A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Nyakráncos nyak: kell vagy nem kell aggódni?
Utolsó ellenőrzés: 29.06.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Sokan tapasztalnak nyakropogást fejforgatáskor, fejbillenéskor, de fájdalom vagy egyéb kellemetlenség nem jelentkezik.
Ebben az esetben nincs ok az aggodalomra, mert.
Okoz nyakráncolás
Mivel a fiziológiás „nyaksomorgásként” definiált hang a gázbuborékok (az ízületi folyadékban található oxigén, nitrogén és szén-dioxid) gyors felszabadulásának köszönhető, amelyek ezután kipukkadnak. Ez akkor fordul elő, amikor a nyakcsigolyák párosított íves vagy fasett ízületeinek ízületi tokja (ürege), amelyeket a szomszédos csigolyák ízületi nyúlványai alkotnak, és amelyek testét összekötik, megnyúlik.
A ropogást a nyakcsigolyák tövisnyúlványaihoz rögzítő izmok inak csontokkal szembeni súrlódása is okozhatja: amikor mozgás közben megnyúlnak, majd visszatérnek eredeti helyzetükbe (az ín kissé elmozdulhat), ami hirtelen ropogást eredményez. Ilyen esetekben pedig leggyakrabban a nyak körkörös mozdulatok végrehajtásakor ropog.
A krepitációnak azonban, különösen állandó nyaki ropogtatás vagy nyakfájás és ropogtatás esetén, gerincproblémákkal kapcsolatos oka lehet, és klinikai tünet lehet:
- Nyaki fasett szindróma;
- Nyaki osteochondrosis;
- A nyaki gerinc oszteoartritiszje - nyaki spondylosisosteophyta képződéssel ( csigolyákban elcsontosodott porc kinövése);
- Reumatoid artritisz;
- Sérv porckorong;
- Nyakcsigolya-ficam vagy spondylolisthesis.
A ropogó és nyaki fájdalom a gerinc nyaki régiójában található szalagok károsodásának egyik tünete.
Ha a gyermek nyaka ropog, először is, az fiziológiás ropogást jelezhet (az élet első éveiben a gyermek mozgásszervi rendszere még fejlődésben van). A szülőknek azonban figyelniük kell, és orvoshoz kell fordulniuk, ha gyermekkorban vagy serdülőkorban fájdalommal járó ropogást tapasztalnak: ez összefüggésben lehet a fiatalkori reumatoid artritiszszel vagy a Bechterew-kórral - fiatalkori Bechterew- kórral.
Kockázati tényezők
A kockázati tényezők közül a szakértők a következőket említik:
- Korral összefüggő degeneratív-disztrófiás változások a gerinc, az ízületi porc és az intervertebrális porckorongok ízületeiben, valamint a nyakizmok gyengülése;
- Aszténikus testalkat és alsúly;
- Testtartási rendellenességek, különösen görnyedt testtartás;
- Nyakcsigolyák sérülései, beleértve a nyakcsigolyák rotációs szubluxációit;
- A csigolyatestek és az ízületi ízületek rendellenességei;
- Nyaki gerincferdülés;
- Kötőszöveti diszplázia (ami a nyaki és más gerincízületek instabilitásához vezet).
Pathogenezis
Figyelembe véve a nyaki ropogtatás mechanizmusát, mint a nyaki gerinc osteoarthritisének tünetét, a vertebrológusok rámutatnak a kulcsfontosságú patogenetikai tényezőre - az ízületi porc fokozatos elvesztésére, amely védi az alatta lévő csontokat. Ebben az esetben a csontok a gerincvelői ízület mozgása során elkezdenek összeérni, ami krepitációt okoz (amit az oszteofiták jelenléte felerősít).
Hasonló folyamat játszódik le a csigolyaközi sérvben is, mivel a rostos-porcos csigolyaközi porckorong eltolódása és kidudorodása két szomszédos csigolya teste között a csontos struktúrák denudációjához, azok érintkezéséhez és mechanikai súrlódásához vezet.
Diagnostics nyakráncolás
Kezelés nyakráncolás
Mit tegyünk, ha fiziológiás nyaki ropogást tapasztalunk? Ülés közben tartsunk rövid szüneteket a nyak bemelegítésével (fej normál billentése különböző irányokba, a fej sima forgó mozgása), aludjunk a "megfelelő" párnán stb.
Ha ropog és fáj a nyakad, akkor a kiváltó gerincbetegséget kell kezelni. További információ a cikkekben:
- Nyaki osteochondrosis kezelése
- Az osteoarthritis gyógyszeres kezelése
- Az osteoarthritis helyi kezelése
- Fizioterápia osteoarthritis esetén
- Gerincsérv kezelése
Azt is javasoljuk, hogy speciális gyakorlatokat végezzen, olvassa el:
További információ a kezelésről
Megelőzés
A nyaki gerinc ropogása és fájdalma esetén a fő megelőzés a megfelelő betegségek és kóros állapotok kezelése.