen igaz azoknak a férfiaknak, akik sportosan foglalkoznak sporttal. Az aktív sportok és a súlyos fizikai aktivitás hozzájárul a Ca felgyorsult eltávolításához a szervezetből, és ezért szükség van rá, és megegyezik a terhes nők normájával (1100-1200 mg / nap). By the way, ez a mennyiség a kalciumot tartalmaz 1 liter tej, de figyelembe kell venni, hogy az emészthetőség ebben az esetben csak mintegy 30%.

A kálium és a kalcium hiánya a szervezetben a gyakori ok, amiért egy fiatal és általában egészséges nő egyáltalán nem tud teherbe esni. És a cervikális erózió kockázata ezeknél a nőknél sokkal magasabb.

A testben lévő kalciumhiány tünetei a férfiakban voltak felsorolva. A munkaképesség romlása, a rövid érzékenység, a bőr, a fogak és a körmök romlása, a korai kopaszság, a szív- és érrendszeri és idegrendszer kórtörténete stb.

A kalcium hiánya a baba testében

A kalcium hiánya gyermekeknél bármikor megjelenhet. Ha a várakozó anya a terhesség alatt nem kap elegendő mennyiséget e fontos nyomelemből, amely az élet méhében fejlődő anyag, akkor a Ca deficitje szükségszerűen befolyásolja a gyermek állapotát és fejlődését. Ugyanez mondható el a laktációs időszakról, amíg a gyermek nem kap kiegészítő ételeket.

Az ilyen csecsemők, akik Ca hiányából szenvednek, csökkent immunitással rendelkeznek, mivel gyakran látnak vörösödsöket az arcon, jelezve az allergiára való hajlamot (diathesis). A gyerekek később a lábak gyengesége miatt járnak el, gyengén megragadt reflexük van.

Ha a gyermek teste továbbra sem kapja meg a szükséges mennyiségű kalciumot, a növekedés késleltetése tapasztalható. A csontváz kialakulásának korai korban történő megsértése patológiák kialakulásához vezet, mint például a rohamok, a scoliosis stb.

A kalcium hiánya a testben a gyermekben más megnyilvánulásokkal jár. Felnőttekként, valamint a problémával küzdő gyermekeknél vagy serdülőknél fokozott izgatottság jellemzi, nagyobb valószínűséggel alakul ki a központi idegrendszeri zavarok okozta érzelmi kötődés.

Az ilyen gyermekek nem elégednek meg eléggé, a lábak fájdalmára panaszkodnak, és később bizonyos koncentrációhiány és gyenge memória miatt bizonyos tanulási nehézségek tapasztalhatók.

A serdülőkorban panaszok lehetnek a csontok és az ízületek megrepedezésével a karok és a lábak mozgásával, a gerincvelő fájdalommal. A testtartás megsérti.

Az idősebb gyermekek és serdülőkorúak csontokból való kiengedését nagyban megkönnyíti a gyorsétel és az édes szénsavas italok, mint a "Pepsi-Cola". És a kalciumot tartalmazó egészséges ételek fogyasztásának megtagadása, mint például a tej, a túró, a sajt, a petrezselyem, a szezám stb., Csak súlyosbítja a problémát.

Komplikációk és következmények

A kalcium nem csak a fogak és a csontok építőanyaga, hanem az emberi testben előforduló számos folyamat funkcionális komponense is. Tehát az ilyen fontos nyomelemek hiánya keményen érintheti számos emberi szervet és rendszert.

A kalcium hiánya a gyermek testében hátrányosan befolyásolhatja jövőjét, mivel nagy a valószínűsége annak, hogy a gyermekkorban rosszul kialakult gerinc felnõttkor felidézi önmagát. És itt már a kalciumkészítmények fogadásával alig van valami, amit korrigálni fogunk, valójában mindent meg kell tenni vagy időben meg kell tenni.

A krónikus kalciumhiány mind a gyermekkorban, mind a serdülőkorban tele van idegrendszeri betegségek kialakulásával, és az érzelmi labilitás a legkönnyebb megnyilvánulása. A hatások a hipokalcémia válhat aszténiás-neurotikus szindróma, encephalopathia, cerebelláris-kór, pszichózis, polineuropátia, a szenilis dementia, stb

A vérnyomás állandó ingadozása hátrányosan befolyásolja a szív- és érrendszer rendellenes működését, amely a norma fölött van. Végül a nyomás folyamatosan magas lesz, és máris beszélni kell a magas vérnyomásról.

A Ca hosszú távú Ca hiánya a szemlencsében negatív változásokkal teli, ami később a subcapsularis szürkehályog kialakulásához vezet. Ezenkívül ezek a gyermekek nagyobb kockázatot jelentenek a sclerosis multiplex kialakulásának felnőttkorban.

A Ca-hiány okozta véralvadási rendellenességek nagy vérveszteséget okozhatnak a traumában, ami egyes esetekben halálhoz vezethet.

Az ilyen következményekkel, mint csökkent immunitás és a fejlődés ezen az alapon az allergiás és krónikus fertőző folyamatok korai hajhullás és a fogak, a megnövekedett csont törékenysége, elveszítse vonzerejét a korábbi, nem kellene még sokat beszélnek. Ez nem akar nő vagy férfi.

[14], [15], [16], [17], [18]

Diagnostics kalciumhiány

Az ilyen élénk klinikai kép ellenére csak a szakember képes meghatározni a tünetek megjelenésének okait és azok kapcsolatát a szervezet kalcium hiányával. Mivel az állapot tünetei nemspecifikusak, előfordulhat, hogy vizsgálatokat kell folytatni, mielőtt a betegség okát megállapítják.

Hangsúlyt helyezünk a beteg anamnézisének és panaszainak vizsgálatára. Minden gyanús tünet figyelembevételre kerül, mivel a kalciumhiány önmagában különböző patológiák kifejlődését okozhatja, amelyek tünetei jellemzők.

Határozza meg a kalcium tényleges mértékét a szervezetben laboratóriumi kutatások segítségével. Az elemzések a klinikai képnek megfelelően orvosot jelölnek ki. A vérvizsgálat kötelező. A Ca plazmakoncentráció normális értéke 2,15-2,5 mmol literenként.

A vesék működésének vizsgálatához általános vizeletvizsgálatot írnak elő.

Instrumentális diagnosztikát végeznek a lehetséges patológiák (szívbetegségek, idegrendszer, vese, GIT) tekintetében. A vérnyomást és a pulzusszámot mértük. Ha a kardiovaszkuláris rendellenességet jelző jelentős rendellenességek jelezhetők, az orvos EKG-t írhat elő.

Többek között előfordulhatnak olyan vizsgálatok, mint a hasi és kismedencei szervek röntgen- és ultrahangja, az EEG (idegimpulzusok vezetése) stb.

[19], [20]

Megkülönböztető diagnózis

A differenciáldiagnózist olyan betegségekkel végzik, amelyek hasonló tüneteket mutatnak a kalcium hiányában a szervezetben.

Kezelés kalciumhiány

Ennek az állapotnak a kezelése a folyamat elhanyagolásának mértékétől függ. Miközben a tünetek implicit módon fejeződnek be, érdemes módosítani a diétát, mert a kalcium nem olyan ritka nyomelem, és számos élelmiszerben megtalálható. Emellett számos vitamin-ásványi komplexum van, amely elegendő mennyiségű kalciumot tartalmaz, és segít a hiányzó kalcium hiányának pótlásában, de más fontos anyagoknál is.

A gyógyszertár polcain már megtalálható számos különlegesség kalciumot tartalmazó étrend-kiegészítőkre D-vitamin ₃, ami segít szeszélyes ásványi jobban felszívódik.

Vegyünk néhány ilyen előkészítést.

Nem fogunk összpontosítani a költségvetés egykomponensű készítmények formájában glükonát vagy kalcium-karbonát, mert az emészthetőség sok kívánnivalót hagy maga után. Ezek alkalmasabbak a szervezet kalciumhiányának megelőzésére.

De népszerű gyógyszer „Kalcium D3 Nycomed” - ez egy gyógyszer más tervet, amely mellett kalcium-karbonátot tartalmaz és a D-vitamin- ₃  (kolekalciferol), hogy növelje a felszívódást. Ez a gyógyszer sokkal szebb, mint a tiszta kalcium, mivel a "Calcium D3 Nycomed" tabletta ízletes narancssárga (citrom) vagy frissítő menta ízű.

A gyógyszert naponta 1 vagy 2 alkalommal lehet bevenni. A napi adag felnőtteknek 2 tabletta. Az 5-12 éves gyermekek esetében az orvos 1 vagy 2 tablettát tartalmazó gyógyszer alkalmazását írhatja elő. A csecsemők 3-5 évesek ½ vagy 1 tabletta naponta. 

A tabletták rágás céljára szolgálnak. Mindkét étellel és közben is el lehet vinni. A kalciumhiány kezelésének folyamata általában 4-6 hét.

Analógok a fenti összetétel tartják „Complivit kalcium- D3” és „Vitrum Kalcium-vitamin D3”.

Különösen érdekesek a kombinált gyógyszerek, mivel a szervezetben a kalciumhiányt gyakran más tápanyagok (magnézium, kálium, cink, stb.) Hiánya kísérte. Az ilyen készítmények "Calcemin" és "Calcium Advance".

Előkészületek A "Calcemin" és a "Calcemin advance" előírásokat a páciensnek a kalciumra vonatkozó igényei szerint kell előírni. A második a gyógyszerek továbbfejlesztett változata, melyet fel kell tüntetni, ha a csontok kezdenek, míg az első gyógyszer a szervezet demineralizációjának megelőzésére alkalmas.

„Calcemin Advanced” érdekes, hogy a készítmény nem csak a kalcium (formájában citrát és karbonát) és a D-vitamin _3,  de számos más hasznos mikroelemek magnézium, cink, réz, mangán, bór. A kalcium-citrát hozzáadása a hatóanyagot még a gyomornedv csökkent savasságával is eredményezi. Ezenkívül ez a komponens meggátolja a kőzet kialakulását a vizeletben.

Hozzon létre "Calcemin Advance" -t 12 éves gyermekeknek és felnőtteknek egyetlen dózisban - 1-2 tablettát naponta, és lehetősége legyen a napi adag 3 tablettára emelésére. Vegye figyelembe a kábítószert ajánlott étkezés közben.

Kalcium nem jelezzük a következő esetekben: ha feleslegben a test kalcium-és D-vitamin ₃, túlérzékenység komponensek gyógyszerek patológiák okozhat a fejlesztési hiperkalcémia, mint például sarcoidosis, hyperthyreosis, rákos daganatok. Súlyos következményekkel járhat a veseelégtelenség, a nephrolithiasis, a hypercalciuriában szedett gyógyszer. A cukrokat tartalmazó készítményeket nem alkalmazzák olyan betegek kezelésére, akiknek csökkent glükóz- és fruktózmetabolizmusuk van.

A kalciumkészítmények befogadásához a következő tünetek jelentkezhetnek:

• emésztési zavar, hányinger, hányás, székrekedés vagy hasmenés,
• allergiás reakciók bőrkiütés formájában, viszketés és a bőr bőrpírja, ritkán anafilaxiás sokk.

A nagy dózisú kalciumtartalmú gyógyszerek hosszú ideig tartó bevitele kiválthatja a vizeletben a kalcium megjelenését, a vizelet kövek kialakulását.

Az akut hipokalcémia olyan állapotnak tekinthető, amely veszélyezteti a páciens életét, ezért kórházi környezetben kezelik. Mindenesetre a kalciumkészítmények befogadását párhuzamosan kell végrehajtani a vérben és a vizeletben lévő tartalom szabályozásával.

Homeopátia

Ha a hagyományos orvoslásban általánosan elfogadott, hogy kizárólag kalciumkészítményeket kezelnek, ha az ásványi anyag hiányosságai jelen vannak, a homeopátiában az ilyen gyógyszerek felírása meglehetősen más. Hozzárendelése a kalcium készítményeket többnyire gyermekkorban és serdülőkorban, ha a szükséges kalcium szükséges a csontozat növekedését, kialakulását az immunrendszer és az idegrendszer, és izomtömeg felhalmozódása számos fiziológiai folyamat a szervezetben miatt különösen nagy.

Azok a kis csecsemők, akik nem közömbösek a fogporhoz, krétához és fehérítőhöz, de nem tolerálják a tejet és tejtermékeket, elsősorban a Calcium carbonicum készítményt írják elő . És ez a homeopátiás gyógyszerkészítmény a legtöbb gyermekkori betegségre alkalmazható. Ezek a csontrendszer betegségei, a légzőrendszer patológiája, az idegrendszer és a keringési rendszer, az anyagcsere. A Calcium carbonicumot migrénre és epilepsziára kell alkalmazni.

Időseknél a gyógyszert olyan flegmás gyermekek számára írják fel, akiknek a bőr hideg, hideg hatása érzékeny, és ezért folyamatosan fagyasztják a lábukat. Az ilyen gyerekek nem szeretik a húst és a tejet.

A kiterjedt jellemzőkkel rendelkező és a felemelt vagy izgatott ingerlékenységű vesefehérjék számára, amelyek nem annyira érzékenyek a hüvelyi rendszer hideg, de gyakran szenvedő betegségeire, a Calcium phosphoricum készítményt is bemutatják. Ezek a gyerekek nagyon szeretik a húst.

Az enyhén agresszív gyermekeket, akik megsértik a fogak és a csontok szerkezetét, a homeopátiás gyógyszerkészítményt a Calcium fluoricum írja le.

Kalcium sulfuricum gyermekeknek adjuk szenvedő gennyes betegségek (például, angina follikuláris) és annak analóg Hepar sulfuris - erős, sportos fiatal betegekben hideg vonások, tendenciák epileptikus temperamentum.

Kalcium körülöttünk

A szervezetben a kalciumhiány meglehetősen furcsa, mivel elegendő mennyiségű kalcium található számos olyan ételben, amelyet születésünk óta ismerünk. Vegye ugyanazt a tejet, amely a legfontosabb kalcium- és vitaminforrás a csecsemő számára, kezdettől fogva.

És ki nem tudja a tojáshéjat, a kalcium 90% -át? A kalcium hiányából származó tojáshéjat  hosszú ideig használják. Igaz, sok tudós úgy véli, hogy ez a fontos nyomelem nagyon bizonytalan. A probléma az, hogy a tojáshéjból származó kalcium nagyon rosszul emésztett.

Ezt a kérdést javasolta egy citrom segítségével, tk. A savas közegnek elő kell segítenie a kalcium emészthetőségét. Az alaposan megmostott tojáshéjakat a belső filmből megtisztítottuk és porba dörzsöltük, majd ezt követően ½ teáskanálra adtuk. Citromlével kevert por (2-3 csepp). A kalcium ebben a formában 2 hónapra történő felvételre ajánlott, a tanfolyam kétszeres megismétlésével.

De a tej és a tojáshéj nem a kalcium egyetlen forrása a természetben. Ha az olvasó érdekli a kérdést, mit tudsz pótolni a szervezetben a kalciumhiány, érdemes figyelni azokra a termékekre, amelyek gyakran szerepelnek az asztalunkon. Ezek a savanyú tejtermékek (különösen a túró), a tengeri termékek, a növényi olajok, a zabpehely, a zöld leveles zöldségek (petrezselyem, kapor, stb.). By the way, a tőkehal májolaj, a D-vitamin forrása, nem csak a gyermekek számára, hanem a felnőttek számára is hasznos, mivel segít megalázni a kalciumot a szervezetbe más élelmiszerekből.

A kalcium tartalma a kemény és feldolgozott sajt, amely természetes halból, húsból és tengeri halakból (különösen a tőkehalból) származik. A hüvelyes növények (bab, borsó, szójabab) és a különböző típusú diófélék megfelelő mennyiségű kalciumot is találnak, melyeket megfizethetőbb termékeknek tekintünk, amelyek sokszínűvé tehetik a gyermek és a felnőtt étrendjét is.

[21], [22], [23], [24], [25]

Megelőzés

A kalciumban gazdag ételek esetében emlékeztetni kell arra, hogy ebben az esetben az ásvány emészthetősége meglehetősen alacsony (30-50%). A fennmaradó 2 lehetőséged van: megtalálni további forrásai a kalcium formájában gyógyszerek és vitamin és ásványi anyag, vagy többet eszik tartalmazó élelmiszerek természetes kalcium, az összes intézkedést, hogy megakadályozzák kimosódás azt a csontokból, és ahol lehetséges, javítva annak felszívódását az emésztőrendszerben.

Például a kalcium és a zsíros ételek elosztása csökkenti az ásványi anyagok felszívódását az emésztőrendszerben. És a túlzott hobby kofesoderzhaschimi és szénsavas italok kiváltja a kalcium kiválasztását a szervezetből. Negatívan befolyásolja a kalcium egyensúlyának fenntartását a szervezetben és a rossz szokásokat (különösen a dohányzást), és ezért választania kell: vagy egészségre vagy örömre.

Ugyanez mondható el a szigorú diétákról, amelyek nem képesek megfelelő táplálkozást biztosítani, aminek következtében a szervezet egy vagy másik fontos vitamin vagy nyomelem hiányát tapasztalhatja.

Ha a kalcium hiánya a szervezetben okozza megsértését annak felszívódását a bélben, így van értelme a lehető leghamarabb megoldani a problémát, keresse fel kezelőorvosát, az első jelei a patológia.

Mintegy csontok egészségét, ideges, izom és más rendszerek a baba kell vigyázni édesanyja, aki terhesség és szoptatás alatt meg kell kapnia a megfelelő mennyiségű kalcium érdekében megoszthatja őket utódaik kedvéért az egészségére egyaránt.

[26], [27], [28], [29], [30],

Előrejelzés

A kalcium hiánya a szervezetben - meglehetősen súlyos probléma, amely gyakran gyermekkorára emlékeztet. És az előrejelzés a korral és a gasztrointesztinális megbetegedések jelenlétével, amelyek zavarják a tápanyagok felszívódását a belekben, valamint az anyagcsere patológiái, egyre kevésbé kedvező.

[31], [32]