Tűlevelű fürdők
Utolsó ellenőrzés: 07.06.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A gyógyulást elősegítő vízi eljárások közül a legkedveltebbek a tűlevelű fürdők, amelyek különféle, fenyőtűkből származó eszközöket használnak.
A fenyőfürdő előnyei
A kiváló minőségű, természetes alapanyagokon alapuló tűlevelű fürdőkészítmény biológiailag aktív vegyületeinek szinte teljes spektrumát tartalmazza, amelyek felelősek az ilyen fürdők terápiás hatásáért és előnyeiért.
A tűlevelű fakivonatok (beleértve a Pinus sylvestris - közönséges fenyőt is) összetevői a következők: terpenoidok (gyantasavak, monoterpének, szeszkviterpének), alkaloidok (piperidinek), polifenolok (fenolsavak, flavonoidok, acetofenonok stb.).
Így a β-mircén és a 3-karén monoterpének nyugtató hatásúak; a monoterpén alkohol borneol érzéstelenítő és gyulladáscsökkentő hatású (ami az ízületi fenyőfürdőket hatékony kiegészítő fizioterápiás módszerré teszi). A pinén pedig nemcsak a fájdalomcsillapítást és az ellazulást segíti elő, hanem gátolja a baktériumok és vírusok terjedését is. Az antibakteriális és gombaellenes hatást az alfa-terpineol és linalool terpénalkoholok, az aromás fenilpropénészter-anetol és a tűlevelű alkaloidok (alfa-pipecolin stb.) jellemzik.
A flavonoidok közül kiemelt szerepe van a kvercetinnek, apigeninnek, rutinnak, rezveratrolnak, piknogenolnak és enzogenolnak, amelyek nyugtató és fájdalomcsillapító, valamint gyulladáscsökkentő és idegvédő hatásúak lehetnek. Ezen túlmenően, amint azt a kutatók megállapították, a fenyőtűk flavonoidjai és fenolsavai serkenthetik a veleszületett immunitást és gátolhatják a reaktív oxigénfajták (szabad gyökök) működését, csökkentve az oxidatív stresszt. Vagyis antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek. A tűlevelű növények tanninjai (tanninjai) hasonló tulajdonságokkal rendelkeznek.
Az eljárás indikációi
A fenyőtűk kivonatát vagy főzetét tartalmazó fürdők terápiás alkalmazásaként a komplex terápia kiegészítő eszközei lehetnek:
- krónikus fáradtság szindróma és aszténiás szindróma;
- álmatlanság és depresszió;
- immunszuppresszív állapotok;
- légúti betegség;
- vegetovaszkuláris dystonia ;
- a mozgásszervi rendszer betegségei és ízületi fájdalmak (ízületi gyulladás és arthrosis);
- myalgia , fibromyalgia és izomtónus szindróma;
- vegetatív rendellenességek polyneuropathiában ;
- neuromuszkuláris vagy autonóm-vaszkuláris forma diencephaliás vagy hipotalamusz szindróma ;
- Meteoérzékenység és meteolhatóság neurotikus és aszténiás emberekben.
A tűlevelű kézfürdő javasolt Raynaud-kór (kézerek görcsössége), izmok ínhüvely-gyulladása - kéz vagy csukló tendovaginitise , körömlemezek kóros megvastagodása és deformációja (pachyonychia) esetén.
A tűlevelű lábfürdők segíthetnek fáradt és elnehezült lábak, saroksarkantyúk, láb- vagy sarokín tendovaginitis, mycosis - lábfej epidermofitózisa és körömgomba - onychomycosis esetén . Ezek a kezelések segíthetnek enyhíteni az alsó végtagok perifériás neuropátiájának tüneteit.
Nyugtató és alvásjavító gyógymódként a fenyőfürdők fokozott központi idegrendszeri ingerlékenységben és görcsös , érzelmi labilitással, epehólyaggal járó asthenovegetatív szindrómában, húgysavban vagy ideg-arthritises diathesisben szenvedő gyermekeknél alkalmazhatók . Az ilyen fürdőket angolkór , veleszületett Farkoni-szindróma , örökletes neuropátia kezelésére használják a Dejerine-szindróma minden fajtájában , valamint a gyermekek bélrendszeri betegségeinek fizioterápiájában . Nem szabad azonban elfelejteni, hogy a tűlevelű fürdő 1 évesnél fiatalabb csecsemők számára nem ajánlott.
Készítmény
A fenyőfürdőt a zuhany alatti mosás után veszik, és nincs szükség más "előkészítő" lépésekre.
Hogyan készítsünk tűlevelű fürdőt otthon? Nagyon egyszerű: töltse fel a fürdőkádat meleg vízzel, amelynek hőmérséklete nem haladhatja meg a +38 °C-ot, és adjon hozzá vagy tűlevelű kivonatot a fürdőkhöz brikettben (ez felváltotta a korábban gyártott tűlevelű tablettákat fürdőkhöz), vagy kész folyékony kivonatot fenyőtűk, amelyeket a gyártók tűlevelű balzsamként helyezhetnek el fürdőkhöz. Felnőtteknek 50-100 ml-re van szükség 100 liter vízhez, gyermekeknek - 15-20 ml-re 20 literre.
Fenyőtű illóolajat is használnak - tűlevelű fürdőolajat. A bőrön egyébként irritálóan hat, ami aktiválja a vérkeringést és ezáltal csökkenti a torlódást, enyhíti a fájdalmat, oldja a görcsöket és csökkenti az idegfeszültséget.
A tűlevelű fürdők szokásos időtartama felnőttek számára 15-20 perc, gyermekek számára - legfeljebb 10 perc. A gyógytornászok által javasolt eljárások 10-12 fürdőből állnak (amelyeket naponta vagy kétnaponta végeznek).
A kötelező követelmény a fürdőkádban lévő vízszintre vonatkozik, amelynek alacsonyabbnak kell lennie a szív területén.
Kombinált tűlevelű fürdők
Ha a kórelőzményben nincs szívelégtelenség, tűlevelű sós fürdőket írnak elő (közönséges konyhasó hozzáadásával) súlyos fejfájásra, beleértve a külső agyi hydrocephalushoz kapcsolódó fejfájást is, amely agyrázkódás, stroke vagy idegsebészeti beavatkozással járó fejsérülések után fordulhat elő.
A tűlevelű-tengeri fürdő (tengeri sóval) az általános nyugtató hatáson túlmenően hatékony vízi eljárásnak számít bármilyen bőrtípus megtisztítására, és jó eszköz a revitalizálására kitágult pórusok és lazaság esetén.
A természetes ásványvizes tűlevelű fürdők - tűlevelű-ásványi fürdők - javítják a szervezet általános állapotát, enyhítik a fáradtságot és az idegfeszültséget, hozzájárulnak az ízületi problémák krónikus fájdalmainak csökkentéséhez.
Általános fáradtság, idegesség, poszttraumás állapotok, alvás- és vérnyomásproblémák, izomgörcsök, ízületi fájdalmak - oka a tűlevelű-oxigén fürdő vagy a tűlevelű-gyöngyfürdő (a légbuborékok hasonlósága miatt nevezik így) a víz gyöngyökkel).
Ha a vízhez adunk bishofit tűlevelűt fürdőhöz - "Bishofit" tűlevelű kivonatot, BishEffect Bishofit tűlevelű kivonatot, bishofit tűlevelű kivonatot -, akkor ez a természetes eredetű, bőrön keresztül ható bromid-klorid-magnézium oldat segít az ízületi betegségekben, rendellenességekben. Az autonóm és a központi idegrendszer.
Ezenkívül tűlevelű terpentin koncentrátumot adnak a fürdővízhez, amely tűlevelű illóolajat és fenyőgyantából tisztított terpentinolajat tartalmaz - terpentinolaj, amely szinte ugyanazokkal a biológiailag aktív vegyületekkel rendelkezik, mint a fenyőtűk. Innen származik a név - tűlevelű terpentinfürdő, amelynek hatása a bőrreceptorok irritációján, valamint a vérkeringés, a nyirokkeringés és a szövetek anyagcseréjének ezt követő aktiválásán alapul. Az ilyen fürdők hasznosak az ízületek és csigolyaközi lemezek problémáinál, az alsó végtagok érrendszeri atherosclerotikus vagy varikózus elváltozásainál, súlygyarapodás és csökkent immunitás esetén.
De a tűlevelű-szalicil fürdők kézre vagy lábra (szalicilsav hozzáadásával) enyhítik a hyperkeratosisban, neurodermatitisben, száraz ekcémában és a pikkelysömör tenyér- és talpi formájában szenvedő betegek állapotát.
Ellenjavallatok az eljáráshoz
A tűlevelű fürdők használatának általánosan elfogadott ellenjavallatait figyelembe veszik:
- akut fertőző betegségek;
- bármilyen betegség az exacerbáció szakaszában;
- lázas állapot;
- vérzés;
- bőrgyógyászati betegségek akut időszaka;
- érrendszeri és kardiológiai betegségek jelenléte kifejezett keringési zavarokkal;
- vesegyulladás;
- Onkológia.
Terhesség és szoptatás ideje alatt nem ajánlott fenyőfürdőt venni.